”自然”をテーマにすること、のツレヅレ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。
深夜、スマホに何度も「津波警報」のお知らせが。
ビックリして起きてしまい、寝不足状態・・
これって地球規模でのことなんだなぁ。
トンガ国民の皆様の、被害が少ないことを祈っております。


一昨日は新国立劇場バレエ団「ニューイヤー・バレエ」鑑賞記 をお読み頂き、ありがとうございます。

補足として少し。
「ペンギン・カフェ」の中に出てきた”ブラジルのウーリーモンキー”と言う動物が居るんですが(福岡雄大さんが踊っておられた)、とっても躍動感があって面白かったです。

こちらは過去にブラジルに行った時の写真(絵葉書じゃないよ)です。
紙焼きで残ってる他の写真を見ると、当時はまだまだ自然がいっぱいで(それでも奥地の方では環境破壊が進んでたけど)、先住民たちの歴史の資料館に行った時のことを少し思い出しました。

で、こちらは”ダンサ・ブラジレイラ”と言う作品(自作)。

自然をテーマにするのって、何かしらとても大きな理解力が要る気がします。色々難しいけどね。

★バレエクラスのご案内★
Kayano Ballet StudioHP

2000年にスタートした、大人の方向けバレエスタジオ。
「丁寧な手本と方法」そして「バレエを通じて日常に活かせること」
舞台経験豊富な講師が、バレエの基礎を分かりやすく指導します。
「踊れること=語る身体」
大人のクラス以外に、近県の幼稚園課外授業にて子供のバレエも開講しています。



遠方の方や、スタジオレッスンに来られない時にオンラインレッスン♬
個人レッスンもできます。(時間・曜日応相談可能です)
オンラインレッスン・おうちでバレエのご案内


体験レッスン・新規ご入会のお問い合わせはこちらから→お問い合わせフォーム

バレエブログランキングに参加しています。ポチっと押して応援してください♬

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ


新国立劇場バレエ団「ニューイヤー・バレエ」鑑賞記

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今年初の舞台鑑賞をしてきました。
新国立劇場バレエ団「ニューイヤー・バレエ」
演目は”テーマとバリエーション””ペンギンカフェ”
またまたZ席ですが、まずまず・・楽しめました。

どちらも劇場で観るのが初めてだったので(動画や配信では鑑賞済み)
オーケストラの演奏と実際の照明を感じながら観るのは、やはり良いものです。


”テーマとバリエーション”振付はジョージ・バランシン。
帝政ロシアバレエへのオマージュとして知られています、とプログラムにはありましたが
チャイコフスキーの音楽が、本当に美しいのです。
そして・・私にとって過去3回出演した”アンナ・カレーニナ”で使われていた楽曲でもあって、頭の中はそのシーンが出てくるし、目の前で踊ってるダンサーやフォーメーションは美しいし・・困りました(笑)
バランシンの振付は本当難しい。シンプルではあるけど、全員の音のアクセントが揃わないと「見る音楽」にならないなぁ、と改めて感じました。
昨日の芯は米沢唯さん、奥村康祐さん。キラキラ・・華やか・・と言う雰囲気で、本当に美しかったです。


”ペンギン・カフェ”はデヴィット・ビントレー氏が新国立劇場バレエ団の芸術監督だった頃(2010/2011シーズン)に初演された作品。絶滅危惧種の動物達がとってもユーモラスに踊るんだけど、最後のエンディングが少し‥怖い‥(と感じた)。
人間の無謀な迫害によって絶滅させられた動物達を描いてる、と言うと分かりやすいのだけど、今何ができるのか?と言うと、本当に何なんでしょうね。


この作品は、一度観た後シーンを振り返って思い浮かべてみると、そうか、なるほど、と言う気づきがあるように思います。(私もプログラムを見直しつつ、これを書いてる)
込められてるメッセージが深いので、可愛かった、楽しかった、と言う感想の後に出てくる想いをジワジワ味わう方が、この作品に似合ってる気がします。

それにしても、踊り手を見る、と言う目線が(私の場合)年々変化きてるような気がしてならない。
ダンサーってある意味女優さんや俳優さんみたいな一面も持ってる訳で、そういった部分が見えるとすごく満足♡と言うのか?テクニカルな技術も「おぉぉお」と思うけど、最近は作品と一体になってることが、観る楽しみになってきてる気がします。



こちらは「テーマとバリエーション」の音楽。24.30秒当たりから始まります。
クライマックスは本当に美しいポロネーズ。
ちなみに1楽章の音楽も”アンナ・カレーニナ”で使われていて、聴く度に体中がゾワゾワっとしてしまいます^^ ぜひ聴いてみてね。

★バレエクラスのご案内★
Kayano Ballet StudioHP

2000年にスタートした、大人の方向けバレエスタジオ。
「丁寧な手本と方法」そして「バレエを通じて日常に活かせること」
舞台経験豊富な講師が、バレエの基礎を分かりやすく指導します。
「踊れること=語る身体」
大人のクラス以外に、近県の幼稚園課外授業にて子供のバレエも開講しています。



遠方の方や、スタジオレッスンに来られない時にオンラインレッスン♬
個人レッスンもできます。(時間・曜日応相談可能です)
オンラインレッスン・おうちでバレエのご案内


体験レッスン・新規ご入会のお問い合わせはこちらから→お問い合わせフォーム

バレエブログランキングに参加しています。ポチっと押して応援してください♬

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ


コンディショニング+バレエ

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。
朝の光は眩しいけど、今日も寒いですね。
そんな日に読んでもらえたらな、と言う内容です。

昨日のブログが 体を整える でしたが、久しぶりに友人のクラスへお邪魔しました。
また膝が痛い(今年2回目に受けに行ったクラスで、沢山跳んでしまったのがアカンかった・・)
と言うことで『コンディショニング』があるクラスを受講。

お正月明けに受けたせじちゃんのところでも、クラス前にシンプルなコンディショニングを入れてくれましたが、お友達のクラスも理屈としては一緒だなぁと感じました。

身体の部分部分を区分けし、細かく沢山動かして(緩めて)、次の動きに備えるべく整える」

どゆこと?と思われるかもしれませんが、フォーカスを当てる箇所を幾つかピックアップしていく訳です。結果それがターンアウトに繋がる筋力や方法になりますよー、と言うこと。
実際中々目覚めにくい深層部が、目覚めてくれる気がします。

膝が痛いのは難儀だけど、今年はこれを機に方法を見直そう、と言う心構えになってます。
※人は「動きたいもん!」と言う気持ちで動くことが圧倒的(私含めて)。
そんな時少し冷静に「まずは整えてからにしようかな」と言う判断ができると、これが一つの”コツ”となり、ゆくゆく自分を助けてくれます。仮に今はどこも痛く無くてもそうなる可能性はあちこちに転がってるし、起きた時に対処する知恵にもなるしね。


寒い時期は特に身体を縮めてしまうので、伸ばしたくても感覚が追い付かない、と言ったことが大いに起こりえるので、私のクラスでも少しずつご紹介していきたいと思います。
楽しみにしててくださいね。

★バレエクラスのご案内★
Kayano Ballet StudioHP

2000年にスタートした、大人の方向けバレエスタジオ。
「丁寧な手本と方法」そして「バレエを通じて日常に活かせること」
舞台経験豊富な講師が、バレエの基礎を分かりやすく指導します。
「踊れること=語る身体」
大人のクラス以外に、近県の幼稚園課外授業にて子供のバレエも開講しています。



遠方の方や、スタジオレッスンに来られない時にオンラインレッスン♬
個人レッスンもできます。(時間・曜日応相談可能です)
オンラインレッスン・おうちでバレエのご案内


体験レッスン・新規ご入会のお問い合わせはこちらから→お問い合わせフォーム

バレエブログランキングに参加しています。ポチっと押して応援してください♬

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ

体を整える 

新年が明けて、早10日も過ぎました。
毎日寒いし、そしてお正月疲れなんてのも出やすい時期ですね(今の私がそう)。

少しぐらいはゆったり、のはずだったけど、実際一人家族が欠けただけでこんなに大変だったんだなぁ・・と、今更ながら母の家事労働力の高さに感謝しています。

整えるって、ものすごくエネルギーが必要。(元気じゃないと無理な部分が大きい)


かなり以前から”身体のメンテナンス”について、このブログでも何度か書いてきましたが
「整える」と言うことについて、当時とはなんだか感覚的な面で、だいぶ違ってきました。

今は本当に内側から整えないと、全体がキツイ・・(汗)
そのせいなのか、早寝したり、時には昼寝もしたりしつつ、リカバリーさせる方が自然と先になります。

★寒い時期限定、と言う訳ではないけれど、まず1月中バーレッスン前の調整(ウォーミングアップ)を増やします。少し整えてからレッスンに入りましょうね。
慣れてきたら、ぜひお家でもやってみていただけると嬉しいです。

この写真のようなことをやる、と言う意味ではありませんが、バランスが整うといずれ出来る形ですよ~


★バレエクラスのご案内★
Kayano Ballet StudioHP

2000年にスタートした、大人の方向けバレエスタジオ。
「丁寧な手本と方法」そして「バレエを通じて日常に活かせること」
舞台経験豊富な講師が、バレエの基礎を分かりやすく指導します。
「踊れること=語る身体」
大人のクラス以外に、近県の幼稚園課外授業にて子供のバレエも開講しています。



遠方の方や、スタジオレッスンに来られない時にオンラインレッスン♬
個人レッスンもできます。(時間・曜日応相談可能です)
オンラインレッスン・おうちでバレエのご案内


体験レッスン・新規ご入会のお問い合わせはこちらから→お問い合わせフォーム

バレエブログランキングに参加しています。ポチっと押して応援してください♬

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ





オンラインレッスンが繋いでくれたご縁

毎回オンラインレッスンを受けてくださってる方から
「先生のお誕生日プレゼントに」と、手作りトップス&スカートが届きました。
丁寧に、そして素敵に作っていただき、ありがとうございます。着るのが楽しみ!

今はオンラインで繋がっているけれど、かつてはスタジオにも通っていただき
そして、スタジオ発表会にも出てくださって。
当時お住まいだった三島から来られてました。

Photo by Kiyonori Hasegawa

その後私も三島に月1~2回程、WS的に出張レッスンに行ったりしていました。
ちょっと遠いけれど、気分転換になってた。

今はまた別の場所にお住まいのため
次回私が帰省する折等を見計らって久々の対面が叶うといいな、と考えています。
個人的に動くのは嫌いじゃない(むしろ好き)から、できるだけ出向きたい。

オンラインレッスンが繋いでくれたご縁なので、これからも大切にしていきたいと思います。

★バレエクラスのご案内★
Kayano Ballet StudioHP

2000年にスタートした、大人の方向けバレエスタジオ。
「丁寧な手本と方法」そして「バレエを通じて日常に活かせること」
舞台経験豊富な講師が、バレエの基礎を分かりやすく指導します。
「踊れること=語る身体」
大人のクラス以外に、近県の幼稚園課外授業にて子供のバレエも開講しています。



遠方の方や、スタジオレッスンに来られない時にオンラインレッスン♬
個人レッスンもできます。(時間・曜日応相談可能です)
オンラインレッスン・おうちでバレエのご案内


体験レッスン・新規ご入会のお問い合わせはこちらから→お問い合わせフォーム

バレエブログランキングに参加しています。ポチっと押して応援してください♬

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ

祝・成人の日

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日は成人の日でしたね。新成人の皆様、おめでとうございます。
これからの未来が、良いものになりますように。

私も〇十年前は新成人。その頃はキツイことやしんどいことをすることが自分のために最善と考え、動いていた年齢でした。(体育短大だったのもあったし)

バレエ教室でも「若いんだから、体力有るんだから、使いなさい。毎回出し惜しみなんかせず、使い切りなさい。」と、先生から言われたら即「ハイ」と言ってた年齢です(そう言うもんだと思ってた)。
でも実際に毎回それを週5~6もやっていたら、体にも心にもきつかった。だけど、周りもそれが普通だと思っていたから、やり過ごせたのかなぁとも思います。

若い頃って楽しむのが上手。お洒落でも何でも若いからOK、みたいな部分がある。若さって素材の一つだから、マッチングするものが見つかったら本当に映えるし、冒険も可能。
ただし、考え方の幅が狭いとものすごく苦労する(これは、かつての自分に言ってる)から、できるだけ広くものを見るようにした方が良いと思う。すると失敗しても、やり直せるからね。

.
.
.

そこから数十年後の今は「力の配分」が鍵。キツイことが続く時、3日目位からは50%~70%ぐらいまで抑えるとか、緩急をみるようにしています(じゃないと続かん)。
でもそれは過去に「出し惜しみせずにやりなさい」と言われたことが染みついてるからかな? 若い頃の苦労は買ってでもせよ、と言うのはやっぱり正しいのです。うん。。

この写真、本当はカラーなんだけど”わざと”モノクロに変換したんだった。ふふふ。

★バレエクラスのご案内★
Kayano Ballet StudioHP

2000年にスタートした、大人の方向けバレエスタジオ。
「丁寧な手本と方法」そして「バレエを通じて日常に活かせること」
舞台経験豊富な講師が、バレエの基礎を分かりやすく指導します。
「踊れること=語る身体」
大人のクラス以外に、近県の幼稚園課外授業にて子供のバレエも開講しています。



遠方の方や、スタジオレッスンに来られない時にオンラインレッスン♬
個人レッスンもできます。(時間・曜日応相談可能です)
オンラインレッスン・おうちでバレエのご案内


体験レッスン・新規ご入会のお問い合わせはこちらから→お問い合わせフォーム

バレエブログランキングに参加しています。ポチっと押して応援してください♬

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ




目白の杜スタジオへの行き方

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日は、目白の杜スタジオへの行き方を書いてみますね。

山手線目白駅。改札は一つです。駅舎の右手には学習院がありますよ。

まずは目白駅からスタート。

横断歩道を渡って左折します。(渡らなくても良いけど、後々渡ります)

道なりにずんずん歩きます。途中に銀行、郵便局、ファミリーマート、教会等があります。
写真には収めていませんが、寛永堂の和菓子屋さん、アンテンドゥのパン屋さん(駅周辺)、ブティック、古本屋、もう少し行くとイタリア料理のデリ&ワイン屋さん等があります。

セブンイレブンを右折して直進。

到着!でも入口はここではなく、もう少し先にあります。

目白駅が山手線のため、近くにお住まいの方も居れば、近県から来てくださる方もいらっしゃいます。
東京ってほんと便利・・なのは、交通機関に複数のルートが使えること。
(奈良に帰った時の、つぶしの利かなさを痛感!(笑))

スタジオは様々な大きさがあります。そのため使用スタジオは、受講される方にお伝えしています。
また現在は少人数のため、余り大きくない場所ではありますが(でもそれなりに動ける)もう少し参加人数が増えたら、少し広めの場所を使いたいな、と計画中。

ちなみに木曜日のスタジオ
代々木スタジオミキへの行き方(初台編)
代々木スタジオミキへの行き方(参宮橋編) はこちらから。

ご興味ご関心ある方はぜひ、下記からお問い合わせくださいませ。
またオミクロン株も出てきていますが、正しく恐れつつ、今年も進んで行きたいと思っています。

★バレエクラスのご案内★
Kayano Ballet StudioHP

2000年にスタートした、大人の方向けバレエスタジオ。
「丁寧な手本と方法」そして「バレエを通じて日常に活かせること」
舞台経験豊富な講師が、バレエの基礎を分かりやすく指導します。
「踊れること=語る身体」
大人のクラス以外に、近県の幼稚園課外授業にて子供のバレエも開講しています。



遠方の方や、スタジオレッスンに来られない時にオンラインレッスン♬
個人レッスンもできます。(時間・曜日応相談可能です)
オンラインレッスン・おうちでバレエのご案内


体験レッスン・新規ご入会のお問い合わせはこちらから→お問い合わせフォーム

バレエブログランキングに参加しています。ポチっと押して応援してください♬

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ

本日からスタジオレッスン開始

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

ようやく、本日からスタジオレッスン開始です。
(3連休、と言うのをすっかり失念していましたが)


13:00~14:30 初級
14:30~15:00 基礎ポワントクラス
目白の杜スタジオ
(使用スタジオは、お越しになる方にお伝えしています)


ご都合付く方、ぜひご予約くださいね。(一応2時間前までですが、このブログをご覧になった方は1時間前まで受け付けます)




こちらは昨日の表参道。良いお天気でした。
人が多くて賑やかだなぁ。(奈良東大寺の参道も、このぐらい混みあってた)

ツィードマスクは生徒さんの手作りです。とても暖か♡

★密かな楽しみ★
後ろにちら、と見えるのはハチ公バスのバス停です。(いわゆるちぃバスね)
100円で乗れるので、これで散策するのが好き。(色々なルートがあります)
不思議なもので、大都会だけど人々の生活を感じられるひと時です。
(私は車に乗らないので、時々こうやって道を覚えてます)

★バレエクラスのご案内★
Kayano Ballet StudioHP

2000年にスタートした、大人の方向けバレエスタジオ。
”長く・美しく踊れるための質の良い指導”をコンセプトに
都内目白と初台でバレエクラスを行っています。

遠方の方や、スタジオレッスンに来られない時にオンラインレッスン♬
個人レッスンもできます。(時間・曜日応相談可能です)
オンラインレッスン・おうちでバレエのご案内


体験レッスン・新規ご入会のお問い合わせはこちらから→お問い合わせフォーム

バレエブログランキングに参加しています。ポチっと押して応援してください♬

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ

お子さん向けのオンラインレッスン

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日はオンラインでの個人レッスン(お子さん向け)の初レッスン。

このお子さん、親御さんは傍で見ていないため、いつも完全に私と1対1(年長さん)。
いたずら大好きなので、デバイスですぐ遊んじゃうから(しかもすぐ機能を覚えるし)
ルールを決めたり、押したり引いたり工夫して、しっかり1時間行っています。

ケロリーナにアシスタントをお願いし、頑張っています(笑)

小さな子を相手にする時、なんで間に立ってくれるもの(例えばぬいぐるみや人形等)があると、こちらの意志が伝えやすいんだろうか・・とずっと不思議だったけど、デフォルメされてるから感情が乗せやすいのね。だから漫画みたいなのも分かりやすいし、飽きることが少ない(と、気づいた)。

踊りは体で覚えるものだから、本来は形容しちゃった方が伝わりやすいんですよね。だけど技術的な部分や”美的”に見えたいものだから、細かい説明が必要になったり、教える側もそれなりに知識や工夫をした分、どうしても高めたい方に持って行きたくなる。(最終的にそうでありたいし)


”真面目で堅物”な時期を長く過ごした自分からすると、面白おかしく崩す、と言うのがてきめんに苦手で無茶苦茶苦労したのですが、最近は緩いながらも弾けてます(子供に接する時は特に)。
何事もバランスだな。

★バレエクラスのご案内★
Kayano Ballet StudioHP

2000年にスタートした、大人の方向けバレエスタジオ。
”長く・美しく踊れるための質の良い指導”をコンセプトに
都内目白と初台でバレエクラスを行っています。

遠方の方や、スタジオレッスンに来られない時にオンラインレッスン♬
個人レッスンもできます。(時間・曜日応相談可能です)
オンラインレッスン・おうちでバレエのご案内


体験レッスン・新規ご入会のお問い合わせはこちらから→お問い合わせフォーム

バレエブログランキングに参加しています。ポチっと押して応援してください♬

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ

寒い日は暖かく、が一番

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日は雪になりました。雪国の人からすると、ほんと笑われそうな雪の量ではありますが、夜のクラスは休講に。(今年初レッスンだったけど・・)
来られる方達の安全や電車運行等を考えて(ちょうど帰宅ラッシュ時間にもかかるため)の判断。大雪警報も出ていました。
今朝はありとあらゆる箇所が凍ってます。ツルンツテン注意報です。

さて、寒い時にはお風呂!が一番嬉しい時間になりますが、最近こちらの入浴剤が好き。
(効果が感じられる気がする。)
★この文字の表示が・・かなり大きい字でもあるのだけど、だから効くのかな?
関節痛に悩まされていた時、もう一種類あるタイプのものをよく使っていました。すると痛みがなんだか和らいだような感覚に。


宣伝を頼まれた訳でも何でもないのですが、寒い時には暖かくするのが一番!

★お知らせ★

1/8(土)10:00~11:00 オンラインストレッチクラスがあります。
ご興味ある方受講なさってみませんか?
ヨガマット(無ければ大き目のバスタオル)、直径10㎝ほどのストレッチボール(無ければタオルを丸めて代用)をご用意いただき、動きやすい恰好(スウェット等)で参加ください。

オンラインレッスンの受講料はPaypal清算の場合手数料込みで1,600/回、銀行振り込みの場合は1,500/回(振込手数料は各自ご負担願います)で受講できます。

詳しくはこちらから→ オンラインレッスン・おうちでバレエのご案内

★バレエクラスのご案内★
Kayano Ballet StudioHP

2000年にスタートした、大人の方向けバレエスタジオ。
”長く・美しく踊れるための質の良い指導”をコンセプトに
都内目白と初台でバレエクラスを行っています。

遠方の方や、スタジオレッスンに来られない時にオンラインレッスン♬
個人レッスンもできます。(時間・曜日応相談可能です)
オンラインレッスン・おうちでバレエのご案内


体験レッスン・新規ご入会のお問い合わせはこちらから→お問い合わせフォーム

バレエブログランキングに参加しています。ポチっと押して応援してください♬

にほんブログ村 演劇・ダンスブログ バレエへ