踊りからふと、透けて見えるもの

立秋が過ぎて心なしか朝は少し涼しくなり、そして日が暮れるのが少し早くなりました。
日中はまだまだ暑さが厳しいけど、秋に向かっていくんだなあと感じます。

毎日が猛暑なのもあって、今日もまた暑いのか、またゲリラ豪雨なのかと、ちょっと大雑把に捉えてる自分がいる。
暑すぎると適当になりがちなのは、多分そんな部分が影響してるのかもしれない。

いよいよ明日は本番、昨日もシェアレンタルで動いてきました。
シェアレンタルは誰と居合わせるかは大きいのですが、若い女の子達が2人でよく喋っていたので、ちょっと煩かったかな(苦笑)

バリエーションの練習風景がチラッと目に入ってきましたが、なんか動きが情緒的じゃない..
軸はしっかりしているのでテクニックは有るけれど、何かその踊りから感じられるものが見えない。
話の内容からは、コンクールに出るとか言ってたかな。

煩いことを書きますが、踊って見せる=自己顕示、になってるような。
最近よくありがちなのが、自分の周りに誰か他者がいるのに大騒ぎしてる人って結構うざったいですよね。場所を構わずにどこでも自撮りしたりとか。
まぁ、そんな感じでもあったのです。
同じ空間に他者が集中していてもお喋りしたり、ポワントを慣らす音をガンガン響かせたり。
それらが全て「自分への関心」を向けたいための行動なので、多分踊りもそういった面が反映されてるのかもと。
きっと教わる先生の前では真面目でよく練習する子だろうだから、しっかりテクニックも付いてるんだと思う。でも社会性や精神性が、まだ育ってないのかもしれないです。

昭和気質な面が沢山有る私なので(笑)
ついつい気になっちゃったけれど、でも若い時って周り見えないもんね😅 
私の場合は先生や先輩方からお行儀面を沢山注意されて来たので、今はどうなってるの??と感じたのでした。

明日の会を主催される好美さんの生徒さん達は、踊りのジャンル違いはあるけど、表現がとても上手な子達が多いです。そして好美さんも厳しいし細かい分、マナーが良い。
マナーが良いと場の空気も良いので、そりゃそっちの方がうれしい。
私も色々まだ至らない点はありますが、せめてキャリアを積んでいる分は、お手本になりたいなと思います。


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本番前に起きがちな、緊張感とのせめぎ合い

舞台に立つ時って、なぜ足が浮いてしまうように感じるのでしょう。
これは練習が佳境に入ってきて「もうすぐ本番だね!」という頃から、起きやすい現象のような気がします。

今まで積み重ねて来たことができなくなる、失敗が増えるという現象は、ある意味自分に責任を負わせすぎてるからなのかなあと。
1回の本番を大切に思うが故に、緊張感が高まり過ぎて失敗してしまったら、そっちの方が悔やまれるし、それも自分の実力と割り切るにしてもスッキリしないし😅

と、いうことに気づいた私は「自分を追い込み過ぎない」ようにすることにしました。
追い込み過ぎないことで、地に足が付いてるように感じられ、練習の成果が出せるからです。

人って自分の出来不出来に一喜一憂しやすいもの。感情のコントロールを行うためにも自分なりのリラックス方法を日常に取り入れることで、気持ちのバランスが整ってきます。
よく笑ったりするのも効果的ですね。

そうやって臨むと舞台ってそんなに怖くないし、自信が付いてきます。
良いパフォーマンスが出来るように心掛けてみると、きっと何かが変わるかも?!


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あと1週間

8月11日のDancepastel発表会まであと1週間。
その後16日には、バレエスタジオAXISの発表会。私の舞台ウィークです(笑)

舞台出演のお知らせ

この「舞台あるんだよ、出るんだよ」という意識のお陰で身体は絞れつつあります。
昔のようなストイックな追い込み方はもう無理だけど(笑)
でもずっとバレエをやってきた中で学んできたことや考え方の軸は、いい意味での手綱になっていたりします。

発表会の主役はそこの教室で頑張ってる生徒さんであり、主催の先生。それに「出て欲しい」とお願いされるのは何かしら良い影響があると見てもらってるからじゃ無いかなと、個人的にはそう感じています。

そんな関わりが持ててることに感謝しながら、あと一週間頑張ろう🩰

お時間ご都合合う方は、ぜひ観に来てください。
どちらも要チケット(無料)です。ご連絡くださればご用意します。

お申込みは問い合わせフォームからも可能です。
久々のバレエのソロ、そして初役のジゼルのお母さん、見て頂きたいな。
ご連絡お待ちしています。


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五感を磨く

ちょっとだけ住んでるところを離れて別の場所に行くと、普段とは違う景色や空気を感じて嬉しくなります。

刺激があり過ぎるところから無い場所に行くと妙に新鮮だったり、反対に刺激が少ない場所からありすぎる場所へ行くと興奮したりしますよね。

五感を磨くのは、自分の持ってる感覚を増やしたり、時には閉じてみたりして調整することじゃ無いかなあと思う。

案外人は「私はこうだから」と決めてしまいがち。枠を決めた状態での刺激は慣れてるから楽だし、自分の気持ちも乗せやすい。

でも枠を超えて得られる刺激は後からじわじわ感じたり、新しい発見の度に考えたり、時には度肝を抜かれたりと様々で脳への刺激が多いです。

チャレンジする際の躊躇やためらいと言った感情は誰にでもあるし、慣れてる方が楽、という気持ちも大いに理解できるけど、刺激があることは普段を良くすることにも繋がると思います。

【ブログ記事】8月から土曜日のレッスン時間が30分早まって11:00〜からスタートします。

まだまだ酷暑ですが、ご興味ある方体験レッスンにお越しください。バーレッスン前には必ずエクササイズで整えてから始め、バーレッスンの流れは月毎で少しずつ変化させ、理解度に合わせながら進めています。

基礎に重点をおいているのは、画用紙の上で目一杯自分の描きたいものを描く方法を学ぶのと同じだから。踊りは空間に絵を描くので、正しい方法を学びながら表現していきましょう🩰 


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瑞々しい踊り 続編

先日瑞々しい踊りという記事を書きました。10代の、それも踊りが純粋に好きで踊ってる姿は、見ていて自然と笑みが浮かびます。

彼女達の最大の強みは「知らないことやできないことが沢山あっても、それを打ち消せる年齢」と言う点なのかなあと。

私にもあった時期なんだけど、当の本人は全く気づかないまま、過ごして来てしまった😅 でも母は「舞台に出てると誰よりもニコニコしてる」と言ってくれていたので、それが最大の賛辞だったのかなと。

年齢に応じて、声の掛け方にもバリエーションが必要かも。「可愛かった、よくできた」も良いけど、本人の自覚を促すような言葉を時と場合によって使い分けて行きたい。

そんな子供達の刺激になるよう、8月の舞台は頑張りたいと思います。


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今月読まれた記事ランキング

7月も残すところあと少し。少し早いですが、今月読まれた記事ランキングをご紹介します。

明日から母の早めのお盆法要で少し帰省するのもあり、ブログが書けるかな?ということとか、書けても多分内容がグッと変わりそうなので。

何卒よろしくお願いします🙇‍♀️


第3位✨

舞台出演の記事がランクイン!嬉しいです。お近くの方やご都合つく方、ぜひお越しください。

第2位✨

今年はバヤデールを上演する団体が多いような?こんな時代背景があるんですよ、と知っておくと鑑賞の際に役立つかもしれません。

第1位✨

YouTubeでの話題もあって、この記事がまだまだランクイン中。


私は8歳からバレエを始めて今日まで続けて来ていますが、嫌いになったことも一旦離れたことも経験。ただそれまでは全て「自分と踊りとの関係性」の中で、好きか嫌いかを感じてきていました。

だけど昨今の考え方や捉え方は、リスペクトするよりも都合良く利用することが増えてるようで、少し複雑な気持ちになることも。

淡々と粛々と続けて来てるだけなんだけど、自分の中にしっかり根付いているものだから、良い形でそれを伝えられたら良いなと思っています。

ぜひレッスンにもおいでくださいね。


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パリ五輪開会式、ちょびっと見た雑感

パリ五輪が始まりました。開会式の演出に関して賛否両論ありますが、私は「なんじゃコレ?」を感じた派。

深夜だったので「きっと配信アーカイブがそのうち出る!」と思って寝て、翌朝4分程度のものを見た時に「❔」と思い、全編のを探したけど無い。なので全部を見た訳じゃないけれど、それでも違和感を感じちゃいました。(現在その4分程度のアーカイブも見つからない状態。なぜ?)

*全編通したら長いけど、いずれ見れるのか??

漫画「ベルサイユのばら」に感化された少女時代、マリー・アントワネットについて書かれた本も沢山読み、それなりにフランス革命当時のことは理解していた(という自負)なので、あの演出は無いわー。

日本じゃ無理、と言う声もネットにはあったけど、そもそも「そういったことはしない」感覚を育んでいるから、やらないんじゃ無いでしょうか。日本にも相当血塗られてる歴史が沢山あるけど、「祟る」と言う概念があるせいか(笑)遊び道具にしない精神、私はとても好きです。

フランスの文化や歴史、個人的に好きなのですが、勿体無いよう…今テロとかが多いのも背景にあるのかな..と感じてしまいます。


レディ・ガガが開会式でオマージュしていたのが、こちらのジジ・ジャンメールのダチョウの羽を使ったダンス。

ジジ・ジャンメールは、あのローラン・プティの奥様。Repettoに「ジジ」というシューズがありますが、彼女をイメージしたシューズだそう。

こういったエスプリは(今や古いのかもだけど)ずっと憧れです。

ちょっと色々考えちゃうけれど….向き合うってそういうことかも?


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“綺麗にピルエットを回る”レッスン

現在バレエクラス指導をしているよみうり文化センター北千住の「大人のエレガントバレエ」、目白でのバレエ初級ではピルエットを綺麗に回れることを目標に練習を行っています。

ピルエット=片足を軸にした駒、のイメージ(昔そう教わった)けど、まず回転のパはなぜあるのか?を考えると「感情の高まり」を表わす動きなのです。

それをより強調するために、助詞にもなる「シャッセパドブレ」がくっついて大きく動く。
そんなイメージがあると、取っ掛かりやすいと思います。

現実的な練習方法には
*片足バランスを取る
*駒の傘の部分に当たるパッセを開く
*音のタイミングを感じてプレパレーション(準備)を行い、体幹がブレないように保つ
*顔を付けるスポットをしっかり取る

等を丁寧に行います。

ただ回転の動きは、慣れていないと気持ちが空回りし易く
【身体よりも気持ちが回る】ことが起きがち。

そのため身体の準備が遅れたり、フワフワと浮いたように回ってしまったり、回り終わった後の押さえのポジションが甘くなったりします。
最後はピシッと頑張って踏んで止まるのが完成形だし、更に踊りが続く場合もあるので、そこは大切に。

回転は曖昧な感覚だと身につきにくく、だけど丁寧に各所のタイミングを押さえて確実さに手間をかけて練習すると、必ず身につきます。音楽もそうですが、必ず動きを助けてくれています。

確実にピルエットが綺麗に回れる行う方法を知りたい方、ぜひ一度レッスンにお越しくださいね。
お待ちしています🩰


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高原の空気と、気分転換に行った場所

少しだけ東京を離れて高原の空気を吸いに。高原は気分転換にピッタリですね!

今回は観に行けないけど、こちらにも立ち寄りました。

清里フィールドバレエのステージは絶賛仕込み中。駅前や道路にも宣伝用の掲示が、セッティングされていましたよ。

野辺山にあるポッポ牛乳。ソフトクリームを始めとした乳製品が美味しいんです♡

浅間でもう1箇所立ち寄った場所もあり、短いながらもなかなか充実しました。

東京に居ると飽和して無感動になりがちなことも、ちょっと視点をずらすと新鮮に見えることもあって、時々こういった機会を作りたいなあと思います。

心豊かに…

泊まったペンションのテラスより


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2年前の舞台写真

先日「3年前の舞台写真」と言う記事を書いたので、続きの2年前の舞台写真をご紹介します。

「瀕死の白鳥」より

作品が“死”をテーマにしてるのもあって、写真もどことなく重い感じ。踊ってる本人も貫禄ある(笑)

膝を痛めて満足に跳べず、今までできていたことが出来なくなるように感じることが増え、更に体型も変わって、が一気に来た頃。

でもこの作品は、年齢や経験を経た方が似合うという理由も分かる気がします。

この頃から、大人=おばちゃん、ではなく
「それなりに色々経験してきた人」
と捉えて、そしてバレエしましょう🩰という考え方に変化。

時にオモロく、時に知的に。
大人の強みも人様々。
私自身楽しい、と感じるから踊り続けてます。しんどいけど😅!

ぜひそんな姿を見て貰えたら嬉しいです。


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