ようやく2か月

こんにちは。Kayano Ballet Studioの河合かや野です。
5月の最終日ですね。

お引越ししてから、昨日でちょうど2か月。
そして新宿村スタジオから新宿御苑前スタジオにクラスを移してから、
来月で2か月経ちます。

会社やアルバイトで”試用期間が3か月”、と言うのもうなずけます。
まず慣れて、そして回ってゆくかどうかを見るのに
やはり日数は、その位必要ですね。

私の中で、「慣れるまで待つ」というのは
やれることを全て行いながら様子を見る、と言う意味です^^

慣れるまで待ったから、時間は作れる、と言ったものではないと思う。
また「出来る人は、すぐ行動する」と言う言葉があるけれど
すぐ行動するから、時間に余裕が生まれるんですね。
メールへのお返事1つをすぐ返すとか
締め切りに間に合わせるとか・・
最近それらに気を付けだしてから、物事が回りだしました。

これも紫陽花の種類??^^
時間が有る時は、ご近所散策。

お引っ越しは、本当にエネルギーが要る。
しかもこのお部屋は探し出してから、天から降ってきたように現れ
そこから契約、引っ越しに至るまで10日間でしたから(笑)

本当にあの時は「待つ」&「攻める」が、自分の意思を超えた所で
行われてた~と、感じます。
それが2か月前のこと。

新宿御苑前スタジオでのレッスン、まだまだ浸透しきってない感もありますが、
まずは移転後も通って来て下さってるスタジオ生の方
そして新たにご入会下さった方々に、心から御礼申し上げます。

6月からは土曜日のクラスが、午前中になります。
こちらもどうぞよろしくお願いいたします。

広いスタジオで、伸び伸び動けますよ~

今日も佳き日となりますように。

 

<参加者募集>

6/17(土) ピアニストさんのご予定が合えば
ピアニストさん付きレッスンになる予定です。(午前中~で調整中)
叶った場合、生音でしっかり音を取れるための
ノウハウやポイントを、たっぷりお伝えしたいなと思っています。
そして、音楽との表現も。
ご興味ある方、ぜひご連絡下さいね。
普段は「綺麗な音楽で幸せ!」と思って、ただ聴いてるだけかもしれませんが
自分の耳を鍛え、音を拾う練習をすることで
五感が活性化し、それが直感を研ぎ澄ませたり
自分の考え方や行動にも、大きく関わってきます。
自分を楽器にしていきましょう♪

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当日の体験レッスンや
クラス参加申込みは、開始3時間前を目安にご連絡下さい。

 

新宿御苑前スタジオと、参宮橋にある代々木スタジオミキで
バレエクラスを行っています。
★6月末まで、チラシご持参の方入会金¥1,000Off!
(レッスンチケットご購入の方に限ります。)
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”ポワントが履ける足”へ★

こんにちは。Kayano Ballet Studioの
河合かや野です。

先日土曜日に行った、とあるエクササイズの後
受講生にポワントを履いて頂きました。
違い、分かりますか~?^^

 

2枚目の方が、ちゃんと前のめりになっていますよね。重心線も通ってる。

ポワントを履く前に必要な、ボディコンディションエクササイズを行いました。

足首が固い人(モデルになってくれたK子さんは、
足首にものすごく体重を乗せる傾向があるのです。)は
足首と足の甲の違いが、多分分かりにくいんだと思う。
それを絶賛改善中。とても努力されてます。

ポワントは体重を何処に乗せるかで、出来ることが出来なかったり
むしろ逆に出来るようになったりもします。

「ちゃんと立ちましょう!」と言う注意をするのは楽ですが
立とうとしてない人は居ない訳でして
体重の乗せ方が悪い場合、本当に息を止めてるケースが多いんです^^;

だからこそ、つま先のコントロールを丁寧にやる。体幹と繋がるから、大切なんですよね♪

ポワントに対して、恐れを持っていたり
苦手意識のある方こそ、改善策を提示できます。お稽古で克服できること。
まずはお気軽に、お問い合わせくださいね。

(お部屋ポワントワーク・・・^^ 足入れだけね。)

 

★6月から土曜日のクラス時間が早まることに際し
通常クラスでのポワントレッスンは

①毎週木曜/20:30~21:00 スタジオミキ

②毎週土曜/10:30~12:00 バレエクラス(15分ポワント有)

となりました。

みっちりじっくりと時間を取って行うポワントクラスは
隔週日曜日の1Day wsにて行う予定です。
<<基礎ポワントレッスン 動画一覧>>

「基礎ポワントレッスン ルルベアップと姿勢」

https://youtu.be/cUo-5MnnGDU

「基礎ポワントレッスン 足の甲のストレッチ」

https://youtu.be/f0mV1FlvMaM

「基礎ポワントレッスン ”パッセ”」

https://youtu.be/jqCKc7GNCwk

「基礎ポワントレッスン ”パ・ド・ブーレ」

https://youtu.be/n-yxDkiRFFo

「基礎ポワントレッスン ”ルルベアップ バランス 足の甲のストレッチ」

https://youtu.be/sTSA11ZgYHk

 

<参加者募集>

6/17(土) ピアニストさんのご予定が合えば
ピアニストさん付きレッスンになる予定です。(午前中~で調整中)
叶った場合、生音でしっかり音を取れるための
ノウハウやポイントを、たっぷりお伝えしたいなと思っています。
そして、音楽との表現も。
ご興味ある方、ぜひご連絡下さいね。
普段は「綺麗な音楽で幸せ!」と思って、ただ聴いてるだけかもしれませんが
自分の耳を鍛え、音を拾う練習をすることで
五感が活性化し、それが直感を研ぎ澄ませたり
自分の考え方や行動にも、大きく関わってきます。
自分を楽器にしていきましょう♪

 

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求めるよりも、求められるように

こんにちは。Kayano Ballet Studio
河合かや野です。
今日も爽やかで暑くなりそうです。

 

☆お知らせ☆
6月から土曜日のレッスン時間が、午前中に変更になりました。
バレエクラス 10:30~12:00(15分ポワント有)
作品クラス 12:00~13:00
レッスンレベル= 初級(バレエ経験3年~)
学生の方も、ぜひ歓迎です。
※改訂※ レッスンタイムテーブル&クラス内容

 

 

当スタジオの特徴&私の得意分野は幾つかあり

①バレエが上達したい、しっかり基礎を身に付けたい
バレエ作品が踊れるようになりたい  等の
目的がしっかり定まってる方

②バレエを通じて、身体の調子を上げて行きたい
美しくなりたい、センスを磨きたい 痩せたい 等の
プラスアルファを求めたい方

これからは、その2つを更に使い分けて行こうと思っています。

もちろんどちらも望んで良いのです^^
ただ、①から入って大丈夫な方、②から入ったほうが良い方
それぞれなのです。
最終的には①も②も、両方手に入れられるように!

なので、ご入会される方の様子をまず察知し、語りかけるようにしています。
すぐ気持ちが引いてしまったり、仕事モードのまま来られる方には
正直、どちらも提示できません。
(吸い取れない状態だから)
柔軟さは体だけじゃないんや、とおもうのは、そう言った時です。
確かに疲れてる時とか、ありますからね。

そんな時でも私達が普段やれるのは、眉間に皺寄せて過ごさないとか
目の前にある状況を、心から楽しむとか
そういった小さなことから、始められるのではないかなと。

それでは今日も佳き日になりますように。

 

———————————————————

<参加者募集>

6/17(土) ピアニストさんのご予定が合えば
ピアニストさん付きレッスンになる予定です。(午前中~で調整中)
叶った場合、生音でしっかり音を取れるための
ノウハウやポイントを、たっぷりお伝えしたいなと思っています。
そして、音楽との表現も。
ご興味ある方、ぜひご連絡下さいね。
普段は「綺麗な音楽で幸せ!」と思って、ただ聴いてるだけかもしれませんが
自分の耳を鍛え、音を拾う練習をすることで
五感が活性化し、それが直感を研ぎ澄ませたり
自分の考え方や行動にも、大きく関わってきます。

自分を楽器にしていきましょう♪

 

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音楽のシャワー

こんにちは。Kayano Ballet Studioの河合かや野です。
5月の最終週、今日はとてもお天気が良さそう。

 

昨日の1Day wsは、ポワントWS。
ポワントテクニック云々よりも、メインで伝えたのは
表現や音の取り方だったかも・・^^

バレエシューズからポワントシューズに履き替えた時
当然ながら、より「高さ」が生れます。
その「高さ」を察知してるかどうか?
それが音の取り方にも、もちろん現れてきます。
「ポワントで立てないこと」が、出来てないということじゃなくて
気持ち良くできるための、タイミングや頃合いを
いつも計って行ってますか?といつも言うんだけど
伝わってるかな・・
またやりましょうね♪

 

クラスの後は、急ぎ自分のためのレッスンへ。

モナコのバレエアカンパニスト
マッシリミリアーノ・グレコさんのピアノによるレッスン。昨日が最終日だったので。

 

彼のレッスンCDは最初の頃のを持っていて
なんて心に響くんだろう・・なんて奥深いんだろう・・と思っていましたが
実際に生で聴くと、そのエネルギーの強さと大きさに
まるで音楽のシャワーを浴びて、全身ずぶ濡れになったような感覚に。
それでいて清々しく
汚れたものを、一気に洗い流したような感じ。

世界って広いんだなぁ~
ちまちまやってる自分と、さようならできそう。

本当に最高のピアノでした!
so Happy!!!!

 

 

 

6/17(土) ピアニストさんのご予定が合えば
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五感が活性化し、それが直感を研ぎ澄ませたり
自分の考え方や行動にも、大きく関わってきます。

自分を楽器にしていきましょう♪

 

今日も佳き日でありますように。
夜のレッスンへの参加申し込みも、お待ちしております。

 

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新宿御苑前スタジオは、チラシご持参の方限定
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バレエ以外の事も、面白い人でいたい

こんにちは。Kayano Ballet Studioの
河合かや野です。

昨日は運動会だったり、商店街のお祭りだったりとか
爽やかな季節に相応しく、賑やかな雰囲気が街のあちこちにありました。

 

昨日新宿御苑前スタジオのレッスン後
どうーしても餃子が食べたくなって、
スタジオ生の方と、探し回りました(笑)
唯一大丈夫だったのが「大阪王将」♪

ギョーザとラーメン、チャーハンを食べながら
お話したんですけど
私の事は「バレエ以外の事も、面白いです」と言ってくれました (笑)


Photo by Akira Nagashima

折角バレエ習いに来てくれてるので
個別に「綺麗になる方法」を、お伝えしてます。

この人にはもう言っても大丈夫かな?
この人に言うと、まだドン引きされそうかな?

そういう加減を見つつ、素の言葉で相手に伝える。
かつて私もそうやって、大人の女性達から色々なアドバイスを頂きました。

もし反応して、一皮ふた皮、剥けられたら、きっと絶対に面白くなる。
なぜ面白いかと言うと、それがその後の人生に
大なり小なり、関わってくるからです。

そしてエレガントの裏にあるのは、逞しさ。

#Cannes2017 #Competition

Posted by Festival de Cannes on Tuesday, May 23, 2017

 

河瀬直美監督は、私の小学校3~4年の同級生。
出席番号が並んでて、子供の頃は時々遊んだりしていました。

今やこんな大舞台で、堂々と振る舞える人になってて
本当に逞しい。
ま、突き抜けてますね^^

表に出てくるときには、とにかく堂々と。
裏ではとにかくコツコツ地道に。

アーティストって、そういうものだなと。
だから綺麗なんだとも、感じています。

この映画、見たいなぁ。

 

☆お知らせ☆
本日 5/28(日)1Day WSは、ポワントWSです。

6/17(土) 照明合わせのため、レッスン時間を早めることで
調整しています。ピアニストさんのご予定が合えば
ピアニストさん付きレッスンになるかも?!
午前中~参加可能な方、ぜひご連絡お待ちしています。
現在お二方、参加希望有り。あと3名集まれば、レッスン行います。

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通常のクラスレッスン時間以外で、個人レッスン等も
承りますので、お気軽にお問い合わせください。

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まず習ったことが再現できるように♪

こんにちは。Kayano Ballet Studioの
河合かや野です。
今日は暑くなりそうですね。

 

私はクラスレッスンへのちょっとしたアイディアを生み出したり
普段やってることを、少し変えて行うことが大好きで
それが自然に出来ちゃうタイプです。
告知好きなのも、しゃーない(笑)

お稽古するって面白いですよね。
自分を変えて行くために、行うこと。

沢山のことを、ただ詰め込んでみたり
その場に行っただけで学んだ気になってしまうこと、案外多いですが
(誰からも指摘されないことですから)
習ったことに、アレンジが加えられるようになると
自分の身に付いてる、ということになるんじゃないでしょうか。

そのためにはまず習ったことが再現できる、基礎を身に付けましょう。
こちらも、色々アイディア出して行きます♪
ぜひご一緒に。

 

★明日5/28(日)1Day wsは、ポワントWS!
呼びかけて見たら、参加したいです!と言う方が
また増えました。
こちらはバレエシューズでも参加できますよ~
13:00~15:00(15:00には退出できる時間に終わります)
新宿御苑前スタジオにて。

ちょっとハードなポワント慣らし。
トライしてみますか??^^

足が基本のキ、なので、バレエシューズでのつま先の感じ方
足指裏の感じ方・・ これが必須。
でも通って来て下さってる方、随分改善されつつあります。
すごいです。努力されてます。

★6/17(土) 私が照明合わせのため
レッスン時間を早め、他のスタジオを調整中。
ピアニストさん付きレッスンやりたいな、と思っていたら
本当にピアニストさんご自身からオファーが有り
こちらも調整中♡

これも何かのご縁ですね。
時間は現在10:30~12:30内で、みております。
確定したら、時間&場所をお知らせいたします。

その前に「私大丈夫!と言う方居られましたら
ぜひ名乗り出てくださいませ(*^_^*)

悩める大人バレエの皆さんが
明るい笑顔で、美しく踊れる環境をつくりたい。

今日もスタジオでお待ちしています。

どうぞ佳き日となりますように。

 

 

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通常のクラスレッスン時間以外で、個人レッスン等も
承りますので、お気軽にお問い合わせください。

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ブログは言葉を補うツールで、書いてます^^

こんにちは。Kayano Ballet Studioの
河合かや野です。
梅雨の始まりのような、しっとりした朝です。
体調崩しやすい時期でもあります。どうぞお気をつけて。

コンスタントに通って下さる方が
お稽古の折、こんなことを言って下さいました。

「私にとっては、先生のレッスンは、
本当に分りやすくて、ためになる良いクラスです。
気づくことが沢山あるので。
受けてみないと、本当にこれは分らないことなんですけど。
大勢の方に伝わると良いですね~!」

だそうです♪

そして昨日の前者後者の記事は、仕事でとても役に立ちそう!と。
私も出会わなかったら、知らないままだったものなー。

私ももっと、分かりやすくとか
もっと言い回し、工夫したいとか
色々(スタジオの現場)ではあるのだけど

毎回頭の中を捻って、答えを絞り出してる感じ。
私の場合、ブログはそれを補うツールなのです。

受講生のご感想

悩める大人バレエの皆さんが
明るい笑顔で、美しく踊れる環境をつくりたい。
最近、ホントにそんな風に思います。

 

今日も佳い1日を。

 

Photo by Akira Nagashima

 

☆お知らせ☆
5/28(日)1Day WSは、ポワントWSです。

6/17(土) 照明合わせのため、レッスン時間を早めることで
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通常のクラスレッスン時間以外で、個人レッスン等も
承りますので、お気軽にお問い合わせください。

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レッスンのキャンセルに関して

こんにちは。Kayano Ballet Studioの河合かや野です。
大切なお知らせなので、よくお読みくださいませ。

参宮橋で毎週木曜夜にレッスンしてる、スタジオミキさんの紫陽花。

 

当スタジオは、チケットまたはお現金にてご受講出来ます。
月謝のような縛りは無いものの、スタジオ生の方には
おおよそでお越しになれるレッスンスケジュールを、予め伺っています。

ご入会頂いた後、2週間以内に
初回のレッスンにおいでください。

ご入会時にチケット購入でき、その分体験料を
返金できるのは、そのお約束があるからです。

ただ、やむを得ない事情(体調不良)等で
お越しになれない時もありますね。

その場合は、直近の可能な日をお知らせください。
これは体験の場合も可能な日をお知らせ頂けますよう
お願いいたします。

なぜかと言うと

「バレエがしたい」と入ってこられたのに
「レッスンに行くのは行ける時に」だと、行動が伴いません。
それはゆくゆく、物事が上手く回って行かない原因になります。
因ってレッスンも続かない。

言葉と行動が伴ってる方は
お仕事もお金に関しても、上手く行ってるなぁと感じます。
これは本当に、その人自身に表れるものなのですよ。

お金を払ったから、いつ行ってもいいでしょ、ではなく
お金を払いますので、
ちょっとその世界にお邪魔させてください、と言うスタンスの方が
習う側&教える側にとって、お互い良い関係が築けます。
同じ目線になれる、ってそういうことなのです。

素敵な行動って、案外シンプル。

ぜひ心に留めて頂けると幸いです。

☆お知らせ☆
5/28(日)1Day WSは、ポワントWSです。

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自分を好きに☆前者後者論より~

こんにちは。Kayano Ballet Studioの河合かや野です。
5月も残すところ、1週間ですね。
今日は梅雨の始まりの様な、そんな朝です。

先日、私宛にヒドイ爆弾が飛んできました(笑)
連絡網用に使ってる、メーリングリスト内でのことですが
読まれた方全員、多分相当驚かれたと思います。

メーリス内でのことは、公にはいたしませんが
前者後者と言う「ナニソレ??」と言うことに触れたので
リンク貼りますね~

**** 前者・後者論とは? ********

これで見ると、私は後者になります^^
なので、頭真っ白になったりする気持ち、よく分かります。

色々な意味で雑学好きですが
それは自分の子供の頃からの、行動パターンから来てて
好きなことはよく調べるため
気づいたら、めちゃめちゃ詳しくなっている。

それが「出来る人を目指しなさい」とか
「出来ることと、出来ないことの差が激しすぎる」とか
「良く分かんないけど、何か目立つ」と言う理由から
やたら注意されたりとか
昔は同級生から敬遠されたりとか、苛められたりとか
そういう部分から、自己否定って始まるのかなぁと(今では)思うのです。

 

 

自己否定を埋めるためには、自分の能力を上げれば
解決できる~!なんて思っていた時代もあったけど
(それが出来る時期には、やったほうがイイ、と言うこともあるけれど)

今はそれよりも
まず自分が自分の良さを認め、そして周囲に価値を与えることこそが
何よりの方法だと、(やっと!)分ってきたところ。

 

☆意味分からないから、説明して下さいは
ご遠慮しておきます(笑)
私もまだ、わかんない。
でも分かってから動く、では遅い。
なんとなくでも良いから、掴めたところ、拾えるところが1つでもあれば
OKなのです。
自分と向き合うことを心の軸に持ってると、
自分の変化がよくわかります。
時間は有限だから。

今日もスタジオで、お待ちしています♪

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5/28 ポワントWSのお知らせ

こんにちは。Kayano Ballet Studioの河合かや野です。
今日はレッスンのご案内。

5/28(日)に行う、1Day WSは「ポワントWS」を行います。
ポワントレッスンのご要望が、実はとても多いのです。

体重をぐいぐい乗せるポワントワークは
足に負担をかけ、自分の身体を痛めます。

引き上げ、と言う言葉のマジックに惑わされないための
現実的なアドバイスを行っています。

「大人のポアントレッスンは、
とりあえずパの形ができていればOKという感じが多くて
なかなかそのクオリティを上げるような
レッスンがないように感じるのですが

先生のポアントのお見本はとても美しく、
ポワントで意識する部位の違いを
ご指摘頂き、安心してクラスに臨めました。
いろいろと的確なアドバイスをいただき、どれも納得でした。」

先日体験頂いた方から、嬉しいご感想を頂きました。
(要約して掲載しています。)

 

私の足です(笑)
新品の靴が有ったので、足入れしてみました。
こちらはFreedです。

13:00~15:00 新宿御苑前スタジオ
スタジオ生/¥2.700またはクラスチケット
ビジター/¥3.500
新宿御苑前スタジオのチケットは、1回分のオマケがついてますよ~。

 

お申し込みはこちらから↓
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