【簡単、よく効く、セルフケア講座】開催します♪

セルフケア大好きな私♪(*^_^*)
よくブログでもご紹介していますが、日々自分でメンテしています。

そして、今回
【30年間、クラシックバレエダンサーの身体のメンテナンスをしてきた
蒔田実穂トレーナーによるセルフマッサージ講座】
を開催いたします。

蒔田先生は私が10数年ずっと施術を受けてきた、鍼灸スポーツマッサージの先生。
身体を痛めて困っていた頃、先生の施術を受けてから、どんどん身体が柔らかく変わってゆきました。
怪我をした時、身体が疲労した時等いつも頼れる存在だったのですが
この6月から北海道に移住されることになりました。
北海道に行かれる前に、先生から自分でできるセルフケアを指導してもらう機会をセッティングしたいと思います。

・膝の痛み解消!
・足が上がる!
・前肩が治る!

先生直伝の、あらゆる手技を習えるチャンスです♪
自分で自分のケアが出来ると、ご家族やお友達、恋人さんにもしてあげることができますね。

■候補日と時間
4月19日または4月26日の11:15~13:00(予定)参加希望人数の多い方で決定。
その後はレッスンに繋げて普段とどう変わったかな~、と様子を見てみましょう。
施術を行う日のクラスは、13:15~14:45 ベーシック・バレエ程度の内容に変更します。
普段レッスンがある日なので、必ずどちらかで開催します。
好評だった場合、5月にも予定しています♪

■受講対象者:現在バレエのレッスンをされている方で、自分でもメンテナンス出来たら良いな、と思った事のある方。
もしくは、普段何らかの痛みが有る中でバレエの稽古を続けておられる方。

■場所とお値段
登戸クラウドナインスタジオ
受講料:¥2500(セルフケア講座の料金)
その後に続くバレエクラスは、スタジオ受講料金をご参照ください。
スタジオ生以外の体験、ビジターの方も大歓迎です。

参加された方には、UFO型リフレクサー・愛称《シリウス》¥1200をプレゼントして下さるんですって♪
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ご興味のある方、受講希望の方は
スタジオHPのお問い合わせフォームからご連絡下さい。
そして開催日時が決定しましたら、このブログで再度告知いたします。

お待ちしています(*^_^*)

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