プチ癒し

先日のレッスンで
「バレエの方が、会社より厳しいデス」
と、表現されました・・・(笑)

そうなんだぁ、と思わず笑ったのですが
決まり事がしっかり有り、それを覚えないと出来ないことも沢山あるのと
何より「見え方」等が優先されたり
どこからの入口から入って来たかで、感じ方も様々だったり、だからかもでしょうね。
昨日は「自分である程度まで出来るまで」に拘って、クラスを構成しましたが
北千住の初心者の皆さん、必死で頑張っておられました^^
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最近1日の密度が濃いためか、デトックスタイムの充実を求める傾向に。
今回も手作り石鹸が届きました♪
左から、竹の発酵エキスが入った石鹸(お初)
上のがハトムギデトックス石鹸(リピ♪)
右下がシトロネラと言う、虫避け効果がある香りの石鹸(お初)
綺麗になりたい、と言うキモチはまずはお肌から(´v`)
竹の石鹸を使い始めましたが、良い香り。


そして昨夜は久々に温灸・・・^^
セルフお灸なので、面倒と言えば面倒だけど
良く眠れますし、気持ちがリセットするのは本当に気持ち良い。
毎晩、寝る前の数分は瞑想してます。(胡坐をかいて、目をつぶってるだけですが^^)
そういうことをしない方からすると「変わってる・・・」と思われるかもしれませんね。
でも普段を保つための、私なりの癒しの工夫です^^

今日は久々のオフ!
久しぶりに会える人に会ってきます。

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