レッスン再開のお知らせ

バレエ教師兼ダンサーの、河合かや野です。

9月23日(木・祝)より、クラスレッスン再開いたします。この度の急な休講に際して快く対応頂いた皆様に、心から感謝申し上げます。

一行ブログも今日まで。どうぞよろしくお願いいたします。

バレエ作品練習会2022の概要・出演者募集のお知らせ

★バレエクラスのご案内★
Kayano Ballet StudioHP

2000年にスタートした、大人の方向けバレエスタジオ。
”大人が長く・美しく踊れるための正しい指導”をコンセプトに
都内目白と初台でバレエクラスを行っています。

遠方の方や、スタジオレッスンに来れない時にオンラインレッスン♬個人レッスンもできます。
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一行ブログも

バレエ教師兼ダンサーの、河合かや野です。

先日のお散歩写真より。

一行ブログ❔も、そろそろ終わりに近づきつつ。

どうぞよろしくお願いいたします。

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ところ変われば

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

私の手元で毎年咲いてくれてる、ヒオウギの大元。種も沢山実ってて良かったねー。お庭で生き生き。

台風後には、カタツムリも発見。

もちょっとの間、一行ブログ?続きます。どうぞよろしくお願いいたします。

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朝顔

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

台風の気圧で、頭痛が酷い今朝…被害が少ないことを願います。夜半の雨もすごかった。

1ヶ月前咲いていた朝顔は、今は沢山の種をつけてました。

当分一行❔ブログ….どうぞよろしくお願いいたします。

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木漏れ日

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

先日のお散歩より。木漏れ日が綺麗でした。場所は明治神宮。

暫くの間、一行ブログになりそ…

どうぞよろしくお願いいたします。

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休講のお知らせ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

大変急ではございますが、本日9/16の夜のレッスン~9/19(日)のスタジオレッスンまで、休講とさせていただきます。(今日午前のオンラインは行います)

レッスンスケジュール


どうぞよろしくお願いいたします。

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バレエ作品練習会2022の概要・出演者募集のお知らせ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

大変遅くなりましたが、バレエ作品練習会2022の概要・出演者募集 をお知らせします。
下記のファイルをダウンロードのうえ、ぜひご一読くださいませ。


こちらに関心をお寄せ頂いていた方にはお待たせしてしまい、大変申し訳ございませんでした。
2022年 2/20(日)を予定しています。


概要に書ききれなかった点を、少し付け加えます。

★リハーサル前のクラスレッスン参加—可能です。この会に出演したい意志が有る方は一度体験においでいただき、その旨お伝えくだされば入会金のお値引きができます。クラスへの参加は、チケットまたは現金払いにてご受講ください。

★合同リハーサルの有無—予定しております。まだ現時点のスケジュールでは未調整の段階ですが、行うことを視野に入れています。

★踊りたい作品が分からない場合—講師と相談できます。概要にも記していますが、元の振付が難しい場合等、易し目に振りを変えることも考慮して、バレエシューズまたはポワントシューズでの参加が出来ます。全体の構成から考えて作品を決めて行きたいと考えているため、古典バレエ作品に拘らず講師の振付作品を選んで頂いても構いません。むしろその方が、その人の良さが引き出せる場合もあります。

その他何かご不明な点がございましたら、是非お気軽にご質問ください。
お待ちしております。

Photo by Kiyonori Hasegawa 2006年の自作品より

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歩くって大切

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

突然ですが・・
歩くって大切ですね。普段歩くことに意識そこまで持ってないことが多い気がしますが
”足が健やかである”=全身に大きく影響があるなぁと思います。

てくてく・・・
動画は昨日のお散歩の様子。

子供の頃から結構山道を歩いたためか、お陰様で足腰は強いと思う。(奈良の奥山ハイキングとかね、よく行ってた。)
山道は自然に石の上や木の根っこを踏んだりして平坦じゃない道を歩くから、そりゃ足裏や脛も刺激されるよね、と今だから思う。

バレエで様々な足のステップを行う時、足裏が俊敏でいられるためにも、色々な刺激を心がけてみてください。足裏トレーニングも大切。だけど色々な刺激を知ってる足は、いいぞ(*^-^*)

★歩いた後、身体が固くなったように感じることが多いはず。しっかり腿裏やふくらはぎ、ストレッチしておきましょうね。

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生徒さんに感謝

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

一昨日ににコロナワクチン2回目を接種し、その後副反応の熱も出なかったため、昨日スタジオレッスンを行いました。

ただ、ものすごい汗が出て・・何か体内で活性化されたんか?
そんな私を気心しれた生徒さん達は、優しく気遣ってくださいました。ありがとうございます♡

事前に「熱が出たら、遠慮せず休んでくださいね」とも言ってくださっていて。ワクチン打つ打たないも、普段顔合わせてるから伝えやすいし、その他の体調面でも気軽に吐露しています。

大抵は「私、今こんなことがあって」「忙しくて」「家の事情が」等、相手側から言われることの方が圧倒的に多く、聞き役に徹してる私ですが、毎回顔を合わせられる方にはこちらの事情やその他のこと等がすんなり話しやすい。お互い色々あるわけですもん。

だからといって甘くなるわけじゃなく・・熱くこまかーい注意を毎回していますが、それに対しても真摯に受け止めてくださっていることに、とてもとても感謝しています。

★副反応の腕の痛みも大分減りました。

ヒオウギは今日初めて5輪咲きました。この子もそろそろ咲き収め。

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新型コロナワクチン、2回目接種してきました。

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日新型コロナワクチン、2回目接種を終えました。
一応メモしておこう。2回ともファイザー製です。そしてかかりつけ医にて。

★接種後すぐに、ほわわんと眠気がくる。
眠いのだけど何か食べたくて、帰宅後桃を剝き、アイスクリームと頂きもののうなぎパイを添えてほおばる。(おいちー)

★夕方にはお風呂、そして夕食を済ませる。夕飯を食べながらも眠気が襲う。早々と就寝。

★体が熱い(なのに熱はない)。だけどものすごく汗をかく。(これはワクチンとは関係ないやつか?)それでなのか、眠いのに寝付けない。

★とろとろと眠れたと思ったら、エアコンのタイマーが切れて起きる。そして水を飲む、の繰り返し。
(眠りが浅い)。体温をその度測るけど、熱は出てない。

★明け方、接種した腕が痛くて鎮痛剤を飲む。痛みはやや収まる。そして熱はやはり出ない。


こんな感じです。そして空腹感は、今回も中々すごかった。
副反応としての熱が出ないのはある意味ラッキーだけど、腕の痛みは2度目の方が強い感じ・・・。

動画は病院からの帰り道。もう秋ですね。

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