希望を持つことは忘れない

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

 

おおきなラナンキュラス!
私の掌ぐらい、あるんですよ。

この季節に開催予定だった
謝恩会などがキャンセルになり
町の花屋さんに、回ってきたそうです。
お花も愛でてくれる人がいるからこそ、意味があるもの。
とっても華やか(⋈◍>◡<◍)。✧♡

世の中、わちゃわちゃですが
希望を持つことは忘れない。
むしろ、それを大切に。

 

★★★

2000年に開講した大人のバレエクラス。
都内では目白&参宮橋にて、クラスを開講中。
近県の幼稚園では、子供のバレエを指導しています。

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安心してレッスンできる状態をつくるのだ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

2月の末、ここへ来て一気に世の中の状況が
混乱気味・・
あちこちで自粛、中止、延期
休校、などなど・・

パニックになってしまうけど、少し落ち着いて
原因って何??を知ってみるのも良いかも。
相手を知る、と言うのは安心の一つの材料になり得ます。

新型コロナウイルスはなぜ発生したのか、いつ収まるのか『感染症の世界史』著者、石弘之さんインタビュー

私が行ってるバレエクラスは、普段からも少人数でして
毎回生徒さんが(大人であっても)体調面に不具合があると
必ず連絡をくださり、そしてお休みされています。

なので、不特定多数が大勢集まるオープンクラス、とは
また少し違っています。

そして使用してるスタジオ、2か所ともとても換気が良く
いつも綺麗にお掃除、消毒してくださっています。

そして私も、普段から健康面には留意しています。
お家の掃除、換気は毎日。
口腔衛生や、手洗いは念入りですし
あと、むやみにフラフラ出歩いてないです^^
(用事を済ませると、サッと家に帰る!)
そういうのも、大事。

ストレスを感じると、クスっと笑えることを探し
グフフフとやり過ごしています。

なので、安心してお稽古においでください。
※スタジオ収容人数に限りがあるため、予約制です。
ご連絡のうえ、お越しくださいね。

★★★

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感動のマノン・・

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨夜新国立劇場にて「マノン」を鑑賞してきました。
マノンのストーリーは、波乱万丈ですね!

プログラムには
「貧しいということは、ゆっくりと死んでいくことだ」
と書いてあり
これは、マクミラン氏が言った言葉だそうですが
うーむ、うーむ・・・

今回拝見したのは
マノン/小野絢子さん
デ・グリュー/福岡雄大さん
レスコー/渡邊峻郁さん

愛らしい乙女と魔性の女を
見事に演じておられて
でも、全く安っぽくなく
ちゃんと”エロい”小野絢子さん!^^

良いとこの坊ちゃん的な純粋さで
グイグイ真っ正直な、デ・グリューの福岡雄大さん。

マノンの兄なのに
女衒の行為を働いてる、レスコーの渡邊峻郁さん 他

出演者の皆さん、難解なマクミラン氏の振付を
まるで淀みない言葉のように、踊りきってくださいました。

演じる側が、時代背景や役柄への考察を欠いてしまうと
単なる安っぽい”エロ”になってしまうんじゃないか・・・
と思うぐらい、中身の濃い作品でした。
(正直、生の舞台で見たのが、初めてだったので^^)

バレエ=キラキラした世界、プリンセスではなく
マノンの場合は、お金=虚像みたいなものかも。
娼館と言っても、日本の遊郭とはまた違うし
だけどこの時代、財力のある人に”囲われてこそ生活できる”
と言う現実もあったので。

残念なことに
こちらの公演は、コロナウィルス対策によって
今週末の公演が中止になってしまい
楽日になってしまいました。
しかも、マノンの愛人役の寺田亜沙子さんが
ケガで降板され、木村優里さんが代役に。
開演が20分押しで始まったのでした。

カーテンコールは、何度も何度も行われ
沢山沢山拍手を送りました。

「おけぴ・チケット救済」で譲っていただいた方へ
本当に感謝です!

 

★★★

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プリンセスのチョコレート

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

先日年長さんの生徒さんから
チョコレートを頂きました。

ケースも中身もとっても可愛い。

お母様曰く

「〇〇が、先生はプリンセスみたいだから!」
と、プリンセスのチョコレートを選んでくれたんですって♡

ありがとーー♡

食べるの、最初は躊躇したけど
バキっと割って頂きましたよ。
美味しゅうございました^^
(案外、ワイルドでもあります)

笑笑

 

★2月中の入会キャンペーン、3月末まで延長いたします!

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皆がご機嫌でいられるか

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

月イチペースで、代講に伺ってるところがありまして
昨日は見学日でした。

親御さんにとっては
「自分の子供が、どんな風にその時間を過ごしてるか」も大事だけど
「この先生、どんな人?」も、必ず見ておられると思う。

現在個人レッスンを行ってるお宅があり
お母様から、ある気づきを頂いてから
より工夫するようになりました。

「どうやったら、皆がご機嫌でいられるか」

と言う、シンプルな問いかけ。
楽しく動きたい、の心の核にあるもの。

まるでなぞなぞのように
感じたりすることもあるけどね。

これを心の中に置くようになってから
色々スムーズに進むように、なってきましたよ~^^

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工夫のエッセンス

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

河津桜が満開でした。
綺麗でしたよ~

いつも最後に、ペタっとリンクを貼ってる
【プライベートレッスンのご案内】
少し改定しました。

上達するって、自分への発見の連続だと思うのです。
ご興味ある方は、ぜひご一読くださると嬉しいです。
(ちょっと長いですが)

私はまだ踊ってるので、普段から色々工夫してます。
伝えたいことは
そのエッセンス、ですね。

★★★

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時間の使い方を考えてみる

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日関東地方は、春一番が吹いたそうです。
陽射しも、以前よりますます明るい。

レッスンスケジュールを更新しました。→こちら

4月から日曜日の開始時間を
できるだけ一定にしたいな、と考えています。
(スタジオの空き状況があるので
できるだけ憂慮しております)

遠方から来てくださる方の場合
何気に一日の殆どを、使ってしまうので
夕方からの時間を残してあげるか
午前の時間を有効に使ってもらうか
こちらも考えます。

昔は、毎週日曜日は
6~8時間ぐらいスタジオに居るのが常でした。
公演や発表会の練習が始まると、長い・・
しかも次の日、朝から仕事してたので、いつも疲れてた^^;

自分のパートが終わっても
他の人は練習してるから、帰れないとか
”長くその場に居るのが当然”
みたいな思考になっていました。

貸しスタジオはそんなことはできませんので
時間になると、サッと引き上げます。
その分、効率的に行う工夫が必要で
「もうちょっと、本当は練習したい・・」と言う気持ちで
皆さん帰って行ってるような?^^
そんな風にも感じます。

もちろん、時間をそれなりにかけるのは大事なので
用意できる時には、した方が良いのだけど
効率的に行う、理解する、的を絞る、コツを掴むというのは
時間を有効的に使うことに繋がると思います。

自習するのも、1時間ならまず1時間と決めた方が良いです。
疲労しだしたら、そこから一気に効率は下がるので。

★だらだらと、長い時間自習するなら
1時間個人レッスンをしてもらう、と言う方が
ずっと効果的だったりします。
ご興味ある方は、お問い合わせくださいね。

★写真は以前のものです^^

photo by Akira Nagashima

★★★

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レッスン内容変更のお知らせ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

【レッスン内容変更のお知らせ】

2/27(木)19:00~20:30
バレエベーシック→基礎ポワントロングバージョンクラスに変更
@スタジオミキ

ご都合の合う方、ぜひお越しください。
バーレッスンはソフトシューズで行い
途中から、ポワントに履き替えます。

足首への力の入れ方、指先への意識の向け方など
ポワントシューズをスムーズに履きこなすためのコツを
体感してみてください。
★立つ、立つ、と頑張りすぎるよりも
ちょっと視点を変えてみると
案外ポワントは楽しく感じられます。

基礎ポワントロングバージョンクラスは
通常のレッスン料金、チケットで受講できます。
体験の方は、体験料金で受講できます。

 

★2月は入会キャンペーン期間ですよ~。

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一日に食べるお米の量

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

 

以前私の友人の一人が
「一日、お米二合食べるの~」
と言ってました。

お米を二合!?と思ったけれど
実は案外、ちら、ほら、と
他にもそういう方おられまして

お米沢山食べる人は
やっぱり存在するんだ!と思ってます。

私は二合は無理ですが^^;
一合半なら、絶対食べてる。

炊飯器が無いので、都度炊いてますが
そうすると一日の摂取量が分かる。

多分二合食べる人は、多分おやつにもお米(おにぎり)
食べてるか
それとも、おかずは多くなく
具沢山味噌汁と一緒に、ごはん食べてるのかも?
(なーんて、勝手に想像・・・)

ご飯を食べる=太るのではないので
エネルギー源の炭水化物は、量を見つつ
摂ったほうが良いです。

ちなみに
けっけちゃんが力説してくれてる動画があるので
リンク貼っておきまーす。

ちなみに、2015年の記事も貼っておきます→こちら
なんか、自分で書いてて笑える!!(#^^#)

写真の説明はありません。

 

★2月は入会キャンペーン期間です。
どうぞお待ちしています!

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2月よりお値段を少し改定しました。

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春が近い・・

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

3月の会まで、あと1か月になりました。
着々と準備中ですが
懸念がひとつ、ふたつ・・みっつ?よっつ?

だけど、いつも「手を抜かず」
やるようにしてる。
下手でも良いんですよ。
だけど、手抜きだけは、だめ。

.
.
そんな時は花を新しく。

ミモザの良い香り!
すぐにクシュっとなっちゃうけど。

 

 

梅も可愛らしく咲いてます。

2月は入会キャンペーン期間です。
どうぞお待ちしています!

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