7/15 ”立てる足になる” 体験WS開催

来月のレッスンスケジュールのお知らせです。

【7/15(土)”立てる足になる”WS を行います】

なんじゃそれ~?な、ネーミングですが(笑)
足は案外使っているようで、使われていない(使えていない)なと、感じることが多いため
”普段のレッスンにプラスアルファする形でのエクササイズを入れながら、通常のバレエクラスを体験してもらえたらいいなと思いました。

具体的には

⁂ ルルベが弱い、と言われたことがある
⁂ 爪先を伸ばしても、力が入りにくい
⁂ 足首に引っ掛けて立ってしまう
⁂ 腰が持ち上がらない(膝が曲がりやすい)
⁂ お腹を”スクイーズ”する感覚が掴みにくい

こういった悩みを持っている方には、ぜひ受けて貰えたら嬉しいです。


”立てる足になる” 体験WS 
11:00~13:00(後半20分程度、ポワントレッスン有)
※ポワントを履いてない方も、ご一緒にできる内容です。
目白の杜スタジオ(受講される方に、使用スタジオをお知らせします)
受講料:¥2,500
受講定員:5名程度
▼受講の際、爪先が出るタイプのタイツをお薦めします。

20年後も、元気に踊れたらいいですよね♡ 
なんて、ふと思うようになってしまいました(#^^#)
更に、踊れる足と歩ける足は別もの、だそうです。(なんか分かる気がする・・)
年齢と共に腰は重くなり、お腹は引きあがりにくく・なるものですが・
少しでも”コツ”を知ることで、動きやすい体を目指しましょう!

お問い合わせは下記のリンクからお待ちしております。


【あとがき】
私はいつも「もっと良くなるよ」に目が行ってしまうので、それを普段から伝えています。
エクササイズ=運動はやっぱり下地が必要で、急にプロのダンサーのようには動けません。
(楽々やってみせてるから、すごい人達なんですよ)
「使えていない部分」に目を向けることで、できなかったこともやりやすくなったりします。

小さな発見を喜べる➡自分への期待値が上がる➡結果精度が上がる
なのですよね!


”健康で美しくバレエを踊れるための、質の良い指導”を心がけて23年。
大人のバレエクラスを参宮橋と目白にて、子供のバレエクラスを近県の幼稚園で開講しています。

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先生だって、悩む時

ブログを書くこと(実は)エネルギーを使います。

始めた頃は「上手に文章が書けるようになったらいいなぁ」というぼんやりした気持ちだったけど
最近はより頭を使って(捻って)文脈を考えるようになりました。


ところで、”チャットGPT”をご存じでしょうか。知ってるよー、な方も居れば、まだ知らないという方も居られるかと思います。(私も最近までは知らなかった 笑)
チャットGPTに質問すると、AIなりに考えた答えを即ダダダダダーと書いてくれて、それが時にものすごく秀逸でビックリする。しかもすぐに学習していきます。
質問に対してありがとうと返礼を伝え、また続く質問をしたりすると背後の状況まで読み取って答えを書いてくれたりも。
(昔はものすごく毒を吐いていたらしい 笑)


(例)私はバレエ歴44年で教師兼ダンサーを23年していますが、(年齢も書いて)長く怪我無く踊るにはどうしたらいいですか?
等、こんな質問にも親切に答えてくれます。

そう思うと、普段時間を使ってブログを書き、伝えたいことや知ってもらいたいことを綴っていることに対してちょっぴり複雑な気持ちになったり。
なぜなら「”特定の誰か”に尋ねなくても良い」時代になってきているので。

だけど「今どうすればいい?」の判断を問うてもAIは答えられません。でも彼らが持ってる膨大なデータの中から「このようにすればいいのではないでしょうか」という提案はしてくれます。
活用するとしたら、その提案の仕方や、極めてポジティブに受け取れる文脈の在り方を参考にしようかな、とかね(笑)


さて、昨日で木曜夜のクラス(と言っても、最近はずっと自習状態)が終了しました。
かれこれ、12年以上お借りしていました。8月の舞台が終わるまでは自習、またはもしご希望があれば個人レッスンとして使用させて頂くかも。どうもありがとうございました。

【大人バレエクラス開催日】
当面の間、水曜のよみうり文化センター北千住、日曜の目白の杜スタジオにて行います。
(7月中旬の土曜日、目白の杜にてWS的な体験会を行います)
個人レッスンも可能です。日時場所等応相談できます。
木曜午前~午後、金曜午後~夕方が現在比較的行いやすいです。


<<今日の趣旨>>
時間をかけて学んだり労力をかけて励んできた時、それらを肯定的に感じる時、何か一言が欲しい場合「そういった方法もあるんだねぇ」と感じてもらえたら幸いです。
(密やかな、自己肯定方法でもある 笑)

8月に踊る自作、まだまだ練り途中です。


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大人のバレエクラスを参宮橋と目白にて、子供のバレエクラスを近県の幼稚園で開講しています。

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明日、子供(小学生)バレエ体験会

まず、こちらのお写真
赤坂の道に落ちていた(?)、映っていた『虹』🌈。

今ちょっと関わっているお子さんがいまして、一緒に歩いていた時に
「ねぇねぇ見て~!!」と、彼女が道に映っていた虹を見つけました。
この虹は左手に建っている、ビルのガラスがプリズムとして反射したものですが
私も最初は気づかなかったです。

子供の目線は低い分、様々なものを見つけるのが上手ですねぇ。
小さなお子さんが居る方は分かると思いますが、興味が有るものは拾ってきますよね(笑)
子供の感性って都会も田舎も、実は変わらないはず、と思う。

また、都会育ちはお受験等の競争が激しくて、とか思われますが
このご家庭のお子さんはおっとりのんびり、だけどとてもしっかりして素直。

そのお子さんのお母様が発起人の子供バレエクラス、明日体験会です。
対象年齢は小学生以上から。
※バレエは早くから始めないといけない、と考えてしまい
幼稚園のプレバレエ的なクラスしかないんじゃないか、と思われそうですが
小学生から始める場合は、最初から子供に見合ったバレエの基礎で行うことが出来ます。

お時間ご都合付く方、ご興味ある方、どうぞお待ちしております。


5月27日と6月10日、体験会があります!
ぜひお越しください。体験会②は、基礎ポワントクラスもあります。

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木曜夜:期間限定オープンクラス開催します

先日お知らせした、木曜夜のクラスは6月末(注:6/22)までとなりましたが
期間限定で、週替わりオープンクラスとして行ってみることにしました。



終了までこのクラスに限り、どなたでも¥2,000で受講できます。
※事前予約必須(クラス開始30分前まで)


【受講に関しての注意点】は、こちらをお読みください。


今は大人の方でバレエ習う方が沢山おられ
以前も書きましたが、私世代(40代~50代以降)は、身体が変わっていくため
華やかに跳んで回って!とやりたくても、動きの質感はどうしても落ちやすかったりします。
同時に、今まで無理していた部分が表面化して痛みが出たり
そんな中「ついていけなくなった」と、レッスンから遠のくケースも多い。

これはね・とても憂慮すべきことで
なので、煌めく場所や憧れの人、華やかな環境というのも大変魅力だけど
”自分がそこで、何を学んで何を得たいの?”が、大事なんじゃないかなと思っています。

そんなことを軸に置きつつ、内容としては日曜初級に近い?感じを予定。
ぜひ動きにいらしてください。



で、昨日は何やってたかと言うと

久々に新しいポワントシューズを下ろし、慣らしてました。
(リボン位、付けなさい!ですね 笑 その後グズグズの潰れたので立ってる)
ポワントレッスンも、このスタジオでもっとやりたかったな・
立ちやすい床なのですよ~


5月27日と6月10日、体験会があります!
ぜひお越しください。体験会②は、基礎ポワントクラスもあります。

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大人のバレエクラスを目白と参宮橋、近県の幼稚園で子供のバレエを開講しています。

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2つの体験会開催

体験会のお知らせ① 対象:子供バレエ

体験会のお知らせ② 対象:大人バレエ

5月末と6月上旬に、大人と子供の、2つの体験会を行います。
ぜひリンクをお読みください。

スタジオの場所が赤坂8丁目にあり、先日内覧させていただきました。
コンセプトがほんと楽しそう♬^^

赤坂や乃木坂、青山一丁目界隈って、不思議と背中が伸びる街。
それでいながら、良い佇まいだなぁーと感じます。
多分、その場所・土地が持つ歴史観がそうさせるのかも?と。

私はよく場所に慣れるために付近を散歩したりしますが
スタジオとはちょっと違う方向に、「三分坂」という坂があります。
かなり急なためここをあがる車夫さんに、銀三分(現在の100円余り)多くお金を渡したとか。


赤坂から青山一丁目駅へ向かう途中には、高橋是清翁邸跡の公園があります。
(ここ、二、二六事件の現場ですよ!)
でも今は清々しく、そして気の通りがいい場所。
そして道路の反対側には、赤坂御所が。(なんか、すごいー)

乃木坂と言えば、乃木神社。
静かで清々しい場所です。
スタジオは乃木神社の方からも歩いていけます。
桜の季節の写真ですが、とても綺麗でした。


体験レッスンへのお問い合わせ、ぜひお待ちしております。


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”バレエの先生という存在”あとがきと、木曜夜クラス終了の告知

”バレエの先生という存在”を書いてみましたが
自分の実体験が元になっているのと
18歳の頃に買った本に助けてもらう形になり
転機で出会った本ゆえに、なんだか不思議な巡りあわせを感じました。
やはりきっかけがあって、普段仕舞ってるものを引っ張り出すわけで
それがもう「古!」となってしまったら、さようなら~となるけれど
「古いけど、なぜか新しく感じる」というのは、それが良いものの証、だからでしょうか。
自信がまた持てた気がしました。


さて、お知らせ。
木曜日夜のクラスを、6月末で終了することにしました。
KayanoballetStudioの、23年前に初めて開講したのが木曜夜でしたが
どうにも集まらない💦・・・

多分立地もあるのかな、とも思ったのですが
新宿や渋谷からもかなり近くて(確かに住宅地ではあるけれど)
そういった問題でもないみたい・
多分、夜レッスンしたい年齢層は、繁華街やターミナル駅にあるオープンクラスへ行くだろうし
そう捉えてみると、私世代の年齢層が夜のレッスン参加、というのは段々キツクなってくるのですよね。
(ポスティングも頑張ってみたけど、反応ナシ・・・)

ということで、スタジオミキでのクラス開講も10年以上でしたが
6月末を以て終了します。

でもあと1か月少し有りますので、単発受講としておいでいただくのは、大、大、大歓迎です。
週替わりでいろんなことやってみる、というのも良いかも♪

ちなみに夜クラスを終了した後、平日の午前中の開講を検討中ですが
何曜日が良いかを現在調整中です。(月か木あたり?)
場所も目星付けてる箇所は幾つかありますが、さて、どこが良いのかな・と。
なのでこれも急がなきゃだけど、また決まりましたらお知らせします。
(すぐにでも始められそうなのは、目白の杜ではあります)


そして現在、色々新しい風が入りつつあり
今関わってるお子さんのお母様が発案の
子供バレエクラス体験会のお知らせを、ご案内します。


①とあるのは②があるから 笑
こちらも次回お知らせします。

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レッスン受講時のマスク

3/13から、マスク着用が任意になりました。
花粉症のこともあり、まだ時折着用していますが
マスク取ると、やはり清々しく感じます。

レッスン受講時のマスク着脱は、ご本人にお任せいたします。
花粉症酷い方は、付けていたいとも仰るしね。

私も時々くしゃみはするものの
鼻水が止まらないとか、目が痒すぎる等の症状は殆ど無く
もしかすると、夜飲んでるヤクルト(安いやつね)が効いてるのかな?
わかんないけど。

ヤクルト1000は中々売ってないし~、と安いヤクルトを
1日1本または2本飲んでいたら、肌もなんだか綺麗になりました。

マスクは、顔の半分しか見えないため
頬から下が緩みやすくて・・危険危険!笑
お顔も筋トレしなくては。

これは二年前の写真。早く桜を見に行きたいな。


★3/12〜4/26まで、入会金割引キャンペーン

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”タイツ秘話”再掲と、入会プレゼント

バレエのタイツについて
過去こんな記事を書いていました。
(なんともお恥ずかしい内容ですが^^;)


バレエのタイツは、個人的には国産のものが好き。
丈夫だし伝線しないし、質が良い。
海外のが好き、と言う方も、もちろんおられて然りですし
好みの問題ではあるけれど、なにせ消耗品・・

昨今の物価高、バレエ用品も例外ではないのですが
入会キャンペーンの追加お知らせといたしまして

ご入会の方に、バレエタイツ1足進呈!

少しでもレッスンを始めやすくするために、対応させていただきます。

入会後にお渡しする形になりますが
ナチュラルピンク
ステージピンク

のいずれかを、お選びいただくことができます。
※穴あきではなくフーターになります。(ごめんね)

※入会キャンペーンは4/26までですが
予定数を超えた時点で、終了とさせていただきます。


このブログをご覧になった方、お得ですよ♪
ぜひまずは体験レッスンから、お待ちしております。



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【募集】幼稚園バレエの送迎お手伝い

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。
先日Twitterで告知しましたが、ブログでも改めてお知らせします。

【募集 幼稚園バレエの送迎お手伝い】



現在の方が年度末で終了されるため、来年度4月(5月からでも可)
幼稚園バレエの送迎お手伝いをしてくださる方を募ります。
場所は千葉県船橋市。保育園〜幼稚園間の送迎(徒歩3分)と子供達の着替え手伝い他。
交通費と謝礼支給。
(習志野近辺にお住まいまたは、新京成線エリアの方だと助かりますが、都内在住の方も可)
子供と接するのが好きな方※女性限定、年齢不問。
バレエ経験やベビーシッター経験ある方歓迎。

時間帯は火曜日14:00〜16:30です。4月中は14:00〜15:45まで。

【現在お手伝いくださってる方からのコメント】
私が少しお手伝いに行っているのですが、4月からは予定が合わず(涙)
どなたかご興味ある方いませんでしょうか?
難しい事は何もなく、かや野先生も穏やかで子供達もかわいいです。
送迎も近いし、お着替えも様子を見ながら手助けが必要な子
( 特に年少さん)には手伝ってあげて〜の感じでした。
大人の見守りがあると子供達は集中するし、先生の負担も少なくなるので
どなたか是非ぜひお願い致します!



ご興味ご関心ある方は、ぜひご連絡おまちしております。
(下記の問い合わせフォームからご連絡ください)


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春からの新設講座 続報

4月からよみうり文化センター北千住で新規開講の講座「大人のエレガントバレエ」
リーフレットとチラシが届きました。



チラシは東京都区内の足立区、荒川区、葛飾区、墨田区、台東区を中心にしたエリアと
埼玉県南部、千葉県西部の読売新聞購読者宅の皆様に折り込み配達されました。
ぜひお手に取って頂けると嬉しいです。

そして、少し空きが出たようです。
スクロールしてご覧ください。

ご興味、関心ある方はぜひよみうり文化センター北千住まで、お問い合わせくださいね。



こちらの体験会も、ぜひお待ちしております。3月12日です!


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