(仮)【年内に何か踊りません会】概要を少し

おはようございます。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。


昨日インスタに、概要を投稿。
(仮)【年内に何か踊りません会】  も併せてお読みください。


日時と費用といった具体的な部分は後々お知らせになりますが、まずはこんな感じ。
具体的なことが決まったら、反応してくださる方もきっといるかな。

今回はスタジオでの発表になりますが、とても素敵な場所です。内覧してビックリ・・・。
ここで皆さんに踊ってもらったら、舞台と似た高揚感を味わえるだろうな・・と想う場所です。


コロナ禍の中での開催と言うこともあり、より様々な段取りを想定してイメージ中。
(出演者側からすると、日時と費用とスケジュールが早く知りたいのにね^^; ご免なさい)
固まり次第お知らせします。

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2000年にスタートした、大人の方向けバレエスタジオ。
”大人が長く・美しく踊れるための正しい指導”をコンセプトに
都内目白と初台でバレエクラスを行っています。

こちらの2つの記事、ぜひ読んでくださいね。

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(仮)【年内に何か踊りません会】


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厳しさと多様性の、真ん中を行きたい

おはようございます。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日は友人からの依頼で、未就学児~小学校低学年~小学校高学年(中学生含む)子供3クラスの代講を務めました。

小さい子達は口々に「せんせぇー〇ちゃんねー、こないだおばあちゃんと〇△ホテルに泊まったのー」
「ここ、ころんだのー」「〇日に〇〇へ旅行にいくのー」
「これ着てきたのー」等と全部教えてくれる(笑)

その度に可能な限り「そっかー」ってお返事しているけど、返事が返ってくることが多分一番嬉しいんでしょうね。年齢が上がるしたがって口数は少なくなる気がしますが、仲の良いお友達が一緒だとキャッキャしてる(笑)

今やもうかなーり遠い記憶だけど、自分の子供の頃を思い出します。
あの時あんな風だったけど、大人達は自分のことをどう見てたんだろう?とか。
今の自分から見ると、子供って可愛い対象でしかない。一生懸命とか生意気だも含めて。

私が子供の頃習っていたバレエの先生はお歳も上で、しかもかなりお顔立ちが派手な方で、どこかしらいつも緊張していた気がする。なので自分の場合はできるだけ緊張させないように努めてるけど、やっぱり子供から見れば、大人は緊張の対象なんだろうなと思う。

たまたま昨日のウェアが全て、頂きものや友人とトレードしたもの(笑)


上京後入所した教室には一時期「バレエを指導する者は、身だしなみに気を付けること」と書かれた張り紙がしてあった時期があり、レッスンだけでなく、”生徒側から見られること”に関しても先生自身がとても厳しかったよねぇ・・と思います。

私が子供の頃と今では変わって行ってる面も多々あるけれど、時々こんな風に思い出すのも良いのかもしれない(*^-^*)
厳しかった昭和時代と多様性な令和時代の、真ん中を行けるようにしたいものです。そうやって思うと、自分の人生経験も、実は中々面白い!


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一つの世界だけじゃなくて

おはようございます。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

中々スッキリしないお天気が続きますが、たまには少し晴れ間が欲しいですね。

”バレエ”と言う、所謂世の中から見て「なんか特別な感じ」のするものに、子供の頃から携わり
ずっと探求している生活をしていると、自分の中の知識や常識が「その世界の中だけ」になりがちになることがあります。
そんな時「それだけじゃだめだよぉ〜」と指摘してくれる存在が自分には居て、それが実は何よりの幸運なんだろうなぁとしみじみ想います。

自分の周りにどんな人が居るかと言うのは、とっても大事なことだと思う。
厳しいことを言ってくれる存在は、言われた時にはシュンとなるけれど、シュンとなった後やる気を起こさせてくれるので。

一つの世界の中だけでグルグル回っていても、発展しないんですよね。
そんなことをいつも頭のどこかに置いてます。(一応ね、盛り上がってるのを見るのも面白いんだけど)

なのでこれからどんな風に進めていこうか、そんなことも考え中・・






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アイディアや閃きから、形になること

おはようございます。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。



梅雨の後半は雨が多くなるものだけど
昨日の大雨による、熱海の土砂災害がとても心配です。
熱海は好きな場所なので(一人でよくふらっと行ったりしましたし)
心の中で案じています。被害が大きくなりませんように。

昨日は現在月イチで指導している、チアダンスを習っている子達のバレエWSでした。
ご縁や閃きと言うのはとても不思議なもので、8月にちょっとしたお披露目もすることに。
構想を練ってくださるみっこさん、いつも楽しい企画をありがとうございます(*^-^*)

アイディアや閃きは、実はとても必要なもの。
よく「〇年の構想をかけて!」とあるけれど、多分それは〇年前に企画として持ち上がった後に、準備期間として掛かった時間を指すのだと思っています。準備が長いほどお金も時間も必要になり、多くの人手や煩雑な事務的処理なども間に入ってきます。

でもある意味もう少しライトにできるものの場合、スピードが勝負だと思います。
(〇年かけた企画でも、事務処理のスピードは速い方が良いもんね)

今回もアイディアを頂いた後実は少し放置の時間があり、そこから急に進みだしたので、だったら時間やタイミングが合ううちに想っていることを言葉にしてるうちに、どんどん形になって行った。
こういうのが面白い。

★中々写真が撮れないので以前の写真を使いまわしてますが、どんどんバレエらしくなってる。

クラスが終わった後、子供達は会館近くの草むらで”ダンゴムシ”を捕まえては見せてくれて(笑)
ダンゴ虫可愛いかぁ・・・そうやってる君たちの方が、大人から見るとずっと可愛いよ♡

詳細が決まったらお知らせしますねー。



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昔は中々できなかったこと

おはようございます。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今朝も結構な量の雨が降っていて、梅雨らしいお天気ですね。
梅雨の時期が過ぎると今度は暑い夏になるのかー、と思うと、ちょっとキツイけども^^;
(今年もマスク付き・・やもんな)
そんな中ですが、昨日もコツコツ、バレエクラス。

バレエの不思議なところは、プロフェッショナルな人も、アマチュアや初心者の方も自分の体が道具なため、それを使いこなした先の”見え方””動き方”でカテゴライズされるところ、でしょうか。


例えば音楽家だと、楽器のクオリティはプロの方ほど質の良いものや高額なものを所有されたりします。カメラマンの方もそう。他にも色々ありますね。

ただ、今はお金を出せる状態であればそれらを買えるし、良い手ほどきを受けることで”それなりに”まずまずなものが写せるし、または聴かせられるレベルにはなれるんじゃないかなと。

だけど「これは本物だ・・」と感じる対象には、どうやっても「自分や他とは何か違う」と言う部分があります。最近そのことについて結構真面目に考えたり、鑑賞する対象を冷静に俯瞰するようにしていて、多分この感覚や想いが、自分の心の奥底にあるものなのかな?って。


以前は「すごい!」と言うものを観た時には、常に舞い上がっていましたが(笑)鑑賞する対象を冷静に俯瞰するようになってから、じんわりした感動に変わってきました。自分の感動を言葉にして外に出すと、大抵陳腐になってしまうから(笑)
でもそれがもしかすると、表現のトレーニングの一つなのかもしれません。
観る対象や教えを受ける時や、または人に指導する際に謙虚でいられる。
昔は中々できなかったことが、この年齢になってようやく出来るようになってきた気がしています。







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今日で3333記事(ぞろ目)

おはようございます。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。
7月になりました。夜半から少し強めの雨が降っています。

梅雨って日本の雨季なんだよ、と教えてくれた人がいます。
梅雨と秋雨、これが日本の雨季。
そか、なるほどなぁ。

ちなみに今日で3333記事になりました。ぞろ目だ!(笑)
色々なこと書いてきましたが、その時その時の状況や状態が詰まってるなと思います。
先だってはこんな記事を書きました。

バレエベーシック、ブランクの長い方にもオススメです。


ブランクが長い=ほぼ新規状態な訳で
こういった方に、まずは取っ掛かりの一歩としてぜひお越し頂きたいと思っています。

私のことを良く知る方曰く「絶対に外さないよね」と。
外さない、と言うのは”的を得てる”から分かりやすい、と言う意味らしい。
「的を得てることをしっかり教えて、相手がそれを理解できる力を持っていたら、それはお互いが幸せに感じるじゃない」って。
こんな風に見て貰えてると、嬉しいな。

誉めてもらって嬉しい分、もっと広い視野を持っていけるように頑張ります。
今月もどうぞよろしく。

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調子が良くない時、クラスを受ける際のポイント

おはようございます。
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。


今日は調子が良くない時の、クラスを受ける際のポイントについて書いてみました。

今、膝の調子が今一つなのだけど、バレエクラスは受けています。(かれこれもう約1ヶ月ぐらい・・でもだいぶ治ってきた♡)
痛い所がある場合、どのように加減したらいいのか迷いますし、誰かが教えてくれるかと言うと
実は中々教えてはくれません。
先生に相談しても「無理しないで、やれるところまでは頑張って」と言う言葉で終わったりとか。
(それが知りたいねん、と言う気持ちになったりしませんか?)

こういった場合の手ほどきとして、個人レッスンをお勧めしたり、受け付けたりしていますが
今日はまず簡単に書いてみます。

痛い箇所の状態を見極める。

痛めている箇所が、どんな部位なのかを把握します。
(まず、事前に必ずお医者様に行ってくださいね。もしくは鍼灸や整体など、体を扱ってる専門家からのアドバイスも一緒に考えて)
膝の場合伸ばすと痛いのか、曲げたり捻じったりすると痛いのか、をチェック。
ただ、痛みは移動するもの。こんな動きは違和感あるけど、こんな動きは大丈夫、を自分でも把握しましょう。


レッスン中、どこまで負荷をかけて良いのかを確認しつつ、お稽古する。

予めレッスンを受ける前に、先生に調子の悪い部分があることを伝えておきましょうね。
そのうえで、プリエは深くできなくても音に合わせることは大切にしようとか、シュスやルルベが難しい場合は、ア・テール(床の上でしっかり立つ)を大切にしようとか、跳ぶ時には高く跳べないけど、リズム感は大事にしようとか、工夫できることは色々あります。


自分の体について、少し考察してみる。

身体のどこかが常に痛い、と言うのが大人の場合にはあり得ますし、若手であってもある特定部位だけ怪我を繰り返すこともあります。そんな場合は不安が先に立ちやすいものですから、トレーニングが足らないのかとか、弱い箇所があるんじゃないかとか、考えをグルグルさせがち。

だけど全体のバランスのどこかが崩れてることがあるから、痛いんじゃないのかな?と、私最近、そんな風に思うようになってきました。
そのバランスが崩れてる原因が何なのかは人それぞれで、主に生活習慣や環境、レッスン環境・状態から来てる気がします。

なので私個人としては「痛くさせないレッスン」と一緒に「痛い時でも、安心して受けられるレッスン」を心がけています。自分が嫌なのでね。痛いだけでもストレスですから。


対策が分かると安心ですよね。ぜひ参考にしてみてくださいね。
そしてご興味ある方は、どうぞ一度クラスへお越しください。







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朝のお散歩にて

おはようございます。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日は夏至でしたね。
大分夏らしくなってきましたが、まだ朝晩は涼しくて過ごしやすい。
朝のお散歩するなら今のうち!といつも思いつつ、中々足が向かない自分ですが
今朝は行ってきましたよ。

良き和歌でございますね。

実のところ早朝にメールをひとつ返して、だったらついでに起きちゃえと。
起きたついでに、まずまずのお天気だからお散歩行っちゃえと言う流れ。


お散歩しつつ心に想うことをぼんやり考えるのだけど、空気が清々しいせいか、歩いているうちになんとなく自分の答えがまとまってくるのが面白い。

普段余り目に留めないものも、今日は気になったり。


次回はもっともっと朝の早いうちに行ってみたいものです^^
かつては朝6時から働いてたこともあったのですよね。それを想うと、早起きできるはず(なんだけど)。がんばろ。


★このブログにはいつも#踊る心 と言うハッシュタグをつけて公開しています。
普段大変なことがあったとしても、踊る時は迷いから一旦気持ちを逸らし、素直な気持ちで臨みましょう、と言う意味も込めて。
和歌にもあるように、自分の心、大切ですもんね。





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「知らない街を歩く」楽しみ

おはようございます。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

「知らない街を歩く」
実は私の、秘かな楽しみでもあるのですが、コロナ禍からめっきり減り・・・。
だけど不要不急じゃなく知らない場所に行くことは、実は案外楽しいもの。

と言うことで、ちょこっと社会見学がてら見てきたのが
【東京大学赤門】
実は初見でしたの。(๑・̑◡・̑๑)

表通り側

この画像には alt 属性が指定されておらず、ファイル名は img_7626.jpg です
大学構内側

昨日はお天気も良かったので、鈍い朱赤が美しかったです。
赤門の歴史→こちら
さすが加賀百万石のお家が建立しましたよ、と言う風情と貫禄たっぷり。

そしてふらっと入ったお蕎麦屋さんには、面白い絵(図)?が貼ってありました。

全員が同時期に居たわけじゃないけど、こういうの大好き♡
そうか、皆さんこの辺りにいらっしゃったのか・・・。特に文豪の方々、勢ぞろいやね!

こういうのを見てると、時流の流れの中で夢と現実の中でもがきつつ、世の中を支えてこられた人達を、想像しちゃったりもします。

場所的にも古本屋がとても多く、普段絶対目にし無さそうな難解な医学の本等も沢山売られていました。
顕微鏡だけのお店とか、写真館もぽつぽつと。

一応赤門を起点に、本郷通りを行ったり来たりしてみたのです(笑)
もうちょっとあちこち歩きたかった。次回はトライしてみようかな。


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母から梅の実が

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今朝母から梅の実が届きました。今年は大豊作だったとか。
袋を開けると、梅のほんわりと甘い香り。
これで梅酒と、梅シロップを作ろう。(今年は作る!)


梅干しも一度作ったことがあるんだけど、あんまり自信ないんです^^;
なので、大変だけど作ってちょーだいとおねだり。



最近少し想うのは、栄養面のバランス面、特にこの年齢なりの良い摂り方をしたいなと。
蛋白質+ビタミンCとか
鉄分+ビタミンCとか もっと工夫したほうが良いなって。


踊ることは、体あってこそなので
メンテナンスも大事にしつつ、口に入れるものを考えていった方が良いものね。


ちなみに以前梅シロップを作った時、夏の暑い日炭酸やお水で割ってよく飲んでいました。
美味しいよね! 楽しみになってきました♬




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