バレエってちゃんとレッスンすれば、スタイルが良くなります。
上や横に引っ張る力、骨盤の中からスッと伸びる脚。よく動く肩甲骨としなやかに伸びる首周り、柔らかいお尻とストレッチされた腿裏の筋肉などなど、自分の身体に備わってるものを意識していくから。
自分が持ってる骨格に付いてる筋肉を活性化させる訳ですから、身体にメリハリが生まれて整ってきます。
ただ、実践するのは自分自身なので、「もらった注意に対して、意識を働かせる」ことができて初めて叶うもの。
もしくは、身体がやっていることに対して頭で制御しない、良いバランス感覚を持つのも大事。
私のレッスン指導は細かいと思うけど、生徒さん達がスタイル良くなって行かれるのが目に見えて分かる。特に年齢を経た方のスタイルが良くなっていくのは、まだ変われる力があるんだなぁと見てて嬉しいです☺️
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バレエに限らず「知ってもらう」ことには、相手に届く必要があって、その手段が今は細分化されてて実にめんどくさい（笑）
めんどくさいと書いちゃった時点で、自分は乗り遅れているだろうし、二の足を踏んでるのがバレてしまうけど、このブログだって書いたからと言って毎日多数の人が読み、それで続々とレッスンへの問い合わせがある訳でも決して無い。（なので何度も心が萎えてたことも）
バレエを観るのは主に視覚や聴覚で楽しむもので、レッスンする時は身体で感じるもの。
例えるなら、とびきり美味しいお料理を食べに行ったお店の感想を読むと、なんだか心が惹かれるように、実際体験した人の言葉にはリアリティがある。
だけど文章力が作家並みにあれば良いけれど、そうでもない場合、感動を直接書くと大抵鬱陶しくなる。1日〜寝かせて書くと落ち着くけれど、人って忘れやすいから感動そのものの鮮度も落ちる。タイミングって難しいなあ。（と、私はいつも思ってる）
バレエを伝える場合「素晴らしい」「美しい」「素敵」等、の賞賛の言葉が添えられる。総合芸術なので全体の仕上がりや個々の細部、(ダンサー、衣装、照明、背景、演出、音楽)の調和が取れているから、それらに圧倒されるから「素敵！」と思う訳で。
でも見たことのない人にとっては
「自分がそんな風に、楽しめるのかどうか分からないから不安」
と思うことが多い訳なのです。
これはレッスンに関しても同じで「やったことがある」人には伝わり易くても、そうじゃない人には届きにくい。身体を動かしたり踊るのは楽しそうだけど、自分にはそこまでできないかも？という心理が働く。
ふと思ったのは、教える人が居ないと世の中には伝わっていかない。
大抵は「すごい人」が広めていそうだけど、実際のところは教える人が多くの人に伝え、広まっていくのが自然じゃ無いのかな？
と感じる、2024年の瀬です。
（相手に届く方法をもっと増やすのが一番先決かな、私の場合・・・）
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「僕は彼らをあっためて育てて、そして成長させたいんだ。」
今は亡き某芸能プロダクションの社長さんの言葉。「彼ら」というのは、所属の俳優さん達のこと。
俳優という個性が強くて、それでいて演じる力も必要で、尚且つ人に好かれる要素が無いと難しい仕事を取りまとめるって大変だなぁ、今はそんな風に思います。
芸能と芸術って似てるようで違うんですよね。でも性質的に似通っていたりするから、混同しやすい。
踊りの技術等で人を感心させたり楽しませる要素は「芸能」に通じるし、アートという概念が強くなってきた今は「芸術」はより尖ったもの、深いことに感じるかもしれないし。コンテンポラリーダンスはどんどんそっち側に行ってる感もあるし。
バレエってこの先、どの方向を向いていくのかなあと。バレエを知ってもらいたい！と奮闘する人は増えたけど、なんかちょっと違うような….
そんなことを沢山考えた今年でしたが、ふと懐かしい言葉が頭をよぎったのでした。
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12月って忙しいですね。1日が過ぎるのが早い。タッタカターとすぎてゆく.
そんな今日は「冬至」。太陽の日差しが最も弱くなる、と言われている日。柚子湯に入ってかぼちゃ食べて等、なんだかちょっと楽しくもある。これらは厄除け等の意味があるとか。
佳き一日にしたいですね。
12:15~13:45 バレエ初級
13:45~14:45 基礎ポワント
※21日の振替
体験料金¥2,000
ポワントレッスン¥700
場所:目白の杜スタジオ（使用スタジオは受講生にお知らせします）
バレエを踊る前に、沢山肩甲骨や背骨を動かして、整えてからクラスレッスンをスタート。呼吸を伴いながら、手足のコーディネーションを行い、自然にスパイラルに上がっていく背骨〜体幹を作ります。
ぜひ体験しにいらしてください！
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昨日誕生日を迎えました。沢山のバースデーメッセージを頂き、温かい言葉がとても嬉しかったです。
ありがとうございます。
実は前日に相方の彼から連絡があり、運転中に車をぶつけられそうになったとか。相手の車は猛スピードで爆走していて、0.5秒でも気づくのが遅かったら事故っていたかもしれない。だけど即交わしたから無傷だよと。
もし事故になっていたら、昨日心穏やかに過ごすことなんてできなかっただろうし、何より「神様は居る」と思いましたね。
相方？どんな人？と思った方は➡️こちらから
【追記】
私が相方の誕生日に手紙を送ったら、昨日ヤツからも手紙が届きました（笑）
普段はiPhoneのFacetimeでやり取りしているけれど（遠距離なので）、手紙という手段も中々いいかも、と。
一つ歳を重ねて、健康で無事に過ごせることが何より有難い、ということが分かるようになりました。
美味しくご飯が食べられて、いきたい場所に行ける。
本を読んだり、人と出会って知識をまだ難なく取り入れることができる。
こういったことが「まだ踊れる」に繋がるんじゃ無いかな、と感じています。
これからも引き続き精進していきますので、どうぞよろしくお願いします🙇♀️
⭐︎リンクの年明けレッスン、関西方面の方と繋がれたら良いなと思って企画していますが、まだ確実なお申込みが無く開催できるか不安..😕
12/23までに開講可能な人数に達しない場合、今回の開催を見合わせることも検討中。
ご予定が合いそうな方は、ぜひお早めにお問い合わせくださいませ🙇♀️
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先日急遽友人のバレエクラスを代講。最近は小学生〜のクラスを教えることが増えて来て、少しまた新鮮な目線で見ることができてます。
口々に質問してくることに対し、受け答えるのも楽しい。子供の柔らかな感性からのものの見方は、本当に微笑ましくて可愛い。
小学生の低学年〜中学年は色々興味を持つ年齢。人や本への興味、どうやったらできるようになるか等「自分には今無いもの」への関心が高いなあと思う。
自分が子供だったころ「楽しく語りかけるように教えてくれる大人」が好きでした。今無意識のうちに、自分もそんな風に行ってる気がするけれど、グッと相手との距離が近くなるような気持ちになるから、かな。
まあでも、よくお喋りするお年頃なので、煩く賑やかでもある笑
このくらいの年齢の時に、質の良いものを真っ直ぐに届けられたらいいなぁと強く思う。心に残るもんね。
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1年を通して見てた「光る君へ」が終わってしまった。（寂しい）
毎回ほぼリアルタイムで鑑賞して、あーだのこーだの言いつつ楽しみ、お陰で好きだった時代への興味が増し、藤原道長について書かれた本や、紫式部日記や和泉式部日記を借りて読むことが増えました。
知らないことが出てくると「これ何のことかな？」と詳しい方の投稿や時代考証の方の記事を探して読んだり、解説動画を見たりと「教養が増えるのは楽しい」を体感できた1年。
最近はドラマや映画を余り見なくなってしまったけど、結局は創られ方なのだなあ。
創られ方という点では「坂の上の雲」の再放送も同時進行で見てるけど（内容の濃いものを並行して見るのってしんどい笑）本当に丁寧に創られてると思う。
細部へのこだわり、質感、そして内容の重厚さ、カメラワーク。つい「重い」「軽い」と言う表現をされがちな映像の世界だけど、見て楽しんで心持って行かれる、というのがきっと自分にとっては「良い作品」なんだと思う。
このブログでも3回ぐらい「光る君へ」の感想書いてるので、良かったら探してみてください笑
もしできるなら、奈良時代とか飛鳥時代のドラマやって欲しい。創るのにものすごく手間やお金がかかるとは聞くけど。日本のルーツに繋がるから、いい再発見になるんじゃないかな。
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昨日のレッスン時に大人の生徒さんが仰っていたことだけど、これに気づける人ってすごいなぁと思います。（正直嬉しい）
ただクラスを受けててもできることは増えない、であれば、どうやったら良いのか、と考えるそう。
私はレッスン中に重心の位置を始め、力の使い方、導線の概念のことを沢山話します。そうした時に、すぐイメージが浮かぶ人とそうで無い人。
イメージが浮かぶ場合、（その人が）普段気をつけている部分と、（私が）説明したことが一致しやすいのかもしれません。これは教える側にとってはとっても嬉しい例。でももちろん、「よくわからない..思い浮かばない…」という感じてるであろう人もいる訳です。
効率よく＝少ない労力で大きな成果を、という意味で、自分が楽をして何かを得たい、ということでは無く、むしろ発見が多いということじゃないかな。
与えられたことをこなした成果を喜ぶ先にあるもの、かもしれませんが、どうしたら効率良く行えるか、の意識が芽生えたら、色々行動・活用するのが最も良さそうです☺️
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子供を教えていると【バレエノート】を書かせている、とよく聞きます。
レッスンの振り返りになるので、できるなら書いた方がいいと思う。
紙に書き出すことで、実際に練習した時と同じぐらい脳を使う、とも言いますね。
子供達に勧めてみたけど、でも中々書かない。
理由はやり方がわからない、上手く書けない、時間が無い..等。
なので、拙いお見本をば。絵心無いけど書いて（描いて）みました。
図解にして見せた方が理解できる年齢👩
「先生上手！」「こんな風に描けない」また色々言ってましたが
「棒人間でも良いから自分で描いてきてね」と（笑）
大人の方も時間を見つけて書いてみてください。箇条書きでも良いし、イラストでも良いので。
いつも注意される点や改善点を客観的に見れる最もシンプルな方法です。
個人的にはスケッチブックみたいな真っ白なものに描き始めるのが好きかも〜♫
関西方面の方、お待ちしております！
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来月に幼稚園バレエのミニ発表会があり、現在絶賛振り付けand練習中。
よみうりカルチャーも3月に発表会があるため、レッスン時間の最後5分〜10分を振り付けに充てて、出演しない人も一緒に練習しています。
大人も子供も共通して
「振り付けになると、違うギアが入る」
気がして面白い🤭（いや、絶対入ってる！）
まあ、
「バーレッスンは余り好きじゃないけど、踊ることは好き」
はよくあり得ることですから。
でも、バーレッスン苦手とか嫌がる子って、よく間違えて覚える傾向が見られる。大人もそんな感じ。
バーレッスンは捉え方によるけど、義務感みたいに感じる部分もあるのかな？？
私はバーレッスン好きで楽しい♪様々なリズムで、様々な組み方の足の運びを行う。
バーレッスン構成が楽しい先生は、振り付ける踊りも素敵。
バーレッスンはリズム感を鍛えるには最適♫
リズムをとる際の毎回のアクセントが動き出しのきっかけなので、細かな筋肉運動の継続なのです。
この点はぜひ押さえておきましょう。
1月３日のWS、詳細は近日発表予定です！
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Kayano Ballet Blog～踊る心～ 