シェアレンタル活用

昨日は某所でのシェアレンタルで自習。中々面白い時間and空間です。

シェアレンタル、大抵は自分でリハーサルしたい場合に広い空間を使いたいけど、1時間まるまる借りると高いなあと思う時、少額で使いたい人達とシェアします。(出来る場所や時間は割と限定されてる)

原則私語はしない、相手と譲り合う、静かに使うことが約束事。音はかけられないので、イヤホンは必須。

普段一緒に居ない人と一緒になることで、こちらも客観的になれる感じです。

シェアレンタルはお互いへの配慮が無いと成立しないので、空間の使い方にも気を配ります。居合わせた人達次第で、すごく得した気分にも。

本気の自習をしたい場合は自分で場所を借りてやれば良いのだけど、ちょっとだけでも練習したい、その時に周りに居る人に配慮する。踊りだけじゃなく、他者の中で自分を確立させる練習にもなりそうです(笑)


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まだまだ広い世界がある

昨日久々に会った方と色々バレエ談義をしていまして、世の中にはまだまだ広い世界があるんだなあーと感じました。

広い世界があるというのは自分の可能性もまだまだ広がることなんだけど、それぞれの場所でのルールとか雰囲気とか、それらに対応していけることなのかもしれませんね。

譲れない部分と言うのはきっと誰の心にもあるものだけど、ここまでなら譲歩できるとか、周りをみながら様子を見ながら判断する..とか。

中々難しいことではありますが、それも誰かと何かを行うためには大事な部分だなあ、と思ったりします。

踊りもきっと一緒…☺️


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七夕の日の雑感

昨日は七夕🎋そして東京都知事選挙。

期日前投票を済ませておいたので余裕を持って過ごせた1日でしたが、開票後秒で当確決まるなら「光る君へ」みたかったな😢

当時の政治=律令制は、今とは全然違いますね。平安時代に戻って生活したいとは思わないけど、様々な文化が開いた時代だったとは思います。(それらがあって今なのよ)

こちらは眼鏡をかけたプーさん。

眼鏡を置くとこが無い!と言うのでプーさんにかけてみたら、なんとも似合う☺️

特に七夕らしいこともしませんでしたが、色々な発見や気づきがありました。毎日はその繰り返しだなあ..


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6月に最も読まれたブログ記事&最近思う、プロってなに?

あまり梅雨らしくないですが、6月も今日で終わり。
今月最も読まれた記事ランキングをご紹介します。

まずは3位!

そして2位!

そして1位!

プロである=お金になる、お金をもらえる対象になること
と考える人もいるかもしれませんが
まずは対価を頂けるだけの技術面が無いと、貰えません。
+メンタル面や考え方も含めて、他者を納得させる何かを持ってるとか
人としての魅力があるとか。

ダンサーを志して頑張る人たちは、どこか皆「目立ちたい」気持ちがあるはず。
自分を表現する材料が【踊り】だから、踊りを通じて自分を見てほしいのだと思う。
それには下手だと舞台に立たせてもらえないから、努力する。
役柄は、その努力の結果の賜物でもあり
特にバレエ団という組織にいると、そこの「顔」になったりもします。
それには運や周りのメンバーとの兼ね合いも、もちろんあるけれど。

フリーで踊ったり、またはオーディションで集まる公演の際でも、見られてるものは沢山あります。
自分はここまでやれる!と思ってる人達は、余裕があるように見えても真剣で質も高い。
そういった人たちが、先生として存在しているのが現実。(でも今、供給過多状態💦)

私の近況が2位に入ってて、うれしいです。
本質を忘れないで、頑張ります!
来月からは新カテゴリー「バレエ上達のヒント」も始まるので、お楽しみに!

そして体験レッスンも、ぜひお待ちしております☺️


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4395記事目の雑感 ~意外なところからの閃き

毎日ブログ投稿していて、さて今何記事目かな?と見てみたら4395記事でした。
以前4000記事超えた!と言ってた気がするのにな。

ブログでは主にバレエのことや指導のことだったり、バレエ上達のヒントだったり、時々日々の雑感だったりしますが、それが読み手にどんな風に受け取られているかは私にはわからない。
でも公開した文章はそんなものでいいんじゃないの、と思っていたりします。

アーティスト気質というか、割と感受性の強い一面もあるので、自分がこれまで見たり聞いたりして再現したものをできれば同じ目線で評価して欲しい、という気持ちが強かった頃がありました。
これってバレエに限らず、芸術面を志して本気で頑張ったことがある人なら理解できる感情かもしれない。


そういった人は一旦自分の周囲に壁を作り、相手を伺うような部分を見せてから、心を開いていくとだんだん近寄っていける、みたいな一面を持っていたりします。自分が大事にしているものを簡単に触れさせたくない、できれば自分の中だけで留めておきたい、でもそうはいかないから表に出した時に結構圧倒的なものだったりする、みたいな。

でもそれだと相手側が疲れてしまうんですよね(笑)今はもっと気楽にやろうよ、みたいなことを言われる時代だけど、対処としては気楽さというよりも一寸違う、気にしないとか固執しないとか、そっちかもしれない。

色々振り返ると、やはり時代じゃないかなと。
バレエを教える世代の先生達が戦争経験者(幼少期)だったりすると、一旦ゼロ(負けて無くした)になったものがある訳で、そこから何かを生み出す力は既に何か満たされてる状態から生み出すのとはエネルギーのパワーが違う。私が子供の頃の先生も言ってみれば、アーティスト気質で近寄り難かった部分があったり。
子供の頃は素直だから色々伝搬したものを受け止めてきているなと、時々昔を振り返っては思い出してそれを感じたら流して、というのを繰り返すようにして、「自分らしさ」みたいなものを出して行ってます。

★なぜにそんなことを今日書いたかというと、「虫」の好き嫌いについて話していて・・ふと気づいたのです。自分はものすごく思い込みが強く、影響を受けやすかったんだなと。
(好き嫌いって、かなり心の根っこに刺さっている部分が原因だったりするし)
中々すごい閃き。一見何の関係もなさそうだけど、人って色々な多面体で出来てるから。
と、そんなことを今日は書いてみました。
思い込み、減らしていこう。


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胡蝶蘭の花芽

先日のこと。去年咲いた胡蝶蘭の鉢に、新しい花芽を発見!
胡蝶蘭は一旦咲いた後の管理が難しいと聞いていたけれど、こんな風に芽が出てくると嬉しい☺️

花芽は4本♪→今見たら5本!♡

咲いていた頃の胡蝶蘭


一旦花が終わった胡蝶蘭の鉢は華やかさから一転。
どこか枯れた感じで「もう終わっちゃった..」という風情が漂います・・
昔それで捨てちゃったことも(勿体ない!)
でも!花屋さん曰く「葉っぱが元気なら、また咲きますよ」と。今回はそれを信じて越冬させました。

管理が難しいというのはどういうことなのか?というと、多分

*水を与えすぎる(または忘れて放置してしまう)
*日当たりの良い場所に置く時、直射日光に当ててしまう

といったことを、ついやりがちだからだと思います。

レースのカーテンの影においてあげるとか、時々水で濡らしたキッチンペーパーで葉っぱの表面を拭いてあげるとか、それぐらいのことで良いそう。これなら無理無くできそうですよね。

植物を見て癒されるのは、与えられた環境で咲くからかもしれない。
これから花が咲くのが楽しみです😊


バレエを習うことで、自分の花を咲かせてみませんか。

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初めてのマウスピース 続編

昨日の記事ではマウスピースの事を書きましたが、寝てる時の食いしばり自体が治る訳では無いものの、早くも「これって効果なのかも!?」と言う感覚が感じられつつあります。

▫️頬の緊張感が減り、口角が楽

▫️声が通りやすい

▫️集中力が出やすい 等等

こんな感じのもの

歯医者さんからは「集中したい時にも装着してみてください」というアドバイスをもらいました。集中すると奥歯を噛むので、するとやはり歯に負担がかかります。でも別の見方をすると、スポーツで好成績を出すアスリートは、噛み合わせがパフォーマンスに影響することを知ってるから、歯のケアをしたりスポーツ用のマウスピースをしているのだとか。

実際に装着するようになって初めて「なるほど、そういうことか!」と分かることも多く、それまでは漠然と「嫌だな..面倒だな..」で片付けてきたのを反省(笑)

上記はあくまで私個人の感覚ではあるけれど、顔の歪んでいる部分が極小ミリ単位で微妙に改善され始めたのかもしれない。色々整うことでプラスになるなら、こんな良いことは無い😁

歯医者さんから注意書きの末尾にあった言葉を書き留めておきます。

この治療は、自分でナイトガードを装着し、継続して使用して頂くことが前提となります。使用する方の自己管理が鍵となりますので頑張ってください。

まさに何事も、ですね。でも教わったことをきちんと守ればきっと大丈夫!と感じています。


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もの磨き=自分磨き(?)

GWが終わりました。
ちょこちょこと仕事や時に休んだり等、また部屋の掃除に加え食器や鍋をピカピカに磨いたり、普段時間が無いとやりづらい事などをしていました。

綺麗にする=綺麗になる、というのは気持ちいいもの。
グラスのくすみが取れて本来こんな色だったんだ!とか、カトラリーがピカピカになることで長年使っているものであっても新しく感じるようになって買った時(貰った時)のことをふと思い出したり。
20年(もしくはもっと)以上、使っているものが多いので、毎日洗っていてもどこかくすんできます。
やる気にならないと中々始めないけれど、いざ始めるとついつい楽しくなってきて気づくとのめりこんだり。

ふと「もっと丁寧に扱ってくればよかった」「昔からもっと綺麗にしておけば」という気持ちになることも。壊したりは滅多にないけど、もっと早いうちに手を施しておけば付かなかった汚れは、酷くなってから落とそうと試みても中々難しい。
そういった「モノ」と「自分」を重ねてしまう瞬間があったりして、そうなると十分手を施した状態で(それ以上綺麗にならなくても)まだ使おうかなと想ったり。本当に酷かったら買い替えることもあるけれど、中々手放さなくなるものだなぁと。

素晴らしく良いものを使ってる訳ではないけど、気に入ってずっと使ってるとか、愛着がある故に毎日の生活の中に欠かせないものって、自分にとても近い気がします。

踊りと絡ませてみた時、たまには新しく感じられるような気持ちでいられると良いですね。
くすんでしまわないように、時には新しい風を自分に入れてみるのも良いかもしれません。
ご興味ある方は、ぜひ体験にお越しください。


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自然の景色、音、風

昨日はこどもの日。とても良いお天気で、まるで真夏並みに暑かったです。

緑が多い場所へと、少し郊外まで足を伸ばす。
どこも人で混んでいるものの、偶然人がハケたタイミングで撮った新緑の眩しさが、とても綺麗でした。

こちらの動画と音声はミックスさせていて、昨日ご紹介したYouTube動画で使っている或る国定公園で収録してもらった鳥の鳴き声です。なんだあー!と思われるかもしれませんが、擬似体験も楽しいかなと。

チュピチュピ〜🕊️

自然の中では風の強さや気温、湿度等色々肌で感じるものが沢山。

こちらも過去記事からの再掲ですが、早朝で肌寒く、空気はしっとりとしていました。
シルフィードやジゼルが似合いそう、幻影・・とかね。

またこの場所にも行きたいな。
沢山の体験を自然の中から受け取れると、クリエイティビティが上がる気がします。

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5月の所信

今日から5月。夏(8月)に舞台二つ出演の依頼を頂いているので、このGWの時に何かしら準備を始めようと(少し)焦りつつも、アイデアを集めているところです。
私にとってレッスンを受けること=インプットでもあって、それがあるからアウトプットにもなっていく。さて何を踊ろう?というのもあるけど、「何を踊って欲しい」と求められてるのかな?等も考えたりします。


今回もソロ作品創ろうか、それとも既存のバレエ作品から、何か選ぼうか、、と思った時
【外から見た自分】をなんとなくイメージしておいて、それに見合うものを脳内で組み立てつつ考える、という感じでしょうか。

この考えは多分「モノづくり」をしている人と共通する点があるかも?と想ったりします。
「自分がこうしたい!」と、自分を全面に押し出せる状況の人と
「自分がこうしたい」+「求められてるものを汲み取れる」状況の人とでは、立ち位置も考え方も違うし、見えている部分も違ってくる。後者の方が責任背負ってる感もあったり。

さて、5月も引き続き基礎ポワントクラスではバレエ作品を少し練習していきますが、今回は「抜粋」といった形で行う予定です。
30分の中で行うので短いセンテンスになりますが、一部分であっても作品を踊っている気分を感じながら、インプットして行って頂けたら嬉しいです。


【5/4祝・土】★GW企画★初心者歓迎!バレエストレッチ

5月はこちらの企画もあります。
お時間ある方、ぜひおいでください。お問い合わせお待ちしております。

良い5月のスタートになりますように!


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