こんにちは。
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

いや、もう、暑い・・・
しか言葉に出ませんね。
気合でどうにかなる、というレベルじゃないので
暑さ対策に気を付けるぐらいしかできませんが。

さて先日、梅酒が美味しい　と言う記事を書きましたが
昨年母が漬けた梅酒を送ってきてくれました。
（母には最後の梅仕事になっちゃったけれど）

こちらも味が濃くておいしい。
ロックにして飲むと、しみじみ、じわじわ・・
（氷が溶けかけた最後辺りのが、さいっこー）

梅のクエン酸が体に良いと言います。
その他にも酸っぱいもの（酢の物やぬか漬け、果物等）をよく食べ、早く寝る。
を心がけてます。

戻り梅雨、期待できると良いな。
折角紫陽花の季節なのに、なんだかすっ飛ばされた感がありますね。
やっぱり季節をそれなりに、愛でたいものです。

レッスンの際、熱中症には十分気を付けて行っていきましょうね。

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