2年ぶりの清里

こんにちは。バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

コロナ禍で出歩くのが難しい状況の昨今。
沢山迷って考えて、(毎度ながらギリギリの決断…)
2年ぶりに清里に来ました。

清里フィールドバレエの詳しい感想は
後でゆっくり書こうと思っています。

まずは久しぶりに感じた
干し草の匂いや新鮮な空気や風
そして星空を存分に味わえて嬉しかった(*^^*)

⭐︎明日13:00〜14:30バレエクラスがございます。
まだ定員に余裕がありますので
ご都合良い方は、下記のリンクからお問い合わせください。

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都内では目白&参宮橋にて、クラスを開講中。
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ブログを書き続けることで、培ったもの

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。


先日「KayanoBalletBlogは、もうすぐ3000記事になりまーす!」
と言う記事を書きました。
開始が2012年の7月、と言うことは8年前ですね。

8年も経つと、全く別人とまでは行かなくても
当時の考え方とは違う部分が、沢山あります。
それも変化のひとつ。

ブログをずっと書いてると不思議なことに
求心力のある記事を書く人の存在を
無意識に、追い求めるようになることがあります。
言い換えると、強い言葉で人を導く(ように見えている)存在を
これまた、探し当ててしまうのです。
特にバレエの指導をしていると、試行錯誤の毎日だから
そういった人の記事を読むことで
自分を納得させたり、共感することで正当化したりするのかも。

私もそんな時期がありましたが
今は無事、脱出成功♡(*^-^*)♡
それはアドバイスしてくれる人がいるお陰、と言うのが
一番大きいのだけど

「自分を大きく見せることで影響力を持ちたい」と言うことが
心のどこかにある人は
結局そういう記事を書くのだなぁ、と気づいたから。
★「踊りで自分を大きく見せる」のは、どんどんやってね♡

話は飛びますが
「かや野先生のレッスンは、難しい」と言われることが
昔は嫌でしたが、今は「ほほぉ」と思っています。
難易度として難しいのか
その人が知らないことが多いから、難しいのか
私はすぐに見抜いちゃうけれど
その人にとっては「難しい」と言う言葉で
表現する方が簡単なんだろうな、と。

こんなことが分かるようになってきたのも
コツコツ毎朝記事を上げてる賜物かも 笑

実際は、自分でいうのもなんだけど
難しいというよりも、語彙が多いクラスなのかもですね。
ありきたりから、少しひねったりするし。
だけど、余り慣れてない方がいる時は
ちゃんと加減してます(´ω`*)
ご安心く~ださい!

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綺麗に見えるって大事、のツレヅレ

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日は短大時代の同期と久々に会い、夕食を共にしました。
同期と話すと、ついつい時間があっという間に過ぎちゃう♡


お互い住んでるところが近いのもあり
近所のお店を予約しました。
最近は、フラッと入るところよりも
予め予約をしてから、伺うようにしています。
今レッスンも事前予約をお願いしていますが
前もって分かることは「提供する側として」有難いものです。

他にも美味しいもの頼みましたが、これぞ!と言う2枚を載せました。
盛り付けが、まるで宝石のよう。
店長さんの気配りが伝わる・・かな?
コロナ禍で、直接箸での取り分けが憚られるご時世
お刺身の盛り合わせも海鮮丼も、予め分けて作ってくださり
本当に美味しゅうございました。

同期との会話、一番盛り上がったのは
「やっぱり綺麗に見えるって大事だよね!」
この話題をネタにしたら、またきっと数時間は話せちゃう(笑)
綺麗に見えるって、普通はどんな風に捉えるでしょう?

実はこのお店は、コロナ禍でテイクアウトをしたことがきっかけで
幾度か利用するようになりました。
まず、美味しい!
そして綺麗に作ってくれる。

他にも大好きなお店ありますが、「美味しくて綺麗」が共通してる。
決して凝ってる訳じゃないんです。そこが良い。
そんな気づきを、踊りのヒントにもすることもあります♡

もしも「何かヒントが欲しい・・」と言う方は
ぜひ体験においでください。
遠方の方は、オンラインレッスン(個人)も受付中です。


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コアを整えるための、ヨガが好き♡

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

九州の大雨が心配です。
そして今は、郷里の関西地方にもかなりの大雨が。
被害が広がりませんように。


一昨日宿題を提出し、ホッとできたついでに
今筋トレ的な意味で頑張ってるヨガを、オンラインで受けました。
配信先は、アメリカのオレゴン!
オンラインってすごいですね。

私が「筋トレ的」と書いちゃうと
ビビらせちゃうかもですが(笑)
キツイのと緩いのが、絶妙にミックスされてると感じています。
毎回有夏さんが「ヨガ哲学」の言葉をテーマに
クラスを進めてくださいますが、その伝え方も好き。
とても中庸で、心が穏やかになるのです。

元々有夏さんは、プロフェッショナルバレリーナ。
コロナ禍で緩んだ身体を整えて、コアを強くするためにも
ちょっときついことを課せねば・・、と考えていた矢先
昔一度、対面で受講していたこともあって
気楽な気持ちで再開してみたら、ハマった・・💛

キツイことをこなせた後のリラックス感は
本当に自分にご褒美あげてる、と言う感覚になれます。
でもこの感覚は、日常でも大切。

現在約週1ペースで続けてますが
脚力も腹筋も戻ってきて、本当に踊りやすくなっています。
スタジオレッスンが再開されて
マスク付けながらの、蒸し暑いレッスンにいそしむ私達ですが
動ける楽しさだけに目を向けず
体の中を整えて、強化することも忘れずにね。

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「落ち着いて見える」ことも大事

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。
今日は七夕ですね。
九州地方の大雨の被害が、拡大しませんように。

6月に、こんな記事を書きました。
「ある目標に向かってトライ中」

申請が通った時から、一念発起。
(応募の段階から構想はあったけど)
だけど、自分の体がそんなにすぐ動ける状態でもなく
しかも巣ごもり生活から、体型が少し変わる等の試練(汗
そのため週1オンラインで、かなりキツメのヨガを受講したり
自分が受けるクラス、指導するクラス等で
少しずつ体の感覚を取り戻していきました。

「コツコツ創作中。定点って大事」
にも書きましたが、ぱっと見、普通やん・・・
と見えることであっても
「良い状態に見える場所」が分からないと
どれだけ凝っても、良く見えないものなのです。

ある方にアドバイスを求めたら
「画像はあんまりいじっちゃダメ」と、言われました。
素人考えだと、綺麗に見せようとつい明るくしたり
手を加えがちですが
「そういうのは良くない!」
「盛った画像は、見る側としては暑苦しいから止めなさい。」
と、一言^^;

昨日はそんな意見を思い起こしながら
スマホで動画編集に勤しみ、気づいたら3時間越え。
手がびりびりしてました・・・
だけど無事に動画提出!宿題終わったー!(笑)


今回「自分で工夫すること」に挑戦できたと思う。
お家空間、またはスタジオ空間
普段使ってるスマホ、三脚、自分の見方 等々。

踊りを見せることが、一番の目的ではあるけれど
そこだけを注視しすぎると、もう止まらなくなるのと
もっともっと、と色々付け加えたくなる。
それは別の機会でやればいいや、と決め
「落ち着いて見える」方をチョイス。

不思議なものです。
昔は「もっともっと!!」だったのにね^^



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昔からの、憧れ絵画

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。



先週の月曜日に行った
ポーラ美術館からのお写真を少し。

上の写真(絵画)は、シェ・リュイのドレス。
この絵は以前から知っていたけれど、名前が分からなかった。
他にも沢山ありましたが、昔からの憧れの絵画。

ウィキで調べたら、彼女は当時のファッションリーダー的
存在だったことを知りました。
身にまとうだけでなく、制作も沢山手掛けてますね。
この黒いドレス、着てみたいなぁ。。。。♡


下の写真は、当時のコスメ。
形状が今と変わらん・・と言うところにびっくり。
そして丁寧にポーチに収まってるところをみると
きっと大切に使われていたんでしょうね。

この時代は、まだまだオートクチュール。
手間暇かけて、が当たり前だったけど
今は安くて欲しい、と思ったものが簡単に手に入れられます。
逆にだからこそ「もっと素敵になりたい」
と言う気持ちが、より強かったのかもしれませんね。
実際に昔の人の写真や絵、今見ても素敵なものが多いですから。


バレエの上達に絡めるなら
点と点になってる、自分の「素敵!」「憧れる!」と言う気持ちを
線で繋げていく方法を取ってみる。

私のクラスで喩えるとすれば
「ステップはシンプルなのに、
ものすごく踊ってる気持ちになれる雰囲気が出る」
と言うご感想が多いのですが(ありがとうございます♡)

それは私が過去からこれまで
どんなことに憧れて、どんな物事に対して関心があるかを
動き方に表しているからなので
私も点でしかなかった感情を、線で繋げる努力をしてきました。

なので真似だけでなく、ご自分が「素敵!」と感じるものを見て欲しいなぁと。
きっとその蓄積が、活かせる時が来るはず。


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体の中の、時計の針


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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

夏になる前に、沢山雨が降って
そして季節が動いていきます。
梅雨って、独特のジメジメ感もあるけれど
最近は未曽有の被害を引き起こすこともあり、心が痛みます。
これ以上被害が大きくなりませんように。


最近、コロナ禍で巣ごもりしたおかげで
私の体の中の時計の針が「カチっ」と一つ動いたなぁ、と実感。
多分普段から、きっとゆるゆると降下しているのが
普段経験したことのなかった”巣ごもり生活”から
自覚できたのかもしれない。

体のメンテナンスのために、時々鍼灸治療に行ってますが
「今何について困ってる」と伝えることが、昔とは違う(笑)
今までは、踊ってる故の悩み
今は明らかに、齢を重ねたことへの悩み。

過去には、メンテナンスしなくてはいられないぐらい
いつも疲労していた頃がありました。(動き過ぎの疲労し過ぎ)
そこからある程度、自分でケアできる状態になり(負荷に強くなり)
そしてまた上手く、施術とすり合わせながら
自分をケアしていく時期がきたのかな?

レッスンしてるから平気
動いてるから、平気
どこも痛くないから、大丈夫
そういう感覚に、つい私もなりがちですが
「何か前と違う・・」と感じるようになったら
ケアをしてくれるところへ、伺いましょうね。

★私はお灸が好きでして
「やいと」と、大和言葉では言いますが
本当にとろけるような、感覚になります。
最近はもっぱら、自律神経を整えてもらうことが中心に。
アンバランスになりがちな状態から、中庸に保てるようにしています。



こちらは創作中の一コマより。

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急に物事が動き出した時

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。


昨日、ずっと滞っていたことが
急に動き出すお知らせが。
嬉しい反面「くぅ・・・・めっちゃ振り回されてる感満載・・」
と言う、第一印象^^;
でも素直に喜ぶべきなのです。

3色のアジサイが、今お部屋にあります

「どんなことがあっても、最善を尽くしておきましょ」
と言うのが信条ですが
それはね、臨機応変に対応できることにも繋がります。

臨機応変って言葉、結構便利だけど
「私、これじゃないと絶対無理!」とか
「できません」と言うのを、まず簡単に言わないことから
始まる気がしてる。
3月は試練の方に転び、今月は昇華の方に転んでるわけで。


今日はこれからオンラインレッスン(子供向け)
リアルで皆に会える日を、楽しみにしています(*^-^*)

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コツコツ創作中。定点って大事

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今課題提出(と言うことにしておこう)
のため、自分で作品を創ってます。(正確には焼き直しの再構成)
動画の提出期限が近づき、宿題ださなアカンやん!(焦)と言う
そろそろお尻に火が付きだした状態。

先方には最初、自宅撮影と伝えていたため
定位置や奥行き感、そして光の具合(お天気)を見つつ
これなら良いかも?思う時間帯を狙って行っていますが
実は結構ハードルが高い。

私のお部屋は、午後2時~4時半ぐらいまでが
すごく光が綺麗に入るのですけど
3時から羽田空港の新ルートが始まったため、飛行機音がする><;
しかも昨日は、八百屋さんの行商アナウンスがあったり
もうすぐ選挙ですから、拡声器付けた宣伝車が走ったり。。。

でもそんな中、昨日はお部屋で8Take
スタジオで3Take撮影し
ようやく、手応えを掴めるところまできました♡

ずっとやってみたかったロミオとジュリエットに出てきそうなポーズ♡
動画からスクショです。

約3か月ぶりに、ポワントで踊ってみたけど
やっぱりポワントってすごいなぁ。
遠目で見た時、脚線が長くみえる。
バレエシューズの場合、見る角度によっては
足が短く見えちゃったりも。
あとスタジオはやはり、奥行き感が出るのが嬉しいな。
これが自宅だと、ホント難しい。

だけど、オンラインレッスンで揃えた三脚や
どの位置から撮ると良い、と言う定点の掴み方は
こういう時に活かせるもんなんだな~と感じます。
今や私の相棒となってる、iPhoneと三脚♡


私気に入らないと、撮ってもすぐ消しちゃうんです。
それは写り方が悪い、気に入らない、が理由だったけど
ポイントが分かって方は、大分減りました。

★撮影の際の定点は、腰の高さから、が良いそうですよー
これはオンラインレッスンを受ける時も同じ。
絶大なるヒントであり、コツです♪
お試しくださいね。

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淡々と、淡々と 「バレエ・メカニック」を見て感じたツレヅレ

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

6月の緊急事態宣言解除以来
コツコツ、身体を戻してきたお陰で
最近ようやく「動けてる感」を少し味わえてるところ。



バレエのレッスンは、最初からいきなり跳び回ったりはしません。
床を感じ、足の裏を伸ばし、足指で床を支えてストンと立ち
最後にそっと頭を乗せる、そんな姿勢から始まるもの。
だけど柔いわけじゃなく
頭から足までの身体をつなげるアライメントはしなやかに。

軽やかにステップを踏むために必要なのは
足指で床をどういう風に”掻く”か、とか
線状や輪を描いたりなどの、ひざ下~足首~つま先の反応。
ピンと伸びた(張った)脚線を使いながら
幾何学的な動きを、何度も繰り返します。

面白いのは、人の身体は皆違うから
幾何学的なものを表すにしても、違って見えること。
それは単に、細いとか筋肉の質がとか
そういうものではないなと。

さて、先日のポーラ美術館で
「バレエ・メカニック」と言う短編映画を観ました。
フェルナン・レジェ(こちらは画家さんですね)プロデュースの
1924年の、16分の短編映画です。
※美術館では、音は消してありましたが
Youtubeで音入りのものを見つけました。
閲覧注意、とまではいかないけれど、苦手は人は苦手かもしれません。
(映像が古いので)

先に書いておくと、ここに登場する女性は
モンパルナスのキキ、と呼ばれたアリス・プラン。
映像は写真家、マン・レイが撮影しているそう。
坂本龍一さんが、ものすごくインスピレーションを受けた
ということも、後で知りました。
音楽はもしかすると、ストラビンスキー???

この映画自体にはシナリオもないし
動きが淡々と繰り返されるだけなのですが
この動画を見つけてから、私何度も見てる・・(笑)
苦手と感じなかったことや
キキや、マン・レイは昔から好き、と言うのもあるかもしれませんが

「別にシナリオが無くても、楽しめるよね?」と。
もちろん最初は「なんで、バレエなの?」と思いましたが
だけど何度も見ているうちに
多分バレエの持つ幾何学的なものに、ヒントを得てるんじゃないかと。


ただ淡々と、行う。繰り返す。
もしも、意味があるとするなら
ここなのかな?と思ったりしています。

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