Kayano Ballet 河合かや野です。

まず、お知らせから。

★木曜日夜の、スタジオミキさんのレッスンは
チャコットスタジオパフォーマンスが終わるまで休講です。
（スミマセン…リハーサルと重なっております。）

ぜひ、こちらを観に来てくださいね！

今回こちらの振付、リハーサルディレクターを務めておられる
藤野暢央さん。
元香港バレエプリンシパル、そしてピラティストレーナー
バレリーナのカラダ講義を連載中です。

毎回リハの時から「身体はこうなってね～～♪」と始まる
止まらない、トリビアのあれこれ。
踊りやすくなるための重心のかけかた。
振付の段階から「鎖骨は〇〇のように使おう！』と喩えられる
イマジネーション満載の言葉の数々。
面白いから、皆リハが終わっても中々帰らない・・（笑）

普段、藤野暢央さんのクラスも受けていますが
翌朝、本当に身体が楽楽♪
昨日の”大転子フワフワっ”と言う概念
小指くるぶし元気かな？
と言う感覚も、すごく伝わってきました。

そして「ぜひ、伝えて！これ、広めてね！」と
自分の知識を惜しみなく与えて下さる、ギブ＆ギブの精神。
「愛だな～」なのです。
奥様やお子さんのことも、とってもとっても大切にされているので
多分、ベースはそこから来ているんでしょうね。

決して堅苦しく、そして難しいものではなく
（意識として繋げるまでの時間はかかるかもだけど）
言葉をイメージ化することが好きな人なら、どんどん自分の身体に
刷りこんでいける気がします。

老若男女問わない、分かりやすい伝え方は
お蔭様で、いっぱい活用させて頂いてます（＾－＾）

今のレッスンの受け方で、この先１０年後も踊れるかな・・
ふと、そんな気持ちになった方は
「見直し」の時期に入ってると思います。

２０代や３０代は考えもしなかったことが、
４０代後半～５０代に差し掛かると、現実化してきます。

使い方を見直す
やり方、考え方、を変えてみる
自分が今まで身に付けてきた、癖を手放す

良くなりたい、と思った時
それらを必ず、やらなくてはならない時期が来るのです。

何か拾えた、刺さった・・と思った方は
ぜひ一度クラスに、お越しくださいね。

 

★バレエクラスのご案内★

新宿御苑前と代々木にて、バレエクラスを開講しています。
初心者から経験者までバレエの基礎を分かりやすく
必ず身に付くよう指導しています。

バレエの基礎固めや身体の使い方、
音楽性や表現力を磨きたい方は、ぜひ当スタジオへお越しください。
より細やかに、そして伸び伸びと踊れるように
センスアップ！して行きましょう。

レッスンは予約制となっています。
前日までにご予約頂くか、当日参加の方は
クラス開始2～3時間前を目安にご連絡下さいませ。
Kayano Ballet Studio HP

お問い合わせは→こちらから

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Kayano Ballet 河合かや野です。

昨日は幼稚園での、バレエクラスでした。

いつも早めに行って、準備をするのですが
教室には、こんなものがありました。
ボートかな？？
中にはタイヤも仕込んである力作！
先生達の手作りです。
これで、どんな風に遊ぶのかな♪
夏休みが終わって９月になり、子供達がやってくるのを待ちわびてる先生達。
見えない部分で、色々なお仕事をされてます。

幼稚園と併設し、保育園があります。
今のクラスは保育園からの参加者がとても多く
先生が引率して下さいます。

昨日は保育園からの子が、なかなか来なかったので
「あれぇ遅いなー」と思っていたら
レッスンウェアに着替えて、ぞろぞろと・・（^^）
そして口々に「かや野先生♪」と言って、教室に入ってきました。

保育園で「自分達で着替えてみようね。」と先生がお２人がかりで
補佐してくださったそうです。
大分上手に着れるようになってました。

そして男の子も居ます。
この子は、いつも私の手に頬をスリスリしてくる♡
とっても可愛いです（笑）

体が小さく来年小学校に上がるのに、基礎体力をつけておきたい
身体のバランスが綺麗になるように、と言うお母様の願いと
本人も踊るのが好きな様子。
特に、ポール・ド・ブラが大好き。
そして、手首の使い方が上手い（笑）

子供達はストレッチやエクササイズはとてもシャキッとしてるけど
バーのプリエの音楽になると、欠伸が出ますね・・・
先週はその後、立ったまま寝た子もいました（大笑）
そしてその後は泣く・・

私も子供の頃、全く同じ状態でして
寝起きや眠い時、よく泣いてました。
自分の意思と眠気とのはざまと言うか、
自分じゃどうしようもできないことに対して
泣くしかないのかな、って思います。

心配されるお母様もおられるのだけど
「私も子供の頃、そうでしたよー」と言うと、すごく安心されます。
大人だって、眠いと不機嫌になる時あるでしょう？

子供さん達の様子を見つつ、大人の自分と客観的に比べたりもします。
大人はまず損得で、物事を見てしまうことがあるけれど
謀のない邪心無い心で、自分の気持ちに楽しめるのは
小さい頃こその、魂の煌めきというか
汚れが無い証拠、ですね。

日常はいつもドラマです。

 

★大浜幼稚園キッズバレエクラス増設のための、体験会開催★

現在行っている毎週火曜日
14：40～15：30のクラスが定員となったため
クラス増設のための、体験会を行います。

今日も佳き日となりますように。

 

★バレエクラスのご案内★

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Kayano Ballet 河合かや野です。

ちょっと不思議・・なお話。
サクッと書いちゃいますね。

昨日クラス後に、もうすっかりお馴染になったお店へ行きまして
水曜日に行われる、バレエの発表会のハガキを受け取ってきました。
（マダム行けないそうなんで、私行きますねー♪
と、ここで呼びかけます（笑））

マダムは人と人とを繋げるのがとても上手な方で
色々な人を、ご紹介下さいます。

昨日ご紹介下さった方は
娘さんが某大学のバレエサークルのOGだったそうで
最初はバレエに関するお話で、盛り上がっていたのですけど
どうやらエネルギーが視える方だそうで・・^^
とても興味深いアドバイスを、頂きました。

かいつまんで書くと

人には必ず「格」がある、ということ。
「格」と言うのは、ちょっとやそっとの努力で上がるものではないけど
考え方や行動が大きく変わった時に
上がることがある。
格が上がった分、見え方も考え方も、変わる。

指導に立つ立場の人は
揺さぶられることや攻撃されることがあっても、相手に迎合することなく
時には、相手を突き放して良い。
なぜなら指導する「格」は、人よりも高くないと出来ないから。
自分を磨き、高めることを止めちゃいけない。

などなど。

なんか、今の状況にドンピシャ・・（笑）
多分これも視えてらっしゃるのかな。

その他、ちょっとここには書けない～な
お話も、沢山伺いました。

私自身にはこういった言葉が、タイミングよく下りてくることが
よくあります。

厄介なことが起こっても
決して楽観視ではないけど「深刻に悩みすぎないようにね」と
言って下さった言葉は、とても響きました。

そう、自分をまず大切に。

 

モンサン・ミッシェルのムール貝を使ったお料理。

残ったスープで、リゾットにしてもらいました♡

1人分でも、気兼ねなく作ってくださいます。
このお店は、とても良い気が流れてるんですね～
人と人とが繋がる、ステキ空間です。

 

今日も佳い1日になりますように。

 

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Kayano Ballet 河合かや野です。

昨日はクラスへの予約が無かったので
久しぶりに「日曜日らしい」ことをしました。

 

今度の9/16＆17のパフォーマンスの
エピーローグの振付のテーマが「〇〇」。
そのシーンを、少しこの木の下でイメージしてみたら
心がジーン・・・
とても素敵な振付です。

 

 

私は自分の人間臭いところが大好きです♡
自分の良い所、そして改善すべきところ
それらを、ようやく全て受け入れられるようになりました。

今までは「嫌な部分がある」ことが、どこか許せず
人から隠したくてたまらなかった。
恥ずかしいと思っていた。

そして気に障ることが有っても、今までは
波風立たせないように配慮してきましたが

「嫌なものは嫌なんだ！」と、自分の感情さんに素直になってから
自分の踊りも、生きてることへの意識も、少し成長した気がします。

自然に触れると、また新鮮に物事が見えるようになるのは
自然が持つ偉大な力なんでしょうね。

短い時間だったけど、少しだけ日常に栄養を与えることができました。
また淡々と、精進します。

ひとつ思ったのが、もっと非日常を味わいたかったら
どういうことが出来るのかな・・と。
時間と、そしてお金もかけられるなら
大衆的な目線から、少し逸脱してみる勇気を持つ。
そうすると更にまた違った視点で、見れるでしょうね。

★本日は19：00～セルフケア+バレエです。@新宿御苑前スタジオ
非日常感覚で全く構いません♪
ご自分の身体のケア的ストレッチと
その後、動き易くなった体でのバレエクラス、味わいにおいでください。
どうぞご予約お待ちしています。

今日も佳き１日をお過ごしください。

 

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Kayano Ballet　河合かや野です。

８月も終盤、今が一番汗をかくような気がします。
水分補給が何より大切ですが
果物を積極的に摂ることも、とても良いと感じています。

毎日何かしらの果物を、丸ごと１つは食べて
ビタミンを補うようにしています。
今朝は、桃を食べました^^
朝の果物は”金”です。疲れが抜けにくいこの時期
とても楽になりましたよ♡

☆　☆　☆

昨日はマダムバレエグランプリに参加される方が、
石川県からレッスンに来てくださいました。
東京に所用が有ったからとのことでしたが
当スタジオを選んで頂きとても嬉しかったです。ありがとうございます。

コンテストやコンクールに出たい、と思われた時
普段のレッスンに、何をプラスしたらいいのかとか
どうやってそのコンクールに対する対策を練ったほうが良いのかは、
当然の必須課題。

それらをまず「お伝え」しました。
「そんな考え方もあるんですね・・」と、感慨深そうでしたよ。
今まで考えもしなかった視点から、（しかも初対面の人から）
いくつもいくつも言われたら、そりゃそうかも♪

でも「聞く姿勢」をお持ちの方でしたので
薄々ご自身の中で気づいていたことが、私の言葉で
腑に落ちたのかもしれません。

特に大人の方の場合
誰も指摘してくれないことが多いですから
どれだけ自分の心の中で思っていても
「表現するのが上手くない」ことが多いです。

思っていたら伝わる、と言うのは、正直大きな間違い。
相手はエスパーじゃないから、ちゃんと伝えないと、誰も分ってくれません。

それをコンペティションと言う形で自分の殻を破ってみるのは
大きなチャレンジではあるけれど、経験を活かせる人であれば
すごく世界がまた広がるだろうなと、思っている次第です。

個別アドバイス（個人レッスン）も承ります。
バレエを通じて、美しい人が増えるのは、この日本のためにもなります♡
夢を持つ人が増えるってことですから。
ぜひお気軽にお問い合わせくださいね。

 

Photo By Akira Nagashima

今日もスタジオでお待ちしています。
佳き日になりますように。

 

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Kayano Ballet 河合かや野です。

今日はちょっと趣向を変えて・・
刺さる記事かもしれません。

先日「先送りしないことへのツレヅレ＆お知らせ」
と言う記事を書きました。

先送りしない、と言うことは色々有って
人との約束の返事とか
お支払いとか
溜まってしまってる事務作業を、一度しっかり見直すとか
本当は、その時その時にクリアして行けば良いことだけど

その時たまたま、時間が上手く取れないとか
忙しかったりとかでつい忘れることも、有りますよね。

特にお金に関して言うと、「奪われる」と言う感覚に陥りやすい。
「〇〇円支払に取られた」とか
ついつい、口にしがちです。

誰も奪っていません^^
なのに、そういう表現をしてしまう。

＊＊＊＊＊

４月にスタジオを移転し、レッスンシステム他を変えた時
２人の生徒さんから、こう言われました。

「私、働かないと生活できないんです。」

今まで割とゆとりのあるお給料ですから、と言ってた方達が
バレエのレッスン代を渋るように。

と思ったら、どこそこへ遊びに行ったとか
どこそこへ食事に行った、と言うのがSNSで見える。

なんだー、なにそれ！と最初思いましたが
そうか、奪われるのが嫌なんだ、と言うことに気づきました。

レッスン代を払うのが、私に奪われると言う感覚で居たら
その時点で、噛み合わない方達だなって。

私は彼女達から、何も奪っていない
反対に彼女達は、私から色々なものを奪って行きました。
そのため、今後関わる必要も無いなと判断しました。

＊＊＊＊＊

よくある「間違い」として
誰に対しても優しく、受け入れましょうと言うこと。
でも上記のような方と、関わる必要はありません。
何もプラスにならないから。

反対にこれと逆の考え方をする人と、沢山接すれば良いわけです。
そうすると巡り巡って、お互いも環境も発展してゆきます。
私はそういう方と、これからも沢山出会いたい。

今日も佳い１日になりますように。
本日のレッスンも、お待ちしています。

 

 

★バレエクラスのご案内★

新宿御苑前と代々木にて、バレエクラスを開講しています。
初心者から経験者までバレエの基礎を分かりやすく
必ず身に付くよう指導しています。

バレエの基礎固めや身体の使い方、
音楽性や表現力を磨きたい方は、ぜひ当スタジオへお越しください。
より細やかに、そして伸び伸びと踊れるように
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前日までにご予約頂くか、当日参加の方は
クラス開始2～3時間前を目安にご連絡下さいませ。
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Kayano Ballet 河合かや野です。

このところ、少し夏日が戻ってきて
今日も蒸し暑くなりそうです。

私も出演している「Theバレエ ミュージアム」
いつも、勝どきチャコットのスタッフさんがリハーサル時に
写真を撮り、それをスライドショーでアップしてくださいます。

過去のものもぜひ、遡ってご覧くださいね。

これを見るといつも
「もっと表情、気を付けよう！」と思ったり
もっと切り取れる一瞬を出せるようになろう、と思います。

そう、動きを写真に切り取れるように
いつも意識しておくと良いのですよね♪

このリハーサル、毎回脳にも身体にも汗をかきます（笑）
多分ふた皮は剥けるつもりで臨んでいまして
日常に起こる、様々なことも糧にして
本番の日を迎えたいと思っています。
ぜひ観に来てくださいませ。

 

先だってからスタジオブログやLine Blogによく書いてるので
ご存じの方も多いかと思いますが

元スタジオ生が急逝されてから
・・私の価値観というか世界観が、大きく変わった気がしています。

 

難しいとか、苦手意識を持ったりするのも全て愛おしく思えたり
自分が何をすべきで、どういう姿勢で臨むのが最良なのかとか
一瞬踏みとどまって、考えるようになったと言うか。

やりたいと思ったことは、やったほうが良いし
苦手・・と思っていた人とも、和解出来るなら出来た方が良いし
先送りしないで、色々なことを片づけていくようにしようとか。

そういった小さな意識改革も
本番の日を迎える頃には、栄養素になってると良いな。

★スタジオのレッスンも、今後は目的を更に明確にして行きます。
なんとな～くレッスンに参加する状態から
バレエをレッスンすることの意味、そして意義（効果）を
更に体感できるように今回のリハで得てるものを、沢山注入していきます。

お昼のクラスに来れる方も、夜のレッスンに来れる方も
バレエの経験が有っても無くても、分け隔てはございません☆
今の時代のバレエ・ムーヴメントは
こんな方法で、こんな考え方で、こんな風に行うから
バレエの経験が余り無くても、イマジネーション働かせて
やってみようね～、と言う考え方で進めています。

具体的にどんなことを？と思う方は
ぜひ一度レッスンを体験くださいね。

今日も佳い１日を。

 

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