9月は殆どお天気に恵まれなかったけれど、お日様が眩しい今朝です（嬉）。
35日間雨ばかり。長かった..
雨が多いことでメンタル面で下がりやすかった人もおられたようです。気鬱になるというか、内に籠りやすい考え方にむきがち。
でも、身体を動かしていると、頭で考えすぎていたことが少しずつほどけて、身体の中に溜まっていたモヤモヤも外へ流れていくような感覚になり、心と身体のバランスが、自然と整っていく。
さあ〜、これから動きやすい季節がやってきます！
バレエクラスで、身体を清々しい状態に整えてあげましょう。
スタジオでお待ちしています。
10月よりクラス名を少し変更しました
【土曜日：目白の杜スタジオ】
第１・第３週目 11:30～13:00
『身体を整えて踊るバレエベーシック』入門〜／コアトレ多め
バランスボール使用料200円。お持ちの方はご持参ください。
第２・第４週目
『踊るためのバレエベーシック』基礎初級
時間：11:30～13:00
『バレエ作品表現クラス』
月1回開催。11：30～13：30
バレエ作品を練習するクラス。バレエレッスンの流れが理解できる人であれば、レベルは問いません。
基礎ポワントクラス13:00～13:30 第1週～4週開催
★受講には講師の許可が必要です。バレエ経験3年以上～
どちらのクラスもバーレッスンの後に、センターレッスンを行い
参加される方のレベルを見ながら進めます。
※ターンアウトの方法、姿勢の取り方、スムーズな体重移動の仕方
よりダイナミックに大きく踊れるためのヒントや、基礎的な回転方法
必ず押さえておきたい足と手のポジションや方向、スペーシング等を
毎回のレッスンに組み込んでいます。
受講希望のお問い合わせ、ご質問は
こちらの問い合わせフォームから。
大人のバレエをエレガントに美しく
大人からでも、ブランクがあっても心豊かに、自分と踊りに向き合いたい方へ
目白を拠点に開講中
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