今や世の中には沢山動画が溢れていますね。
実際はやっぱり、リアルで観るのが一番だと思うけど
個人的に「上手だなあ」と感じる人の特徴を挙げてみます。

▫️すごいことが楽々できちゃう

▫️空間と動きが溶け合ってる

▫️音楽と動きがピッタリ合ってる

▫️重心の位置が地球の中心に引っ張られ、また天井に向かって伸びてるのが分かる

▫️動きに無駄や力みがなく、それでいて適度な馬力がある

▫️身体の線が綺麗

言葉にするとこんな感じかな。まだまだきっと「こんな感じ！」と思うこともあるでしょう。

表現力は技術に乗っかってくるものだと思ってるので、物語を理解して表わす力ですね。

大抵は難なくこなすことや、雰囲気良く綺麗だと「上手！」と褒めるもの。
それも間違いじゃない。

でも
「バレエが上手な人の踊りは、見てて疲れない」
これに尽きると思います。
動きに違和感が無く自然に見えるから疲れない。日常生活では不自然な動きを自然に見せられること、それはやはりすごいことだと思います。

日常生活の動作とは別のことをするのが「踊り」だけど
演劇や歌、音楽の演奏や絵を描くこと、写真を撮ること、料理をする等等
自分から生み出すものと、どこか共通してる気がしませんか？

もっと単純な見方をすると

「上手な人に接すると、相手は笑顔になる」点とか。

多分それが感動🥹なんじゃないかなと。

「大人からでも美しく踊れる」のは、自分の踊りを見てくれた周りの人が笑顔になりますように、ということでもあったりするのです♪

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今日は立冬。
あれだけ夏がずっと続いてたような気温だったのに、「冬」はすぐそこまで。
それにしても秋はどこいったの？

冷えは関節への負担が大きくなるので、バレエクラス最初の15分エクササイズは効果が出るように構成しています。

さて【踊りの効果】を一覧にしてみました！

踊ること➡️運動効果

運動効果➡️脳の活性化

脳の活性化➡️記憶力、刺激

記憶力、刺激➡️感性を磨く

感性を磨く➡️老化を遅らせる行動

老化を遅らせる行動➡️自分磨き

自分磨き➡️踊りの上達効果

踊りの上達効果➡️自信がつく

自信が付く➡️踊ることが楽しい

個人的に、きっとこんな繋がり方をしてるんじゃ無いかなぁと感じてます。
繋がってぐるぐるループして、上がってゆく。

感じ方は人それぞれだと思いますが
「脳の活性化」や「感性を磨く」ことを余り意識しないで行うと
欲求や目的が先に来ちゃう気も。（そこは注意点）

この部分は中々表に出て来てくれない秘めた部分なので
丁寧に自分を観察してあげたいですね。

人は自分の理想像に「３つ出来なさそうなこと」を見つけると
気持ちが萎えてしまうように思います（自分もそう💦）

だけど落ち着いて、しっかりアドバイスを貰えば取り組む勇気が出て来ます。
最初から敬遠せずに、臨んでみることが大切。
ぜひレッスンにお越しくださいね。

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昨日の「ブラボーおじさん」の記事を沢山の方に読んで頂き、ありがとうございます♬
バレエを教えてそして踊る立場にいる身としては、時にああいった記事も書いて良いんだなぁと。
教室のスタジオの中で教えて、踊るだけのが役目じゃないんだな、と感じた反応でした。

大人で、しかも自分のお金で観に来ている立場の人に、あれこれモノ申すと感じ悪いけど
でも近頃は観劇に行くことが中々できず、でもそんな中自分を高揚させたくてようやく観に行けた舞台が
なんだかちょっと白けてしまったり、あれぇ・・と感じるのは寂しいから。
高額のチケットを買った人だけが楽しんでいい、というものではないですしね。

バレエを習うのでしたら、舞台は観た方が良いですよん。
主役の人が綺麗、素敵！ソリストの誰々さんが頑張ってる！以外にも、気づくことが沢山あります。

普段の空間から飛び出して、大きな広がりの中にあるものを見て、そして空間力を養う。
物語を見て演じ方を感じ、背景や衣装のバランス、照明の当たり方を感じて色彩感覚を養う。
もしオーケストラ付きだったら、生演奏の音を聴いて耳を鍛える、とか。

席の種類や場所によって見え方は確かに違うけど、安めの席でもそれらは叶います。
そういった下地を作ると上手になるのも早くなる（はず）だし、色々な引出しが頭の中にできる。
これはYouTubeやインスタのリール動画等じゃ得られない、生の感動から身に付くものなので。
時間をぜひ作ってみてください。
豊かな感性は、幾つになっても健在です🎵

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過去にこんな記事を書いていたようです（笑）2016年だったみたい。
発掘してくださった方、ありがとうございます。
2024版として書いてみますね。

まず「やりたいと思ったことはやってしまいましょう！」

大人は今が一番のピークで、普通はそこから下っていく。
だけど何かを始めることで、下るしかなかったものがまっすぐになり
もしかすると上を向くかもしれない。いや、上向きます・・^^

誰でも最初からできた訳じゃない

このことを理解できていれば、大丈夫！
最初から何でもできるなんて、ありえない。
出来なくても自分を責めずに、恥ずかしがらずに（その気持ちもわかるけど）
そうなのか～こうやるのか、と受け止めて行けば乗り切れます。

良い先生を探す

個人的な意見ですが、良い先生に巡り合うのが一番大事と思ってます。
先生の教え方が自分に反映していく訳ですから、場所や環境も大切だけど出会うことの方がずっと大事。

良い先生は、ちゃんと目をかけてくれて、違ってることをやっていたら気づかせてくれて、そして自立していくように誘導していってくれる人です。
綺麗でスタイルが良くて、お手本が上手で、優しい言葉をかけてくれて、若くて現役でキラキラしている、というのも素敵だけど
バレエの基礎の素地の作り方を沢山知っている先生は、経験を積み沢山の人と接してきていて、長年バレエを愛し続けて、その酸いも甘いも知ってるタイプじゃないかなぁと。

若い時は若いなりにものすごく努力も苦労もあるし、年齢を経たらまたそれで、自分から失っていくものを受け止めつつ、踊ることと携わっている存在がバレエの先生じゃないかな。

自分とは違う世界・・と思うかもしれないけど、どの仕事も社会と繋がっているものなので。
何か刺激になることは沢山あるはずですよぉ。

踊りは、無になれる時間（最初の頃は必死になる時間💦）

ぜひ味わいに来てください！

猛暑が過ぎ、ようやく秋！
この過ごしやすい時期にバレエを始めたい、または再開したい、ちょっと新しい知識（や方法）を知りたい、という方に、土曜日のバレエクラスをご紹介します。→こちら

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昨日とその前のブログに、SNSを通じて友人達がそれぞれコメントをくれました。普段私と色々話しをする関係性もあり、的を得た意見で嬉しく思いました。

私は隙間時間的な仕事を二つしていて、その一つが子供と関わる内容です。バレエとは直接関係無いものの「子供を導く」点で親御さんからはかなり信頼を得ることができ、有り難いです。それはこれまで大勢の人と関わることで鍛えられてきたからかも？と感じています。

教える立場って、対象に合わせて自分の立ち位置を演出できる存在なんじゃ無いかな。例えば子供達の場合は親のようであったり、大人の場合には良き相談相手だったりとか。

バレエを教える大義名分はステップを教えたり、身体の使い方を指南したり表現力を高めたり等だけど、相手との関係性が有って安心して教え教わる気持ちになる訳で。これは教わる側がお客様気分では得られないものだけど、良い関係でいられるには必ず「何か」がある。

私も長い間「バレエが好き」と言う考えを軸に沢山の先生に教わってきたけれど、自分のことを認めてくれた存在は良い思い出です。また仮に嫌な想いのことも、自分の未熟さゆえに叱られたことであれば受け止められているし。(意地悪されたとかは、関わりたく無いけどね)

「好き」だけだと自分の意思や感情の行動になるけど、相手との関係性が入ってくるとグーンと成長したり、または深みが加わってより楽しくなっていけますね。良い関係作りも大切です。

そんな訳で毎日ブログ書いていますが、実際はこんな人なのかあ、と会いに来てくださる感覚での体験レッスンも、ぜひお待ちしています。

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今日の記事は、指導しているカルチャーで耳にしたことより。結構こんなことアルアルかもですね。

とある楽器系クラスの受講生さんが先生に「私、家族に◯◯習ってるの内緒なんです♪」とカミングアウトされてて、先生は「ええーー！」とかなり驚かれていました。

先生は「練習は….どうされているんです？」と尋ねられると、「主人がいない時や、後は自分の部屋に籠った時にやってます♪」と答えていました。

習い事されてるの、ご家族に内緒なのかあ….（そういえば昔ウチにも居たな）と思い出しながら聞いていたのですが、多分その講師の先生、少し寂しい気持ちになっておられたかも。

教える側の立場になると分かることなのですけど、ご家族の理解や応援って、結構大きい。

「遊び」「趣味」「気晴らし」と捉えられがちなジャンルは、刺さる人には刺さるけどそうじゃない人はさっぱり分からん、という性質を持っています。（受けて来た教育もあるし）でも大事なのは「さっぱり分からん」派であっても、そのジャンルが存在している事をまず知ることから始まると思う。

知った上で、自分には合う合わないで済む問題なのだけど、昔気質な方の場合「なぜそれをするんだ」と干渉する事もあるとは思う。多分それが面倒で家族に言わない、と言うケースもきっと沢山あると思います。

興味を持てない人を責めても仕方ない訳で（でもやっぱり関心持ってもらいたい場合）、足がかりとして演奏会や公演に一緒に行く等、何かしら働きかけをしてみるのが良いかな。そして無理に感想を求めず、自分はまずトコトン楽しむ☺️

興味がなくても実際の現場に行く事でスケール感が掴めたり、演者さんの力で楽しい時間になったり、そういった時間の共有を繰り返す事で理解も深まると思うのです。これは焦ったりせずゆっくりと、相手を育てるつもりで。

文化度って現実の生活に良い意味でプラスになっていきます。「遊び」「趣味」「気晴らし」と言われても気にしない。その範疇で終わらずに、掘り下げたかったら頑張れば良い。でも家庭生活に影響が出過ぎないように、場合によっては話し合う必要があるかもしれない。

そして大抵は「しょうがない、応援しよっか…」となるものじゃないかなと感じている、一バレエ教師兼ダンサーです☺️

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昨日の母の命日のブログ、お読みいただきありがとうございました。

昨日は一日、母の好奇心旺盛なところ等を思い出していました。好奇心は活力の元。知識欲も高くて本当に学ぶことが好きな人だったなと思います。

学びって一旦意識を逸らしてくれる効果がありますね。バレエのレッスンもですが、楽しいことが沢山ある子供達と、現実的な問題を普段抱えてる大人の方とでは捉え方が違うもの。だけど1時間とか90分と言った時間を過ごした後は、どちらも「楽しかった！」で終了できる。

普段身体を動かす機会が少ない人は、踊ったり身体を整えることで気分転換し、普段身体を動かすことが多い人は、時に本を読んで学ぶ、というのもアリだと思います。

これからも色々工夫していくので、ぜひ当バレエクラスにも関心お寄せくださると嬉しいです☺️

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今日は8月最後の日。恒例にしてる「読まれた記事ランキング」は翌月に行うことにして、最近感じてることを少しまとめてみます。

「若いって脳が柔らかいのもあるけど、沢山勉強してる子ってホント賢い（頭の回転が早い）」と感じる今日この頃。
昔勉強していた内容が、大人になると深める方に転換して行くのかな。

最近は覚えても忘れることが増えちゃった💦でもある程度の質を保つ環境にいると、刺激されていられる大切さよ☺️

大人は難しいことを敬遠したり、できないと自分の不出来を理由に遠ざかる傾向があるけど、それが「大切な刺激」になっていることに気づいて欲しい。
身体や頭は使わないと劣化するのと、考え方がとても狭くなってしまうから。
特別な人だけがやり遂げてるんじゃ無いのよね☺️

昨日旧Twitterで呟いてみましたが、きっと分かる人には分かるかな。

私も長らく「経験」を頼りにして来て案外それが無自覚だったけど、ちょっとそれを改めて、新しく覚えることを増やして行こうと思ってるところ。

忘れやすくなって来てるのできっと大変だと思うけど、このままじゃマズイ💦

指導することは対面してる人の可能性を見つけること。まだまだ芽は出てくる余地はあるので、大人の方も踊る心と共に健康であれ、と願っています☺️

【午後からゆるっとバレエ】体験会お知らせ

皆様のお越しをお待ちしております。

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