生徒さんのご感想&今月最も読まれたブログ記事、ご紹介

今日のブログではまず、いつも受講されてる生徒さんの感想をご紹介。
とても素敵な言葉で書いてくださいました。

かや野先生のレッスンを受けるようになって4年経ちます。
その中で改めて気付いたのは、見よう見まねで覚えてしまっている動きが多いということでした。

そういった細かい動きの違いや体の感覚、きれいなラインの出し方等
上達のレベルに合わせた、適切なアドバイスやヒントをもらえます。
こちらが真剣に向き合えば、それに応えてくれる先生です。
バーやセンターの組み合わせや音楽も、エレガントで素敵です。

Mさん、ありがとうございました♡
HPのClass&アクセスに掲載していますので、ぜひ見に来てくださいね。


5月に最も読まれた記事は、下記のようになりました。

第三位!


第二位!

第一位!

割合としてはバランスが取れてる感じかも!?
いつもお読み頂きありがとうございます🙇‍♀️

劇場に行くときは私も「お客様」になる訳ですが、それは「聴衆」として参加してる感じ。
そして自分がレッスンを受けに行く時は、そのクラスを教える先生の「生徒さん」というモードにチェンジ。
そこには少し違いがあるけれど、対象に関心をもって接していることには変わり無いなと感じます。

6月、色々な方との出会いをお待ちしております!



体験レッスンが3回できるプラン、始めました

Kayano Ballet Studio」は、大人のためのバレエクラス
「エレガントにバレエを踊りましょう」
詳細は下記のHPをご覧ください

バレエ上達のヒントや、自身の創作作品等を配信しています


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4395記事目の雑感 ~意外なところからの閃き

毎日ブログ投稿していて、さて今何記事目かな?と見てみたら4395記事でした。
以前4000記事超えた!と言ってた気がするのにな。

ブログでは主にバレエのことや指導のことだったり、バレエ上達のヒントだったり、時々日々の雑感だったりしますが、それが読み手にどんな風に受け取られているかは私にはわからない。
でも公開した文章はそんなものでいいんじゃないの、と思っていたりします。

アーティスト気質というか、割と感受性の強い一面もあるので、自分がこれまで見たり聞いたりして再現したものをできれば同じ目線で評価して欲しい、という気持ちが強かった頃がありました。
これってバレエに限らず、芸術面を志して本気で頑張ったことがある人なら理解できる感情かもしれない。


そういった人は一旦自分の周囲に壁を作り、相手を伺うような部分を見せてから、心を開いていくとだんだん近寄っていける、みたいな一面を持っていたりします。自分が大事にしているものを簡単に触れさせたくない、できれば自分の中だけで留めておきたい、でもそうはいかないから表に出した時に結構圧倒的なものだったりする、みたいな。

でもそれだと相手側が疲れてしまうんですよね(笑)今はもっと気楽にやろうよ、みたいなことを言われる時代だけど、対処としては気楽さというよりも一寸違う、気にしないとか固執しないとか、そっちかもしれない。

色々振り返ると、やはり時代じゃないかなと。
バレエを教える世代の先生達が戦争経験者(幼少期)だったりすると、一旦ゼロ(負けて無くした)になったものがある訳で、そこから何かを生み出す力は既に何か満たされてる状態から生み出すのとはエネルギーのパワーが違う。私が子供の頃の先生も言ってみれば、アーティスト気質で近寄り難かった部分があったり。
子供の頃は素直だから色々伝搬したものを受け止めてきているなと、時々昔を振り返っては思い出してそれを感じたら流して、というのを繰り返すようにして、「自分らしさ」みたいなものを出して行ってます。

★なぜにそんなことを今日書いたかというと、「虫」の好き嫌いについて話していて・・ふと気づいたのです。自分はものすごく思い込みが強く、影響を受けやすかったんだなと。
(好き嫌いって、かなり心の根っこに刺さっている部分が原因だったりするし)
中々すごい閃き。一見何の関係もなさそうだけど、人って色々な多面体で出来てるから。
と、そんなことを今日は書いてみました。
思い込み、減らしていこう。


555名にちなんだ、体験レッスンプランを始めました!

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胡蝶蘭の花芽

先日のこと。去年咲いた胡蝶蘭の鉢に、新しい花芽を発見!
胡蝶蘭は一旦咲いた後の管理が難しいと聞いていたけれど、こんな風に芽が出てくると嬉しい☺️

花芽は4本♪→今見たら5本!♡

咲いていた頃の胡蝶蘭


一旦花が終わった胡蝶蘭の鉢は華やかさから一転。
どこか枯れた感じで「もう終わっちゃった..」という風情が漂います・・
昔それで捨てちゃったことも(勿体ない!)
でも!花屋さん曰く「葉っぱが元気なら、また咲きますよ」と。今回はそれを信じて越冬させました。

管理が難しいというのはどういうことなのか?というと、多分

*水を与えすぎる(または忘れて放置してしまう)
*日当たりの良い場所に置く時、直射日光に当ててしまう

といったことを、ついやりがちだからだと思います。

レースのカーテンの影においてあげるとか、時々水で濡らしたキッチンペーパーで葉っぱの表面を拭いてあげるとか、それぐらいのことで良いそう。これなら無理無くできそうですよね。

植物を見て癒されるのは、与えられた環境で咲くからかもしれない。
これから花が咲くのが楽しみです😊


バレエを習うことで、自分の花を咲かせてみませんか。

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綺麗な背中を作る/レッスンの前と後(ビフォー・アフター)背中の変化について

前回ブログでもお伝えした「バレエで姿勢はこんなに変わる!」を元にしたYouTube動画を作りました。(題名はどっちが良かったのか?)
iPhoneで撮影し編集するので、中々大変です。(iPad欲しいな、買えるようになりたいなぁ~・)

今回のYouTube動画では

バレエがどうして綺麗な背中を作るの?という(素朴な)疑問の部分

にもフォーカスを当ててみました。

エクササイズの目的としては躓かない工夫、筋力アップや柔軟性向上のメリット・・・生活の質の向上のためにそれらは大事だけど、「踊る」ことは本来人の本能的な部分。
それがワクワク感に、形を変えたものになるんじゃないでしょうか。
きっと鑑賞好きな面なども、それらが形を変えたものだと思うし。

いつもサムネイルにしてしている写真の数々は、プロの人に撮ってもらったもの。
プロは時間をかけずに、サッと一番良い瞬間を拾います。
私もレッスンに来てくれる人には、あれこれ悩まずにサッと良い状態を掴めるようになってもらえたらいいな、と感じています。
それには自分を耕すこと。ふかふかの土のように栄養が行き届いた状態にしてあげることで、気持ちよく過ごせるのが一番ですね。

動画をぜひご覧頂けると嬉しいです。コメント等もお寄せくださいね。

最後に宣伝♬ 明日開催です。


【5/4祝・土】★GW企画★初心者歓迎!バレエストレッチ


お時間ある方ぜひおいでください。
ご紹介した動画のエクササイズ他を実際にレクチャします。お問い合わせお待ちしております。


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YouTube動画とブログ

ブログを毎朝投稿しつつできる範囲でYouTube動画を作るのは、実は結構ハードです。だけどYouTubeは音声があるので、文章では伝わりにくいものを補えたら良いなと考えています。

動画のモデルも自分自身なので、結構身体張ってるし(笑)

と言うことで、現在一つ動画を製作中で、今日の夕方に公開出来ると思います!


ブログを始めた当初、ある方から「どうしても日記になりがちだから、内容は考えて行くと良いよ」と言われましたが、記事を頻繁に更新しようとすれば確かに【日記】になっちゃう。中々難しい。かと言って、ノウハウだらけの記事も私的には何か違う。

本来「踊り」は人から受け継ぐもので、相手と師弟関係が成立するから表現の要素や踊りの技術も含めて受け継がれてきたもの。そこはスルーしてはいけない点だなあと感じています。

そんなことも思いつつ、微力ながらもこれも一つの表現活動になっているのかな、なんてね☺️


バレエクラス開講から24年目の春/体験早割行います

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時には「教わる立場」

「動きたい」よりもまず「整えたい」、「整えたい」よりもまず「眠りたい」のが春先かもしれない笑(個人的な感覚)

眠る=休息、整える=調律、動く=練習なので、身体の声を聞く順番は間違えないほうが健康的。

個人的には「整えながら動く」が好き。なぜならその方が心地よいから。だけど世の中にはとにかく「動きたい!」人も多い。これはその人の自由にさせてあげたら?という問題ではなく、バレエを怪我なく踊れるようになるには「整えながら動く」ようにした方が絶対に良いわけです。

私の周りの友人達(先生)は皆このことが分かっているから、フラッとレッスンに行っても何かしらの指摘をコソッとくれる。普段は親しくても、レッスンの時間は「教わる立場」に集中出来る。そこにとても嬉しさを感じるのです。


この春、バレエの体験をしてみたい方へ。お気軽にお問い合わせください。

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ポールドブラで「凝り」を取る

昨日は「腰が痛い、背中が疲れてる時のストレッチ」を書いてみました。そこで日常での「背中の疲労感」の感覚を、少し言語化してみます。

  • どんよりする
  • 重たい
  • 肩甲骨付近が痛い
  • 腕〜肩が詰まったような感覚
  • 首が上手く回らない
  • スッキリしない
  • 肩甲骨付近が詰まった感じがする

等等、こんな感じかな(個人的感想)

この感覚が「凝り」です。筋肉が常日頃ぎゅっと頑張ってるから、そこに疲労物質が溜まって固くなります。


凝って固まった身体は、自分の中心にむかって力を引き込もうとします。

以前の記事に繋がりますが、これが癖。

凝りを取るには負荷がかかった部分を動かすこと。初期段階だとストレッチやバレエのポール・ド・ブラの腕や肩を動かすことで、血行を良くすることができます。予防や痛みが酷くなった場合は、鍼灸やマッサージが効果的。


ポールドブラの5番ポジション(アンオー)は、腕を上に引っ張る力も身に付くので背筋も伸びる。

バレエをフィジカル面だけで追いかけると、踊りの表現の部分から逸れがちになるので、それは私は余り好まないけれど、でもやはり良いことが沢山あります。

習慣化していくことで、強い身体になって行きましょう。


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2月の、最も読まれた記事ランキング

早いもので、明日から3月。今年は閏年で1日多いけど、2月はやはり逃げるように過ぎちゃう。

確定申告の残りとか、片付けることが沢山。YouTube動画もずっとアップできて無くごめんなさい。声もだいぶ戻ってきたので、確定申告が終わったら取り組みたいです。


と言うことで、今月最も読まれた記事ランキング!

まず3位🥉

YouTubeで人気が上がっている谷桃子バレエ団ですが、私が知ってる当時の谷桃子バレエ団の作品が上がっていたのでご紹介した記事です。この作品また上演してくれないかな?

続いて第2位🥈

早くもこちらがランクイン!これはテレビでものすごく人気が出たお陰で、バレエが身近になった例です。懐かしいです〜と言うコメントも頂きました。

そして第1位🥇

今はネットで何でも見れますが、このコンクールも例外では無く、NHKで放映される時は編集されて時間も短縮されてる。でも生の様子をライブ配信してくれるため臨場感も伝わり面白いです。


2月は既に知名度があるものや、今話題のものを取り上げた記事がランクインしましたが、どれも自分とは全く無関係ではなく、そのため少なからず感じる事があって記事にしてみました。いつもお読みいただきありがとうございます。

ブログ最後にはクラス案内のリンクを貼っていますので、ご興味ある方はぜひお越しくださいね。


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「100点じゃ無くても良い」続き

先日の記事について、もう少し深めてみます。

ちょうど友人と久々にオープンクラスに行った際に、彼女のフッと出た一言からヒントを得て書いてみた記事。

お互いある程度バレエのキャリアを積んで来てる中、昔とはまた違った目線で自分を見て、そして他者も見て思ったりする。

踊りって結局最後は「自分から出るエネルギー」だと思う。

小さい子見てると、有り余るエネルギーで大騒ぎしつつ、本当にちょっとだけの集中力で覚えながら進む。飽きっぽいし、だけど楽しいと言う。

美しいラインや型、それが分かるのが一歩進んでものを見てる証拠なので、自分のエネルギー量を活かしながら動き、その時間に陶酔する。

そんな練習時間をもっと取りたいものです。それがクリエイションで、突き詰めれば、普段のバレエクラスでも十分行えるものです。


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1月に最も読まれた記事ランキング/高アクセス記事もご紹介

「光陰矢の如し」➡月日の過ぎるのは、飛ぶ矢のように早い
というけれど、今年の1月はまさにそんな感じでした。

ちょうど3週間?ぐらい前、新型コロナに罹ったものの軽症で済み、5日間の自宅隔離期間も乗り切り現在に至っています。私のかかりつけ医はお薬をしっかり確保している病院で、薬が無い!ということも起こらず、本当に有難かったです。
コロナに罹るなんて・・・と思いましたが、体調面で思い当たることがちらほら。
体はまず元気でいるのが何よりです。

ということで、1月最も読まれた記事ランキング、行ってみましょー

第3位はこちら↓

バレエを外側から見た目線、といったことが主ですが、この記事内で河合隼雄さんの本の事にも触れています。こちらすごくヒントになるので、追々ご紹介しますね。

第2位はこちら↓


今話題のYouTube「谷桃子バレエ団」について書いてみましたが、私が知っている谷バレエ団はもっと違うイメージ。それをご紹介した記事でした。

そして第1位はこちら↓

実はこの記事と2位の記事、私がブログを始めてから10年近くになるけど初!アクセス数をぶっちぎりました(笑)
この記事だけで6,444PVです。これを書いた翌日、今まで見たことの無いぐらいの高ーい棒グラフになり(笑)全体で約6670PVになりました。話題に触れたことで伸びたのと、ちょうど公演をされていた時期と被っていたのもあり、また私がコロナに罹って頭が余り働いてないため、できるだけ通常を保とうと心がけて書いた記事です。
ホント何が起きるか分からないものですね(笑)

個人的にはバレエにおいて、特に悪いことは書きたくないスタンスです。良いことも悪いことも清濁併せ持っているのが常なので、どちらかをクローズアップさせるのはどうなのかな?と思うし。
でも今日ネット社会は、片方をクローズアップすることが多く、下手するとそれは物事を歪めてしまうので、私はできるだけ引いて俯瞰していきたいなぁと考えています。

それではまた来月もどうぞよろしくお願いします。



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