今年、大事なことは・・

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

ウチの家の、とある一角は
現在こんな風にディスプレイ中。


豪徳寺の招き猫や、東大寺の丑さんや
お土産で頂いた石垣島のシーサーやら、で賑やかです。
★東大寺の土鈴は、全ての干支を12年かけて揃えましたの♡^^

(なんてことないですが)見てると和みます。

少し新しいこと(とは言っても、かつてはチャレンジしたことでも良い)
に目を向けて行くことが、今年とっても大事だよ、と伺いました。
※占いとかではないです(笑)

でも本当にそう思う。
崖っぷちに立ってるから、なおのこと。

緊急事態宣言により、また残念なお知らせを頂いてしまい
もろもろ調整中です。調整が済み次第、ブログやHP等でお知らせします。
スタジオレッスンは継続していきますので、どうぞお待ちしています。



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2000年にスタートした大人の方向けバレエスタジオ。
都内は参宮橋・目白にて、近県の幼稚園では、子供のバレエも行っています。
講師は現在も現役で踊っているバレエダンサー。
基礎を大切に、バレエの体の使い方、伸びやかに踊る方法をお伝えしています。

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オンラインヨガで、心身調律中

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。


昨日は昨年から受講している、オンラインヨガの初レッスン。
90分みっちり!

講師のYukaさんからお写真いただきました。
Yukaさんは、オレゴン州在住です。

終わった後で髪が乱れてるぅ・・直せばよかった!^^;
でもヨガの後は、良い表情になるんですよねぇ♡


昨年の緊急事態宣言の折、「なんかコアが弱くなったかも?」
と言う体の変化を感じてから、体幹トレーニングのつもりで、ヨガを再開。
Yukaさんのヨガは90分で少し負荷強め、と言うのが
どうやら私のツボとニーズに合っているようで、そこから定期的に受講しています。


昨日も再び、緊急事態宣言が一都三県に出ましたが
あの時の想いは繰り返さないぞ!と言う、気持ちでいます。
やはり、体がすべての資本。
そのために、普段から心身を整えておくことが、大切なんじゃないかなって思う。




少しスケジュールの調整を行い、またスタジオ生の皆様や
HP、ブログ等のSNSでお知らせします。※スタジオレッスンは継続します。
インスタグラムにも時々載せてますので、見てくださいね!


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繰り返すことは、大切

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日の記事⇒「今、試みてるもの」動画を見やすいように編集し
親御様にお送りしました。
編集しながら大笑い・・・(#^^#)
子供達の予測しない動きがホント面白くて、できるだけそこはカットせずに送ります。


モノの見方って色々あると思います。
手本と違う場合
「お手本をしっかり見てない」と言う見方もあれば
「そういう風に感じた(見えた)から、そうなのね」とも。

特にまっさらな年齢のうちは、ひたむきに頑張る姿は可愛く見えるし
途中で違うことしてても、その子なりの個性だったり、理解度と思えるし。


大人の場合も、多かれ少なかれ、そうだったりしますね。
そんな時相手にどう伝え、そして気づかせるか。
それにはどんな説明が(ピンポイントで)必要で、どんな工夫が相応しいか。
ここを押さえてると、時間の流れがスムーズなのです。

動画を見つつ我ながら、とても反復が多い教え方してると思う。
同じことを何度も繰り返させるため、自然に身に付き
最初の方と最後では、全然違って見えます。


体で、頭で覚える時に、反復は必須。
嫌がらず面倒くさがらず、行って行きましょうね。







★1月のオンライレッスン★
1/7,1/14,1/21,1/28(木) (3年以上経験のある方向け)
1/9,1/16,1/23,1/30(土) (初心者向け・隔週でストレッチ)
11:00~12:00です。

スタジオレッスンは1/7(木)から。
ご予約お待ちしています。


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今、試みてるもの

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日は幼稚園バレエにて、仕事始め。
今、試みとして、バレエのステップを取り入れた短い小作品を振付し
それを覚えてもらっています。
昨日から、バッハ作曲”メヌエット”を使った作品を始めました。

もう一人後ろに居るんだけど、私の後ろ隠れちゃった。ごめんね。

この方法を取るようになってから
皆が無理なく、ステップを覚えるようになってきてる気がしています。
振りと一緒に、音楽にも理解が深まるといいな、と。



このスタイル、できるなら大人の方にも取り入れていきたい(#^^#)
覚えるものが多いので、まずはクラスレッスンで基礎的なステップを行った方が
しっかり体でも覚えられるんですけども
シンプルなステップの反復であっても、踊ってる気分になれるでしょう?

大人でも踊れるように工夫して、大人バージョンも創ってみようかな?
ちょっとワクワク・・・^^

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初レッスン雑感

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日は小寒。どおりで寒いわけだ。

都内は乾燥してますね・・
毎朝霜が降りていた盆地から、空っ風の吹く関東平野へ。
その違いはいつも慣れっこだけど、やはり身体は正直でして
”底冷えのする寒さ”VS”冷たい風の寒さ”とは、どこか違うなぁと。



昨日は自分のための、初レッスンに行き
自分に集中できるってなんて有り難いんだろう、と改めて感じました。
(1週間スタジオで動けなかっただけで、随分重く感じたけど^^;)
これでチューニング良し★(笑)

入室前に笑顔で出迎えてもらい、新年のご挨拶と共に検温。
レッスン後には労いの言葉と一緒に、励ましの言葉をかけていただきました。
こういうの、嬉しいですよね。
頑張ろ、って気持ちになれる。

今日は今年最初の、幼稚園バレエ。
子供達の、にっこにこの笑顔に触れてきます。

★1月のオンライレッスン★
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時間とのやりくり

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日から仕事始めの方も多いと思います。
私は明日の幼稚園バレエから。

暮れからお正月にかけては、実家の家事労働にどっぷりでしたが
そんな中でも、隙間時間を見つけては(ちょうど暇になる時等)
キッチンのダイニングチェアの背をバー代わりにして
ゆるくゆるく、おうちレッスンをしていました。

実家の周りにはコンビニが一軒もなく
そして食料品を買い出しに行くにも、バスを使って行かなきゃいけない。
そんな環境だと、何かちょっと行動するにも、相応の時間が必要になってきます。
早急に何か工夫・対応が必要だよねぇ・・と心の中で思いつつ
便利な方法を勧めても、中々首を縦に振らない両親・・・^^;

そんな中、着るものが欲しいと言っていたので
一緒にネットで選び、ポチっと注文したらとても喜んでいました^^
多分分かる人が居ると、安心できるんだろうな。
でもそれは、すごくよく分かります。
用心が先に立ちすぎて、今一歩踏み出せないのと
失敗したくない、と言う気持ち。


でも、用心ばかりしていると、知らずにいることも多々あって
そうすると、大事な時間は過ぎてしまう。
時間は返ってこないものね。

そのためには、発信側を信頼していただけることが一番なのかもしれません。
頑張ります(#^^#



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古のものを見る、楽しみ

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。


昨日帰京時の新幹線より。
富士山、雄大でした。
(雄大さん、と言う名前の意味が、なんか分かる・・・^^)


奈良の写真をアップすると、それなりに見てくださる方が多いです。
きっと普段とは違う世界に見えるから、なのかな。
詳しくは、ひとつ前と、もう一つ前の記事をぜひご覧ください。

今回は午前中だけとか、2時間だけと言ったショートコースではありましたが
普段の現実から少し目線を外し、過去の人達の生きた時代を感じられる場所に行けて良かった。

さとはあれて 人はふりにし やどなれや
  庭もまがきも 秋ののらなる(古今和歌集)

石上神宮から山の辺の道へ入っていったところにある石碑。
意味:里は荒れており、家の女主人(遍昭の母)も年老いてしまった住まいだからなのでしょう。
庭と言わず、垣根といわず、一面に秋の野良でございます。

こちらは創建当初の東大寺の模型。平家の焼き討ちに遭わなければ、もしかしたらこのまま残っていたかも・・?????

東大寺南大門。釘を一本も使わずに組み立てています。おおきくて、ずっと見ていると首が痛くなっちゃう(笑)


去年は”飛鳥”へ、子供の頃の記憶を書きましたが
古の時代のものを、を郷里に帰ると見たくなりますし実際に行っちゃう。
見ることで、今の大変さもあるけれど、それぞれの時代の大変さを想像したりも。
行った後、何かスッキリした気分になるのです。


今年もコロナ禍がどうなるか、まだ分からないけれど
健康でいられるようにまずは努め、そして前向きに頑張ってまいりましょう。

オンライン、スタジオレッスン共1/7(木)からです。
ご予約、お待ちしています。



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なんとなく、今年を振り返る 

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。


12月も残り3日に。
毎年12月の、特に誕生日前後に
「燃え尽き症候群」的な気持ちになります。
周りは忙しいのに、自分はやる気が起きない・・と言う。
だけどエイっと行動を起こし、新年を迎える準備をしました。


ある方が「まず5分、体を動かそう。そうすると心と行動が付いてくる」
と仰っていて、確かにそうだなぁと感じます。
大掃除もそんな風に始めたら、結構スムーズに。
良かった・・(笑)

こちらの写真は、本番前日のもの。
髪を綺麗にしてもらい、翌日に備えました(*^-^*)




この時間はもう過去のものになってるけれど、とっても大事なひと時でした。
今年はコロナ禍で、色々なことが出来なくなったりしましたね。
だけど、私の周囲に「それでもできること」に挑戦する人達が居るお陰で
「今年も何とか・・良かった」と思えます。
私も他の方から見ると、実はそんな存在だったようで
幼稚園バレエの親御様から、感謝のメールが届きました。


来年はどうなるのか。どう行動したほうが良いのかな・・
そんなことを胸に秘めつつ、今年を振り返ってみました。

続くかも…😊

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長々説明するの、辞めました^^

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

もうすぐ大晦日ですね。
昨日は今年最後のバレエクラスでした。
ご参加くださった皆様、ありがとうございました。

このところ、クラス中の説明を極力減らすように努めています。
それは、長々と抽象的に伝えても(人によっては)伝わりにくいのと
冬ですし、体が冷えてしまわないように・・と。

説明が長々と入るとこまめに寸断された感覚になってしまい、気持ち的に不完全燃焼を起こす。
そうすると、気持ちよく動けないなって。
教える側としては、色々伝えたくなっちゃう・・けどね。

オンラインレッスンを始めたこともあり
端的に伝える
長々説明しない
できるだけ具体的な語彙で伝える
と言うことの大切さが分かってきました。

スタジオでも「説明の長さ、ちょうど良いし分かりやすい」と言ってくださる。
貴重な声、大切にしていきます。
また年明けに、お目にかかりましょうね。

過去に撮った、レッスン動画。ロンドゥ・ジャンブ

★蛭崎あゆみさんのCDが好きで、よく使っています。
メロディがクリアで、音楽の印影がハッキリしているためか
気おくれしてしまう方も、中にはいるみたい・・
だけど抑揚がある音楽、私はとっても好きです。

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2020年ラスト、バレエウェア雑感のツレヅレ

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日今年最後の、『オンラインレッスン・おうちでバレエ』でした。
ご受講くださった皆様、ありがとうございました。


オンラインレッスンが終わった後に、試着してみたこちら
クリスマスの日、旧知の友人からオススメされたバレエスカートです。

「この色、絶対に似合うーー」と言う言葉を信じて、トライしてみたら新鮮!
ツートンカラーの切り替えが綺麗♡
自分へのクリスマスプレゼントにしました(*^-^*)

なんでも、バレエ衣装さんが製作されてるそうです。
プルオンタイプで、後ろでリボンを結ばなくても良いのが楽。
(バレエ用品を製作されて、販売されてる方も増えましたね。)



個人的にバレエウェアは、体に対してフィットするものだからこそ
着るなら綺麗に着た方が美しく見えるし、そのための選び方もあると思います。
露出は控えめであっても、全然良いし
カッティングや素材で、今の自分に似合うものを選べば良いと思う。
そんな感じで、実はさほど枚数持ってない私ですが、楽しんで着ております。
(多分・・・幾つになっても、自分チェックノバロメータとして着続けると思ってます(笑))


今日は今年最後のスタジオレッスン。
楽しんでまいりましょう。





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