こんにちは。

昨日は友人の代講を務めてきました。
待ち時間の様子。

脚に履いてるのは、引き締めソックス（去年の手術前、病室で着用するように勧められたもの）
これが良かった。足が楽♪
冷房も入るようになり、そろそろ冷えによる浮腫み防止策を取らねば。

最初のクラスの子供達、クラスの始めから何かのスイッチが入ったかのように笑い転げていて
途中ふざけすぎて、きつめの注意が飛びそうになる３歩手前まで行きました（笑）
後半のお姉さんたちのクラス、指先などの注意点やストレッチのコツ等を教えたり。
さすが、だんだんバレエらしくなっていきます。

代講もこれまで何度も務めているので、子供たちの顔はわかるし
楽しみにしてくれているようです。（ジャンプいっぱいできるー、と言ってる（笑））

あっためてあっためて、育てるのが好き。
子供だけでなく、大人もあっためます。

【10/29（土）スタジオパフォーマンス出演者募集】
こちらに出演希望される方は、入会金無料です。詳しくは記事をお読みくださいね。

『大人のバレエはエレガントに美しく』
2000年にスタートした、大人の方向けバレエスタジオ。
”美しくバレエを踊れるための質の良い指導”をコンセプトに
目白と初台でクラスを行っています。→5月末まで入会キャンペーン！

遠方の方や、スタジオレッスンに来られない時にオンラインレッスン♬
個人レッスンもできます。

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こんにちは

5月の風って本当に爽やかですね。
陽射しは強いけど、風が気持ちいいだけで得した気分。

さてここいらで、かわいい写真を1枚。

とにかくこの”くまお”が可愛いと、撮った本人は悶絶。注：私ではありません。
だけど確かに、オンラインレッスンで子供達に見せると皆喜びます。私も遊ぶし（笑）
多分キャラなのか。

個人的にですが、その人の面白さって普段見えない側面にあると思うのです。
知的でインテリジェンスがあり、しかも博学な人が
ぬいぐるみに対して「可愛いー」となるなんて、意外性があって面白いじゃない（笑）
そして皆さん口をそろえて「表情があるんだよ」と仰るのです。
うん、でも確かにそうかも。

「可愛いは正義」だからなぁ。
多分それが理屈抜きに分かるから、純粋に入れ込めて遊べるのかな。

そんなのを見てると表現をする私達、もっと遊び心と一緒に
楽しんで良いんじゃないかなって思います。ふふふ。

お知らせ2つ再掲

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こんにちは。

もうすぐ6月。このところ既に蒸し暑い。
レッスンを受ける時も、教える時も、暑いと体力が奪われるというか
終わった後の疲労感が増す気がします。

水分沢山摂ったり、酸っぱめのものを食べるとか（ぬか漬けとか梅干しなどなど）
やってるけどーと思いつつ・・こう急に暑くなり始めると、結構きつい。

でもそんな中でもスタジオに通い、汗をかくというのは「もう慣れっこ」なのもあるし
動かないと太るとか、色々な理由が自分の中にあって続けていられるのだと思います。

なぜなら、運動を普段しない人にとって「普段週1回であっても、レッスンをする」と言うのは
中々超えられない壁。尊敬に値する領域なのかもしれません。
常日頃動いてることは、動かさない人よりもできることがやはり多いなと感じます。

スタジオの中で「あれができない、これができない」と思うことは沢山あります。
（できる人基準になっちゃいがちなので）
息が続かない（まだまだマスクしてるし）、暑くて頭が働かないのなら
できるだけ意識を一か所だけに集中させすぎず、分散させて臨みましょう。
分散させることで、始めてから15分ぐらいでだんだん体が温まって自分が地に足をつけて立ってる感覚が感じられ呼吸も楽になり、少しずつ緩急の入る内容にも耐えられるようになります。
暑さ対策はお早めにー。

大人の皆様に、頑張る機会を。

お知らせ2つ再掲

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新一年生に進級した幼稚園バレエの子供達。
新しい動きを、お姉さんたちの背中を見ながら
毎回一生懸命に付いていってます。

さすがに小学生になると、それまで子供子供してたのがぐっと成長。
勉強量と比例するんだなぁって思います。

昨日はケンケンパーからの、なんとなくエシャペ・ソテ・ジュテっぽい動き。
最初は「難しいーーーー」と言ってましたが、一言お姉さんたちからの

「やってみなきゃ、わかんないー」

と言う言葉で、頑張りはじめました。

大人の皆様に、頑張る機会を。

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想ったこと、感じたことを
フッとつい口に出してしまった後

それを誰かに聞いてもらった時
「なるほど、そうなのかー」と、腑に落ち納得できるようになることってありますね。

まず最初の感覚として「なんで？？」と言う疑問点だったのが
よくよく話を聞いてみると、なるほど、と考えが変わり
元々それを批判するつもりは無くて、むしろ憧れの対象。
だけど驚きの気持ちから、その後肯定的に考えられるようになり
改めてその良さを実感できるようになるのは、良いことだと思う。

そんな風に思うと、あぁ自分ってまだまだだーと思ったり
物事に対して広い見地で見る習慣を持たなきゃな、と反省したり。

やはり長く続いてるものは、強さと良さがあり
しっかり自分の型を持って、ブレない。
それが、底力なんだろうなと思います。

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芍薬好きとして、懲りずにまた買ってしまうのだけど
今回はこんなのを。

色が変わる、芍薬のお話はこちら→芍薬の姿から　その２

こちらはゴージャスで、とてもきれいな色でしたが
またあっという間に散ってしまった。（部屋があったかすぎるのが原因の一つだと思う）
でも少しの間だったけど、愛でれてよかった。
そして右下のは、ほとんど開かず。うーん、難しい。

お花を長く楽しみたいなら、丈夫で咲くものを選べば良いんだけど
やっぱり好きなものは、手元でリアルに楽しみたいじゃない？
せめて1週間ぐらいもってほしい・・と切に願います^^;

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こんにちは。

来週に迫ってきたポワント特別クラスのお知らせと

10月29日のスタジオパフォーマンス出演者募集のお知らせを

再掲します。

特別クラスもパフォーマンスも、都度の積み重ね状況を見て「普段よりも少し上の目標を持ってみましょうか」と言った気持ちで企画してます。それは普段頑張ってる人へ向けたチャレンジのプレゼント、みたいなもの。

私自身、大人の方・特に40代～50代の方が綺麗に踊ってるのを見るのが好きです。
それまでは綺麗であって当たり前（笑）
少し上の目標を心の中に掲げてる人達は、踊りの中にその人の様々な人生観が見えつつも、振付の如何によってとてもエレガントに見える、と言うのが好きなのです。

是非お気軽にご質問、お問い合わせお待ちしております。

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