昨日あることに少し特化した内容を盛り込んでみました。
例えば「手」「ステップ」と言った具合に。

特化してみると、スタートする地点を少しずらしてみることができます。
人によっては理解しやすかったり、納得しやすかったり。

発表会をしたいと言う目標が出来たので
特化する部分を現在ピックアップ中。
私自身がまず勉強ですが、こうすることで非常に伝えやすくなります。

こういう格好をしていた時から、パドブレとかアサンブレ等のステップは踏んでいた。
女性の場合、殆どスカートの中だから見えない。でもやってたんだよ、とか。

全体的にオールマイティに出来るようになることは、とても役に立つし便利だけど
例えば白鳥の湖のコール・ド・バレエではピルエットは入ってないし
ジゼルのコール・ド・バレエでもそれはありません。
レ・シルフィードのコール・ド・バレエでもそれはありません。

必要なのはまずステップが踏めることと並べるようになること。
役に応じたステップに、出来るだけすぐ反応できるようになること。
そのために、普段のクラスがあるんです^^
何でも出来ないとだめだと思いがちな初心者の皆さん、まずはステップが踏めるようになりましょう～♪
現場の先生が、一番見てくれています。

そんなこんなで
ぜひご紹介したい記事が⇒こちら。『ひたすら練習した先に見えたもの』
読んで勇気がでますよ。きっと^^　

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昨日のレッスン後（台風でも3クラス、うち一つはマンツーマンになりましたが・・・）
その後は生徒さんと色々お話。
とても前向きな意見を頂きました(^-^)
スタジオとしてやりたい事柄を煮詰めるには、材料が必要。
まず材料を揃えてみよう～と、帰り道色々考えてみました。

懐かしい写真をご紹介しまーす。
実はスタジオとして本当の初回の舞台はこちらなのです。
友人主催の発表会に枠を借りて出演。レ・シルフィードを演りました。
年代を見直すと、10年前なのですね！(笑)
出演者は皆大人。初心者も経験者も交えて構成しましたが
この時は自分も舞台を創るのが初めて。。。

パートナーは井上浩二さんでした。

人は、自分が経験してきたことをベースに考えます。
ある一定基準を示して「この状態まで頑張るよ！」と言っても
経験が無ければ分からないことがあるのが当然。
但し目的地や目的を決めた時は、どんな人も一緒に向かう必要があります。
補佐してくれる人が必要なのか、それとも自分で歩けるのか・・
まるで山登りみたいだけど、それぞれが同じ景色を見ていくものだと思っています。

今は色々な基準値が測れるようになったので
進行の仕方やまとめ方の工夫も出来ますね。
そのために、この10年が有ったのだとも思いますし
9月から男性の先生にも加わって頂いたのもあります。

普段レッスンに来てくれている方や（スタジオ生・オープンクラス生）
舞台に興味のある方（特に地方出身でスタジオを探している方歓迎♪）
のための舞台。

日にちは？費用は？演目は？と言うことはもちろん課題としてありますが
集まってくれた人を見て、合う演目を選びたい。そして約1年後を目標にしております。
まずは、スタジオへお気軽にレッスンに来てくださいね。

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季節が一気に動いた感（涼しい～）
昨日はボルドーっぽい組み合わせになりました^^

「稽古場は社交場」
そう思うと、やっぱりきちんとまず教える側が身綺麗にした方が良いなって思います。

＠スタジオミキ

そして昨日は、英文で書かれた教則本を教えに行く前に読み返していて
そこに書かれている言葉を改めて噛みしめたりも。

過去に受けたペタゴジーや指導者のための講習会は、子供を育成するための内容が殆どです。
（本当は子供達も教えたかったけど集まらず、大人に特化していると言うのもありますが。）
でも大人が殆どだから、と子供達（特にジュニア世代にかけて）の知識が無くていいわけではなく
むしろ、どちらにも必要だったりします。

当てはまる例、当てはまらない例の中に常に居るので、本当に日々創意工夫。
良いことは取り入れるけど、これは不必要と思ったら与えないことも必要かも～と。

私はじめスタジオ生への意識改革を始めて約1年ですが
長く受けておられる方が皆、とても綺麗になってきました。
そしてもちろん上手にもなってきています。

見学や体験に来られる方が皆口をそろえて「皆さん綺麗」とか「上手・・」と仰るのは
各人がそれぞれ努力されているからなんですよ、本当にホント。
（分かり易く言うと、やっていれば出来てゆくようになる、ということです＾＾）

ぜひ敷居をまたいで、入って来てみて下さい。
その後はなんやかんやとウルサイ先生ですが、そこはどうぞよろしくお願いします(*^_^*)

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こちらの写真は、私がピラティスをガンガン頑張っていた頃のもの。
元々脚力はとても強いのに、腰椎付近を傷めたことがきっかけで
何か良いエクササイズが無いかな、と思っていた時ピラティスに出会いました。

その後ヨガにも出会い、約8年続けました。今でも時々家で自宅トレーニングはしています。
ピラティスやヨガは、ソフトにもハードにも必ず「筋トレ」が入っています。

座学から入ったピラティスですが、実際にクラスを受けてエクササイズをこなし続けるのはとてもハード。
でもバレエダンサーが「踊るためにはピラティスした方が良い」とか「ヨガをやったほうが踊りやすくなる」と言う理由として
『体が整うから』でもあります。
実際トレーニングを続けると、筋力が強くなると平行して心も強くなって行きますね。
そして、レッスンも出来ることが増えてくる。

身体は、使った後は「緩める」こと。
これは毎日気づいたらやってます。気持ち良いんですよ♡
もう習慣になってます。　寝る前は多分30分位布団の中でごそごそ、ほぐしてます。
これは背中にストレッチボールを置いてしなる様に。

痛いのを我慢できない性質なので、出来るだけ痛くないようにしたいんです(笑)
身体は自分にしか分からないことが沢山。だから我慢させちゃうと良くないと思ってます。

辛いのに、辛い事を敢えて選ぶ・・
ダンサーの脳って不思議です(^_^.)
でもそこに「こうなりたい」理由があるから、続くんだと思います。
あと結果もちゃんと出ますから。

☆生徒さんからリクエストもあるので
火曜日オープンクラスの代講でソフト筋トレ入れようと考案中・・・
先生が帰って来られたら、皆がストロングバディになっていたら素敵ですね(*^_^*)(笑)

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