「基礎の見直し」の本当の意味|プリエとタンデュの見直しレッスン

基礎って一度身に付けると、様々なことで応用が利きます。

そのためには“他所を知る”行動が必要になってくるけれど、今まで教わったことが他でも実は同じだった!という時にちょっと嬉しく思った経験、皆さんもおありだと思います。

でも圧倒的に「今までの基礎を見直したい!」という人が多いのも事実。

そう思うのは素晴らしいこと。

だけど、ちょっと待って?!と思うのが、今まで教わったことを否定してしまいがちなこと。

大人の方が基礎を見直すなら、これまで学んだことを活かして整え、そして新しい知識を足していくのが【絶対】おススメです。


現在、目白の杜土曜日定期クラスでは

第1・第3週目11:30~13:00
身体を整えて踊るバレエベーシック(入門以上~/コアトレ多め・バランスボール使用)

第2・第4週目11:30~13:00
踊るためのバレエベーシック(基礎初級)

この構成を軸に、クラス展開しています。

その一環として「プリエとタンデュの見直しレッスン」を行ないます。こちらは先週行ない、好評でした。2度目は明日開催です。

ご都合付く方、ぜひいらしてください🩰

ビフォー・アフターをしっかり感じて、自分のこれまでの基礎力を、より盤石にして行きましょう。

スタジオでお待ちしています♪

体験の方には、レッスン後にミニプライベートレッスン、プレゼント!
(各レッスン1名限定/先着順)


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大人の女性が踊りたくなる!”夜想曲”バレエ作品表現クラス Day1開催 

9/26(土)、バレエ作品表現クラスDay1を開催しました。

常々、社会経験を積んだ成熟した女性達にとって、それなりに「似合う作品」があると感じていて
古典バレエ作品によく登場する「お姫様や王子様」ではない
”普通の人たちの、恋愛観を描いたもの”
を踊る機会があっても良いんじゃないの?と思っています。

この作品の音楽はショパン。
ショパン自身彼の恋愛は障害の多くの名曲を生み出す、インスピレーションの源となりました。
(沢山恋愛してるけど、悲恋が多い)
そのせいか、聴く人をとてもウットリさせてくれます。
(悲恋って欠乏感半端ないから、繊細な感覚の持ち主ゆえに、心の底からなにか絞り出すような琴線に触れるものが生み出せちゃうのかも・・?)

私はこの曲から色々インスパイアされましたが
”大事な人を想う”のは、恋愛だけでなくとても尊いものだと捉えています。
参加してくださった方も「こういう作品を、踊ってみたかったです。」というご感想でした。


この作品はソロだけど、”エア・パ・ド・ドゥ”を意識してます。

~今そこにあなたはいないけど、一緒に踊ってる~ みたいな。


これが現実的にパドドゥ作品になると、男性とのパートナーリング的な振付になるけれど
ミラーリング的に踊っても素敵だろうし、または男性がソロで踊っても素敵かもしれん、と思ったりします(うふふ)

バレエ作品表現クラスDay2は10/31!
後半はさらに、情感を込めたメロディと振付になります。
ご都合つく方、ぜひご参加くださいね!

受講希望のお問い合わせ、ご質問は
こちらの問い合わせフォームから。


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バレエ作品表現クラスで「夜想曲」、踊ってみませんか?

だいぶ秋めいて来ましたね。
シルバーウィーク連休中の台風が気になりますが、皆さまお元気でお過ごしでしょうか。

9/26、10/31土曜日目白の杜スタジオにて、バレエ表現を学ぶクラスを行います。

「バレエの表現を学ぶ、2Day ws」開催!

今回の作品は「夜想曲」!8/29の本番で踊った自作です。
バレエシューズ、ポワント🩰どちらでも参加できます。

自作のため、説明しやすいのがメリット(笑)
バレエの基礎が中心のシンプルな構成、そしてちょっとアダジオ要素多め。
難しい回転等は入っていませんが、上半身をよく使い、自分の感情の発露を表す動きが多い振付です。

4分程度の作品のため、前半と後半の2回に分けて開催します。
2回目は、10/31(土)に行います。

参考動画はこちら(少しカットしています)


<時間> 11:30〜13:30 目白の杜スタジオ
(使用スタジオは受講生の方にお知らせします)

<対象> バレエのレッスンの流れが理解できる方。
バーレッスンを行ってから進めて行きます。最大7名までの少人数制。

<受講料> ビジターの方 ¥4,000
レッスン生の方 レッスンチケット+¥1.000
レッスン前に現金にてお支払いください。

受講希望の方、お問い合わせや質問のある方は
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note記事|バレエ教師兼ダンサーが想う「私なりに、バレエを世に伝えたい①」

先日noteにこちらの記事をアップしました。

バレエ教師兼ダンサーが想う|私なりに、バレエを世に伝えたい①」

ちょうど新しい場所でクラス指導が始まったのもあり、初めて会う方達とご一緒した際に

「目から鱗!分かりやすい!」

という嬉しいご感想を沢山頂いたのもあって、私が普段大事にしている概念をまとめてみようかな、と思った訳です。

言語化って難しいけれど、普段考えている言葉ことは脳内に残り、それらは見えないベールみたいに自分を包むんだそうです。

文章にすることで普段私のレッスンを知らない方にも知ってもらえる機会になるから、noteやブログをこれからも活用していきますねー。


【告知!バレエ作品表現クラス、8/22に順延】

先日の千葉の大雨の影響で受講できなかった方がおられたため、8/22に延期して開催します。

詳しくは記事をご覧くださいね。

お申し込み、お待ちしています!


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「バレエ作品表現クラス」を開催して感じたこと

先日の土曜日に、「バレエ作品表現クラス」を開催しました。

少人数だったのもあり、かなーり濃い時間を過ごしてくださいました。
ご参加いただき、ありがとうございました。

バレエを踊る、バレエ作品を踊る、というのはある意味段階やプロセスを経るものなのだけど
ひとつ、ものすごい発見がありました。

どうやら、私のレッスンが好きと感じてくださる方達の共通点は
「過去にものすごく頑張った経験がある」のです。

お仕事、部活・・なんでもいいのだけど
とにかく、ハードなことをぎゅっと頑張った経験がある。

じゃあ、私のレッスンはめちゃハードなのか?(笑)というと、そうでもないと思うのだけど

綺麗に踊って見えるというのは、普段の日常よりも数段階上の意識が必要な部分があって
その意識の部分を共有できることは、「過去にものすごく頑張った経験」が活きるわけです。

その頑張りは、振付を覚える力に繋がったり、状況を察知する力になる。

だから、バレエを踊るのは「自分の神経を、色々張り巡らせる」ことであり
その結果、綺麗になっていく。

これぞ意味のある、結果の出る努力の方法だと感じました。


バレエ作品表現クラスは、8月15日にも開催します。
ぜひお時間ご都合つく方は、お越しください。
事前予約制なので、お早めにお問い合わせくださいね。


昨日公開したnoteに、こんな記事をアップしました。
こちらもぜひ、お読みいただけると嬉しいです。

バレエ教師兼ダンサーが想う|「踊る」こと

ご感想、お待ちしています!


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「バレエ作品表現クラス」を開催します!

毎日暑い日が続きますね。

土曜日目白の杜スタジオでのレッスンにて、下記の日程でバレエ表現を学ぶクラスを行います。

「バレエの表現を学ぶ1Day ws」開催!

第一回目 7/25(終了)

第二回目 8/15 ➡️8/22に延期

 

“ラ・バヤデール”第一幕より、ニキヤのバリエーション(ニキヤが登場した後に、すぐ踊るソロ)
こちらは、バレエシューズでの参加が可能です!

“バレエ作品を踊る時に大切なこと”を沢山お伝えできる時間にしたいと思っています。

お時間ご都合付く方、ぜひご参加ください!


<時間> 11:30〜13:30 目白の杜スタジオ
(使用スタジオは受講生の方にお知らせします)

<対象> バレエのレッスンの流れが理解できる方
バーレッスンを行ってから進めて行きます。最大7名までの少人数制です。

<受講料> ビジターの方 ¥4,000
レッスン生の方 レッスンチケット+¥1.000

受講希望の方は、問い合わせフォームよりご連絡ください。
お問い合わせも歓迎です!お待ちしております。

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20年以上前の出来事を綴る|6月のレッスン予定

おはようございます!今日から6月ですね。

毎週日曜日更新🆙のnoteで現在綴っている「私について」は、現在14話まで執筆中。

私について⑭初めてのスタジオ発表会開催!そして見え始めた理想と現実

10話ぐらいまでは幼少期〜かつて13年所属したバレエ教室や生活面のことを書いていて

11〜12話はバレエクラスを立ち上げる際の状況や学んだこと

そして13話以降は現在のバレエに繋がるエピソードを中心に、綴っていく予定です。

今回の内容は、もう20年以上も前のことになるんですよねえ笑

時が経つのは早い..

先日noteを全て読んでくださった方が素敵なコメントと共に、文章から感じた事柄をAIで可視化して作ってくださいました。

これはある意味、日本のバレエの世界の一つの構造を表していると思います。現実の一つでもあるけれど。


6月のレッスンスケジュールを更新🆙しました。

第4週目のレッスンは

『バレエ作品表現クラス』

と題して、11:30〜13:30の2時間行います。演目は追ってお知らせします!

「バレエって綺麗な世界ですね✨」

と言われるけれど、そうありたいと思う故に日々試行錯誤。

なぜなら、得られることが多いから。

ぜひ一緒にレッスンしましょう♪


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バレエ上達のヒント/自習で遊ぶ

バレエの上達のためには、キチンキチンと丁寧に一つずつこなしながら練習していくからこそ上手になる!という王道ルートを通るのは良いことだけど、それってちょっと「抜き」が無い。

なので「抜き」があると緩んで楽になるし、自習でそれをやってみるのが一番だよ、というショート動画を公開しました。ぜひ最後までご視聴くださいね。

ちなみに、ピルエット(回転)のシングルは、一回転=360度ではなく270度(3/4回転)。
正面に顔が残っているから360度に見えるけど、そういうカラクリがあります。

1回目は失敗(笑)転んではいませんが、バランス崩してるからね。

回転が苦手な方、きっと回る時に怖くなっちゃう理由は、バランス崩す➡️目を閉じてしまうからだと思う。ここはしっかり目を見開いておいてくださいね。

実は大人でも遊びながら身につくことは沢山あるので、時にはこんなユルッとした雰囲気で臨むことも許可してあげるのも良い。
そして良い感じの出来上がりのところで一旦辞める、というのもポイントです。(変な癖に繋がらないようにする自制心も持って)

自分に責任を持ちつつ、ぜひ試してみてくださーい。



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4月から始めること

桜の花もほころび始め、そろそろ4月ですね。

4月から新たな試みを始めます。

個人レッスンのモニター受講生を募集します。
こちらはまず3か月を1クールにして、ご自身の課題や改善点、またはご要望にお応えしながら進める内容です。
上達=自分の癖等に気づき、そこから変わっていこうとする行動で変化していきます。
楽しさと一緒に、真剣さの中でレッスンしたい方にお勧めです。


先日はこちらのショート動画をアップしました。

動画の作り方が少しコツが掴めてきたのもあり、文章では伝わりにくかったことが伝えやすくなった?気がします。また少し長めの動画で説明できたらと思っていますが、実際にお会いしてレッスンすることでより早く問題解決できるようになったら、その方が時間が有効に使えますよね。

もしも何か普段から気になってることがあれば、ぜひお問い合わせください。お待ちしています。



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「良いレッスン」は、実は地味

昨今ネット広告やInstagramのストーリーズでは
「バレエのレッスンは、こんな雰囲気ですよ~」というのが溢れています。

またSNSではご自分のレッスンメモ的な呟きも結構あって
そこから「へー、バレエのレッスンってこんな感じなのか」と思う方も多いかもしれません。

個人的に

百聞は一見に如かず

っていい言葉だなぁと思うんですけど、どれだけ他者の意見や、切り取り動画を見たとしても、自分で実際にスタジオに足を運び、体験したことには適わないものです。

要は自分で試してみて、続けてみないと分からないものなのですよね。


バレエを始めるとか再開するとか

「現在の自分には今無いもの」

を行うことって結構キツイことだったりします。キツイのに地味。でも周りの方達は付いていけてる・・とか、姿勢綺麗よねぇとか思うもの。


それって何だろう?と、考えるかもしれないけど、それが「基礎力の積み重ね」。
地味でキツイことを淡々とやれることが、基礎力の一歩。

自由に楽しく伸び伸びと踊れる!と思われそうだけど、基礎力が無い身体やルールを知らない状態で踊れないのが「バレエ」。

「身体が固くてもできます」なんて嘘っぱちやん、と言いたくなるぐらい、ストレッチだって練習するし(笑)


でもそのストレッチの練習方法も、正しく教えてくれる人に出会わないと、自分の身体は変わりません。
「なんで先生は柔らかいの?」と、真似をしただけでは、体は柔らかくなりません。
クラスの中で地味でキツイことを体験していくから、身体は変わろうと反応していきます。

そんな中で助けてくれるのが「音楽」そして「動きの構成」
指導側はシンプルな動きでも「美しいバレエに繋がるように」クラス内容を構成しています。


最初はやれることを少なめに、そして慣れてきたらやれることを増やしていくスタイル。
そして形が綺麗にできない、中々上手くできない等諦めていた人には、上達のポイントやコツを伝えています。

大人バレエのための個人レッスン受付中!

金曜日の午後、個人レッスン希望の方の枠もあります。(水曜の午後も受付可能日あり)
月曜午前にはオンラインストレッチも企画。自分じゃストレッチやらないわぁという方、ぜひご検討ください。


Kayano Ballet Studio」は、大人のためのバレエクラス
「エレガントにバレエを踊りましょう」

バレエ上達のヒントや、自身の創作作品等を配信しています


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