人の意識って本当に面白いもので、その場にいる人数によって分散されて行きます。
初心者の人が、スタジオの空間に意識を向けるのが上手くできない理由の一つに、そこに居る人達に対して自分の意識を向けてしまうから。
（場の空気に飲まれる、というのかな）
➡️私上手く出来るかしら..とか、他の方上手だな..とか、そういう部分。
そういった意識で動いていると、自分の足でしっかり立てないんですね。どこか、フワフワしちゃう。
そのため存在感も弱くなります。
これがプロの人や、経験を積んで来た人達になると「自分を見てもらう」といった自信が伴います。
自信がある人は足元もしっかりしている。安定感とバランス感覚が絶妙。
周りにどれだけ人が居ても、または一人であっても「自分」という部分に意識を持つことができるから、安定するんですね。
意識を外に向けながら自分にも向けることは、練習によって身についていきます。
これらは上達に欠かせないことなので、意識を無駄に分散させないように、まず心がけてみましょう。
メンタルが強い弱いではなく、自分の中にある一本の糸を掴んで行く感じ。
この心がけと繰り返しで、「安心して踊れる私自身」になって行きます。
こんなヒントが満載のクラス、ぜひ受けに来てくださいね！
大人のバレエをエレガントに美しく
心豊かに、自分と踊りに向き合いたい方へ
日本ブログ村ランキングに参加しています。
ポチっと押して応援してください。励みになります。
