「バレエ作品表現クラス」を開催して感じたこと

先日の土曜日に、「バレエ作品表現クラス」を開催しました。

少人数だったのもあり、かなーり濃い時間を過ごしてくださいました。
ご参加いただき、ありがとうございました。

バレエを踊る、バレエ作品を踊る、というのはある意味段階やプロセスを経るものなのだけど
ひとつ、ものすごい発見がありました。

どうやら、私のレッスンが好きと感じてくださる方達の共通点は
「過去にものすごく頑張った経験がある」のです。

お仕事、部活・・なんでもいいのだけど
とにかく、ハードなことをぎゅっと頑張った経験がある。

じゃあ、私のレッスンはめちゃハードなのか?(笑)というと、そうでもないと思うのだけど

綺麗に踊って見えるというのは、普段の日常よりも数段階上の意識が必要な部分があって
その意識の部分を共有できることは、「過去にものすごく頑張った経験」が活きるわけです。

その頑張りは、振付を覚える力に繋がったり、状況を察知する力になる。

だから、バレエを踊るのは「自分の神経を、色々張り巡らせる」ことであり
その結果、綺麗になっていく。

これぞ意味のある、結果の出る努力の方法だと感じました。


バレエ作品表現クラスは、8月15日にも開催します。
ぜひお時間ご都合つく方は、お越しください。
事前予約制なので、お早めにお問い合わせくださいね。


昨日公開したnoteに、こんな記事をアップしました。
こちらもぜひ、お読みいただけると嬉しいです。

バレエ教師兼ダンサーが想う|「踊る」こと

ご感想、お待ちしています!


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「バレエ作品表現クラス」を開催します!

毎日暑い日が続きますね。

土曜日目白の杜スタジオでのレッスンにて、下記の日程でバレエ表現を学ぶクラスを行います。

「バレエの表現を学ぶ1Day ws」開催!

第一回目 7/25

第二回目 8/15

“ラ・バヤデール”第一幕より、ニキヤのバリエーション(ニキヤが登場した後に、すぐ踊るソロ)
こちらは、バレエシューズでの参加が可能です!

“バレエ作品を踊る時に大切なこと”を沢山お伝えできる時間にしたいと思っています。

お時間ご都合付く方、ぜひご参加ください!


<時間> 11:30〜13:30 目白の杜スタジオ
(使用スタジオは受講生の方にお知らせします)

<対象> バレエのレッスンの流れが理解できる方
バーレッスンを行ってから進めて行きます。最大7名までの少人数制です。

<受講料> ビジターの方 ¥4,000
レッスン生の方 レッスンチケット+¥1.000

受講希望の方は、問い合わせフォームよりご連絡ください。
お問い合わせも歓迎です!お待ちしております。

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20年以上前の出来事を綴る|6月のレッスン予定

おはようございます!今日から6月ですね。

毎週日曜日更新🆙のnoteで現在綴っている「私について」は、現在14話まで執筆中。

私について⑭初めてのスタジオ発表会開催!そして見え始めた理想と現実

10話ぐらいまでは幼少期〜かつて13年所属したバレエ教室や生活面のことを書いていて

11〜12話はバレエクラスを立ち上げる際の状況や学んだこと

そして13話以降は現在のバレエに繋がるエピソードを中心に、綴っていく予定です。

今回の内容は、もう20年以上も前のことになるんですよねえ笑

時が経つのは早い..

先日noteを全て読んでくださった方が素敵なコメントと共に、文章から感じた事柄をAIで可視化して作ってくださいました。

これはある意味、日本のバレエの世界の一つの構造を表していると思います。現実の一つでもあるけれど。


6月のレッスンスケジュールを更新🆙しました。

第4週目のレッスンは

『バレエ作品表現クラス』

と題して、11:30〜13:30の2時間行います。演目は追ってお知らせします!

「バレエって綺麗な世界ですね✨」

と言われるけれど、そうありたいと思う故に日々試行錯誤。

なぜなら、得られることが多いから。

ぜひ一緒にレッスンしましょう♪


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バレエ上達のヒント/自習で遊ぶ

バレエの上達のためには、キチンキチンと丁寧に一つずつこなしながら練習していくからこそ上手になる!という王道ルートを通るのは良いことだけど、それってちょっと「抜き」が無い。

なので「抜き」があると緩んで楽になるし、自習でそれをやってみるのが一番だよ、というショート動画を公開しました。ぜひ最後までご視聴くださいね。

ちなみに、ピルエット(回転)のシングルは、一回転=360度ではなく270度(3/4回転)。
正面に顔が残っているから360度に見えるけど、そういうカラクリがあります。

1回目は失敗(笑)転んではいませんが、バランス崩してるからね。

回転が苦手な方、きっと回る時に怖くなっちゃう理由は、バランス崩す➡️目を閉じてしまうからだと思う。ここはしっかり目を見開いておいてくださいね。

実は大人でも遊びながら身につくことは沢山あるので、時にはこんなユルッとした雰囲気で臨むことも許可してあげるのも良い。
そして良い感じの出来上がりのところで一旦辞める、というのもポイントです。(変な癖に繋がらないようにする自制心も持って)

自分に責任を持ちつつ、ぜひ試してみてくださーい。



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4月から始めること

桜の花もほころび始め、そろそろ4月ですね。

4月から新たな試みを始めます。

個人レッスンのモニター受講生を募集します。
こちらはまず3か月を1クールにして、ご自身の課題や改善点、またはご要望にお応えしながら進める内容です。
上達=自分の癖等に気づき、そこから変わっていこうとする行動で変化していきます。
楽しさと一緒に、真剣さの中でレッスンしたい方にお勧めです。


先日はこちらのショート動画をアップしました。

動画の作り方が少しコツが掴めてきたのもあり、文章では伝わりにくかったことが伝えやすくなった?気がします。また少し長めの動画で説明できたらと思っていますが、実際にお会いしてレッスンすることでより早く問題解決できるようになったら、その方が時間が有効に使えますよね。

もしも何か普段から気になってることがあれば、ぜひお問い合わせください。お待ちしています。



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「良いレッスン」は、実は地味

昨今ネット広告やInstagramのストーリーズでは
「バレエのレッスンは、こんな雰囲気ですよ~」というのが溢れています。

またSNSではご自分のレッスンメモ的な呟きも結構あって
そこから「へー、バレエのレッスンってこんな感じなのか」と思う方も多いかもしれません。

個人的に

百聞は一見に如かず

っていい言葉だなぁと思うんですけど、どれだけ他者の意見や、切り取り動画を見たとしても、自分で実際にスタジオに足を運び、体験したことには適わないものです。

要は自分で試してみて、続けてみないと分からないものなのですよね。


バレエを始めるとか再開するとか

「現在の自分には今無いもの」

を行うことって結構キツイことだったりします。キツイのに地味。でも周りの方達は付いていけてる・・とか、姿勢綺麗よねぇとか思うもの。


それって何だろう?と、考えるかもしれないけど、それが「基礎力の積み重ね」。
地味でキツイことを淡々とやれることが、基礎力の一歩。

自由に楽しく伸び伸びと踊れる!と思われそうだけど、基礎力が無い身体やルールを知らない状態で踊れないのが「バレエ」。

「身体が固くてもできます」なんて嘘っぱちやん、と言いたくなるぐらい、ストレッチだって練習するし(笑)


でもそのストレッチの練習方法も、正しく教えてくれる人に出会わないと、自分の身体は変わりません。
「なんで先生は柔らかいの?」と、真似をしただけでは、体は柔らかくなりません。
クラスの中で地味でキツイことを体験していくから、身体は変わろうと反応していきます。

そんな中で助けてくれるのが「音楽」そして「動きの構成」
指導側はシンプルな動きでも「美しいバレエに繋がるように」クラス内容を構成しています。


最初はやれることを少なめに、そして慣れてきたらやれることを増やしていくスタイル。
そして形が綺麗にできない、中々上手くできない等諦めていた人には、上達のポイントやコツを伝えています。

大人バレエのための個人レッスン受付中!

金曜日の午後、個人レッスン希望の方の枠もあります。(水曜の午後も受付可能日あり)
月曜午前にはオンラインストレッチも企画。自分じゃストレッチやらないわぁという方、ぜひご検討ください。


Kayano Ballet Studio」は、大人のためのバレエクラス
「エレガントにバレエを踊りましょう」

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カルチャーでのクラス

よみうり文化センター北千住での「大人のエレガントバレエ」は、今日から9月のレッスン開始。

カルチャー(文化)と言う名前が付いてるのもあるので、バレエへの雑学もちょっぴり多めに行う他、クラス前のエクササイズも週毎で量や内容を調整したりなど、工夫も行っています。

ある日のクラス前の様子。

教室はとても広いので、のびのび動けます♪ぜひ体験レッスンにお越しくださいませ。

お問い合わせはよみうり文化センター北千住が窓口です🙇‍♀️

お待ちしております。


【午後からゆるっとバレエ】体験会お知らせ

9月11日開催予定!皆様のお越しをお待ちしております。

【体験レッスン3回プラン/通常体験1回プラン】

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4443記事目!大人バレエへの提案ツレヅレ

この記事で4443記事目!

次回で4444記事目になります。
(我ながら継続に拍手👏)

なので今日は、最近思う「大人バレエへの提案」を綴っておきます。

土曜日の初級クラス、バレエ経験のある人であれば大体理解出来る構成で行っています。理解できることはちょいと精度上げてみようぜい、と言う考えの元

「今日の状態」をしっかり見ながらアドバイスします。

「長く踊れる身体」は、整いやすい身体。そして何かを踊るためだけに頑張って、その後燃え尽きてしまわないしなやかな心も育みます。

大人の、それもアラフィフ世代向けって「諦めやすい」ギリギリのところに居る気がして。その按配を取れるのは同世代ならではかなあ、とよく感じる訳です。

私自身も年齢的にはしっかり「オバさん」の域。(なので身体の色々な部分での老化は感じる…)

そんな世代が若い人と同じようなものの見方で行動するのではなく、ちょっと違った角度からバレエを捉えることで変わり、そして尚且つ綺麗に踊れたら素敵♡だと思うのですよね。

そのためには「消費」する考えじゃなくて「次に繋げる」感じ方で臨んでもらえたら良いなあ、ナンテ思う訳です。文化面や知識等は大人が知ってるからこそ洋服のようにその人に馴染み、軸になって行きます。

そんな話をスタジオ内で、時々オフレコですることもありますよ(笑)ご興味ある方、レッスンにぜひご参加ください。


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「まずは5年後」まで、維持したい

過去写真等を見てて「この頃はシュッとしてたな☺️」なんて思うことがあります。
体型や体力、年齢と共に緩やかに変わっていくもの。
だけど出来るなら維持したいし、仮に変わっても変化を受け止めて行きたい。

このブログは同世代の方たちから読まれてることが多いんじゃないかなと想像しますが
身体の変化、おおいにありますよね。何かと忙しい世代でもあるし。

でも人生100年時代と言われてる今、5年後であれば、きっとまだ維持可能。
この5年の積み重ねが、その先に関わってくるから。
今私よりも上の世代の方がまだまだ生き生きされてますが、素敵だなと感じます。

7月のスケジュールを更新しました。こちらよりご覧ください

【そして、ゆる募も!】


6/29(土曜日)の朝10:30〜から45分ぐらい、リカバリーエクササイズクラスをしようかなと思っています。(講師はその後自習予定)⭐︎通常クラスは休講です。

普段身体が固まっている方、YouTube等でエクササイズするものの、誰かに見てもらいたい方
もちろん普段バレエをやってる方等歓迎です。

ご興味ある方、詳細を知りたい方は下記よりお問い合わせください。
※二日前の27日まで受け付けます。
お待ちしております。


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詳細は下記のHPをご覧ください

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生徒さんのご感想&今月最も読まれたブログ記事、ご紹介

今日のブログではまず、いつも受講されてる生徒さんの感想をご紹介。
とても素敵な言葉で書いてくださいました。

かや野先生のレッスンを受けるようになって4年経ちます。
その中で改めて気付いたのは、見よう見まねで覚えてしまっている動きが多いということでした。

そういった細かい動きの違いや体の感覚、きれいなラインの出し方等
上達のレベルに合わせた、適切なアドバイスやヒントをもらえます。
こちらが真剣に向き合えば、それに応えてくれる先生です。
バーやセンターの組み合わせや音楽も、エレガントで素敵です。

Mさん、ありがとうございました♡
HPのClass&アクセスに掲載していますので、ぜひ見に来てくださいね。


5月に最も読まれた記事は、下記のようになりました。

第三位!


第二位!

第一位!

割合としてはバランスが取れてる感じかも!?
いつもお読み頂きありがとうございます🙇‍♀️

劇場に行くときは私も「お客様」になる訳ですが、それは「聴衆」として参加してる感じ。
そして自分がレッスンを受けに行く時は、そのクラスを教える先生の「生徒さん」というモードにチェンジ。
そこには少し違いがあるけれど、対象に関心をもって接していることには変わり無いなと感じます。

6月、色々な方との出会いをお待ちしております!



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