バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

私、自分のプロフィールを書く時
『日本女子体育短期大学体育科舞踊専攻卒。
在学中、バレエ、モダンダンス、スペイン舞踊、キャラクターダンス
パントマイム、日舞、ジャズダンス等の基礎他、
西洋演劇史や運動生理学等を学ぶ。』

こんな文言を必ず入れるんですけど

それは
「バレエしか、知りませんの」
で来たわけじゃないので、と言う意味合いだったりします。

バレエ⇒タンゴ
バレエ⇒ジャズダンス
バレエ⇒コンテンポラリー
バレエ⇒フラメンコ
こんな風に、スキルチェンジする方も多いですよね。

新しい世界を知るうえでも素敵なことだし
そして違った見方が出来ます。

だけど、逆は殆ど無い。
なぜなら共通して

「バレエの基礎って、長くやってないと身に付かないのと
違うダンスからバレエへの転向は、難しい」

と、殆どの方が思ってるから。
子供の頃ならいざ知らず、だけど。
確かにそれはひとつの理由として、とてもよく分かります。

ここで私が伝えたいのは
「踊りの上手下手じゃなくて
その踊りの世界観を知ろうとしてるかな？？」

なのです。

バレエの人が、色々な意味で潰しが効くのは
多分、バレエと言うものがもつ教育精神にあるんだと思うのです。

マナー、佇まい、お行儀から始まり
ターンアウトやポージングと言った
踊りでの表現に使うテクニックは、コツコツやらないと身に付かないし
またレオタードと言う姿が、自然と規律を生み出させる。
統一感が有ると言うのは、教室に鏡が有る無し関係なく
子供であっても、感じ取れること。

好きな恰好で踊って良いよ、と言うジャンルのものとは
やはりちょっと違ってくる。

人を見ていて、適性とか向き不向きを感じる時はあるけれど

「踊りの上手下手じゃなくて
その踊りの世界観を知ろうとしてるかな？？」

は、その後の生き方としても関わってくるので
考えられるようになってもらえたらなあと思うのです。

同じ世界観の人とだけしか居ない
仲の良い人としか話さない　　ではなくて。

それから

「バレエを踊りの基礎」と表現するのも、正直止めて欲しい。
なんで、なにかの下にされなきゃいけないの？

横並びですよ、どれも。優劣無し。
しかも歴史は、うんとバレエの方が古いのに。

と、私は思っております。

日舞を大学時代に学んだ時、えらく先生から気に入られて。
だから、と言う訳ではないけれど
”和”と”洋”との繋がり方や共通点を、自分なりに見つけ始めたきっかけでもあります。

ジャズダンスは、正直難しいと思ったけれど
のちのちオールドスタイル、と言うのかな
昔のミュージカル映画のようなジャズダンスは、踊れるようにもなりました。

お互いをリスペクトすると言う意味で
習う、まで行かないにしても
「知ろうとする」は、大事だと思ったツレヅレでした。

photo by Kiyonori Hasegawa

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

なんとなく過去のことを想い出したので、書いてみます。

２０００年に大人の方向けにバレエクラスを始めて
当時子供もやってみよう、と思ったけれど
スタジオの雰囲気？場所？なのか、中々集まらず

だけど、ノリタケバレエ団のお蔭で
大人のバレエが、一気にブレイク！
（木梨憲武バレエ団、で検索してみてね）

毎週問合せが有って、毎月入会者が居ると言う
本当に右肩上がりな状態でした。

当時は色々精力的に学んでいた時期で
ちょっとのぼせ上ってたのかもしれませんが
言葉も態度もきつかったですね。（ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ）
知識は仕入れただけじゃだめで、熟成期間が必要ですから
それは１年とか２年ではなく
場合によっては、１０年単位になることも。
もちろん、寝かすだけでなく
活用していかないといけないんですけどね。

♡

小さな子を教えてると、大人に伝えていたことを
新鮮な材料として与えた時、その反応の大きさに快感を感じます(笑)

大人の方でも、意識がピュアな方や
勘の良い方は、お子さんと同じような行動を取ってるかな、と思う。

知識の伝え方は、ここ数年でかなり変わったのと
当時得たものの中でも
今はもうそれ、違うよ、と言うものも分かりますし
”時代の流れ”を、事細かに見るようになりました。

ただ、一般に私達が学んだことが広まってるかというと
「そうでもないな・・・」と。
詳しい人はどんどん詳しくなり
求める人は更に上を求めるけれど
世間では、まだまだそうでもないのですよね。

だから、身体と言う面から入ったほうが分かりやすいし
納得しやすいのかな。
だけど、芸術面や情操と言うと、ある意味漠然としている。
特に踊りの上手下手は、何を判断に置いて良いか分かりにくい。
技術がきちんとできてる、の更にあるものだから。

だからこそ
「良い知識と心の一致」なんじゃないかなって。

そんなことをツラツラと、思った次第です。

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昨日無事に、子供たちのミニ発表会が終演いたしました。

いつも思うけど
本当に舞台って、あっという間に終わる。
そして、いつもの日常に戻って行く。
一瞬のために費やした時間は、そのためにあるのだけど
本当に時間と言うのは、費やしたエネルギーに色づけされ
いつも均一じゃないのです。

♡

去年と違い、誰も風邪やインフル
怪我その他で病欠することが無く
泣く子もおらず、本番に臨めたこと。

当日の通しまで、ずっとずっと出来なかったことが
本番では、滞りなくできたこと。
（きっと天上の方達が助けてくれたのと
子供たちの意識が、覚醒したんじゃないかと思ってる　(笑)）

平日にも関わらず
全部で１２０名もの方が、観に来てくださったこと。
ホールのガラス越しに
保育園や幼稚園の先生達が見ておられたから
１３０名以上でしょうか？
沢山拍手くださいました。

保護者の皆さまが、裏や受付をつつがなく準備してくださり
お手伝いに２時間かけて来てくれた友人もいて
あー、ほんとうに助けられた、と言う想いです。

こんな立派なお花を頂戴し
まるで開店祝い状態になっています^^

今回私は自分が出て踊る！と最初から決めていた訳ではなく
出来るだけ、子供たちに花を持たせようと思っていたけれど

途中からナビゲーター的役割で、登場することに
構成を変えたのでした。

初めて私が皆の前で、先生じゃない姿を見せて
それはそれでひとつの刺激になったかな、と思います。
通しまで、ずっとずっと出来なかったことが
本番で滞りなくできたのは、それだったのかなー？(笑)
パワーはずっと送っていたけどね！
ちゃんと受け取ってくれたんだなと。

子供たちにとっての初めての刺激が、これからに活かされますように。
まだまだこの先、続いて行くのでね。

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バレエ教師兼ダンサーの、河合かや野です。

先日とあるイベントに立ち寄った時
占いブースが有ったので、視てもらったんです。
数秘術って言う占い。

そしたらね
「理想が高いですね」って。

(笑)

誕生日から割り出す数があるんですが
その数が示す意味の中に、「理想が高い」と言うのが入ってるの。

♡

昔から「理想が高いんだよー」と、沢山言われ続けてきたけど
自分は、こうありたいな、とか
何かするには、このぐらいやりたいな、とか
このぐらいの事を、してみたいな、とか
確かに、思い描くものは、高い位置にあるものなのかもしれないです。

だけど、昔に比べて
理想の高さの感じ方が、変わりました。
活かせるものは活かそう、とか
否定してかからない、とか。

ある一定のレベルに達しないとペケ、と言う考え方も
世の中には存在します。
達しなかったらペケで、選ばれないんだよ、と
刷り込まれてしまったことが、過去には多々あったゆえに
達する所まで上がってやる！と言う、ハングリー精神、培われましたね。

けれど、そんなやり方じゃなくても
トントーンと上がれる人は、自然と上がってゆく。

自然に見えるようでいて
表からは見えない努力も、もちろんしているけど
努力を楽しんで面白がってる人が、トントーンと上がる。

最近は、そういう時代になってきています。
「楽」だけではなく、「楽しい」だけでなく
「おもしろがる」のですよね。

そう思って、理想を高めて行くと
多分、とても高みに行けるのかもしれないな、と。

今日は子供たちの、クリスマスミニ発表会です。
面白がってきますー^^

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私的なページとして
「バレエ教師兼ダンサーのおうちご飯」を運営しています。

”8歳からバレエを始める。
１２歳頃ぽっちゃりしてるねと言われ、
細くなりたい一心でダイエットに励む。
その後沢山の健康法やボディワークに目覚める。
健康で長く踊れる身体を目指し、日々の食事をFacebookページに掲載中。”

最近はもっぱら記録化していますが(笑)
だけど、面白いことに気づきました。

味覚が変わってきてる。

明らかに、以前美味しいと思っていたものが
欲しくなくなってる。

その代わり、お米や味噌、漬物と言ったものが
美味しいと感じるように。

これって・・？？？？

？？？に（老化？）とあてはめようとしたんですが
いや、でも、ハンバーグもオムライスも好きだし
お肉も時々なら沢山食べたいし、
ステキな洋食も好きだし・・・

ただ、「これ、味足してるのかな？」と感じるものがダメになった。
味覚って身体の防衛本能の1つだと思っていますが
お腹が減らないって、変な状態ですよね。

ウチで食べた時は、3食お腹が空くのに
知らないお店で食べた後は、なかなかお腹が空かない・・・とか。

♡

踊ることは、胃の部分をコントロールすることになります。
好きなように食べてると、太るだけでなく
胃が大きくなることが、意思で止められなくなる。

バレエで言う、お腹引き上げて、などの意識は
おのずと胃をコントロールする意識を生み出します。

踊る2時間位前に、食事を済ませておくと言うのが普通だけど
胃を大きくせずに、しかも満たされた気持ちになるものと言うと
最近は「おにぎり」かな？
おにぎり、時々作って持って行きます。
パンを買うこともあるけど、「お米、食べたい」なのです。

昔は〇ィダーイン、ゼリーとか
〇〇リーメイトとか、平気で食べていたけど、最近全くダメ。
塩昆布おにぎりの方が、全然美味しい(笑)

お米から糖質を得て、それをエネルギー源にする方が
身体全体の活力にもなるし、しかも良い栄養素が沢山あるのが分かる。
身体がそう言ってる。

ちなみに、私はお米を生産者さんから買い
七分づきにしてもらっています。
胚芽が残るので、ビタミンB群も摂れます。

今朝は牡蠣ご飯♪
蕪のお味噌汁と一緒に。
寒くなってきた季節ならでは。

痩せたい、と言う気持ちを持って
バレエをされてる方、多いと思います。
だけど、使った分は補わないと、絶対にダメです。

おうちご飯系の記事は、また折をみて書きま～す。

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素晴らしく良いお天気！

昨日はひとつ「終わった・・」と言う実感が有った日。

半年の投薬治療を先月終えて、そしてその1か月後、お薬の服用が終わりました。

本当にホッとした・・。
これから経過観察期間に入ります。

♡

女性が男性と違う点は
男性は筋肉が太くそして強いため頑丈だし
体温もある程度一定してる。

だけど女性は、生理周期によって体温にもばらつきが出るし
そして、その器官はかなりデリケート。
脳に違いがある、と言われていますもんね。

冷えを疑ったけど
冷えだけじゃないよな、と・・。
多分これまでの、蓄積された
考え方や行動が子宮に溜まって、もう限界！！！と
なっていたのかもしれない。（あくまで推測）

バレエはある意味、アスリートと同じです。
踊れるようになればなるほど、体酷使するし
それらが、目に見える大きな筋肉だけでなく
内臓や骨盤・生殖器周辺にある筋肉にも、影響は必ずあると感じています。

身体を酷使するのは、直に言うと、疲労させることです。
だけど、表現をするための媒体として使っているため
力仕事と言う意味での、肉体労働ではないから
理解が得られにくい面が、あるのかも。

♡

女性機能が（お薬によってだけど）急激に低下した時
どんな状態になって、どんなメンタルになるかは
今回嫌と言うほど、とことん味わったので
20代～30代の方に思うのは

変だな、と思ったら、絶対にすぐ病院に行ってね！！

お腹痛いのを、お薬で紛らわせないこと。
周期がおかしいのを、見過ごさないこと。
量が多いことを、ちゃんと疑うこと。

Happy　Ballet Lifeを楽しむためにも
そのまえに、自分自身の健康のために。

★題名に「おんなのこのからだ」としたけど
私の年齢は、もうしっかりオバチャン。
だけどね、おんなのこ、のうちから気を付けておいてほしいのです。
ぜひ！

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昨日入ってみたい・・・とずーーっと思っていたお店に
勇気を出して、入ってみたエピソード。

（ウチの近所は、アパレルのプレスが多く
一般の方はお断り！と言うことが以前有ったので
パッと見で、入って良いのかどうかが、分からないことが多い。）
そのお店の前を通っては、ウィンドウ越しに中を覗くこと、約１年以上(笑)

お店に入る前、インターホン鳴らすんです。
ちょっと、ドキドキしちゃうでしょ。

♡

お店は、ボディケアのグッズを中心に
主に海外の石鹸、ボディローション等を扱っています。
お店に入りづらいことを伝えると
商品のプレス会社が隣で、そちらの業務のため
人をお店に常備させるだけの余裕が無いのだとか。
だけど、インターホンでピンポンすると、対応してくれると。

良い香りの石鹸たちに、心がクラっ♡
空いてるため、都心のショップで商品を選ぶよりも
落ち着けることに、安心を感じました。

しかも掘り出し物がありましてね・・♡
クオリティの良さにビックリして
お世話になった方達にプレゼントしようと、大量買いしました。

自分にはこちら。
バラが入ったマッサージオイル。

お風呂に垂らしても良いですよ～と仰っていたので
荒塩と混ぜて、お風呂に入れてみました。
良い香り！(*^_^*)

♡

気になってるなら、トライしてみた方が良いんじゃないかなって思います。

私のスタジオは予約制としているためか
ちょっと勇気が要る！みたいなことがあるけれど。
それは（こちらにも）事情があり
少人数には少人数の良さもありますのでね。

はいりづらい・・と言うことをクリアしちゃうと
今度はそこに行く！と、直に感じるようになりますから。

と言うことで、お問い合わせはどうぞお気軽に。

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小さくても、発表会を創ると言うのは
１つのプレゼンだと思っています。

プレゼンとか言っちゃうと
資料用意しなきゃ、パワーポイント用意しなきゃ、とか(笑)
そっちを思い浮かべそうですけど

バレエの場合
資料と言うと、プログラムかな。

公演を創れる方って、ホントすごいなーと思います。
公演は・・・創ったことがない。
チームにならないと無理だし、人材を集める人望が必要だし
そして発表会よりも更に精度を上げないと、だし。
（そしてお金！）

だけど一つ一つのことをつぶさに見て行くと
結局同じことを、してるんですよね。
同じ労力、エネルギーを使っている。

喩えるなら・・
明らかに良い食材を仕入れられるお店であれば
（流通とか、ご贔屓筋とか、色々有って）
そして腕も良く、経験豊富であれば
それはそれは美味しいお料理が
ステキなお値段で食べられる。
そういったのが大好きな方達がいらっしゃるのも、よくわかります。

また片方で
材料は身近にあるもの、だけど新鮮だよ、と言うのがウリで
ほどほどの腕前の人が、創意工夫して
あら、何だか良い感じ♡と言ったものを作りだす、と言うのも悪くない。

私は明らかに後者なんですが^^

♡

だけど、結局同じことをしていて
同じ労力、エネルギーを使ってるのであれば
より良いもの、を創りだしたいと思うのです。

良いと言うのは、優れてる、と言う意味じゃなくて
その場の空気でしょうね。

あー楽しかった！観に来て良かった！
と言う空気を、創りたいのです。

な、なんと
１００名を超える方に、観に来て頂けることとなりました♡

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