奈良の空気、お散歩コース

こんにちは、バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

ようやくご近所お散歩コースを歩けたので、サクッとご紹介。

志賀直哉旧居
ささやきの小道
春日大社で燈籠に同化してる鹿
若草山
手向山八幡宮 菅原道真公の和歌
東大寺
久々の大佛様
このアングル、好き(๑・̑◡・̑๑)
奈良公園

正味早足でおおよそ90分…7000歩未満かな?家でも身体が鈍らないようにおウチレッスン、軽くやっていましたが、このお散歩コースはかなりオススメ!

コロナが落ち着いたら、ぜひ雄大な景色と空気を吸いに、奈良を訪れてみてくださいね♡

私はこの空気を沢山吸って、また都心へ戻ります。

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2000年から開講している、大人の方向けバレエスタジオ。
都内は参宮橋・目白にて、近県の幼稚園では、子供のバレエも行っています。
講師は現在も現役で踊っているバレエダンサー。
基礎を大切にしながらバレエの体の使い方、伸びやかに踊る方法をお伝えしています。

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2020年、新年明けましておめでとうございます。

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

謹賀新年、あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。

いつもは近所の東大寺〜春日大社を巡るのですが、今年は少し足を伸ばし、石上神宮へ初詣。古事記に登場するぐらい古く歴史ある神社で、起死回生のご利益が高いです。

ここは烏骨鶏がいるのー
今年の干支、牛さんもいます!
どんど焼き。暖かい〜
山辺の道

古きものが大好きな私ですが、今年はまた更に新旧のバランスを取って進んで参りたいと思います(๑・̑◡・̑๑) 皆様のご指導よろしくお願い申し上げます。

良き元旦になりますように。

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2020年の大晦日

こんにちは。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

2010年大晦日の日。今年も一年ありがとうございました。

コロナ禍の中ですが、郷里で大晦日を迎えています。霜が下りて寒い朝です。

時間は待ってくれないし、巻き戻せる訳でも無い。でも時間を捻出することなら出来るはず、といつも思っています。今年は特にしんどいことが沢山ありましたね。

実家ではご飯作ったり洗濯や掃除をしたり、買い出しに行ったり、お正月の準備をしたりと手伝いに徹してます^ ^

両親は老齢である上に、急に色々なことが起きたものですから、一緒にいられる時間の密度が濃くなった気がする。何気ない日常の大切さを想います。

私の名前は、奈良公園の名称が由来になっています。来年こそはこの名前のように、大らかな面がもっと出せるよう、そしてスタジオにも反映されて行くよう努めたいです(๑・̑◡・̑๑)

では皆様、良いお年をお迎えくださいね。⭐︎ブログは毎日更新します。

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変わらないもの、変わりゆくもの

こんにちは。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

年末に大寒波が来ますよーと、天気予報で言ってますが、まずは雨。きっとここから雪になるのでしょう。

こちらの写真は春日大社へ続く、上の禰宜道。

見てくださった方が清々しい気持ちになって頂けたら嬉しいです。

そしてこちらは、昨日閉館した代々木ビレッジ。緑が多く、個人的にも癒し空間でした。

閉館後は更地にして再開発らしい…植物達活かしてほしいなぁ…

変わらないもの、変わりゆくもの。そのどちらも有って然るべき。まぁ、仕方ないもんね(´-`).。oO

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一つの節目を感じた日

こんにちは、バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日の誕生日メッセージ、沢山ありがとうございました。とても嬉しかったです。

写真は先日の舞台での、準備をしてる姿です😊

準備と言うのは、手をかけ無いと出来ないし完成もしませんが、多分人の一生というのは、きっとずっと準備と完成の繰り返しなのかな、と思います。

大人になれば特に、そう言う節目を感じるのが「誕生日」なのかも。

また1つ歳を取り、新たな一歩を進んで行きたいです。特に今回はそう言う意味で、前進にもなりました。

母曰く、「真っ直ぐ過ぎて損ばかりしてる」生き方に見えるようですが、世の中から打たれ続けることにより、ようやく丸くなれて来た気がします笑

これからも叱咤激励、よろしくお願いいたします。

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誕生日を迎えました

こんにちは、バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

いつも拙ブログお読みいただきありがとうございます。本日誕生日を迎えました。

コロナ禍の中、思うように動き辛いかったり、色々な物事の本質が顕になりやすいですが、先ずは何よりも心身健康であることとが一番大事じゃないかなと感じつつ過ごしています。心身の健康状態が行動に表われるものですしね😊

年齢と共に変わりゆく身体を見つめつつ、バレエにも向き合って行きたいと思います。

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みっこさんのブログで、ご紹介いただきました。

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

12月13日の会を主催されるみっこさんのブログで、私のことをご紹介いただきました。
アートにエールを!の動画も貼っていただき、とても嬉しいです。

発表会の聴きどころ観どころ、の一部 発表会まであと23日!

発表会をするときに心掛けているのは

進み具合や浅い優劣では語れない会にすること。

家族が知っている、私が知っているその生徒さんのかけがえなさが
ちゃんと伝わるステージにしたいということです。

みっこさんのブログから引用

お優しい、そして凛とした気持ちに溢れてる言葉だなって思う。
もう一点書かれてるので、ぜひ続きは記事をお読みくださいませ。

常々踊りを喩えに出してくださってるとのこと。
私がピアノの演奏や音符を説明しているのと似てるなー、と思いました。



★常に元気でなければならない とか
★常に上達精神でなければならない 等と言うものは
正直、今私にも無いんですよね。そうみられるみたいだけど。
なんかもっと別の部分・・に、もっと大切なことがある。


どんどん高みを目指して登っていくと、本物に近づける??
それって本当なの?
長く続けて来たなら、何かしら本物な部分は、もう身に付いてるはずだよって。

それを気づかせてくれるのが
私も、スタジオレッスンだったり
オンラインレッスンだったり、するのです。
皆さんとてもひたむきに受けてくれるので、気づきは生徒さん達からもらっています。


モーツァルトのかつら、ですよーー💛 よくお似合い!


大筋の振付はできてきたので
後は時に変えたり、時に細かく見直したり、などを繰り返していきます。
音楽は毎日聴いています^^  そんな感じ。

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銀杏を愛でに、そして独り言のツレヅレ

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日は11月なのに、まるで夏のような暑さ。
空気もちょっと湿っぽくて、雨の気配も少し。
雨が季節を進める、と言います。
雨が降ることで気温が下がり、これからまた寒くなっていく。


黄金色に輝く銀杏の葉っぱが、とても綺麗でした。
秋、好きです(#^^#)
最近は春と秋がとても短くなってしまっているせいか
とても振れ幅が大きい気がするけれど、やっぱり美しい季節。

コロナ禍で色々な概念が変わっていて、私も知らず知らず行動範囲が狭くなりがちだけど
美しい景色が見れる環境があるんだから、と感謝の気持ちになりました。


★夜のレッスン、最近いらっしゃる方が居ないので^^; 自習状態なんですけども
12/13の作品が大筋出来上がった感でした。
出掛ける前に呟いたツィート、貼っておきますね(笑)(笑)


昔に比べて「今やらなきゃ」と言うことを先送りしなくなりました。
先送りしても、ベストな時間って中々来ないから。
あんまりこの状態続くとね、夜の時間クローズしなきゃいけなくなっちゃうけども
その判断はいつでも下せるから、今できることをやる、と言うのが私の気持ちです。

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富士山を見に

こんにちは。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

富士山を観に来ました。

本栖湖から

宝永火口がしっかり見える雄々しい富士山。

暫し、見入っていました。

続きはまた…(๑・̑◡・̑๑) 

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都内では目白&参宮橋にて、クラスを開講中。
近県の幼稚園では、子供のバレエを指導しています。
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9月も引き続き、オンラインレッスンとスタジオレッスンを併用していきます。

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リフレッシュ・再生は、呼吸から

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

大きな台風が来ていますね。
九州や沖縄地方の方、本当に本当にお気をつけて・・・


昨日ふと、確か6月からオンラインヨガを
ほぼ毎週1~2回ペースで受け
3か月過ぎたことに、気づきました。
私、えらい!(笑)
そしてYukaさん、いつもありがとうございます(*^-^*) 
コアを整えるための、ヨガが好き♡


ヨガはポーズをとることも大切だけど
根幹の部分は「呼吸法」にあります。
怖いと不安になるし
不安になると、呼吸が浅くなる。
これは心理面が身体に及ぼすものですが
深い呼吸を行いながら、思考を変えていき
今の必要な状態へと、導いて行ってくれます。


いわゆる「集中力」も、呼吸ありきだなーと感じるのは
私の場合”ゾーンに入る”と言う感覚なのかもしれませんが
無心になれる瞬間が、毎回必ず訪れる。
(だけどその反面、違う考えが頭の中に
ムクムクと沸いて出てくることも実はいっぱいあって
”気が散ってる”とはまた違うけど、そういうものなんだなぁ・・・)


バレエは(主に)フィジカルにアプローチするものだから
メンタルにアプローチするものを知り
バランス良く、補って行ってあげるのも
一つの方法だと思いますよ★


バレエで尤も難しく、そして基本中の基本なのが
「下腹部の意識」じゃないでしょうか。
下腹部の意識について、ごくごく簡単にですが動画にしてみました。
ヨガレッスンの後なので、表情が柔らかいです(ウフフ)
良ければご覧くださいね(*^-^*)

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