”踊りの快感”が欲しい時・・の、ツレヅレ

少しゆったりできた昨日。
高松に色々と持って行くものを、揃えていました。

舞台準備、皆さんはいつもどの位に用意をしますか?
私はいつも、結構ギリギリでした。
でもやはり少し早めに用意しておくと、気持ちに余裕が生まれますね。

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日曜日には、久々に(もう何年ぶり??)
コンテンポラリーの、インプロヴィゼーションクラスを受けてきました。
最近舞台前に、ちょっと違った事をして、新しい風を通したくなることがあります。

脳を活性化させたいと言う願望・・??
もしくは、舞台前に何かヒントが欲しいのか・・・?

普段と違うことを行う時、色々な気持ちがムクムク出てきたりもするけど
(床技が苦手、とか)
それもまるごと受け止めて「この時間を楽しもう」と思ったら
途端にとても気持ち良く動けて、楽しかったです(*^_^*)

昔は必死過ぎたかもな。。。。
でも踊りのジャンルが違うだけで、使ってる頭と身体は自分自身ですから。

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バレエはよく「難しいから、自分のエネルギーが出しにくい。」と言われます。
ホントに、何度言われたか分からん^^;

確かに、パッションで踊るジャズダンス等に比べたら
踊る快感と言うのは最初の頃、中々得にくいかもしれない。

けれど、どのジャンルにも”型”があります。
コンテのインプロでもそれなりに型があり、全くの自由~、と言う訳でもない。
それだと好き勝手にやっていい、と言うことになってしまう。

何ごとも、覚えることがまず先で
そして覚えたことを使い、身体に指令を出すことで踊りに見えて行きます。

踊ってる~!と言う快感は、その後にじんわり
そして慣れてくればくるほど、深く広く味わえるもの。
そのためには、小さな喜び(ステップが踏めた!とか
ちゃんと覚えられた!とか)が、連続できる心を持つこと。

高松アーツフェスタは、日舞・ジャズダンス・ハウス・バレエ・フラメンコの共演で
それぞれがとても個性的。多彩ですよ~(*^_^*)
毎日、送って来てもらった動画を見ています。頑張らねば。

それでは、本日もスタジオでお待ちしています。

———————————————————————☆

スタジオHPはこちら。
体験レッスンのお申込みは、こちら。

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自分の本質に返れる時、のツレヅレ

穏やかな日曜日・・

こちらは読売文化センターがある、北千住ルミネの屋上ガーデンです^^
とてもとても落ち着くんですよ♪

時~々お邪魔しております。
カップルも居ますが、小さいお子さん連れのファミリーが圧倒的。

昨日はクラス後少しこちらで、色々考えごとをしていました。

☆踊る機会を探しておられる方へ
スタジオパフォーマンス、行います! のこととか。早く決めなきゃ~(^^;)

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自然の有るところは、ぼぉっとした後、良いアイディアが浮かぶ気がします。
この場で実際に浮かぶと言うよりか、そういう場所に身を置くことで
何より気持ちがリフレッシュするみたい。

特に自分自身を内観でき、過去には苦手だったことも
今は乗り越えられそうな気持になれたりとかも。

一度ダメだったものは、永久にダメ、な訳じゃない。
その時たまたまタイミングが悪かったとか、相性が合わなかったとか
色々な状況の上での、擦り合わせがあります。

今トライしてみたら、意外とスルッと気持ちよく臨めることも、沢山あるはず。

バレエのレッスンも、ぜひそういう気持ちで捉えてみてくださいね。

先日亡くなった、モハメド・アリさんの名言より

不可能とは、自らの力で

世界を切り開くことを放棄した

臆病者の言葉だ。

不可能とは、

現状に甘んじるための言い訳にすぎない。

不可能とは、

事実ですらなく、単なる先入観だ。

不可能とは、

誰かに決めつけられることではない。

不可能とは、可能性だ。

不可能とは、通過点だ。

不可能なんて、

ありえない。

————————————————————————☆

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大人のバレエは、エレガントに美しく。
代々木と新宿村スタジオでバレエクラスを行っています。

当スタジオのレッスンは
「初心者から経験者まで、楽しく分りやすい指導」がコンセプト。
現役ダンサーが伝える、身体の正しい使い方と、基礎を大切にしたレッスン。
美しく、優美に踊れる身体へと変化できます。

体験レッスン随時歓迎中です。お問い合わせはお気軽に!
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命懸けになる位、好きって言えるもの ありますか?

舞台が好きな人
踊るのが好きな人

そういう人から、その環境を取り上げてしまうと
生き甲斐そのものを、奪うことになってしまう。

それだけ、全身全霊をかけてる人達が居て
言葉通り彼らは「命懸け」で、取り組んでます。

 

 

命懸けになる位、好きって言えるもの、ありますか?

そんなことをフッと想った昨日。

 

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**********************

昨日はレッスン後、発表会を見てきました。
主催の先生も存じあげている方で、幾人か知ってる人が出演していました。

ロビーには綺麗なお花が(^^)

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私が最近舞台を観に行って感じるのは、「踊ってる人のエネルギー」で
もう面白い位、分かります。
これ、プロアマ関係無く。

 

大抵の方は「振付」で踊ろうとしてるような気がする。
あの作品だとこういう振りで、何回ピルエットがあって・・・とか
それを「できる、出来ない」で決めてるような。

自分が振りを創るから、余計にそこを感じてしまうのかもしれません。

それらは作品を伝える上で、とてもとても大事なことだけど

振りが持つ意味を汲み取って
自分が出してるエネルギーは、ちゃんと客席まで伝わってるのかな、とか
自分の中で、自己完結してないかな、とか
自分が発するものにも気を配ることができたら、どれだけお客さまは
素直に感動してくださるんやろかと、思う訳です。
要は、ハートの部分ですね。

 

でも大人バレリーナさんでも、時々「おぉ!」と思う方、居られます。
よく見ていると、先生から言われたことを、忠実に再現しようとされてるんだなーと。
そういう方の方が雰囲気を醸し出してるせいか、舞台でも美しく見えるものです。

と、私からの見方を遠慮なく書いてしまいましたが
(こんなん書いたら、また嫌われそうだけど (^_^.))

踊りたい気持ちが、ビシビシ伝わってきた舞台でした。

大多数の大人バレリーナの方は、舞台に夢を
そして、そう言う環境を求めてるんだな、と感じました。
冒頭に書いたような「命懸け」までではないだろうけど
生活の中に踊りがしっかり入っていて、それを捻出するために努力されている。

皆さん、エライと思います。
アクティブですね。

私も今週末の本番、頑張ろう~♪
良いものを見させて頂きました。ありがとうございました(*^_^*)

 

 

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高松アーツフェスタは、来週末。

高松アーツフェスタは、いよいよ来週末になりました。

最近センターレッスンは、ポワントで行うようにしていて
先日買ったチャコットのオデットは、昨日1日で履きつぶしそうな勢いでした^^;

汗もかくので、馴らすにはちょうど良いんだけど
すぐに馴染んでしまうシューズだなーと言う印象。
中々立ち良いかも。

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足指の裏側を、反対の足の踵で踏みます。
慣れるまでちょっとコツが要りますが、これが結構効き目ばっちり。

(足の甲が相当ストレッチされるので、足首の固い人は気を付けて行って下さいね。)

 

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こちらも25?歳位の時のお衣裳です。
とっても大人っぽいラインで(今は大人だから良いけど(笑))
何だか今の方が、しっくりきます。

 

踊る作品は高松仕様に、創りなおしたぞな。
1人リハーサルを始めると、あっと言う間に時間が過ぎてゆく。

そしてチケットは、めでたく完売したそうです(*^_^*)

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日々事務作業や諸々の取りまとめをしてくれている、友人はじめ関係者の皆さん
今が一番忙しく、そして追い込みの時期だと思います。
踊るだけで良い、ってなんて有難いことでしょう。
精一杯務めさせて頂きます。

では今日もスタジオにて、お待ちしています。

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踊りに必要な、身体の使い方をしっかりお伝えするレッスンですから
年齢に関係なく、ダイナミックに踊れるようになれます。

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昔のお衣裳には、想い出がいっぱい

昨日は「花をテーマにして、ウェアを着てみましょう。」な日でした。

特に何の花とかは聞かなかったけど(ホントは聞いた方が良かったのかもですが^^;)
皆さん綺麗にして来てくださって、嬉しかったです。

色合いで何となくわかりましたし^^

ウェアもそうですが
衣装には、思い出がいっぱい詰まってます。
特に昔の衣装を引っ張り出すと

 

「あー、あんなことあったなー」と、想い出すことが沢山あります。

 

が。。。

最近は余り想い出さなくなりました^^

なんでしょうね。
もう過去のものとして、巣立って行ってくれたのかもしれません。

過去にお世話になっていたスタジオのお衣裳、手持ちのもので10着ちょっとありますが
今はもう「わーー、懐かしい!!」と言える。

これは、28?歳位の時に、チャイコフスキー・パ・ド・ドゥを踊った時に着たものです。

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チャイコ PDD2

 

チャイコPDD

実は正直、泣きながら練習した演目でした。

当時は先生が、配役を全部決めます。
今のように踊りたいものを踊っていい、と言う概念が無かった時代です。
もちろん踊っていいと言われるのは嬉しいけれど、この作品はとっても難しかった。

プレッシャーのせいか、どれだけ頑張っても、気持ちも心も追いつかない。
無我夢中を通り越して、頭の中がトンでいる状態で、毎回練習していた記憶しかありません。

今みたいに、何ごとにも楽しめる心を持ち合わせていたら、どんなに助けになっただろう。

当時はホテルで毎日早朝からフルタイム働きつつ、週5レッスンしてましたから
夜には疲れ果ててしまっていて。
生活費の工面がどうしても先行してしまうため、どれだけきつくても休まない日々でした。

おまけに本番3日前、自習した時に転倒して、尾てい骨強打するし・・
骨折れて無くて良かったけれど、コーダはメタメタ。
舞台終わった後も気持ちがどんどん閉じてゆくのをひしひしと痛感した
ある意味苦い想い出でしたけど

今の自分からすると「何やってんねん!」と、自らを叱ると思います。
そんなん、張り飛ばすぐらい叱らないと。甘い甘い。
もちろん、良く頑張ったとも思うけれど
感情面でのコントロールは、ピカ一へたくそ、でした。

でももう十分その償いはしてきたので、今はあっけらかんとも笑い話のように話せるし
しかもちゃんと大事に取っておいた、お衣裳でもあるので
(本当に嫌だったら、捨ててるはず)

「これまだ、着れるんやぁ~」と、ネタにしています(笑)

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今は皆さんが「可愛い♡可愛い♡」と言って下さり
とっても嬉しいです♪

このお衣裳は、何歳まで着れるかな・・・(^◇^.)

バレエを続けてると「何歳までも、昔の衣装が着れる」と言う
すごく有りがたくも不思議なことが、ごく普通に起きますよ(笑)

 

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初対面の段階で、分かっちゃうこと

 

綺麗な青空の今朝ですね^^

初めてクラスを体験をされる方や
新規開講等で、クラスが真っ新な状態からスタートする場合
来られた方には必ず

「どうしてバレエをやりたいと思いましたか?」と質問します。

すると大抵の方は
「姿勢を良くしたいから」
「痩せたいから」と。

再開を考えて来られた方の場合
「どうして再開したくなりましたか?」と質問すると

「バレエは美しくて素敵だから、時間が出来たからもう一度やりたい。」と。
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*********************

体験に来られた時点で、再開したかったと言う願いも
姿勢を良くして痩せたいと言う願いも、ほぼ叶います。
(と言うか、私、叶えちゃいますの^^ )

理由は、多人数のレッスンではないことと
説明を十分にしてから始めるので、不安に思っていたことの
ハードルが、気づくとどんどん下がっているのだとか。

「なんだ~、できないと思っていたのは思い込みだった!」
と、殆どの方が、感想をこう述べて下さいます。

あと
『その人が他では決して褒められたことが無いはずの、
可能性を見つけてあげること』も。

「〇〇さん、体が素直!良い運動神経!」とか
「〇〇さん、ひたむきな性格だから覚えるの得意でしょう」とか
これも体験の時点で、ほぼ9割がた分ります。

身体の条件がバレエに適してるかどうかよりも
その人自身を見て、可能性を示唆してあげることが
私はとても得意ですし、そして楽しいんです♪

決してムリに見つけようとしてる訳ではないのだけど、
直感的に見えてしまうことは、沢山アルアル。
相手にとってみると、不思議~!と思われるかもですが
案外、醸し出してるんですね(#^.^#)

 

 

実は私も昨日とある方に

「もっと自ら行動しないと、だめですよ。
頭で考えてやった気になってるから、自ら行動することで
運も開けるし、色々なものが回ってゆくんですから。」と言われました^^;

え、何でわかるの?
ドキーン!としました^^;

人に言ってばかりじゃ、ダメですねぇ・・・
反省m(__)m 心入れ替えて動きます。

では今日もスタジオにて、お待ちしています。
新しいこと、始められる機会に、始めちゃいましょう。

レッスンスケジュール。

 

今日は
【6月2日&6月4日 ”花”をテーマにウェアを着用してレッスン】
ですよ~♪

 

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言葉にセンスのある人は素敵です^^

6月になりました。

こちらに関して、早急に告知しなきゃいけないことがひとつ。

☆踊る機会を探しておられる方へ
スタジオパフォーマンス、行います!

 

終演後♪ (5)

去年のお写真です。

参加費等を、まだちゃんと公表していません((^^ゞ
ここ数日で決定して、そしてPDFにアップロードして告知いたします。
ちょいとだけ、お待ちくださいませ。
そしてご興味をお持ちの方、心づもりして頂けたら、とってもとっても嬉しいです。
今年も絶対に素敵な会になりますから、ね♡

*****************

今日の記事は、言葉について。
毎日記事を書いています。ブログそのものを始めたのは2005年から。

最近言葉にセンスのある人と多く出会うようになって
「言葉」の持つ意味を、すっごく感じます。
彼女達、とても素敵。

彼女達、と言うのは、いつも読んでいるBlogの筆者さん。
いつも読むBlogは、10記事以上。
中には本も出しておられる、作家さんも居られますし
起業されている、女性社長さんもおられます。

その他にも2週間に一度、図書館で本を借りまくってはワシワシ読み漁ってますが
(今読んでるのは、桐島洋子さんの本)
ホントに言葉のセンスが、書く人各人(かくひと、かくひと)
それぞれで面白いなー、って思っています。

で 今日は、ワタナベ薫さんのBlogよりご紹介させて頂きますね 。

女性の美しさはある程度の緊張感から

読んでいて、何度もクスクス笑ってしまいました(*^^)
そしてこう言う意識は、バレエに必ず必要ですし
来られてる方達がもっと輝けるかも、と。

読んだ後即閃いて、ご紹介させて頂くにあたり
ご本人に予め連絡を入れました。

そしたら・・
「いいですよ。」と言うお返事代わりの、ポチっとマークが付き・・・
有難く今日ご紹介させて頂いた、と言う次第。

すごいなー、作家さんなのに、偉そうなそぶり、全くなし。。

と、感じたのと
お姉さん的感性と言うか、色々な物事を経てこられた故の、言葉の発信力の面白さを感じます。

SNSの面白い所は、普段絶対会わないであろう方とも、交流が出来ること。
相手への敬意をもって接すれば、フォローもして頂けるし
コメントもちゃんと返して頂けます。

言葉は自分をまとうお洋服であり、フィルターであり
そして、見せ方すら変えられる。
そして意識することで、自分自身も変わることができる。

自分を変えることが出来るのは、自分自身ですもんね^^

新しい月の始まり、良いものになりますように。

 

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ウェアコーディネートを、もっと楽しく♪
【6月2日&6月4日 ”花”をテーマにウェアを着用してレッスン】のお知らせ

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【6月2日&6月4日 ”花”をテーマにウェアを着用してレッスン】のお知らせ

明日から6月に入ります。
良い時間を、今年も過ごしてこられましたか?

常々「レッスンにもっと来たくなるためには、何をしたら良いかな?」と
考えておりまして。

バレエが好きな理由として、美しくなりたいとか
想像力のある人になりたいとか、もっと踊れる様になりたいとか
色々あると思うのですが
漠然と考えていても、それらは磨けるものでは無いんですよね。

バレエやダンス、音楽をされている方は
”即興”と言う言葉を、ご存じだと思います。
踊りで即興と言うと、その場の空気を感じ取り
振りを仕上げることを言います。

クラスでも時々簡単な即興で~、と
歩き方や手の動かし方をさせてみることがありますが
意外~と皆さん出来ない(ー_ー)!!
16小節ですら、浮かばない人が殆どです。

それは多分、普段から決まりきったものを常に身にまとい
与えられること(教えてもらうこと)に慣れていて、
自らクリエイションをしなくなってるからかも?しれません。

(自分でこれが良い、と思って買ったものであっても
時間が経つと、インスパイアされない状態になって行ってしまいますよね。)

脳は右脳と言う、直感やクリエイションをする部分と
左脳と言う理性を保つ部分、その両方が相互に信号を出し合って
その人の行動パターンを形成しています。

お洋服の着こなし(コーディネート)はじめ
普段レッスンで着用するウェアに、たまにはテーマを持たせてみることで
脳に新鮮な”風”を、通してあげましょう。
色合わせは、ご自分のセンスを磨く上で
大変大きな意味を持つのと同時に、
普段のレッスンにも、瑞々しい活力を与えてくれます。

☆配色の例☆

例えば、ピンクのアレンジメントをイメージしたら
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⇒ピンクのスカートとか

また、トルコキキョウをイメージしたら

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⇒ペールトーンのピンクウェアとか。

分りやすいですね~^^

要は何でも良いんです^^

フラワープリントのスカートを、そのまま着用頂いても構いません。
ただ色味のバランスをよく見て、コーディネートしてくださいね。

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イベントページを立ち上げてみました。
https://www.facebook.com/events/1286522548032531/

また、ジュエレスクさんでも、図々しくご紹介をお願いしたところ
快諾して頂き、お店のFBページで即記事にして頂きました。
ありがとうございます。

 

 

※この2日間、黒は着用不可。
今回は私も、ウェア(スカート)のレンタルはいたしません。
ご自分の工夫とイマジネーションで
コーディネートをして頂けたらと思います。

6/2(木)19:00~20:20(バレエ・ベーシック)
20:20~20:50 ポワント基礎
6/4(土)13:15~14:45 (入門バレエ)

体験希望の方は、参加ボタンをポチっとして頂いた後に
お問い合わせフォームから、メッセージを送信してください。
(これでお申し込みが完了となります。)
⇒ http://bit.ly/1U3k3fw

なおこの2日間に、テーマに添ったウェアを着用し
体験日にご入会された方は、入会金を10%お値引いたします。
体験レッスン料金¥2,000。
(当日ご入会の場合は、体験料全額返金。
またご入会の際に、レッスンチケットの購入または
月会費1か月分の納入をお願いしております。)

体験のキャンセル料はかかりませんが、キャンセルされる場合
事前に必ずご連絡をお願いします。

それでは、お申込み&ご参加お待ちしています!
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~大人バレエ初心者の方へ捧げる記事~ご紹介させて頂きました。

雨の朝。
あと数日で五月が終わりますね。

いつも拙ブログを、朝更新しています。
お読み頂き、本当にありがとうございます。

毎日書いていると、なんだかんだと習慣になってきます。
先日うっかりと下書きの日付でアップしてしまったら
「先生、このところ更新が止まってますけど?」と言うメールを頂戴したり。
私が記事を更新しなくなったら、何か起こった?と思って下さいませ(笑)

 

いつこさん イラスト4

 

常々、バレエに関するツレヅレを記事にしていますが
本当に毎回、大人の方へ伝えたいことは沢山出てきます。
でもかつては、その伝える時の言葉(書き方)で
読み手からの批判も誤解も有ったり。

批判も誤解も記事には付き物だけど、やはり立場的な部分からも
(私なりに)かなり知恵を絞っているのですが
先日、まるで自分の気持ちを代弁してくれてる記事に出会いました。
嬉しかったなー♪(#^.^#)

先日スタジオのFacebookページでシェアいたしましたが
改めてこちらでも、ご紹介させて頂きますね。
↓↓↓  ↓↓↓  ↓↓↓  ↓↓↓  ↓↓↓  ↓↓↓  ↓↓↓

大人バレエ初心者に捧ぐ~集中せよ!

この記事を見つけた翌日、プリントアウトしてレッスンに持って行き
レッスン前に読んでもらいました(笑)
かなり皆さん、反省しておられましたね^^

スタジオのFacebookページでご紹介した時も、あっという間に「シェアさせてください!!」の
コメントがずらり。
皆さん自分に喝を入れたいとか、ちゃんとできるようにしたい、と言う気持ちからなんでしょうね。

順番を覚えないと言うのは、一番最低レベルの「やるべきこと。」が出来てない。
お仕事で言うと、お仕事を覚えなかったり
お料理で言うと、手順が分からないのと、同レベル^^;

私はクラス前、どんなに心の中が苦しいことが有っても
それをスタジオには、持ち込まないことにしていて
軽やかで明るい気を、自分から出して
出来るだけ良い環境づくりに努めていますが

覚える人が醸し出してくれる気と、覚えない人が醸し出す気は
全く正反対で、覚えない人の気って、ねちっこくてねばねばした
重た~~いものなんです^^;

とてもわかりやすく、そしてクスッと笑ってしまうような文面から
きっと通われている教室でも頼りにされている、姉貴分の方なのだろうと感じました。

H様、本当にありがとうございました(*^_^*)

☆踊る機会を探しておられる方へ
スタジオパフォーマンス、行います!
 順番をしっかり覚えられたら、踊る機会への扉も開きますよ!

————————————————————————☆

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”動機”からの~行動、のツレヅレ

今月買ったコチラのウェアを、昨日のレッスンでお披露目してみました。

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↓↓↓  撮ってもらった写真、背筋がくっきりしっかり!(笑)

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お蔭で背中の使い方が、すごく分りやすい♪との声、多数☆
そして生徒さんが舞台で私を見つける時、背中で分かるんです、と教えてくれました(*^_^*)
へー、面白い(笑)

なぜこんなに背筋が有るのかと言うと
昔、森下洋子さんの背中に憧れたのが、きっかけですね。

「こんな背中になると、バレエってもっとスムーズに踊れるんかな?」と、
子供ながらの、めちゃ単純思考。

筋肉って、一度ちゃんとトレーニングした記憶を覚え込ませると
それを繰り返し使おうとする性質を持ってる、と感じてます。

そして強い憧れを、そのまま自分の身体に向けて反映させようとすることは
”運動の法則”から見ると、とてもとても正しいそうで。
バレエも実は、大いなる運動法則に則っています。

反復することも、理論的に考えるのも大事だけども
「なぜあの人は、あんな風に動けるんだろうか。」と疑問を持ち
同じようにやってみよう、とする【動機】があってこそ、初めて意味を持ち
それが行動に繋がると言います。

やみくもに反復するだけだと、体力も時間も消耗するだけ。
理論的に考えすぎると、頭でっかちになるだけ。

でもこれって、バレエに限ったことじゃないなー、と
文章に書いてみて、自分なりに”ストン”と腑におちました。
生きてゆくための、色々なことに応用できるなって。

そうか、だから中断しちゃいけないんだ、と。
わかんなーい、難しいからやらない、と感情に任せてはいけないんだと。

改めてそう思う次第です。

身体を変えたい、上達したい、と言う想いには
出来るだけ「クリアな気持ち」だけを乗せて、行動しましょうね^^

 

今日もスタジオで、お待ちしています。

——————————————————————–☆

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