そろそろ９月も、終わりに近づいてきてますね。
早いもので今年も残すところ、３か月となってきました。

最近は金木犀の甘い香りが、窓を開けるとお部屋の中にってくるので
ウットリとします♡

過日、１２月のクリスマス企画について告知したところ
最近になって、数名の方が出たいデス、と言ってくれました。
全く外部の方でも出演OKです！　如何でしょうか～？
詳しくは、リンク先をご覧くださいね。
練習はこれからでも、やれます。大丈夫です！
まずは、やってみることからスタートしましょ。

何ごとも楽しみましょ、とは言うけれど
実際には「楽しい」と思える感覚は、人それぞれで
周りにすぐ分かるように、ニコニコキラキラしてる人も居たら
自分一人で探究することが、楽しいと感じる人も居ます。
ただ心の中から楽しいと思ってる人は、それなりに造詣が深く
行動力があり、先延ばしにしない。
仕事はもちろん大切だけど、それを行う、身体と感性の方も大切にしてる。

また、楽しいと言う気持ちと行動は、空気感染すると感じてます。
これはきっと、本当は誰でも察知して感じ取ってるはず。
ぴりぴり、とか、ほんわ～り、とか・・
黙ってても、周囲に影響を及ぼしてるんですね。

自分の気持ちに、正直に
やりたいと思うことを、やってみませんか？

この猫なりに、誰かの役に立ってるんだと思う^^
この顔は癒されましたぁ♪

３か月ちょっと前の写真。
何かに向かって準備してる時の自分は、ちょっとピリッとしてるけど、決して嫌いじゃない。

普段を大切に
そして、ナニカの山を越える時も、その力の積み重ねで乗り切れば良いかな。

私が特別な存在な訳でもなく
そこまでやったことが無い人が、劣ってる訳でも無いの。

ただ私の場合は、とても長い期間、色々模索してきたから
その分の回り道がすごく長いので、一見無駄と思える事でも
結果役に立つことを人より、ちょっと沢山知ってるだけ。
今思うとそれがすごく楽しかったし、今も活かせてるから楽しいと思えるのです。

今日もスタジオでお待ちしています^^
当日の体験もぜひどうぞ。

10/8（土）アートダンスカナガワに出演します。
神奈川県民ホール　16：00開演／15：30開場
チケットのお申込み、受付中！(*^_^*)
少しスピリチュアル的な要素も持つ、神秘的な作品です。
詳しくは→こちら

出演者募集中！！
★１２月１７日にクリスマス企画、開催予定です！
何方でも参加できます。
詳細は→こちら

大人のバレエは、エレガントに美しく

「その人それぞれが、輝いて欲しいから」

現役ダンサーの講師が、基礎からテクニカル習得まで
「楽しく、分りやすく」指導します。
心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。
10月末まで！リトライ・バレエ　キャンペーン行います！

Kayano Ballet StudioHPはこちら
体験レッスンのお申込みはこちら。

今日もお読み頂き、ありがとうございます。

クリックで応援してくださいね。

またまた台風が近づいてる様子・・
本当に雨が多い９月でしたね。

今日は空間についてのツレヅレ。

レッスン中「空間、もうちょっと使おうね」と言うと、
時折「よくわからない・・」と言う顔をされることがありますが

空間が使える、と言うのは
多分”感度の良い”証拠なのだと思います。
特に三半規管はじめ、自分のテリトリーを感じ取る
動物的な勘の部分。（だと思ってる）

私達は三次元の世界に生きています。
なので絶対に空間を、本来なら感じてるはずなのだけど。

空間を感じる感覚が退化してるのは、何やろ？
スマホ？
便利になったから？？
人が多いから？（都市部に限るけど・・）

私は滅多に人にぶつからないけど
歩いてる人が、ふつーにぶつかってくることが多いので
本当に「？？」と思います。

バレエとかダンス練習したら、治るかもね！

こちらは、相模湖にあるアトリエヨシノさんのスタジオ。
８０坪あります。
ホント広いわ～～♡
全幕ものでも、十分練習できます。

こちらは普段土曜日にお借りしてるスタジオ。
ヨシノさんのスタジオの・・・　何分の１？だろう^^;

＋＋＋＋

先日観に行った、チャコットのスタジオパフォーマンス。
かなりギュッとした空間だったにもかかわらず
ダンサー達が、とても生き生き踊っていたことに
とても感動を覚えました。

劇場によく通うと言うのも、空間に慣れるコツ。
舞台も沢山、観てくださいね。

本日もスタジオで、お待ちしています♪

10/8（土）ダンスアートカナガワに出演します。
神奈川県民ホール　16：00開演／15：30開場
チケットのお申込み、受付中！
少しスピリチュアル的な要素も持つ、ちょっと神秘的な作品です。

出演者募集中！！
★１２月にクリスマス企画、開催予定です！
詳細は→こちら

大人のバレエは、エレガントに美しく

「その人それぞれが、輝いて欲しいから」

現役ダンサーの講師が、基礎からテクニカル習得まで
「楽しく、分りやすく」指導します。
心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。
10月末まで！リトライ・バレエ　キャンペーン行います！

Kayano Ballet StudioHPはこちら
体験レッスンのお申込みはこちら。

今日もお読み頂き、ありがとうございます。

クリックで応援してくださいね。

昨日は久々に太陽が覗き、とても嬉しい気持ちになりました。
やっぱり太陽の力ってすごい。
気分も明るくなりますね。

呼吸について、改めて感じたことのツレヅレ。

ピラティスのクラスで「鼻から吸って、口から吐きます。」と
必ず、まず最初に教えてくれるMickeyさん。

日常生活の呼吸から、身体を整えるための呼吸を意識すると
脳がまず”集中モード”に、入ります。
そして脳が集中モードに入ると、要らない雑念のお掃除が始まります。

要らない雑念のお掃除が始まる
　　　　　↓
感性が高まる
　　　　　↓
顔立ちが変わる
　　　　　↓
身体つきも変わってくる

と、普段、こんな風に感じています。

チャコットスタジオパフォーマンスでは
スタジオと言う場所での踊りだったので、かなり狭かったです。

スタジオの広さは、今新宿村でお借りしてる位・・・
普段、余り大きくないからごめん、と思っている位の広さで
１０人ものダンサーが、本気で踊ってました。
しかもスペースに余裕すら見える。

構成や振付に、かなり工夫がされていたのもありますが
ダンサー達がしっかり呼吸を合わせ、無心で臨んでいたからかもしれません。

あの舞台を見て、私の意識がすごく変わりました。

まず大きく動くことで、小ささにも対応できるようになる、と言われますが
それが全て呼吸からだったりする。

呼吸の素晴らしさに、改めて気づいた１日でした(*^_^*)

10/8（土）ダンスアートカナガワに出演します。
神奈川県民ホール　16：00開演／15：30開場
チケットのお申込み、受付中です！

出演者募集中！！
★１２月にクリスマス企画、開催予定です！
詳細は→こちら

大人のバレエは、エレガントに美しく

「その人それぞれが、輝いて欲しいから」

現役ダンサーの講師が、基礎からテクニカル習得まで
「楽しく、分りやすく」指導します。
心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。
10月末まで！リトライ・バレエ　キャンペーン行います！

Kayano Ballet StudioHPはこちら
体験レッスンのお申込みはこちら。

今日もお読み頂き、ありがとうございます。

クリックで応援してくださいね。

昨日のつづき。

ピラティスの後は、通常クラス指導に。

私目線からの書き方になりますが

身体を使い切る、と言う感覚は
多分ごくごく普通の大人バレリーナさんにとってみると
多分いつも「大きい筋肉」から、動いてしまうのでしょうね。

肩、腿、お尻・・
そして自分の身幅を感じ取れないまま、アームスを動かしたり
脚を上げたり。

そういうやり方ばかりしてると、無駄にエネルギー使うし
疲れるんです。
いつも伝えてることだけど、自分の身長や身体の幅を感じて動くって、大事ですよー。

でも言っても中々伝わらないなら、実際に動いてる人を見た方が良い！と
お二方のスタジオ生さんと一緒に

「チャコットスタジオパフォーマンス」を観に行きました(*^_^*)

少し早く着いたので、併設されてるチャコットカフェでまったり。

栄養士さんが考案されてるチャコットカフェのメニュー。
美味しかったです^^

「バレエ教師兼ダンサーのおうちご飯」
のコンセプトと、通じるものが有るなぁって思いました(#^.^#)

そしていよいよ本番へ！

以下、埋め込み投稿からご覧くださいね。

良いお写真がいっぱい。

この公演プロデュースをされた藤野さんに
ウチにかつて在籍していた生徒さんを、ご紹介しました。

当時アンサンブルの出演者を探していた藤野さんに
「彼女を鍛えてあげてください。こんな良い機会は滅多にありませんから。」と伝え

彼女には
「普段は働いていても、バレエ踊りたいんなら
自分の今いる位置よりも、高いものに触れる機会にトライしておいで。」と言って。

公演、ほんとに素晴らしかったです！
今日もあと２回公演があるので、詳しくはひ　み　つ　ですが
空間の使いかた、ダンサーの動き、そして構成、本当に必見です！
うっとりな４５分間でした。

連れて行ったウチの生徒さんは、普段見慣れてないと言うせいもありますが
かなり度肝を抜かれ、感動していましたよ。
スタジオで見ること、舞台とは違う空間に立つことは違うけど
柔軟な発想で、ここまでやれるんだーと思いました。

★これから１０月の公演リハーサルです。
柔軟な心と頭で、臨んできたいと思います^^

出演者募集中！！

★１２月にクリスマス企画、開催予定です！
詳細は→こちら

大人のバレエは、エレガントに美しく

「その人それぞれが、輝いて欲しいから」

現役ダンサーの講師が、基礎からテクニカル習得まで
「楽しく、分りやすく」指導します。
心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。
10月末まで！リトライ・バレエ　キャンペーン行います！

Kayano Ballet StudioHPはこちら
体験レッスンのお申込みはこちら。

今日もお読み頂き、ありがとうございます。

クリックで応援してくださいね。

昨日は朝から、久しぶりにピラティスを受けました。

かつてずっとピラティスを受けていた時のインストラクター
Mickeyさんに会えて、とっても嬉しかったです😆

こちらは2012年の写真です^^

時間が出来た時、単発的にボディワークのクラスは受けてるけど
「やっぱり継続しなきゃ・・」とは思う。。

でもどうしても、時間的に無理なことがあるので
その場合は「以前言われた注意を想い出す！」ことを心がけてます。

ピラティスは、元々第一次世界大戦で負傷した
兵士たちのリハビリを目的として考案されたメソッド。
身体の奥の筋肉を呼吸と一緒に使うため
しなやかで強い身体を目指すことができます。

ヨガもそうですが
自分の呼吸の仕方で、身体の機能回復が早まったり
マインドが良い方向へ変わったり
身体は本当に”小宇宙”なのですよね。

ここ最近
「なーんか、汗かきにくい身体になってもた…」
と思っていたのにMickeyさんのクラス後、クラス指導では
身体がホカホカ！暑い暑い！

しかもちゃんと体幹にしっかり汗かいて
身体が、筋肉が、喜んでる～と感じました❤💕💕

呼吸なのか
それとも、マインドなのか。

良いエネルギーが充満していた空間に、エネルギーのある方たち。
それも素敵😃
ダンスはジャンルが違っても、こうありたい。

”幸せな1日”の続きは、Part２にて♪

舞台に立つ人は、呼吸が大事だと感じます。
”気”を巡らせると言うのかな。

ぜひエネルギーを受け取りに、来て頂けたらと思います^^

出演者募集中！！

★１２月にクリスマス企画、開催予定です！
詳細は→こちら

大人のバレエは、エレガントに美しく

「その人それぞれが、輝いて欲しいから」

現役ダンサーの講師が、基礎からテクニカル習得まで
「楽しく、分りやすく」指導します。
心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。
10月末まで！リトライ・バレエ　キャンペーン行います！

Kayano Ballet StudioHPはこちら
体験レッスンのお申込みはこちら。

昨日は１０／８の舞台の、下見でした。

下見の日が一番緊張する～！　と昔はよく思いましたね^^;
スタッフさん達が集まり、そしてまだ自分はまだ未完成なのに
それを人前で披露する・・・

「本番と同じようにやりなさい！」と言う声が、いつも飛んでいたからかも。
でも、もうここまでやってると、毎回新鮮な気持ちになります^^

舞台に出るって、どんな意味を持つのかなぁと、時々考えますが
私にとっては、「自分らしく、いられるため」な、気がします。

一回の舞台ためには、まず絶対に沢山の時間を費やします。
遠い場所に移動してリハーサルしたり
リハーサルの前には、必ずレッスン時間を割いたり
そしてチケットを買って戴いたり、備品を揃えたりとか、必ずお金も伴います。

１日ですぐできる、と言うのものは、正直何もありません。

でもその積み重ねの結果が、「自分らしく」なんですよね。

自作の作品より。

人様に見て頂くものだから
そこには、絶対に「下がっちゃいけない線」と言うのがあって
それが昔は、とってもとっても厳しかったけど
今は正直大分寛容になりました。

その方が見て下さる人も、きっと楽しい。
自分が楽しんでないものを、他人様が見て楽しいとはきっと思わないはずです、でしょ。
そう思って、臨んでいます^^

どんな作品でも、どんな舞台でも
自分が出ようと思って出たものは、かならず縁があるから。
それを大切にして、頑張ります。

★いやーー、同期の淳ちゃん（関口淳子ちゃん）の踊りが素晴らしくて～^^
エネルギーの使いかたが、ものすごいのです。
周りが霞む・・・　ホントに。
必見でごさいますよ♡　彼女は、闇の女王を演じます。
そして振付の篠原聖一さんは、人の配置や動かし方が絶妙。

創作を見るからこそ分かる、フォーメーションの美しさや
人の配置、流れ、アイディア。
ぜひ観て、感じて、頂けたらと思います(*^^)

★普段の食事に関する、アイディア等をお話しする
【バレリーナおうちご飯ＷＳ】
9/25（日）、淡路町カフェにて 開催！！
イベントの詳細は→こちら　
レッスン前には何を食べたら良いの？とか
舞台前にはどういう食事が良い？等の疑問にもお答えします！

★１２月にクリスマス企画、開催予定です！ソロ作品等踊れます。
詳細は→こちら

大人のバレエは、エレガントに美しく

「その人それぞれが、輝いて欲しいから」

現役ダンサーの講師が、基礎からテクニカル習得まで
「楽しく、分りやすく」指導します。
心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。
10月末まで！リトライ・バレエ　キャンペーン行います！

Kayano Ballet StudioHPはこちら
体験レッスンのお申込みはこちら。

今日もお読み頂き、ありがとうございます。

クリックで応援してくださいね。

雨の秋分の日。
それにしてもよく降りますね。そして、朝晩がすっかり涼しくなりました。

さて昨日、あることに気づきました。

「なんで、いつも頑張ってるのに
中々私は、結果が出にくいんだろう・・・」　と。

★9/25のおうちご飯WS、もう若干名集まると開催できるのに・・
（今お一方なのですよね。あと１名集まれば開催できます！）

★10/8の公演、今一つチケットが売れないなぁ・・
（チケット負担分は売っちゃいたい！　涙）

★１２月のクリスマス企画へのお申込みも、もう少しあると良いな・・

などなど。

いつも発信してるのに
読んで下さる方は、それなりに沢山いてくださるのに
なぜか、呼び込めない。

はて・・・なんでやろ？？？？

そしたら、先日読んだある本の１記事を想い出しました。

「未完了なことを、終わらせましょう。」

折角色々頑張って、良い方向に持って行っても
実際、良い方向に向いてきてるなー、と感じていても
未完了なことがあると、そこから穴が開いてるように
エネルギーが漏れて行ってしまうと。

あ、それだ。
絶対それや。
あるわーーー。。放置してること。。。

＋＋＋＋＋

まずは小さなことから始めてみようと
手を付けて見たら・・・

探していたものが、直ぐ出て来た！　とか
早速良い感じです^^
あと何よりも、気分が良い。
これ、大事ですね。

未完了なことを終わらせる→穴を塞ぐ→ちゃんとエネルギーが回りだす。
これらを心がけて行きます。
もし何かピンときたら、皆さんもやってみてね。

★今日のレッスンはお休みです。
土曜日、お待ちしております！

10/8の公演、観に来てくださいね～！

★普段の食事に関する、アイディア等をお話しする
【バレリーナおうちご飯ＷＳ】
9/25（日）、淡路町カフェにて 開催！！
イベントの詳細は→こちら　
レッスン前には何を食べたら良いの？とか
舞台前にはどういう食事が良い？等の疑問にもお答えします！

★１２月にクリスマス企画、開催予定です！ソロ作品等踊れます。
詳細は→こちら

大人のバレエは、エレガントに美しく

「その人それぞれが、輝いて欲しいから」

現役ダンサーの講師が、基礎からテクニカル習得まで
「楽しく、分りやすく」指導します。
心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。
10月末まで！リトライ・バレエ　キャンペーン行います！

Kayano Ballet StudioHPはこちら
体験レッスンのお申込みはこちら。

今日もお読み頂き、ありがとうございます。

クリックで応援してくださいね。