姿勢改善プログラム、密かに進行中/その後

先日こんな記事を書きました。

その後….☺️

お腹はまだまだ凹んでいませんが笑、姿勢の意識が芽生えたようでした。その他はストレッチの大切さも。重心の位置を教えて、体重がかかっている部位を自覚してもらい、できるだけ腰に乗っからないで立つようにとか、あれこれ指南。そのまま意識が変わったら良いなあ。


ストレッチでも結構細かい指摘をするためか、厳しいかな?と後で反省したりするけど、言われないと気づかないからとむしろ喜ばれて、ちょっとホッとしています。

チャコット代官山に連れて行ったら、建物の空間の立体感をとても褒めてました。ジュースも美味しかったです。


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真っ直ぐ信仰から脱する

背中が真っ直ぐなのは見た目綺麗だけど、上半身は揺れる力が働いてる方がより踊りは魅力的に見える、というマジック(真理)があると感じています。

揺れるからバランスが生まれて、膨らんだり萎んだりの緩急が生まれる。

真っ直ぐだと強さはあるけど、固く余裕が見えません。余裕は「遊び」でもあるので、それがあった方が力の逃げ場ができ、緩みが出て筋肉への負担も減り、肩の力が抜けた踊りになります。

これって単に私の好みなんじゃ?と思われがちな点だけど、うーん…実際とても重たくなる気がする。体重って動きがあった方が軽く感じるでしょう?そんなことを書いてみました。


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情報の整理

現代社会は情報が多いですよね。最近確信したのが

【情報が多すぎることで、興味を失う】

現象。これってなぜそうなるのかな?と思っているのだけど、多分「オススメ感」が多すぎて脳が受け付けなくなっているのかもしれないし、新鮮味が薄くなるのかも。

もしかすると同じように感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、ある程度の許容量を超えたら見なくなるんだろうなと。アナログな時代だと貴重に感じたものが、デジタルになると新鮮味を失うのは皮肉だけど、もしかするとそういうもの?なのかも。

バレエに関心を持ってもらいたい反面、情報合戦で良いのかなあとも。踊りは元々がアナログなので、想像力として助けになることと、そうで無いことの違いが明確になりつつあるのかな?と思う今日この頃です。


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動画で語ってる「本音」

先日公開した動画、中々好評で嬉しいです。ブログでの文言と実際の話し言葉のギャップ(❔)もあるかもしれませんが、実際は動画の方がイメージが近い。本音の部分も結構お話ししていますが、色々細かい部分に目が行ってしまうのはもう「癖」みたいなものかな(笑)

細かい部分は物事の本質的な部分でもあって、自分の苦手なことやできたら避けてしまいたい部分を自覚するのも大切。

苦手を克服!とか、無理矢理好きになるから良い訳でも無いし、だけど少しでも嫌と思わずにやり過ごせることで、楽しく感じることが増えると素敵だよね、と思っています。

ご覧になったご感想等があれば、ぜひお待ちしています☺️


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YouTube動画とブログ

ブログを毎朝投稿しつつできる範囲でYouTube動画を作るのは、実は結構ハードです。だけどYouTubeは音声があるので、文章では伝わりにくいものを補えたら良いなと考えています。

動画のモデルも自分自身なので、結構身体張ってるし(笑)

と言うことで、現在一つ動画を製作中で、今日の夕方に公開出来ると思います!


ブログを始めた当初、ある方から「どうしても日記になりがちだから、内容は考えて行くと良いよ」と言われましたが、記事を頻繁に更新しようとすれば確かに【日記】になっちゃう。中々難しい。かと言って、ノウハウだらけの記事も私的には何か違う。

本来「踊り」は人から受け継ぐもので、相手と師弟関係が成立するから表現の要素や踊りの技術も含めて受け継がれてきたもの。そこはスルーしてはいけない点だなあと感じています。

そんなことも思いつつ、微力ながらもこれも一つの表現活動になっているのかな、なんてね☺️


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今年の桜

満開だった桜もだいぶ葉桜に。先日午前中と午後の仕事の後、新宿御苑に行って来ました。


ソメイヨシノから八重桜に。八重桜はポコポコしてて可愛らしい。色もピンクが濃かったり薄黄緑だったりと様々。

沢山の桜を見れたことでかなり気分がスッキリしたけど、実際の御苑内は人だらけでした😅 人を入れないように撮るの中々難しい..

2年前、母が健在だった時に御苑の桜の写真を撮って送った時、喜んでいたのを思い出します。ちょうどコロナ禍で空いていて、今は全然違うなあなんて思ったけど、花は変わらないな。

春は行動したくなる季節。お花見も体験レッスンも、思い立ったら動くのが「吉」ですね☺️


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「子供のバレエ」雑感

昨日の記事で簡単な近況を書きましたが、「大人のバレエ」をメインに教えつつ子供のバレエを始めたのは、かなり以前に「親子バレエ」を企画したり、もっとその以前に学んだバレエ教授法が「子供の成長過程との兼ね合い」が中心になった内容だったから。

学んだことはいつか使ってみたいし、何事も経験則で役立つもの。当時目的として「バレエが何か社会の役に立ったら良いな」と、極めてフワッとしたものだったけど、足がかりとしてはそんな感じです。


最近面白いと感じている「光る君へ」について、以前こんな記事を書きました。

現在はまた物語が進んで新たな展開になっていますが、主人公のまひろの思考のぶきっちょさが私と似てる(笑)志は高いけど、それを受け入れてくれる社会構造じゃない部分とかが、見ていて「ううう」となる🤭

明るく積極的に周りを取り込みながらまい進するタイプよりも、陰キャは志しを持ったら、地味でもコツコツ励んで実はクオリティ高いこと仕上げちゃうとかね。人は昔も今もそう変わらないのだなあと感じます。

子供は可愛いですね。昨日も沢山叱って褒めて、やる気出させてきました。踊りが持つ奥深さと工夫しがいがあるからかもしれない。子供と接すると大人との対比がハッキリするので、私はバランスが取れる気がしています。


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幼稚園のバレエ(近況報告)

新年度が始まり、先日のミニ発表会も終えて、今日からまた新たにスタートします。
ただこの課外授業としてのバレエクラスは、園の事情によってあと一年だけとなりました。
本当は昨年度までだったのが保護者の意向で園側と話し合いをし、1年延長してもらったのです。

子供を取り巻く環境も大きく変わって来ている昨今、大元は少子化ゆえの社会の変化。長い時間を経て少子化になった理由もあるなあと感じます。政治の事は余り表に出さず心の中に留めていることが多い私ですが、文化的な事が生活に浸透するには「政治的な立ち回り方」も、実はとても大事なんだなと。


現実的なことでは1年後の事を考えないと、時間はあっという間に過ぎちゃう。
何処かで続けるか、それとも潔く閉めてしまうのか・


色々制約もあるため、私の食い扶持どうすんねん、という想いもあり、ちょっとバレエ以外の仕事も始めたりしてます。でも身体が元気なうちは良いけど、そうじゃない時も来るだろうし。

でも生きるのって大変だわと思う気持ちが強い時ほど、長年何かを続けてる場の強さを肌で学んでいます。そういった場は堅実で手堅くて質も良い(笑)

子供達にこんな胸の内が分かるはずもないのだけど、元気で可愛い対象だからこそ、時々親戚のおばちゃん目線(しかも関西的な)で見て想うこと、ありますね。

今日はそんな近況を書いてみましたが、応援くださると喜びます。

子供からのお手紙、本当に可愛い・・♡



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約100年前を想う、日々の雑感

今年の桜🌸、まだ三分咲きだった頃の写真です。
後ろに見えるは、高橋是清さんの像。


時々図書館を利用することがありますが、絵本を見つけました。


エリアナさんも是清さんも同時期の人たちなんですよね。
お互いは会ってないけど、日露戦争やロシア革命を経験したという共通点がある。
世情的にも大変だったんだろうなあ..と、どちらを見ても思ったりする。
ざっくりだけどおおよそ100年前のこと。100年なんて、案外遠くないのかも。

既に何でも揃ってしまった時代、さて、どう行動したら良いのかなと、100年前のことから何かヒントちょーだい、と想う日曜日の朝のブログなのでした。

時にふとこんなことを想ったりします。なんでそんなこと?と思われるだろうけど、心がぴゅんとトリップしていくのです。知っている、というのはきっとそういったものなのかな。


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時には「教わる立場」

「動きたい」よりもまず「整えたい」、「整えたい」よりもまず「眠りたい」のが春先かもしれない笑(個人的な感覚)

眠る=休息、整える=調律、動く=練習なので、身体の声を聞く順番は間違えないほうが健康的。

個人的には「整えながら動く」が好き。なぜならその方が心地よいから。だけど世の中にはとにかく「動きたい!」人も多い。これはその人の自由にさせてあげたら?という問題ではなく、バレエを怪我なく踊れるようになるには「整えながら動く」ようにした方が絶対に良いわけです。

私の周りの友人達(先生)は皆このことが分かっているから、フラッとレッスンに行っても何かしらの指摘をコソッとくれる。普段は親しくても、レッスンの時間は「教わる立場」に集中出来る。そこにとても嬉しさを感じるのです。


この春、バレエの体験をしてみたい方へ。お気軽にお問い合わせください。

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