よみうり文化センター北千住での「大人のエレガントバレエ」は、今日から9月のレッスン開始。
カルチャー（文化）と言う名前が付いてるのもあるので、バレエへの雑学もちょっぴり多めに行う他、クラス前のエクササイズも週毎で量や内容を調整したりなど、工夫も行っています。
ある日のクラス前の様子。
教室はとても広いので、のびのび動けます♪ぜひ体験レッスンにお越しくださいませ。
お問い合わせはよみうり文化センター北千住が窓口です🙇♀️
お待ちしております。
9月11日開催予定！皆様のお越しをお待ちしております。
Kayano Ballet Studio」は、大人のためのバレエクラス
「エレガントにバレエを踊りましょう」
バレエ上達のヒントや、自身の創作作品等を配信しています
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この記事で4443記事目！
次回で4444記事目になります。
（我ながら継続に拍手👏）
なので今日は、最近思う「大人バレエへの提案」を綴っておきます。
土曜日の初級クラス、バレエ経験のある人であれば大体理解出来る構成で行っています。理解できることはちょいと精度上げてみようぜい、と言う考えの元
「今日の状態」をしっかり見ながらアドバイスします。
「長く踊れる身体」は、整いやすい身体。そして何かを踊るためだけに頑張って、その後燃え尽きてしまわないしなやかな心も育みます。
大人の、それもアラフィフ世代向けって「諦めやすい」ギリギリのところに居る気がして。その按配を取れるのは同世代ならではかなあ、とよく感じる訳です。
私自身も年齢的にはしっかり「オバさん」の域。（なので身体の色々な部分での老化は感じる…）
そんな世代が若い人と同じようなものの見方で行動するのではなく、ちょっと違った角度からバレエを捉えることで変わり、そして尚且つ綺麗に踊れたら素敵♡だと思うのですよね。
そのためには「消費」する考えじゃなくて「次に繋げる」感じ方で臨んでもらえたら良いなあ、ナンテ思う訳です。文化面や知識等は大人が知ってるからこそ洋服のようにその人に馴染み、軸になって行きます。
そんな話をスタジオ内で、時々オフレコですることもありますよ（笑）ご興味ある方、レッスンにぜひご参加ください。
Kayano Ballet Studio」は、大人のためのバレエクラス
「エレガントにバレエを踊りましょう」
詳細は下記のHPをご覧ください
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過去写真等を見てて「この頃はシュッとしてたな☺️」なんて思うことがあります。
体型や体力、年齢と共に緩やかに変わっていくもの。
だけど出来るなら維持したいし、仮に変わっても変化を受け止めて行きたい。
このブログは同世代の方たちから読まれてることが多いんじゃないかなと想像しますが
身体の変化、おおいにありますよね。何かと忙しい世代でもあるし。
でも人生100年時代と言われてる今、5年後であれば、きっとまだ維持可能。
この5年の積み重ねが、その先に関わってくるから。
今私よりも上の世代の方がまだまだ生き生きされてますが、素敵だなと感じます。
7月のスケジュールを更新しました。こちらよりご覧ください
当バレエクラスの特徴は、日々溜め込んだ疲れをほぐし
伸びにくい部分を指摘し確認しながら、体の機能に見合ったストレッチエクササイズ&バーレッスン
ポジションに則り、体の動かし方から綺麗なラインに繋がる方法での基礎習得
センターレッスンでは、バレエ作品に繋がる動きまでを練習
これらを継続してゆくことで、通ってくださる方は皆姿勢の均整が取れてきて
動きがとても滑らかに、そして優雅になっていかれます
初心者の方、バレエ再開をお考えの方、是非一度レッスンを体験ください。
【そして、ゆる募も！】
6/29（土曜日）の朝10:30〜から45分ぐらい、リカバリーエクササイズクラスをしようかなと思っています。（講師はその後自習予定）⭐︎通常クラスは休講です。
普段身体が固まっている方、YouTube等でエクササイズするものの、誰かに見てもらいたい方
もちろん普段バレエをやってる方等歓迎です。
ご興味ある方、詳細を知りたい方は下記よりお問い合わせください。
※二日前の27日まで受け付けます。
お待ちしております。
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今日のブログではまず、いつも受講されてる生徒さんの感想をご紹介。
とても素敵な言葉で書いてくださいました。
Mさん、ありがとうございました♡
HPのClass＆アクセスに掲載していますので、ぜひ見に来てくださいね。
5月に最も読まれた記事は、下記のようになりました。
第三位！
第二位！
第一位！
割合としてはバランスが取れてる感じかも！？
いつもお読み頂きありがとうございます🙇♀️
劇場に行くときは私も「お客様」になる訳ですが、それは「聴衆」として参加してる感じ。
そして自分がレッスンを受けに行く時は、そのクラスを教える先生の「生徒さん」というモードにチェンジ。
そこには少し違いがあるけれど、対象に関心をもって接していることには変わり無いなと感じます。
6月、色々な方との出会いをお待ちしております！
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もうすぐ6月ですね。こちら更新しております。
現在基礎ポワントで行っている「ジゼル」第一幕よりワルツの場面も引き続き継続。10分程度なので、本当に短い時間で踊りを味わう感じ。
以前は「レッスンの時間」「踊りの時間」と分けて考え気味だったけど、全部繋がっている訳ですから、毎回のクラスレッスンでそれらを味わってもらえたら良いなと思っています。
バリエーションレッスンの場合、テクニックがどうしても必須！になるけど、バレエ作品の一場面練習の場合、気負いが半減する気がするのも不思議（笑）役柄やパートによって、振付の構造が違うせいもあるかな。
そんな感じでゆるゆると、けれど充実した時間をぜひ一緒に過ごしましょう♪
お待ちしております。
⭐︎体験レッスンが3回できます。⭐︎
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今日から5月。夏（8月）に舞台二つ出演の依頼を頂いているので、このGWの時に何かしら準備を始めようと（少し）焦りつつも、アイデアを集めているところです。
私にとってレッスンを受けること＝インプットでもあって、それがあるからアウトプットにもなっていく。さて何を踊ろう？というのもあるけど、「何を踊って欲しい」と求められてるのかな？等も考えたりします。
今回もソロ作品創ろうか、それとも既存のバレエ作品から、何か選ぼうか、、と思った時
【外から見た自分】をなんとなくイメージしておいて、それに見合うものを脳内で組み立てつつ考える、という感じでしょうか。
この考えは多分「モノづくり」をしている人と共通する点があるかも？と想ったりします。
「自分がこうしたい！」と、自分を全面に押し出せる状況の人と
「自分がこうしたい」+「求められてるものを汲み取れる」状況の人とでは、立ち位置も考え方も違うし、見えている部分も違ってくる。後者の方が責任背負ってる感もあったり。
さて、5月も引き続き基礎ポワントクラスではバレエ作品を少し練習していきますが、今回は「抜粋」といった形で行う予定です。
30分の中で行うので短いセンテンスになりますが、一部分であっても作品を踊っている気分を感じながら、インプットして行って頂けたら嬉しいです。
5月はこちらの企画もあります。
お時間ある方、ぜひおいでください。お問い合わせお待ちしております。
良い5月のスタートになりますように！
Kayano Ballet Studio」は、大人のためのバレエスタジオ。
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12月は1年の締めくくりで
そして、来年のスタートの準備の月。
今月の目白の杜でのレッスンを体験された方に
「冬のあったか&ケアグッズ」を進呈！ （何を進呈するかはお楽しみ♪）
寒い季節ですから、ぜひおうちでのケアに使ってください。
体験当日にご入会された方は、入会金から体験料を差し引かせていただいております。
（レッスンチケット購入の方に限ります）
レッスンチケットは5回／10回の2種類。
チケットが使い終わる日に次のレッスンチケットをご購入いただく際に、500円の金券として使えます。
レッスン日や受講料の詳細は、ブログ記事の末尾にスタジオHPのリンクを貼っております。
そしてお問い合わせくださる場合、体験希望日もぜひ添えてくださいね。
昔どこかで撮ったクリスマスオーナメントの写真が出てきたので、貼ってみました。
バレエってホントに、様々なモチーフになりますよねぇ。
踊りなのに、とても色々な要素を持ってるものだなぁと感じます。
「Kayano Ballet Studio」は、大人のためのバレエスタジオ。
初心者の方から経験者まで「エレガントにバレエを踊る」をコンセプトに、指導しています。
バレエが好きな皆様へ。バレエ上達のヒントや、自身の創作作品等を配信しています。
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講師依頼等も承ります
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よみうり文化センター北千住、11/24付の新聞折り込み広告に掲載いただきました。
1月期からの受講生募集チラシです。
このクラスは、初心者～経験者対応の内容で構成しています。
そして初心者の方でも「見ながらついてこれる」感覚があると、必ず上達できます。
※ここ、とっても大切！
バレエのステップは反復させながら覚えます。繰り返し同じ動きを行うことで、身体と頭にインプット。
順番は目で覚えて、大切な部分は耳で聞いて覚える。
これはバレエに限らず、何か学ぶ時もお仕事を覚える時も同じです。
何か学ぶことを始めると脳が活性化してくるため、大人であってもまだまだ吸収することが出来ます。
身体が固い‥等も改善できるようになるのは、「まず頭を使って考える部分が増える」から。
「やってみたいと思うけど・・」と時間を無駄にせず、2024年は過ごせるようになると良いですね。
（あと1か月はその準備期間として、ぜひ体験レッスンもお待ちしています！）
よみうり文化センターへのお問い合わせ窓口はこちら
目白の杜でのレッスン、12月のレッスンスケジュールです。
12/2，12/9，12/16，12/23 （いずれも土曜日）
11：30～13：00／初級 13：00～13：30／基礎ポワント
ブログ記事の最後にスタジオHPのリンクを貼っていますので、ぜひご覧くださいね！
「Kayano Ballet Studio」は、大人のためのバレエスタジオ。
初心者の方から経験者まで「エレガントにバレエを踊る」をコンセプトに、指導しています。
オンライレッスンのご案内
バレエクラスやストレッチ・エクササイズ等、お家でできる内容でレッスンできます
遠方の方や、スタジオレッスンの時間的ご都合が合わない方、ご活用ください
レッスンへの質問、体験レッスンのお申込みはこちらから
個人レッスンや、講師依頼等も承ります
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先だって生徒さんにアンケートを取ってみた、よみうり文化センター「大人のエレガントバレエ」
流れの方向が掴めるようになり、週毎の目標を決めながら行っています。
こちらは昨日拝聴した、ライムライトさんのYouTube動画
切り口が面白いなぁ。
なるほど、確かにそうよね、と頷くことが多かったです。
（今度ジックリまたお話しましょうね！）
最近私が感じているのは、そこそこの規模のバレエ教室（自分でスタジオを構えていることが前提）は
週替わりで色々な先生をお呼びして、しょっちゅうWS的なことをされてるようです。
それが出来るところは良いけれど、できない立場の教室としては
「普段のレッスンだからこそ、メリハリを」
色々な先生に会えるメリットを取るか、一人の先生からじっくり深いところまで教わるか？
習う側とすればそう考えるのも無理はないけれど、一人の先生が一つの方法しか生み出せないなんてことは絶対に無い！経験のある先生は、色々な引き出しを持っているもの。
現在レッスン前には、15分～20分のエクササイズを入れています。
これは有った方が嬉しいという声と怪我防止・より良い状態へのステップアップに向けて、内容と比率を週毎に調整して、センターレッスンの内容とのバランスを工夫しようと考えているところです。
身体作り＝コアの強化や姿勢の調整～基礎的なステップの習得まで、色々散りばめています。
土曜日の目白の杜でのレッスンも、これと似た構成です。
内容に若干の差はありますが踊りたい方は丁寧に指導しますので、ご安心ください。
体験レッスン料が半額になる体験キャンペーン、11/18までですよー
「Kayano Ballet Studio」は、大人のためのバレエスタジオ。
初心者の方から経験者まで「エレガントに踊る」をコンセプトに、指導しています。
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バレエクラスやストレッチ・エクササイズ等、お家でできる内容でレッスンできます
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金木犀の香りがするようになりました。良い香りですよね。
この季節ホント大好き・・・！
昨日、YouTube動画をアップしました。
こちらは普段アップする動画よりも少し長いため、編集やアフレコ（音声）で苦労しましたー・・・
何度撮り直しただろう？声優さん達ってすごいわぁと改めて（笑）
ブログ書いたり動画撮ったりと、自分発信に余念が無いと見られそうですが、これぐらいしていないと今は埋もれちゃうのです。
長く続けていること＝世の中には新しい場所がどんどん出来ているので、すぐ飽きられてしまう。
それに色々なイメージが付いて回ることもあり、自分の意図しないことが流布された経験もあったり。
でも動画は「その人なり」がすぐ分かります。なので、こんな作り方をしています。
ボソボソと喋ってますが、結構良いこと言ってますよ（笑）
特に終盤。「良い先生とは」についても、自分の考えや経験を話しています。
ぜひ聞いてやって、みてやってくださいませ。
感想等もSNS等に、ぜひお寄せくださると嬉しいです。
現在体験レッスンが、通常半額の￥1,000で受けられます。
また体験後のご感想をブログ等にアップ可能な方（匿名OK）の方は、入会金が無料になります！
お問い合わせは下記のリンクから。お待ちしています！
大人のバレエはエレガントに美しく。10年先も健康であるように。
「Kayano Ballet Studio」は、大人のためのバレエスタジオ。初心者の方から経験者まで
「エレガント」をコンセプトに、バレエを健康かつ長く楽しむ方法で指導しています。
近県の幼稚園では子供のバレエクラスも開講中
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バレエクラスやストレッチ・エクササイズ等、お家でできる内容でレッスンできます
遠方の方や、スタジオレッスンの時間的ご都合が合わない方、ご活用ください
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