セルフケア講習終了^^

先日からお知らせしていた「セルフケア講習会」には
ご家族を連れて来てくれたスタジオ生や、ブログを見て参加下さった方
そしてかつてのスタジオ生に連絡を入れてみたところ、快く来てくれた方等が来てくれました。
「中々知りたいけど、機会がない」ことを知る、良い機会になりました♪

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受講されている皆さんが、治療師の先生の手技から
「身体をより良い状態に持って行くためのポイントを掴む」姿をグングン学んで行かれるのを見て
「お金を払って、施術を受けるだけじゃない大切さ」を感じました。

肩、肩甲骨周辺、そして股関節、膝、そして足等
日常でも不具合がおき易い部分に対する、自分でできるメンテナンス方法を
簡単にでも知れる機会って、実は中々無いと思います。
誰でも皆、手がかりを知りたいと思ってるはずですよね・・・。

スタジオに入るまでは知らない人同士だったけど、ペアになって相手と触れあううちに
自然と仲良くなっていく姿が、とてもとても微笑ましかったです。

2014-04-19 12.02.11-1

こちらの写真は「脚が高く上がるようになるマッサージと、そのポイント」の実況から(^^)
脚が上がるようになるポイントの場所を数か所ほぐして頂き、それから上げていますが
本当にするっと上がるようになり、皆が感嘆の声を出してました^^
ターンアウトに必要な部位をほぐすこと、引き上げようとしてお腹に力を入れ過ぎると逆に
脚を上げたくても上がらないなど、普段私がレッスン中に伝えている事を解説して下さったので
今日来てくれた人には、少し伝わったかな、と思います。

最後にオマケのテーピング講習まで。
捻挫癖のあるスタジオ生に実演して下さいました。

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いつもぐらぐらする足首が、とても安定したそうです^^

その後に続いたクラスでは、皆さんとっても集中して受けて下さり
体験の方のコメントでは「大切なことを、とても大切に指導されているんだな、と感じました」と書いてあり
普段なぜか「敷居が高い」と思われている?ウチのレッスンですが、その感想で「この方針で良いんだ」と自信になりました。
ありがとうございました♪

来月にもまた行います。その折には、また告知させて頂きます(*^_^*)

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