11月のレッスン予定|近況報告

昨日から11月!今年も残り2か月ですね。
今年の頑張りを来年に繋げられるように、残り2か月間を過ごしていきましょう。

今月は「レッスンテーマ」多め月間にしてみました。

私の指導するバレエクラスは、レッスン歴が1年以上ある方向けの内容で構成しています。
(全く初心者なんです・・、という場合は、最初暫く個人レッスンを受けて頂き、流れに慣れてから通常クラスに参加頂くのが無理が無いかな。)

レッスン経験はあるけれどブランクがある、今レッスンを継続しているけれど、もっと違った視点も欲しい、という方は、参加いただけたら必ず!お土産として持って帰れるものがあると思います。


ウィークリースケジュールはこちらをご覧くださいね!


『近況報告』

近況報告は、二点ありまして
ひとつめは、実家の父が先々週急性心筋梗塞の入院・手術をしました。
二つ目はほぼ同時期に、8月からレッスン指導を始めた桜木町のバレエスタジオから主宰者との意見の相違を理由に、11月からの担当を外されたこと。

ある意味、これって良くないなぁという出来事が続いたけれど、父の容態は無事回復して退院の見込みも決まり、安堵しています。
90代にも拘らずしっかりと健康を回復させることができ、そして「今後はこれをやっておきたい」という目標をメッセージで教えてくれて、むしろ娘の私が些細なことでずっと足止めくらっていたり、チミチミ悩んでいてもしょうがないよな!という気持ちにさせられまして、この11月を新しい気持ちで迎え、そして進んでいきたいと思っています。

「人生って、本当に突然何が起きるか分からない」
そうなった時に、後悔したくはありませんよね。
自分の思うようにならないことは多いけれど、
それに対して不貞腐れず、そして堂々と意見を主張して、ダメなら仕方ない。
理解度や経験の違い、見識の違いはそう簡単には埋められないから。

それでも踊ることで、自分自身を調律して保っていられるというのは
とってもとっても有難いことで、またもや踊りに助けられた、という気持ちです。

今日のブログを読んでくださった方に、感謝。
11月もスタジオで、お待ちしています。


♪ ♪ ♪ ♪ ♪

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10月の始まり|新しい気持ちでスタートしたい日

9月は殆どお天気に恵まれなかったけれど、お日様が眩しい今朝です(嬉)。

35日間雨ばかり。長かった..

雨が多いことでメンタル面で下がりやすかった人もおられたようです。気鬱になるというか、内に籠りやすい考え方にむきがち。

でも、身体を動かしていると、頭で考えすぎていたことが少しずつほどけて、身体の中に溜まっていたモヤモヤも外へ流れていくような感覚になり、心と身体のバランスが、自然と整っていく。

さあ〜、これから動きやすい季節がやってきます!

バレエクラスで、身体を清々しい状態に整えてあげましょう。

スタジオでお待ちしています。


10月よりクラス名を少し変更しました

【土曜日:目白の杜スタジオ】

第1・第3週目 11:30~13:00
『身体を整えて踊るバレエベーシック』入門〜/コアトレ多め

バランスボール使用料200円。お持ちの方はご持参ください。

第2・第4週目
『踊るためのバレエベーシック』基礎初級
時間:11:30~13:00

『バレエ作品表現クラス』
月1回開催。11:30~13:30
バレエ作品を練習するクラス。バレエレッスンの流れが理解できる人であれば、レベルは問いません。

基礎ポワントクラス13:00~13:30 第1週~4週開催
★受講には講師の許可が必要です。バレエ経験3年以上~

どちらのクラスもバーレッスンの後に、センターレッスンを行い
参加される方のレベルを見ながら進めます。

※ターンアウトの方法、姿勢の取り方、スムーズな体重移動の仕方
よりダイナミックに大きく踊れるためのヒントや、基礎的な回転方法
必ず押さえておきたい足と手のポジションや方向、スペーシング等を
毎回のレッスンに組み込んでいます。

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大人の女性が踊りたくなる!”夜想曲”バレエ作品表現クラス Day1開催 

9/26(土)、バレエ作品表現クラスDay1を開催しました。

常々、社会経験を積んだ成熟した女性達にとって、それなりに「似合う作品」があると感じていて
古典バレエ作品によく登場する「お姫様や王子様」ではない
”普通の人たちの、恋愛観を描いたもの”
を踊る機会があっても良いんじゃないの?と思っています。

この作品の音楽はショパン。
ショパン自身彼の恋愛は障害の多くの名曲を生み出す、インスピレーションの源となりました。
(沢山恋愛してるけど、悲恋が多い)
そのせいか、聴く人をとてもウットリさせてくれます。
(悲恋って欠乏感半端ないから、繊細な感覚の持ち主ゆえに、心の底からなにか絞り出すような琴線に触れるものが生み出せちゃうのかも・・?)

私はこの曲から色々インスパイアされましたが
”大事な人を想う”のは、恋愛だけでなくとても尊いものだと捉えています。
参加してくださった方も「こういう作品を、踊ってみたかったです。」というご感想でした。


この作品はソロだけど、”エア・パ・ド・ドゥ”を意識してます。

~今そこにあなたはいないけど、一緒に踊ってる~ みたいな。


これが現実的にパドドゥ作品になると、男性とのパートナーリング的な振付になるけれど
ミラーリング的に踊っても素敵だろうし、または男性がソロで踊っても素敵かもしれん、と思ったりします(うふふ)

バレエ作品表現クラスDay2は10/31!
後半はさらに、情感を込めたメロディと振付になります。
ご都合つく方、ぜひご参加くださいね!

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バレエ作品表現クラスで「夜想曲」、踊ってみませんか?

だいぶ秋めいて来ましたね。
シルバーウィーク連休中の台風が気になりますが、皆さまお元気でお過ごしでしょうか。

9/26、10/31土曜日目白の杜スタジオにて、バレエ表現を学ぶクラスを行います。

「バレエの表現を学ぶ、2Day ws」開催!

今回の作品は「夜想曲」!8/29の本番で踊った自作です。
バレエシューズ、ポワント🩰どちらでも参加できます。

自作のため、説明しやすいのがメリット(笑)
バレエの基礎が中心のシンプルな構成、そしてちょっとアダジオ要素多め。
難しい回転等は入っていませんが、上半身をよく使い、自分の感情の発露を表す動きが多い振付です。

4分程度の作品のため、前半と後半の2回に分けて開催します。
2回目は、10/31(土)に行います。

参考動画はこちら(少しカットしています)


<時間> 11:30〜13:30 目白の杜スタジオ
(使用スタジオは受講生の方にお知らせします)

<対象> バレエのレッスンの流れが理解できる方。
バーレッスンを行ってから進めて行きます。最大7名までの少人数制。

<受講料> ビジターの方 ¥4,000
レッスン生の方 レッスンチケット+¥1.000
レッスン前に現金にてお支払いください。

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歩くようにステップを踏み、上半身では語るように踊る|(動画あり)

普段の私は、指導している姿は見てもらっていても、踊る姿は中々見てもらえないもの。
これって生徒さんからすると、片一方の側面しか知ってもらう機会が少ないのです。
(昔ほど、舞台にも出ていないし・・・)

ですが幸いにも、ちょうど先日の舞台のゲネプロ動画が撮れたので、YouTubeにアップしました。

また日曜日に指導に伺っている桜木町アーチエムスタジオにて「毎回のレッスン課題♪」にもしている
“歩くようにステップを踏む”
動画が撮れ、こちらはインスタグラムにアップしました。

「レッスンで指導する人と踊る人」
どちらも同じ私だけど、世の中に見えている部分(露出)が多い方で、他者は判断しがち。
(しょうがない部分もあるけれど)

だけど自分では“バレエ教師兼ダンサー”だと思っているから、時には両方を見て欲しいですね⭐︎

ご感想、ぜひお待ちしています(^ ^)


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バレエ教師兼ダンサーが教える「タオルで、開脚エクササイズ」動画

久々にYouTubeショート動画を更新しました。

こちらは、土曜日目白の杜でのクラスの様子。バレエクラス前には、毎回エクササイズを行っています。

身体を良い状態に整えることで、その後に続くバレエクラスが、グッと質の良いものになって行きます。

一言で言うと、動きやすくなるんです。

タオルを使うことで、動きに「ゆとり」が生まれます。ゆとりが生まれると、“痛い”や“キツイ”などの状態も軽減されますね。

身体が固い人はフェイスタオルぐらいの長さがあると、更にやりやすくなりますよ。

このストレッチは、土曜日目白の杜でのレッスンと、水曜日よみうりカルチャー北千住にて学べます。

全身が「伸びる〜」状態と、身体がふわっと軽くなる感覚をぜひ味わいに来てくださいね!


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note記事「私について⑳」最終章/この15年、私は何を失い、何を残し、今何を伝えたいのか

 毎週日曜日に公開しているnote記事「私について」は、一旦最終章を書き終えました。

私について⑳この15年、私は何を失い、何を残し、今何を伝えたいのか


「20話ぐらいで、一旦終了しないとな・・・」と思いながら書いていたのですが
2つほど課金記事にしないといけないぐらい、濃ゆくて避けては通れない内容があったので
※15話と19話、ぜひ読んで頂けたら嬉しいです

最終章はちょっと駆け足っぽい流れにはなったけれど、なんとか一旦着地させることができました。


2011年以降~の15年は、現在に至るまで変化の連続。
でもどんな方にもご自分なりの「変化の連続」の時期って、きっとあると思うのです。

自分の経験談を文章化して公開することで、大勢の方に読んでもらえたというのは
とてもとても有難いことですし、noteの最後にも綴った

日本では「芸術家の地位は低い」などと言われることがよくあるけれど
私自身の経験を通して思うのは

「これまでは国を豊かにしようと育んできた文化や精神を、現在は消費する形に取って代わられている現実」だろうか。

それでも私はまだ踊りたいし、バレエを通じて何か生活を豊かに感じられる方法を、伝え続けたいと思う。

部分を、もう少し探求していきたいと思っている次第です。

記事を全て読まれた方が、AIで作成してくださったイラスト。
すごいー素敵ー💓ありがとうございます!

さて、すっかり夏!ですね。
暑いけど、身体を動かす習慣は大切に。
ぜひバレエクラスで、お待ちしています。
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生活空間の中にあるもの

今日は久々に、雑感ブログ。

私のお部屋の壁には、相方が撮った写真を貼っています(マスキングテープだから剥がせる)

バレエが好きな人の中には、生活空間もバレエで埋め尽くす!

という人も多いと思うけど笑 私はできる限りシンプル。

ふと、写真貼ってみようかなーと思いつき、お気に入りをペタペタ貼ってみた訳ですが

なんだか空間が広がって行くのを感じました。

バレエも空間が大事。

空間を生み出すように動ける意識が大切。

空間を感じる力を育てるには、普段の日常だけを見る生活から一つ抜け出し、建築や美術館、自然の中、古い神社仏閣等に触れる機会を増やしてみること、ですね。

私の指導するバレエクラスは、色々な角度から説明し、思考空間を広げるお手伝いをします。

ご興味ある方は、ぜひ体験レッスンにお越しくださいね。


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note記事|私について⑯「バレエの舞台を創る!出演する!」だった日常(前編)

昨日note記事を更新しました。

前回の記事が「喪失感」だったので、“一旦どん底を経験したと思った後のふわっと上昇があり
そして少し継続できていた時期”を綴っています。

山あり谷あり、振れ幅多い我が人生…💦ではあるけれど
人間、勢いがある時と萎んでしまう時が、やはりあると思うんですね。
そして現在の状況しか知らない生徒さん達にとっては、このnoteを通して過去のスタジオのことを知ってもらえたらとも思っています。

私について⑯ 「バレエの舞台を創る!出演する!」だった日常(前編)

photo 長谷川清徳


今現在指導している生徒さんのお一人が、私のnote記事を全て読んでくださり
「色々あったんですね・・」と、温かい言葉をかけてくださいました。

まだまだ、色々あります(笑)

ちなみにKayanoballetStudioのHPの講師紹介のプロフィールも、載せておきます。
併せてぜひお読みください!

ご挨拶ー講師紹介

バレエと人生、みたいな展開になっているけれど、何かを学び身に付ける、というのは
自分自身との関わり方がとても大きいもの。
そういったエピソードも、レッスン中にはちょこちょこ話していますが
どうやら、それが生徒さん達にとっては非常に面白いようです。

ご興味ある方、体験レッスンにもぜひいらしてくださいね。


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20年以上前の出来事を綴る|6月のレッスン予定

おはようございます!今日から6月ですね。

毎週日曜日更新🆙のnoteで現在綴っている「私について」は、現在14話まで執筆中。

私について⑭初めてのスタジオ発表会開催!そして見え始めた理想と現実

10話ぐらいまでは幼少期〜かつて13年所属したバレエ教室や生活面のことを書いていて

11〜12話はバレエクラスを立ち上げる際の状況や学んだこと

そして13話以降は現在のバレエに繋がるエピソードを中心に、綴っていく予定です。

今回の内容は、もう20年以上も前のことになるんですよねえ笑

時が経つのは早い..

先日noteを全て読んでくださった方が素敵なコメントと共に、文章から感じた事柄をAIで可視化して作ってくださいました。

これはある意味、日本のバレエの世界の一つの構造を表していると思います。現実の一つでもあるけれど。


6月のレッスンスケジュールを更新🆙しました。

第4週目のレッスンは

『バレエ作品表現クラス』

と題して、11:30〜13:30の2時間行います。演目は追ってお知らせします!

「バレエって綺麗な世界ですね✨」

と言われるけれど、そうありたいと思う故に日々試行錯誤。

なぜなら、得られることが多いから。

ぜひ一緒にレッスンしましょう♪


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