寒中お見舞い申し上げます。
昨日「大寒」に入り、2月4日の立春まで続きます。
寒いけれど、皆様も怪我無く体調にはくれぐれもお気をつけて。

そうなのです、2月4日の日は「立春」！
”春を呼ぶ会”　(^O^)／

さて、まずは
スタジオパフォーマンスでのピアノ生演奏をしてくださる
ピアニスト、山本実樹子さんのご紹介です。

【山本実樹子】
気持ちに響く音、心に残る場面を追い求めるコンサートピアニスト。
桐朋女子高等学校音楽科、桐朋学園大学を経て、アメリカワシントン州立大学大学院に留学。
現在は、ソロ、室内楽を中心に地球のあちこちで活動中。
ミントの森Music School＆サロン主宰。

みっこさんには
ガーシュウィン作曲 ラプソディーインブルー
ショパン作曲 ノクターン第20番 嬰ハ短調 KK. IVa-16
「レント・コン・グラン・エスプレッシオーネ」（遺作）
を、演奏していただきます。
ショパンのノクターンでは、私も一緒に踊ります。

こちらの再演！

【プログラム】※現在の予定
トンボ　（創作）
ドン・キホーテ第1幕より、キトリのヴァリエーション
ジゼルより、ペザントのヴァリエーション
眠れる森の美女より、フロリナ王女のヴァリエーション
ライモンダ第3幕より、ライモンダのヴァリエーション
アラジン（創作）
祈りと希望を込めて（創作）
ガーシュウィン作曲 ラプソディーインブルー （演奏）

開場時間／14：30を予定
開演時間／15：00頃
終演予定／15：45頃
会場／スタジオアッシュ（JR恵比寿駅東口徒歩8分）

【ご鑑賞に関して】
入場は無料ですが、事前申し込み制です。
スタジオの観覧スペース等から、今回は最大30名程度。着席にて御覧頂けます。
コロナ禍対策のため、マスク着用にてご鑑賞ください。
終演後の出演者との面会は可能ですが、片付け時間の都合で手短にお願いします。
スタジオ内は土足厳禁です。足元が冷えますので、ご自身で室内履きをご用意ください。
（厚手の靴下でも◎）

観覧ご希望の方は、下記の問い合わせフォームから
お申し込みください。
また当日朝のクラス受講後に、パフォーマンスをご覧頂くこともできます。
お気軽に問い合わせくださいませ。

2月4日（土）ピアノ伴奏付きバレエクラス、講師とピアニストさんのご紹介

体験レッスン等に関してのご質問やお問い合わせはこちらから
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先日帰省した折に、遺品整理の意味もこめて
幾つか母の洋服類や、あれやこれやをもらって帰ってきたのですが
「ホント物持ち、ええわ・・・」という言葉がぴったり。

子供の頃からも、ことある度に言われ続けていたので
私自身もその傾向が強いです（笑）

このマフラー、made in Western Germanyとあって
「西ドイツ・・おぉ、ベルリンの壁崩壊前かぁ」
でも生地も良くて、発色がとても綺麗なのです。

物持ちが良い＝ある程度、質の良いものを選ぶ
丁寧に扱う＝使った後には陰干しする等して休ませる、整理整頓
どこかに置き忘れない＝無くさない
飽きが来ない＝それを身に付けることで、気分が上がる　等等

多分それらをずーっと自然にやってきて
結果、遺していったのだろうなと思います。

そういったことを「きちんとしてる」というのかもしれませんが
それが当たり前の人に「きちんとしてるね」と言うと、怒られます。
（何言ってんの！と、言われたこと多々　笑）

「あなたが”きちんとしてる、すごい”と思うなら、なぜ自分でできないのか」
と言われたことも沢山（イタタタ）

でも大いにこういったことは
歳を経てから分かるものだったりもして。

モノもきっと、その人自身なので
大事に扱うことが皮膚感覚になってると
それが身のこなしにもなりますよね。

貰ってきたものは、しっかり使ってあげたいと思います。

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なんだかんだと、２/4の会が近づいてきました。

何かをやるのは、運営含めて大変
だけど絶対、開催する価値があると思って頑張り中。

母は糊こぼしが好きで、冬になるとよく飾っていたなぁ
綺麗よねえ。

糊こぼしというのは二月堂近くにある、東大寺を開山した良弁僧正を祀る開山堂の庭に咲く椿の品種です。 その名は真紅の花びらの一部が、あたかも糊をこぼしたように白くなっていることから来ています。 別名「良弁椿」ともいわれます。

あらかたプログラムもまとまってきたので
そろそろタイムテーブルを作ります。
パフォーマンスのみだと、30分〜40分程度の内容になりますが
古典バレエのソロ、創作、ピアノ生演奏付き作品、ピアノ生演奏と結構盛沢山です。
もちろん鑑賞もできます。

もう出たい方、居ないかな？＾＾
場数を踏む意味で、スキル（レベル）アップにもなるので
ぜひご活用ください。
1/20で締め切ります。
今回、知人のバレエの先生のご厚意で、お二人の生徒さんにも出演頂きます。
とても楽しみ！

10：30～12：00のバレエクラスへのお申し込みは、まだ可能です。
あと10名ぐらいは大丈夫！（広いスタジオなので）

お問い合わせは下記から。

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寒い朝ですね。

28年前、阪神淡路大震災があった日。
当時私は都内のホテルで働きながら、レッスンをするフリーターで
朝7時に出勤した時は、そのことをまだ知らなかったのでした。

今朝、当時の記憶を手繰り寄せていたけど

あの時、何をしていたっけ？
あの年、何をやっていたっけ？

が、だんだん曖昧になっていく・・

これが、風化するってことなんだろうなぁ。

だけど、記録されている当時のものを見て
そうだった、そうだった、と思い出していくことで
なんだか無作為に過ごしているものごとが勿体なく思えてきて

なんだかんだ、積み重ねた年月の上に
自分は居るんだなと思ったり。

実際に被災された方達は、絶対に忘れられないことでしょう。
私も忘れていかないように、過ごせたらなと思います。

（六甲山上から見た神戸の街。12年ぐらい前のかな？）

★

☆2/4（土）の講師の先生とピアニストさんのご紹介です。
スタジオパフォーマンスは残り3名程出演可能です。
クラスレッスンはまだ空きがございます。

2月4日（土）ピアノ伴奏付きバレエクラス、講師とピアニストさんのご紹介

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ブログの固定ページにて掲載しました
講師の先生とピアニストさんのご紹介です。

2月4日（土）ピアノ伴奏付きバレエクラス、講師とピアニストさんのご紹介

両名ともご紹介いただきました。
ご縁に感謝です。
（お願いしたい方が何人もご都合合わず、ダメだったのでホッとしています）

最近はピアノ伴奏付きクラスも増えてきていますが
やはり中々・・だと思うのと
あと、ウチの生徒さんは普段私（女性）から習っているので
男性の先生は、やはり良い意味での刺激になるでしょうし。

折角なので、経験を積ませてあげたくて。

ご興味ご関心ある方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。
10：30～12：00／初級　受講料：￥4,000

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新年のレッスン始めは、もう済ませられましたか？
リセット期間があった方は、これからの1年のために
去年までのパターンを見直してみるのもいかがでしょう。

さて、バレエを踊る際に一番大切なことは？質問したら
きっと「アンデュオール！」という答えが多いでしょう。それは確かに大事。

だけどその前に、踊るのは「立つ」ことだから
自分がどんな風に「立っているか」に注視してみてくださいね。

アンデュオールは、そもそもムーヴメント（動作や状態）。
バレエを構成する動きの一つの要素だから、大事なのです。
だけど、立っている状態が悪かったら？
それは質の良くないアンデュオール。

立ってる時に指が浮くとか
重心位置が悪いとか
爪先をのばす際に、指に力が入りきらないとか
バランスを取る際に傾くとか
軸足に乗りすぎるとか

質の良くないアンデュオールを続けていると
「なんか変だよ？」な立ち姿になります。

でもそういった指摘をすると大抵
「私は足が上手く開かないから・・」と返答されるけど
その前に、真っすぐ立てるところから始めましょうと伝えます。

直すと「重心位置が変わって気持ち悪い」
「力が全く入ってる感覚がしない」と、否定的になられることの方が多い。

でも直した方が、明らかに真っすぐストンと立てているのに
捻じって力みがある方が正解だ、と感じてしまう。

どうしてなのかを聞いてみたら
「踊ってる途中でも、自分がアンデュオールできてるかと考えて確認している」と。

・・・・！

踊ってる時まで「アンデュオール」や「重心位置」は確認しないのが自然です。
基礎練習で身体に覚え込ませるから、空間に出た時は練習したことを使って試すもの。
踊っていてもふと我に返り「正しいアンデュオール」とか
「軸足！」とか考えるのは、踊りの本質からは外れちゃいます。

その点に気を付けてみることで
きっともっと、あなたの踊りが花開いてくるはず。

クラスレッスンでも指導しますが、より詳しく知りたい方は
個人レッスンにて承ることもできます。

★当日の講師の先生も決まりました！
追ってお知らせします。

2/4（土）ピアノ伴奏付きバレエクラス、ピアニストさん決定

当日レッスンのみ参加も可能です。
10：30～12：00／初級　受講料：￥4,000にて

KAYANOBALLETSTUDIO　HP

お問い合わせフォーム

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身体への意識を向けるために
様々な概念の説明を、教える側はしてみるけれど
受け手側が、どうもイメージがピンとつかめない‥
というのは、よくあると思います。

「もっと体の中から引っ張って！」と言われても
何を・・？となってしまったり。

ヨガで「弓のポーズ」というのがあります。

子供にもよくさせていますが、子供は楽々でも
大人がやると結構キツイ。
握力や足が離れようとする力を引き戻す腕の力
そして背筋もかなり使います。

強い力を必要とするので、身体が解れてから行った方が良い動きですが
ほぐれてくると、気持ちよく力が出てきます。

空間に立って手足を伸ばして踊る時
実は案外力を使っているのです。
だけど、力んで見える※肩が上がる、動きが固い　ゆえに
注意が飛んで、そして力を入れなくしてしまう。
すると今度は「全然メリハリも見えないし、力を使ってない」と指摘されちゃう。

概念的なイメージの部分ですが

弓を引っ張る時の力を想像し、それを自分に当てはめてみると
掴めるものがあるかもしれません。
姿勢とか
お腹の使い方とか、ね。

力は目に見えないけれど、物体（道具）を通じて感じることができます。
身体は一つの道具になるので、ぜひ色々イメージして動いてみましょうね。
分かんなくなったら、「弓のポーズ」をしてみると、何か閃くかもしれません（笑）

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