10月の始まり|新しい気持ちでスタートしたい日

9月は殆どお天気に恵まれなかったけれど、お日様が眩しい今朝です(嬉)。

35日間雨ばかり。長かった..

雨が多いことでメンタル面で下がりやすかった人もおられたようです。気鬱になるというか、内に籠りやすい考え方にむきがち。

でも、身体を動かしていると、頭で考えすぎていたことが少しずつほどけて、身体の中に溜まっていたモヤモヤも外へ流れていくような感覚になり、心と身体のバランスが、自然と整っていく。

さあ〜、これから動きやすい季節がやってきます!

バレエクラスで、身体を清々しい状態に整えてあげましょう。

スタジオでお待ちしています。


10月よりクラス名を少し変更しました

【土曜日:目白の杜スタジオ】

第1・第3週目 11:30~13:00
『身体を整えて踊るバレエベーシック』入門〜/コアトレ多め

バランスボール使用料200円。お持ちの方はご持参ください。

第2・第4週目
『踊るためのバレエベーシック』基礎初級
時間:11:30~13:00

『バレエ作品表現クラス』
月1回開催。11:30~13:30
バレエ作品を練習するクラス。バレエレッスンの流れが理解できる人であれば、レベルは問いません。

基礎ポワントクラス13:00~13:30 第1週~4週開催
★受講には講師の許可が必要です。バレエ経験3年以上~

どちらのクラスもバーレッスンの後に、センターレッスンを行い
参加される方のレベルを見ながら進めます。

※ターンアウトの方法、姿勢の取り方、スムーズな体重移動の仕方
よりダイナミックに大きく踊れるためのヒントや、基礎的な回転方法
必ず押さえておきたい足と手のポジションや方向、スペーシング等を
毎回のレッスンに組み込んでいます。

受講希望のお問い合わせ、ご質問は
こちらの問い合わせフォームから。

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体験の方には、レッスン後にミニプライベートレッスン、プレゼント!
(各レッスン1名限定/先着順)

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お家で楽しく、そして深く学べる”大人バレエオンラインレッスン”(40分)


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インスタ広告にトライしてみた

ここ数日間、インスタ広告にトライしてみました。初めてのことは色々と難しい..😅

やってみて初めて気づく仕組みというものがあるけれど、ホントだなあと思いました。

短い期間なのとエリアを限定したため、あっという間に終了☑️でしたが、内容を整えて再びチャレンジしてみても良いかな、と思います。

多くの方に見てもらう機会、と言う意味では良かったのかも。


広告は幾つかやってみましたが、時にこんな内容も(少しコツが分かりかけて来た時にアップしたもの)。

その他の投稿をご覧になりたい方は、ぜひこちらをフォローしてください。

コンスタントに画像や動画をアップしてる方、尊敬します😅

個人的には文章の方がずっと楽….(笑)でも何事も挑戦かな。


【午後からゆるっとバレエ】体験会お知らせ

9月11日開催!皆様のお越しをお待ちしております。

【体験レッスン3回プラン/通常体験1回プラン】

Kayano Ballet Studio」は、大人のためのバレエクラス
「エレガントにバレエを踊りましょう」

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綺麗になる秘訣は”コツコツ&柔らか思考”

Kayano Ballet河合かや野です。

10月のスケジュールを更新しました。

当スタジオには、予め予定を組み
お申込み下さる生徒さんも居られますし
土曜日日曜日を中心に、レッスンに来られる方も居られます。
日々の生活&お仕事の中に、どうレッスンを組みこんで下さってるか
それがキーポイントだと、常々感じています。

予約制にしてから、レッスン生の変化が
手に取るように分かるようになりましたし
(どんどん癖が治ってゆく!)
きっと受けて下さってる方も、それを体感されてると感じます。

昨日アップしたLineBlog
こちらもぜひご参考に!

 

10月から、ネーミングを変えて行います。
<木曜日&金曜日の午前中のクラス>
⇒午前のバレエクラス
⇒午前の初心者&ママバレエ
.
<セルフケア+リラクゼーションエクササイズ>
⇒セルフケア&エクササイズ
.
<土曜日の午前中のクラス>
⇒土曜日のバレエクラス
.
午前のレッスンは、その後の1日を活性化する意味を持ち
土曜日のレッスンは、普段座り仕事が多い方へアプローチしてみたり
セルフケア&エクササイズは、自分の身体への関心を
より深めたい人向けだったりと
内容にも少し変化を持たせて行きます。

10月に体験会を行います。10月上旬ごろ。
日時は追ってお知らせします(※近日中!)

本日のレッスン予約は9:00を目安に
そして明日以降のクラスのご予約も、受付けております。

今日も佳き日になりますように。

★バレエクラスのご案内★

バレエの基礎や、身体の使い方を身に付けたい方、
音楽性や表現力を磨きたい方は、ぜひ当スタジオへお越しください。
より細やかに、そして伸び伸びと踊れるように
バレエでセンスアップ!して行きましょう。
新宿御苑前と代々木にて、バレエクラスを開講しています。

レッスンは予約制です。
前日までにご予約頂くか、当日参加の方は
クラス開始2~3時間前を目安にご連絡下さいね。
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お問い合わせは→こちらから




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