今月の基礎ポワントクラスで行う、「バレエの一場面」

昨日HPを少しお手入れして、トップページとクラス案内、そしてバレエのミニ歴史の部分を改訂(加筆)しました。

テコ入れは気が付いた時には行っているけれど、内容を結構変更するのは、それなりに変化が見られた時にするかな。
本来はこのブログとHPを早く一体化させたいのです!(ずっと前から言ってる(笑))
でもある意味”パンフレットが別にありますよ”という形なので、それも良いのかも?しれないなと。

さて、今月土曜日の基礎ポワントクラスで行う「バレエの一場面」は、ジゼル第一幕の”ワルツ”の部分です。(他にも色々候補があって迷いました)
初級クラスのセンターで少し振り写し的なことをして、そして基礎ポワントで挑戦、という形にしていきます。

先日の記事読了「ジゼルという名のバレエ」、この本はステップ解説も結構事細かに書いてあり、この当時はステップ=気持ちの表現、という捉え方がとても大きかったようです。
実際に見たことはあっても、自分がやったことが有る、というのは中々少ないかもと思うので、一部分だけでも味わいに来てください。
見るバレエと自分が踊るバレエを繋げましょう。


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「エレガントにバレエを踊りましょう」
詳細は下記のHPをご覧ください!

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教室の強みを3つ挙げるとしたら

先日ライムライトさんの音声配信で、「自分の強みを3つ挙げられるか」といった内容をお話しされていました。拝聴しながらコンサル的な目線だなあと感じ、中々面白かったです。

自薦と多薦という言葉があるけど、多薦(他の人の感想)の方が有利に立ちやすい?点も確かにあるかもしれませんが、自薦で3つしっかり挙げられるものがあるというのは、ポリシーやコンセプトがしっかりしていると私は感じています。

当バレエクラスでは「大人のバレエはエレガントに美しく」
という枕詞を使っていますが、これは

「見た目美しく、身体と心は健康、思考は柔軟に」

という、私が理想としている大人の姿をイメージしています。ハードル高いよね(笑)分かってるんですけど、何か目指そうというものが無いとずるずると現状維持、更には後退するのが大人という立ち位置なので、バレエを習う時自分の中で3つ位、何か目標を考えてみるのもいいかもしれません。

バレエクラスを開講してきた頃から「正しい動きに生徒さんを誘導する」ということを軸に。実際継続されてきた方は綺麗になって行かれます。
クラスの運営面で見ると、人の入れ替わりや出入りが激しくなった時期にやむなく低空飛行になってしまったので、そこから再び高度を上げてどの高さまで行き、それを保つか・・と試行錯誤しているところ。

全体的に都市部にはバレエスタジオが増え、でもバレエを習う人の数は下がり(但し大人で習う人は増えている)という複雑な社会状況状況の中、目に留まる工夫としてYouTube動画を配信したりしています。
動画では「バレエ上達のヒント」として、クラス指導の際に気になった点をピックアップ。
鑑賞してくださる方はアナリティクスで見ると同年齢の人が殆ど。これはちょっと興味深いです。

「大人でもバレエを始められます!沢山踊って人生に悔いなくバレエを楽しみましょう!」というよりも、もう少し穏やかな部分を今は目指しています。バレエ作品を踊ること=目標で、それがゴールでは無いと思っているから。
でも時にはトライしてもらったり、踊るために必要な身体のトレーニングを足したりと、質を高めるための工夫は、かなり良い線行ってると自負しています。
(じゃないと24年も続けないので!)

と、なんとなく3つ?を挙げてみましたが、意図が伝われば幸いです。
ご興味持ってくださった方、体験レッスンお待ちしております。


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フォロワーさん達への感謝

Kayanoballetチャンネルの登録者数が、500人を超えました。
登録者数が今後増えると、色々出来ることが多くなります。それはそれで嬉しい。

すごく正直に書くと、私が携わっているブログやYouTubeその他のSNSで、人数を増やしてそこから何かに繋げる、という策がとても下手くそで(笑)
どの媒体も「傍観してくれている人」という認識の、ボンヤリとした感覚でいることが多かったのです。

だけどそれじゃやはり勿体ないし、何が良くて折角フォローしてくれているのかをもう少し(真剣に)考えて発信してみてもいいんじゃないかと、とGWの最中ずっと考えていました。

情報がこれだけ氾濫していると質のいい情報もそうでない情報も玉石混交、知名度の高いものはすごく人気、でもそれに追いつこうというパワーも無く(笑)
でも自分がずっとこれまで温めてきたものは丁寧に出したい、という趣旨を理解して頂きそこに興味を持っていただけたのであればとても嬉しいです。

引き続き頑張ります♬ 応援ありがとうございます!


クラス案内ご案内、5月向けに少し改訂しています。ぜひご覧ください。

遠方の方向けにオンラインレッスンもございます。


お問い合わせは下記のHP内、お問い合わせフォームから

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小さな白鳥さん達

課外授業の幼稚園バレエの子供達に、白鳥のアームスの練習を行いました。
クラスの終盤20分ぐらいを使いましたが、本を使ってストーリーをざっと説明して登場人物のそれぞれの役割も伝えて、普段とは違う充実感を味わえた様子でした。

白鳥の湖は大変有名なバレエ作品ですが、作品そのものを通して観たことが無い小さな子供が理解するにはちょっと難しい気がします。だけど白鳥のアームス(腕の動き)は基本のキ。そして、コール・ド・バレエとしても伝えやすい。

輪になって腕を動かしたり、走ったあと止まった時にポーズさせたりを「情景」の音楽を使って行ったら、皆が小さな白鳥達に見えて来ました(笑)私が親鳥で皆が子白鳥..(笑)
子供の鳥は親鳥にピッタリ付いてくるものだから、それを想像するとなんだかとても可愛かったです。

最初からきちんとできることよりも、まずはバレエ作品に触れてもらい憧れを持つ、と言う体験は「バレエを習っているから」味わえるもので、行う側も成長の様子をみながら機を待ちます。
普段は基礎練習中心の身体作りが多いから、ややもすれば単調にもなりやすい。
刺激の多い現代においてジッと立つ事などは苦手だったりするけど、時には課題をドンと与えてみることで「あら、中々良い感じ!」が見えれば、それは理解出来る素地が育ってる証拠かもと感じた時間でした。
楽しかったです♪


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「大人のエレガントバレエ」2年目の工夫

昨年から毎週水曜日の午前、よみうり文化センター北千住で【大人のエレガントバレエ】を行っています。
(このブログでも何度かご紹介済み)
4週ある中でレッスン構成にメリハリを持たせようと、特に第2週目は【身体の機能とバレエの動きを繋げる】ことに重点を当てています。

広々としたスタジオ♪

バーのすぐ近くにヨガマット。さて、どんなことをするの??
ブログでエクササイズを説明するのはかなり困難なので、簡単にしか概要はお伝えできませんが、昨日は

【立ち方の見直し】=【重心の見直し】
【ストレッチの見直し】=【正しくハムストリングやアキレス腱を伸ばす】
【足裏の感じ方】=【指先への体重のかかり方】
等を踏まえて、本来備わっている自分の感覚の感度をあげることをしました。


バレエのレッスンについて、よくこんな風に言われます。



「難しいことには、付いていけないの」

理解できるけど、なんか違和感がある言葉。

基礎の部分に対しては、どんな風に感じているんだろう?
バレエのステップを知るから楽しいのに。
跳ぶとか回るとか、足を上げることばかりが踊りじゃないよ?(基本は練習するけど)

どう思われても、本質を知っていれば色々内容は工夫できるもの。エクササイズをするのも何事も歪みが少ない方が身に付きやすい。喩えるなら「お料理の際の下処理」みたいなもの。だからやった方が良いのです。意識が少なかったところに気づくから、変わっていけるので。

1年経つと皆さんだいぶ綺麗な動きになられ、時間をかけて工夫した甲斐があるなぁと感じます。人が綺麗になっていくのは見てて気持ちが良い。スタジオも広くてスペーシングもバッチリ取れる。
もう少し足元の感覚が改善されてきたら、ゆっくりとした「入門〜基礎ポワント」も行えるかも??
(リノリュームもあるし)

もしもご興味がありましたら、直接カルチャー側にお問い合わせくださいね。


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4か月ぶりのYouTube動画/バレエクラス開講記念日

今日はお釈迦様の誕生日、そして24年前にバレエクラスを開講した日。
(24年前になぜバレエクラスを始めたか?は、過去何度か書いてます (笑))
なんとかこれまで続けてきているのは、ひとえに諦めが悪いのと、来てくださっている生徒さんのお陰です。感謝!

昨日4ヶ月ぶりにYouTube動画を公開しました。
前回のライムライトさんとのコラボ動画アップから、ピッタリ4ヶ月後!
24年も4ヶ月も、時(時間)は止まらず流れて行くものだけど、春というのは身体も少し緩むからやる気が出るのかも?
ぜひ見て頂けると嬉しいです。

「継続は力なり」
小さな努力でも続けることで成功するという意味だけど、粘り強く行う能力のことも指したりします。

時々目指せる目標を持つのはいいけど、それは特に大きなものじゃ無くても良いような、そんな風に感じることが増えました。
今回バリエーション練習の動画も載せていますが、あくまで練習用。
それだけにポワントの基本的な動きを沢山盛り込みつつ、踊っていて綺麗として見えるように一つの完成系をイメージして振り付けを変えてます。
実際に踊ってみたい方、基礎ポワントクラスを受けに来てくださいね。


★今回動画を撮るのも久しぶり、アフレコも久しぶり。
緊張するというよりも、声がちゃんと出てくれるよう願いながら作りました。
声、大事ですね。


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理想は「”美味しい”バレエクラス」

春ですし、24年前の4月にバレエクラスを開講した時のことを想いだしてみました。

よく日本では「バレエの先生の資格が無いのに、教えることができる」と言います。だけど個人的に感じるのは日本の先生達はとても学び上手で、指導能力も高い人が多い印象です。
「バレエ」と言う”踊り”を教えるのだから、バレエ公演に出られるぐらいの実力があれば尚良い、とも言いますが、私がバレエクラスを始めた頃もその基準は中々高くて、”バレエの公演”と”バレエの発表会”とは、全然別格なものでした。

学び上手な人=教え上手なのだと思います。色々な物事の始まり(芽吹き)から成熟期になるまではそれなりの時間(年数)が必要だけど、教え始めた頃は周りで色々なものが芽吹きはじめ、そして成長していく様が見れました。当時はネットが無いにも関わらず、ためになる情報は情報誌等で入手。今よりも「自分から探す」時代。
★KayanoBalletStudio開講が2000年。その1年前はK-ballet創立。翌年の2001年に、スタジオアーキタンツ創立。ちなみに新国立劇場バレエ団創立は1997年。


当時教えたことが殆ど無い状態(地元の奈良の教室で高校生の頃、アシスタント的なことは経験)のまま、10年以上経ってから「さぁ、バレエを教える!」となった時、それまで別の仕事をしながらレッスンに励んでいた身なので、自分自身のレベルアップの方が先に感じ、本当に踊る方も指導方法を学ぶ方もがむしゃらに頑張りました。

当時のクラス指導、今とかなり違っていたと思います。伝えたい思いが先走っていたかも?しれない。周りに役者さんも多かったので、バレエが演技に役に立ってくれたらという想いもあって、間口が今よりも広かった気がします。(今も狭い訳じゃないです♪)
不思議なことに、自分でバレエクラスを運営する、という責任感を負うようになってから、各段に踊りが上達した気が。教えるのは”他人相手”なのに、人を通して自分自身が変わるという化学反応が起こせるのかもしれない。


「先生」と「人気のダンサー」を兼務する人が圧倒的に増えた昨今。現役ダンサーさんが勢ぞろいの大手オープンクラスになると、クラスの質もなんとなく高級感?あるような感じで、いつの間にかレッスン=特別感、を味わうようになったのかなーと感じることもあります。

でも私の教えるクラスは「ちょっと美味しいものを、普段使い的に食べられる」ような感覚でありたいので”そこまで背伸びする必要もなく、だけどジャンキーではない食事”のようなクラスが理想。
”それなりに経験を積んだゆえの美味しい”クラス。
それを食べ続けた人達の効果効能は、3か月~1年も経てば表れる。あとはもう少し多くの人に、選んでもらえるようにするだけ。

そんなことを想いつつ、今日の記事を書いてみました。バレエのクラスというと身構える人も多い部分は理解できるけれど(笑)今の日本の特に大人バレエの熱度は高いので、恥ずかしいと昔ほど思う必要も無い気がします。
ご興味ある方は、ぜひお問合せくださいね。


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クラスの雰囲気について

問い合わせを頂くと①生徒さん達の年齢層 ②クラスの人数 を尋ねられることがありますが、雰囲気を質問される事がまず無いので、今日はここに記しておきます(笑)

ウチの生徒さん達は表立って色々言わない人が多く、自分がそこでじっくりしっとり、居心地良く学びたい(お互い時間を共有したい)傾向が強いです。

よみうりカルチャーも目白の杜スタジオも更衣室は他の教室と共同で、クラス時間に其々のスタジオへ散って行く仕様になっています。その時の何気ない会話からどんな人が集っているかが分かるのですが、ウチの生徒さん達は他者の噂話は基本されない。関心はあってもネタにはしない人が多いかな。

そういった方達は口コミ好きじゃ無いのと他者を大事にされるため、特定のグループで固まることも少ない。

「もっと口コミが増えたら良いのに」と感じたこともあったけど、心地よくレッスンできる、周りに騒々しい人が居ない、クラスに集中できる安心感、というのを既に提供できているのなら、それで良いのかもと☺️

初見の場では「この雰囲気の中に入っていけるのだろうか…」と誰しも思うけど、内容より集う人の雰囲気の方が大事かも?と思います。内容は自分が頑張れば良いけど、集う人の層や質はもっと大切。

ぜひ参考になれば幸いです。


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広く浅く?vs 少し深く質高く?

私が24年前にバレエクラスを開講した時は、週1の1レッスンのみ。木曜日の夜の時間帯でした。

そこから頑張って週4または5まで増えて、だけど世の中の変化もあり、昨年辺りから週2ペースの2箇所に絞っています。

母数が少ないから2箇所の2クラス、と言うのは仕方ないことですが、さて母数増やすにはどうしようね?と言うのがもっぱらの思案どころ。

色々リサーチしてみたら、どうやら私の掲げてる目標がレベル高く見える?いやいやそんなこと無い。もしくは質を保つことが難しいと見られてる?いえいえ、それを身体に入れないと学べないのがバレエだよとか色々想う訳です。

自分にとっては難しいことをサラッとやってみせられると、おぉ…と思うもの。私もかつてそんな風に感じて来ました。先生が二言三言言うだけでささっと直せる先輩達に囲まれた環境で育つと、自分の不器用さが浮き彫りになるし、沢山もがいたものです。

でもそれを直接伝えてもドン引きされるから笑 色々マイルドにしながらクラス内容を作っています。題名には対比の意味のvsを入れたけど、長年の経験から広く浅くも深く質高くも皆混じってます。

さて、どんな風に感じられるでしょう?一度体験においでくださいね。


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バレエクラス開講から24年目の春/体験早割行います

この春、バレエクラスを開講して24年目を迎えます。

教室大きくして維持するというよりも、小さいけれど旨みのある内容を提供、と言う方がピッタリな状況ですが、これまで頑張って継続して来ています。

そんな24年目に向けて、4月は体験レッスンの「早割り」を行います。土曜日のクラスに関し、体験希望日の1週間前までにご予約頂くと500円お値引きになります。


土曜日のレッスン内容は初級で、ブランクのある方や、入門から1ステップ上がって行きたい方向けの内容です。

身体硬いからどうかな…、難しそうだしな、と行った不安や懸念から「できることよりもまずはトライ!」と思って臨むことで、一つ割り切りが生まれて行動力になり、それが良い結果を招いてくれる。自画自賛ですが、綺麗になって行く方が多いのです。

私の掲げていることに「レッスンを通じて自分の世界を広げてもらう」があります。文化的な生き方には、膨らみがあって余裕がある。目の前の物事から一つ先のことまで想像できるから、踊りって楽しいんじゃ無いかな。

レッスンにご興味ある方は、ぜひお気軽にお問い合わせくださいませ。


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