多分10年～７？年位までかなり頑張っていたFacebookページ

バレエ教師兼ダンサーのお家ごはんページ

と言うのがありまして。最近は放置していたのですが、先日少し復活させてみました。

私は中学時代から色々なダイエットにトライして（健康的な範囲で）、それが割と上手く行く方だったのです。そして若さゆえの代謝の良さもあり、余り太らずに済んでいて。
ですが、7年位前から婦人科の治療を始めたこともあり、今までとは違った体質に変わって行ったりなどして・・そうなるとやる気が失せて。そんなこともあり、放置路線に行っちゃいました。

暫く放置したものを復活させる時は、何かしら自分の中に目的が無いと難しいもの。
（多分習い事も同じだと思うけど）、載せることを楽しんでいる時とは違い、一歩引いた目線になる。
だけど、放置していた期間もきっと成長していて、全く何も作っていなかったわけではないから、以前よりも実は上手になっていたりするかもしれない！？
という期待があります。

私の「バレエを長く踊れたらいいな」というのはもはやライフワーク的な部分。そうなると【健康】がキーポイント。（だから発酵食品が多いのか、というとそういう意味でもないけど）

バレエ教師兼ダンサーという立場から見て、健康でありながら綺麗でもいられたらいいね、という緩めコンセプトで時折ご紹介出来たら良いなー、等思っています。

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「エレガントに美しく」をテーマに、バレエを通じて健康で長く楽しむ方法を提供しています。
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この記事が4123記事目。普段余り記事数はカウントしないけれど、数字として見るとほぉ、と思います。

昨日のライムライトさんの記事➡【量から質へ】すごいなぁと思って拝読しました。
バレエの先生が書いているブログ、私も分かる範囲で目を通しますし、刺激になることがあるのですが、ライムライトさんの場合は、一歩引いた目線でバレエの世界を俯瞰されてるのが、個人的にはとても貴重だなと感じています。
（大抵は沼に引きずり込まれるからね～・笑）

（これは個人的に時々感じ取ることですけど）、どうしてもバレエに長く携わっていると「書き手に知名度があるか無いか」で物事を計っちゃう気がするのです。もう一つの目線としては、バレエが上手いか下手かとか。それってあまり嬉しくはないよね。

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幸か不幸か、そこまで知名度が無い私が書いているブログなので「日本のバレエ界を変える！」とか、そんな大胆な目的はありません。ただ、自分がこれまで時間をかけてやってきたことに対しては敬意を払い、質を下げないようにしよう、とは思っています。
質を下げないようにするにはレッスンの量や内容もだけど、その人自身の考え方。その部分に拠ることの方が大きい。そんなことがようやく最近、分かってきました。

この写真の真ん中にある【昭和と言う国家】は、正直重みのある内容です。
こういった日本の近代史を読んでみようかと思ったきっかけになったのは、ライムライトさんの図書館シリーズから。
様々な人たちが登場して、えっと？えっと？（ややこしい😓）となりやすい近代史は、どうしても敬遠されがち。そして時代的に大きな戦争があって重たいし。なのに図書館シリーズ、本当に分かりやすくよくまとめておられます。

お陰で、日本人の元々の根底にあったものが、なぜそこまで覆されなきゃならなかったのか、と言う点についてやっと理解ができるようになり、そうすると【質を維持する】ことの本来の意味が分かってきて、それを自然に選択できる人達は、実は良い教育を受けてきたんだなぁと感じることもできたりしました。それは良いことですよね。

一見バレエとは無関係にあるようでいて、様々なことは繋がって影響し合っています。
じゃないとこんなに、今日本でバレエは発展してない気も。（色々大変な部分は沢山あるけれども）

と言うことを、今日のブログでは書いてみました。
言葉が拙いので、1冊1冊が持つ壮大な世界観にはまだまだ太刀打ちできないけれど。何か伝わると良いな。

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バレエ教師兼ダンサーとしては無名だけど、40年以上踊り続けて来ていてそれなりにも上を目指したこともあり、そして今はいかに今後「表現をする」ことをやれるか、考え続けている私ですが

いやぁ、道は厳しいですね！！（本音）😅

私が子供の頃（昭和）の時代には、思いもよらなかったことだけど・・・
「この世の中って、何でもイメージなんやな」と、分かるようになってきました。
きっとそういった意味では、メディアの力って大きいのだなぁと。

昭和の時代には「スポ根」という言葉があり、特にスポーツ系に厳しいとかストイックとか、そんなイメージがついて回ったと思います。バレエも決して例外ではなく、実際に厳しかったですし。

すると最近は、そういった「負のイメージ」を払拭した、キラキラ傾向に。
だけど両極を見てる側からすると、中庸に触れてくださる方がどうも少ない・・
中庸というのは、辛いことも楽しいことも清濁併せのみ込んで、昇華してることを知らしめる存在。
でもこれは、ある程度知名度が無いと無理やろなーと思う。

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私は煮詰まると、写真展を観に行くことがあります。
どちらかというと「撮った人が良いので、これに行っておいでよ」と言われたものに行くのですが、有り難いことにいつも気づきがあります。

ミウラヒロシマ Vol.10

ヒロシマ、というだけで「原爆、鎮魂」と言うイメージがありますよね。そして暗くて悲惨・
だけど三浦さんの写真は全くそんなことがなく、むしろカラッとしている。（ちなみに被爆二世とご自身でも書かれている）
（▼三浦さんのご経歴がすごいので、ぜひリンクをクリックしてくださいね）


表現者としての立ち位置に居る方って、「辛いものを辛いと言わない」レベルなのだと思うのです。
もちろん悲惨だったことは忘れちゃいけないのだけど、核心の部分は重く、それでいて時間の経過のお陰で軽やかになってる部分もしっかり見せる。でもこういったことは、普通中々知りえない。
なのでとても意外でもあり、それでいて見て元気になって帰って来れたのでした。

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踊りを見てもらった後に「良かったですよ！」と言われるのは嬉しい。
感想は観た人の心の中にあるものなので、しかも大抵それは滅多に表には出さないものですから、中々本当の意味での感想って耳に入ってこないのです。（そこが公演と違うところ）

でもそんな中でもできるなら一つその先の領域に辿り着きたい、その先の景色を見たい。お客さまの反応を知りたい。
そんな風に思いながら、踊っている訳なのです。

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今日の記事は、まずバレエを習っている皆さんに質問です。
▼その日のレッスンでできないことや知らないこと、苦手なことが出てきた時、どんな気持ちで臨みますか？

１. えー、なにこれ、難しくて分かんない！
２.　なんか知らないこと教わるけど、できるかな、ドキドキ・・！
３.　ちょっと知ってるっぽいけど、こういった動きに慣れてないから難しい！
４.　おぉー、こういう感じの動き方、大好き！
等など。

この中に近いものはありましたか？もしくはもっと違う考えもあるかもしれませんね。
純粋に自分の気持ちに向き合っていると、こういった感情が生まれるのは自然なこと。

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人は他者と影響し合って生きている存在。
そのため同じものを見ても感じ方に違いがあるため、上の感覚に加えて他者に対し、自分と比較した感情が入ってきます。

「間違えないようにしなきゃ」
「頑張って覚えなきゃ」

こういった考えになることもあるでしょう。
これは熱意の表れでもあるけど「自分よりも出来ている」他者が存在するため、無自覚に現在の自分に対してハッパをかけます。
それは大切なことだけど、この気持ちが先走りすぎると周りが見えなくなります。

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「一冊の本を読んで、いやでも頭の中に残る一行があれば、それで充分なのだ。」

五木寛之「言葉の贈り物」

頑張る人は（言い方が悪いけど）欲張り。あれもこれも一生懸命頑張ってみよう、とやる気で自分を扇動する。だけど欲張ってしまうから間違えることも多いし、核心の部分を幾度も伝えても、行うことで頭がいっぱいになり、注意が右から左へ流れてゆく。

でも「一冊の本を読んで、いやでも頭の中に残る一行があれば、それで充分。」と思っていると、元々の目標が高くないため、思いがけないことも覚えられるようになってくる。
そういうもんじゃないかな、と思うのです。

昨日は子供のバレエについての記事を書きましたが、子供はこれが素で出来ます。
沢山の情報の中からひとつ、ふたつ、と自分にとって印象深かったことから覚えていく。
でも大人の場合、その優先順位が”既に知ってることが前提”になり、人によってはそれが邪魔してしまうこともあったりします。

何か上手くいかないなーと躓いている場合、こんな考え方も参考にしてみてくださいね！

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先日の記事より。

久々に子供バレエクラスのこと

幼稚園は現在夏休みですが、バレエのクラスは行っています。
毎回クラスの最初にはエクササイズを行い、筋力を付けたり柔軟性を高める内容を練習。
バレエには「アンデュオール」という概念があるので、ポジション等はバーレッスンで覚えた方が良いのだけど、昨日は「たまにはねー」と、小学生のクラスでエクササイズの後、すぐセンターレッスンに入りました。

⁂歩く動き
⁂走る動き
⁂跳ぶこと
⁂手の位置を感じる
⁂音の間（ま）を取る　等

これらの要素を取り入れた動きを普段余り使わないCD（バレエ用）でやってみたところ、とっても真剣に頑張ってくれて先生嬉しい！センターレッスン、子供達もっとやりたいといつも言っていたのですが、時間を捻出するのがどうしても難しくて。
個人的に”ぐちゃぁ”と見える姿勢を直したくなってしまうのです。でも姿勢を直すと今度は足が動かなくなる、覚えられなくなる、と言う無限ループの中にいたりするので、ちょっといつもとは違う構成にトライしてみたらうまく行った、という例かな。

先月頃から「月の3週目は構成を変えちゃおう」と、即興的な動きとか、普段やらないやり方で行うなど、慣れや飽きに傾かないように工夫を始めました。
上手くいったら大人でもやってみようかな。
先生の工夫力にも目を向けてみると、すごく色々考えてくださってることが分かるかも！？^^

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今年の梅しごと　で仕込んだもののひとつ、梅干しが出来上がりました。

いかにも艶ぁ～としてしかも甘そうですが、これはハチミツ梅干しではなく、塩分10%越えのしょっぱい梅干しです。ジップロックで作った（しかも人生2回目の）梅干しにしては、中々上出来かもしれない。

これをね、先日の発表会に持って行き味見してもらったら、大変褒められて♡
若手ホープ（現在小6）のA君にも分けてあげたのです。そしたら初めてしょっぱい梅干しを食べたそうで・（笑）　口に入れた時の顔！目をまんまるくしていました。
A君のお母様からは「かや野先生直々手作りの梅干し食べられるなんて、しっかり踊れるね！」なんて言われていましたが、5つぐらいの作品に出ていたかな？
すごく頑張っている子で、終演後に「ありがとうございました！」と言ってくれました。

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まだまだ暑い日が続いていますが、今年は梅干しやぬか漬け、鰹出汁や甘酒とか、日本的なもので夏を乗り切ってます。味覚が変わったのもあるかもしれませんが、これらのものを食べていると不思議と調子が良いのです。

健康でいること＝体をしっかり使う、がベースですが、その元は食事だから。
今日もまだ暑いと思います。皆様も体調にはお気をつけてお過ごしくださいね。

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