”大人のバレエを、エレガントに美しく”

というキャッチコピーでバレエクラスを行うようになってから、一体何年になるだろう？

以前
「エレガント？ぷぷぷ、なに、気取っちゃって！」
と、大人のバレエを習う方に言われたこともある。
当時はなんだよ、そんなこというの？と思ったけれども、人によっては「気取っている」とも受け取られるのだなと。

確かに”エレガント”という言葉には
優雅、淑やか、嗜み、美しい、楚々としている、上品、等のように
普段の自分とは少しかけ離れているようなイメージも、十分にある。

だけど、これを”バレエを踊る”ことに絡めた時

優雅に見える動作や、身体の使い方
教わったことを理解して、再現する思考能力
教養
派手にならない、自律心

などのように、コツコツ練習すれば得られるもの、という見方もできる。

全員ではないものの、大人のバレエを習う方と接していて感じるのは
「今の自分を否定しながら、レッスンしている人も非常に多い」点。

もう、自分は変わらない
歳だから、この程度でいい
どうせ頑張っても上手くなんてならない

等のネガティブな言葉を自分に浴びせながら、真逆の存在の”美”を追求するバレエを習い続ける。
だけどそれは「自分には絶対手に入らない」と、羨ましく思う気持ちの裏返しで
そういった言葉も自虐と言えばそうなのだけど、そこまで自分を下に見なくても、と感じてしまう。

もちろん年齢や、ご自分の身体状況とか色々事情があるのは分かる。
でも、何か共鳴するから、習っているんじゃないの？と。

私自身、バレエを踊る際にはネガティブなことに対する気持ちをできるだけ払拭するような思考に持っていくし、集中力を高める上で難易度云々よりも、少し負荷強めな内容にしているのかも？しれない。
憧れを少しでも現実のものにするという考えの方が、私は好きなのだ。

優雅に見える動作
教わったことを理解して、再現する力
教養
派手にならない、自律心

これには身体をコントロールする筋力や知識、考え方、負荷に対応する体力などが要る。それはある意味【逞しさ】。

でも、大人が全く持っていないわけじゃない。可能性として、開かせていないだけ。

もし、私の考え方が世の中のニーズと少し違っていたとしても、私はこの考え方に賛同してくださる方にレッスンに来てほしい、と思っている。

大人からでも美しくなれるレッスン＝エレガントに踊る

いかがでしょうか？

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「先生は、体の使い方にとても詳しいですね」

そういった声を、昔から本当によくいただいてます。ありがたい。
それはやはり、身体の使い方をうんと学んだ時期があるから今に至るのだけど
過去に「自分が上手く自分自身を扱えていない」時期があったから。

なので、生徒さんの身体を見ると「あ、ここだ・・」という改善点を見抜きます。
大抵は洋服やレッスンウェアを着てるから、外見は◎なんだけど
骨格という点については、服を着ていてもわかります。

お腹の引き上げ部分、膝が入りやすい人の対処法（反張膝）、上半身の力みや不必要なぐらい強い腹筋とか、「あれれ？」という部分を見抜いて「ここ、上げて！」と実際に触れたりします。
※最近はむやみに人の身体に触れることが難しいため、必ず前置きしてから行なってます。

さて少し前の世代、バレエの先生達は美脚の持ち主が現れると
「なんて綺麗な足なの！私がバレエ向きに仕上げてみせよう！」的な考えにもなりがち（だったように思う）

実際私も、過去にこれをやられたことが幾度もありまして・・
それって先生が理想とするラインやん？そんなん無理無理！と何度も拒むものの・・・
「えい！」と膝をねじられたり、足首や踵を無理やり押し出されたり・・
実際にそれで痛くしちゃったこともあります。

それは本人の意思に反しての方法なので、今の時代には全く相応しくないと思っていますが
私のレッスンの際は【その人の身体の、鍵がかかっているところ】に触れるようにしています。

そのカギを開けるか開けないかはその人の状態によって「よし、いけそう！」とか「まだ早いな」と思うのですが、それはなぜかというと、

体の硬さも、実はその人を守っているもの

だったりするからです。

私の指導の極意は
「まぁ取りあえず、柔軟と筋トレしておいてくださいね。そして基礎からゆっくり続けていたら、いつか上手になりますよ」のような、そんな簡単なものではないのです。

身体が一人一人違うように、改善点も一人一人違う。
小人数の今だからこそ伝えられるかな、とも思っています。

身体は変えられますよ！ご興味ある方はぜひ体験レッスンにお越しください。

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週に1回友人のバレエスタジオで、小学生を指導しています。

この日のレッスンはハロウィン🎃の仮装参加の日。生憎1人だけになっちゃいましたが、楽しかった♪

一緒に写ってるMちゃんは、実はレッスン参加の初日に不安で大泣き。
でも今は伝えたことをしっかり理解して、時々覚醒した瞬間も見せるように。
「気づくこと」ができるようになってきたんですね。そのためメキメキ上達中！

「気づき」は、大人にもとても良い効果を生みます。
特に大人は日常生活で色々できてしまうから、気づくことそのものの機会が少ない。

だから、新しいことを始めるのはとても有効なんです。
そして続けていくためには、先生との関わり方が大事。
先生の個性や性格が、生徒さん側に如実に反映されやすいから。

先生が世話を焼きすぎると、生徒側は考えることを止めてしまうし、先生が毎回同じ目線でしかモノを言わないと、生徒側は飽きるし意欲を失いがち。

「良い先生」と呼ばれる存在は、相手に気づきを与えられる人。

人は環境によって大きく左右される存在だから、いつもそのことを心に留めています。

⭐︎目白の杜スタジオのレッスンにも、入会者の方が少しずつ♪
気づきの嵐🌀のようで、毎回新しいことが発見できて楽しいそうです。良かった！

ぜひ一緒にレッスンしましょう♪

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