僭越ながら・・・

私は、バレエを踊る方全てが
健康な身体で有って欲しいな、と、いつもいつも思ってます。

それは、怪我するとかしないとかではなく
『心も体も、健康に』と言う意味で。

自分のことは、いつも気を付けてる、と言う自負と
これは超えちゃいかん、と言うハードル。
それは分かってるようでいて
常に気を付けているようでいて
実際のところ、本当に難しいものです。

昨日はとっても暑かったのに
なのに、私はカイロを背中にペタ✋
最近毎日胃痛がありまして・・・
もしかすると、胃が冷えてるのかもしれないと。
（以前、鍼灸の先生にご指摘頂いたので。）

武蔵小杉のクラス後、駅周辺をフラフラしていたら
パッと目に飛び込んできた漢方薬のお店に入り、症状を話したら

「もしかすると血虚の気があるのかも」と言われました。

あらま！

以前鍼灸の先生に言われたことを、ここでも言われちゃうなんて😅
すごいわ！
そしてお店の方、親切だなって思ったのと
とても信憑性があるなぁと。
★11月に区画整理のため、一旦閉店しちゃうらしい・・　また行きたいけど、急がなきゃ！

 

血虚で調べると、イッパイヒットしました^^;
症状で思い当たることも、確かにちらほらと・・・

普段色々気を付けてるのに、なんでかなー
冷え性でも
低体温でもないのにな

でもそれでも、まだまだなんだなって、正直思ったのと

調子悪くなったからこそ、本当はどうしたら良いのか
こういった自分の経験を、他の人にも生かせるようにできないかな？と
思ったのも事実。

なので

「まずはもっと血液を作る食事を、これからはしよう！」
と思いました。

鶏レバーの煮物
豚肉のネギ巻き
人参のグラッセ
ラディッシュ
もやしの和え物 他
これに、卵雑炊も・・・^^

踊れる身体は、ホント奥深いもの。。。
もうちょっと、踊れるうちは踊りたいものねー(*^_^*)

そして、バレエの先生は、踊りだけを教えるんじゃない、と言う存在になれたら
もっともっと素敵、ですもんね♪

うん、がんばろ、私。

 

 

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