早いもので、今日は年内最後のバレエクラス。

11:00〜12:30/初級
12:30〜13:00/基礎ポワント
目白の杜スタジオ

⭐︎土曜日のレッスン、年始は1/11です。

お時間ある方はぜひお越し下さい♪

私自身、今年は色々多忙になって自分が受けるレッスン回数が減ってしまったけど、やっぱりバーレッスンは身体が整いますね♪

気をつけることは、身体の内側を表に見せるようにする。

脇を開いたり、腿の内側を外に向けたり等は本来急所で表にはでてこないけど、そこを広げるようにすると、身体はほぐれて行きます。

そして背骨の連なりのカーブに合わせて、脇の開きを大きくすると肩が緩まる。腰を緩めてから強く力を出したい場合は、お尻の関節部位をよくストレッチする。

等等、気をつける箇所を意識するだけで脳内が休まって、身体が本来の持ってる力を出そうとしてくれますよ♪

練習することと、方法を知ることを（できれば）同時に行いましょう。効率が良くなって、時間の短縮にもなりまーす。

方法を知りたい方、来年からでも良いので、ぜひお越しください。

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バレエってちゃんとレッスンすれば、スタイルが良くなります。

上や横に引っ張る力、骨盤の中からスッと伸びる脚。よく動く肩甲骨としなやかに伸びる首周り、柔らかいお尻とストレッチされた腿裏の筋肉などなど、自分の身体に備わってるものを意識していくから。

自分が持ってる骨格に付いてる筋肉を活性化させる訳ですから、身体にメリハリが生まれて整ってきます。

ただ、実践するのは自分自身なので、「もらった注意に対して、意識を働かせる」ことができて初めて叶うもの。

もしくは、身体がやっていることに対して頭で制御しない、良いバランス感覚を持つのも大事。

私のレッスン指導は細かいと思うけど、生徒さん達がスタイル良くなって行かれるのが目に見えて分かる。特に年齢を経た方のスタイルが良くなっていくのは、まだ変われる力があるんだなぁと見てて嬉しいです☺️

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1月3日に行う予定だった年明けレッスン、１日日延べしてみようと思います。

当日お借りするのは、芦屋と都内で活動している友人のスタジオです。ご自分のスタジオを「創造の場」として活用してくれる人に使って欲しい、というコンセプトで立ち上げたそうで、個人的に一度伺ってみたかった、と言うのが私の気持ち。

そのためレッスン場所に関しては、お問い合わせ頂いた方に詳細をお知らせする方法を取りたいと思っています。

JR甲南⼭⼿駅 徒歩1分　とのこと。

正直今回開催できないかも…とは思っているけれど（苦笑）

その土地に縁も無いし、当初行きたいと言ってた方はキャンセル、場所探しや日程調整の日々は戻らず時間的にもギリギリで。

なのだけど、もう少し引き続き募集してみます。（目安は今週いっぱい）

都内でこんな風にバレエを教えてる人がいるんだ、という物珍しさ？で来て頂けたら嬉しいです。

お問い合わせはお気軽に、詳細内の問い合わせフォームからお待ちしています。

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バレエに限らず「知ってもらう」ことには、相手に届く必要があって、その手段が今は細分化されてて実にめんどくさい（笑）

めんどくさいと書いちゃった時点で、自分は乗り遅れているだろうし、二の足を踏んでるのがバレてしまうけど、このブログだって書いたからと言って毎日多数の人が読み、それで続々とレッスンへの問い合わせがある訳でも決して無い。（なので何度も心が萎えてたことも）

バレエを観るのは主に視覚や聴覚で楽しむもので、レッスンする時は身体で感じるもの。
例えるなら、とびきり美味しいお料理を食べに行ったお店の感想を読むと、なんだか心が惹かれるように、実際体験した人の言葉にはリアリティがある。

だけど文章力が作家並みにあれば良いけれど、そうでもない場合、感動を直接書くと大抵鬱陶しくなる。1日〜寝かせて書くと落ち着くけれど、人って忘れやすいから感動そのものの鮮度も落ちる。タイミングって難しいなあ。（と、私はいつも思ってる）

バレエを伝える場合「素晴らしい」「美しい」「素敵」等、の賞賛の言葉が添えられる。総合芸術なので全体の仕上がりや個々の細部、(ダンサー、衣装、照明、背景、演出、音楽)の調和が取れているから、それらに圧倒されるから「素敵！」と思う訳で。

でも見たことのない人にとっては

「自分がそんな風に、楽しめるのかどうか分からないから不安」

と思うことが多い訳なのです。

これはレッスンに関しても同じで「やったことがある」人には伝わり易くても、そうじゃない人には届きにくい。身体を動かしたり踊るのは楽しそうだけど、自分にはそこまでできないかも？という心理が働く。

ふと思ったのは、教える人が居ないと世の中には伝わっていかない。
大抵は「すごい人」が広めていそうだけど、実際のところは教える人が多くの人に伝え、広まっていくのが自然じゃ無いのかな？

と感じる、2024年の瀬です。

（相手に届く方法をもっと増やすのが一番先決かな、私の場合・・・）

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「僕は彼らをあっためて育てて、そして成長させたいんだ。」

今は亡き某芸能プロダクションの社長さんの言葉。「彼ら」というのは、所属の俳優さん達のこと。

俳優という個性が強くて、それでいて演じる力も必要で、尚且つ人に好かれる要素が無いと難しい仕事を取りまとめるって大変だなぁ、今はそんな風に思います。

芸能と芸術って似てるようで違うんですよね。でも性質的に似通っていたりするから、混同しやすい。

踊りの技術等で人を感心させたり楽しませる要素は「芸能」に通じるし、アートという概念が強くなってきた今は「芸術」はより尖ったもの、深いことに感じるかもしれないし。コンテンポラリーダンスはどんどんそっち側に行ってる感もあるし。

バレエってこの先、どの方向を向いていくのかなあと。バレエを知ってもらいたい！と奮闘する人は増えたけど、なんかちょっと違うような….

そんなことを沢山考えた今年でしたが、ふと懐かしい言葉が頭をよぎったのでした。

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