良い演奏を聴くと胸の奥に響いたり、良い踊りを見ると感動を覚えるのは何故なんだろう？

時々こんなある意味“当たり前”とも思われることを考えたりします。
でもね、ホント不思議なの。

よく「気持ちを込めるといいんだよ」と言うアドバイスが散見されるけど、単に自分の想いだけを込めてもねえと。それを作曲した人の心情や状況、踊りなら状況や背景が必ずあるので、演る側がそれを理解して自分の気持ちと共通するものがある時「気持ちは込めやすい」かな。

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バレエのレッスンには“アームス（腕）”を動かす動きがあり、その際には“顔を付ける（頭の動きと連動）”ことをします。その際に自分のパーツである手先や指先を優しく見守るように目線を送るのが、「気持ちを込める」第一歩なんじゃ無いかなあと常々感じている次第です🩰

自分のパーツに目線をかけられ無いのに、役柄の時だけやろうとしても無理ですよん😉

先日グッと胸にくる演奏を聴いたので、その旨感想をお伝えしたら「色々あったからねえ…」というお返事。生き方もやはり表現の味付けになるんですね。

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バレエのレッスンは脳トレになります。五感も磨きながら心と体を健康に。
大人からも「美しく踊れる」レッスン内容です。

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今や世の中には沢山動画が溢れていますね。
実際はやっぱり、リアルで観るのが一番だと思うけど
個人的に「上手だなあ」と感じる人の特徴を挙げてみます。

▫️すごいことが楽々できちゃう

▫️空間と動きが溶け合ってる

▫️音楽と動きがピッタリ合ってる

▫️重心の位置が地球の中心に引っ張られ、また天井に向かって伸びてるのが分かる

▫️動きに無駄や力みがなく、それでいて適度な馬力がある

▫️身体の線が綺麗

言葉にするとこんな感じかな。まだまだきっと「こんな感じ！」と思うこともあるでしょう。

表現力は技術に乗っかってくるものだと思ってるので、物語を理解して表わす力ですね。

大抵は難なくこなすことや、雰囲気良く綺麗だと「上手！」と褒めるもの。
それも間違いじゃない。

でも
「バレエが上手な人の踊りは、見てて疲れない」
これに尽きると思います。
動きに違和感が無く自然に見えるから疲れない。日常生活では不自然な動きを自然に見せられること、それはやはりすごいことだと思います。

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日常生活の動作とは別のことをするのが「踊り」だけど
演劇や歌、音楽の演奏や絵を描くこと、写真を撮ること、料理をする等等
自分から生み出すものと、どこか共通してる気がしませんか？

もっと単純な見方をすると

「上手な人に接すると、相手は笑顔になる」点とか。

多分それが感動🥹なんじゃないかなと。

「大人からでも美しく踊れる」のは、自分の踊りを見てくれた周りの人が笑顔になりますように、ということでもあったりするのです♪

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今日は立冬。
あれだけ夏がずっと続いてたような気温だったのに、「冬」はすぐそこまで。
それにしても秋はどこいったの？

冷えは関節への負担が大きくなるので、バレエクラス最初の15分エクササイズは効果が出るように構成しています。

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さて【踊りの効果】を一覧にしてみました！

踊ること➡️運動効果

運動効果➡️脳の活性化

脳の活性化➡️記憶力、刺激

記憶力、刺激➡️感性を磨く

感性を磨く➡️老化を遅らせる行動

老化を遅らせる行動➡️自分磨き

自分磨き➡️踊りの上達効果

踊りの上達効果➡️自信がつく

自信が付く➡️踊ることが楽しい

個人的に、きっとこんな繋がり方をしてるんじゃ無いかなぁと感じてます。
繋がってぐるぐるループして、上がってゆく。

感じ方は人それぞれだと思いますが
「脳の活性化」や「感性を磨く」ことを余り意識しないで行うと
欲求や目的が先に来ちゃう気も。（そこは注意点）

この部分は中々表に出て来てくれない秘めた部分なので
丁寧に自分を観察してあげたいですね。

人は自分の理想像に「３つ出来なさそうなこと」を見つけると
気持ちが萎えてしまうように思います（自分もそう💦）

だけど落ち着いて、しっかりアドバイスを貰えば取り組む勇気が出て来ます。
最初から敬遠せずに、臨んでみることが大切。
ぜひレッスンにお越しくださいね。

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長くバレエを踊って来てるけど、多分ようやくやっと？そう思えるようになったかな。
と言うと「ええー！」と思われそうだけど（笑）
最近は動けることの有り難さを実感してるから、なおのことそうなのかもしれない。

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昔と違い、辞めたこと

⚫︎張り切ることを辞めた
⚫︎気合いを入れすぎ無いようにする
⚫︎過去の元気さと比べない
（結構大事！）

他にも色々あるけれど、今を大切にするようにしてから臨むと全てが嬉しく感じる。

自分のためのレッスンを受ける回数は減ったけど、毎日足指トレと鼠蹊部強化エクササイズは継続。
これが多分効いてるのかもですね。自分のバランスが変わって来ています。
一見地味に感じることを大切にすると基礎がしっかりして、より盤石になります。
そういったことを知るのがレッスン（学び）。だから楽しい♫
続けてきてよかったな・・と。

KayanoBalletStudio のレッスンは、
「大人の方でも美しくバレエを踊れるレッスン」がコンセプト。
バレエは決められた型があり、体で覚えながら踊りとして表現します。
舞台で見るような、高度なテクニックを最初から行うのではなく
とてもシンプルな動きから始まります。
柔軟性も練習を重ねていくことで向上し、脳も活性化。
老化防止や健康面の向上にもつながります。
「五感を磨き」ながら、バレエで美しくなりましょう。

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滅多にやらないので、ぜひこの機会に！

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11月になり、今年も残り2か月に..早いですね。

このブログは書き手の日記のようで、バレエ上達のヒントや身体のことだったり雑記感満載ですが、読み物としては面白いらしいです。（感謝）

バレエ上達のヒントは、参考になっていれば嬉しいな。
実際に教わったことを自分の身体で経験したこと等を、言葉にするのは
難しいと思うこともありますが、一つの記録でもありつつ方法の宝箱でもあるので。

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それでは10月のランキング🎵

第3位★

土曜日目白スタジオ／クラス案内

土曜日のレッスンは初級です。初心者の方もやる気がある方であれば、しっかりサポートしますので
最初は「？」であっても付いてこれると思います。
バレエ上達のヒントでちょくちょく書いている、ものの見方等を参考にしていただければ幸いですが
世の中は、経験のある人と未経験の人が混じるものなので、怖がらなくても大丈夫です。

第2位★

写真家とお付き合いするということ

久々にプライベートなことを書いた記事。ものの見方が変わってる人なので「バレエってこうだよね」となりがちな部分から抜け出しつつあるのは、彼のお陰かもしれません。
芸術＝心を豊かにすること、を志している同士は、ジャンルが違っていても共通点があったりするもので、それを「バレエを習う方」や「バレエを観る方」にも知ってもらえたら良いなと思います。

第1位！

ポワントシューズ、過去から今まで～

円安によって、今やポワントシューズが高騰していますね・・
昔はある程度お小遣い価格で買えたのにな、と思うこともよくありますが
1足を丁寧に履くことが大事になるんじゃないかと。
足に合うシューズ選びも、より観察力と自分の感覚が大事になる気がします。
参考になれば幸いです。

ブログをいつもお読みいただきありがとうございます。
ぜひスタジオにもお越しください。お待ちしています。
入会金無料キャンペーンを延長しましたので、詳細をご覧ください。

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先日幼稚園バレエの先生から

「私の従姉妹が、都内某バレエ団で踊ってるんです🎵」と伺いました。

でも先生は余りバレエのことがわからず、観ても「綺麗だなぁ」ぐらいしか思えず、どう観て良いのかが良くわからなくて・・・と仰ってました。

余り理解しようとせずに、綺麗だなとか何か目に止まったもの、お話しと音楽を感じるだけで十分ですよー、と伝えました。
お話は普段レッスンで使わせてもらってる場所に、バレエの本がありますからご自由に見てくださいねーと^^

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バレエのお話は多岐に渡るけれど、ロマンティックバレエの時代だと妖精などが多く
その後になると、お姫様や王子様といったものが増えてきます。
恋人同士のあれこれを描いたものや、もっと壮大なテーマになると自由と解放とか、とにかく豊富。
ファンタジー的なものを見たいのか、現実的なドラマティックなものが見たいのか。
これは題材の選び方によって、差がでるかもしれません。

すると、音楽の方が取っかかりやすい（のかもしれない）。
音楽を聴く機会が多い方には、音楽から入ることをお勧めしてますし
お芝居を観るのが好きな人には、踊りを見ることにもチャレンジしてみて、と伝えてますが
「分からないと、なんだか申し訳ない」という気持ちにさせちゃってるのは、こちらとしてもなんだか肩身が狭い気持ちになるものです。

バレエは、人気があって実力も定評のある人が踊ったものと
発表会で挑戦させてもらう立場の子供達が踊ったものとでは
確かに見え方は違ってくるけど

伝えたい思いと演じる思いには、差が無いと思ったりもするんですよね。
違いがあるとしたら、経験かな・・・
身に纏ってる空気とか・・
でも、音楽とお話の筋立てがしっかりしているものを大抵演ってるはずなので
そこに向ける演出や表現の指導もしっかりやってるのに
分からないと言われると、どうしたらいいのかな、と思うことは確かにありますね。

私も良く考えることだけど、答えが見つかりにくい問いかけ。
でも、皆踊りたくて、表現したくて、バレエに向き合っているわけですから
受け取ってくださる側の、本音やニーズをもっと探った方が良い気がしています。
そして育ってもらいたい、ですよね♪

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皆様のお越しを、お待ちしております。

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昨日とてもとても行きたかったバレエ公演が、大阪であったのだけど
残念ながら観に行けず・・・泣く泣く断念（涙）
で、夜はウチで音楽を聴きながら、舞台の情景を思い出していました。
（私も出演した作品なので）

ぜひ9年前のブログも読んでください。
弾丸日帰りした時の様子です。

アンナ・カレーニナ

バレエ作品は西洋のものですから
作曲家が居てその作品のためのメロディがあって
というのが、かなりはっきりしていると思います。
そしてストーリー（あらすじ）も、必ず存在。
日本のお能の場合も、もちろんありますよね。

劇、というとあれだけど
芝居仕立てにするのは、原作からはかなり色々端折りますし
そして展開も入れて、できるだけ具体化していきます。

アンナ・カレーニナはトルストイが原作で
ざっくり言ってしまうと、当時のロシア政府高官の奥様と
将校との不倫の物語だけど
原作に書かれている登場人物たちの心情が、ものすごく細やかで
そしてアンナの相手のヴロンスキーは、日露戦争にも加わっていたらしいと（昨日知った）
なると、途端に現実味が増してきます。

お伽噺ではない当時を生きた人たちのお話、となると
これも好みはあるだろうけど、ドラマティックで現実感がある。
でもどんな作品であっても「モデルとなる」人物がいたんじゃないかなぁ、と個人的には感じています。
なので、登場人物を自分に置き換えて想像する、ということが行いやすい。

バレエが分かりにくい、どう見ていいか分からない、というのは
なぜなのかなぁ‥と考えてみたけれど
抽象化されたことに対して、自分なりの答えを見つけにくいから
というのが、内心あるからじゃないかなと。

続きはまた明日に書きまーす。

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