バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今朝家を出るとき、小雪が舞っていました。今日はとても寒くなりそうですね。
昨日は両親の結婚記念日でした。
こちらにも書いてみました。
読んでくださると嬉しいです。

昨年、子ども達を再び教えるようになって
両親と子どもとの関わり方を
自分に置きかえて考える事が増えました。
私が長く何かを続ける性質を持ってるのも
ちょっと人とは変わってる感受性も(笑)
両親のどちらかから受け継いでる。

けれど、良いものも受け継いだだけでは光らないから、自ら自分で磨く必要があります。
そしてね、大人から始めた方も
リトライからスタートした方も、それはできます。

才能は、確かに若いうちだからこそ伸びますが
大人になってからでも、上書きして変えることが出来る部分は沢山あります。
それを見出してくれる師に出会えるよう
行動してみてくださいね。

今日もよき日になりますように。

クラスレッスンスタートは明日から★
どうぞお待ちしています。

★バレエクラスのご案内★

～受講生募集中～

Kayano Ballet Studio HP

～大人のバレエはエレガントに美しく～

初心者でも安心して始められるクラスから
経験を積んだ方、子供の頃習っていた方のリトライレッスンまで
現役ダンサーの講師が、きめ細かく丁寧に指導しています。

バレエを通じて女性らしさを高めたり
所作や身のこなしが優雅になったり
お洒落感度が上がったり
そして身体の使い方や知識を得ることで
ご自分が持つ可能性が広がる喜びも味わえます。
女性は何歳までも美しく！

レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。
予約制クラスは、当日の場合クラス開始2時間前までにご連絡ください。

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バレエ教師兼ダンサー
KayanoBalletStudio 主宰の河合かや野です。

 

「どうしてバーレッスンでは
頭を下げたり、上げたりするんだと思う？」と尋ねたら
暫く考えた後
「分かんないです。」と答えた方が居ました。

Photo by Akira Nagashima＆自撮り♪

当たり前のようにやってることに、疑問を持つこと
これ、とても大切なことです。

上の質問の答えは
「天地が入れ替わっても、大丈夫な状態にする」から☆
もちろん、体の柔軟性を高める効果などもありますよ。

人は空間に立ちます。
そのため頭が上になってる方を、”上”と認識しています。
けれど、頭を下げたりすることで
床でも上と認識できたりする、感覚を養うのです。

重力に逆らって踊ることがバレエだから
基礎的な概念として持っておかないと
どれだけレッスンを頑張ったとしても、ゆくゆく身に付かないことが沢山出てきます。

でもね
「教わってないから知らない。」と言うのも、どうかな？って。
疑問を持ったことは、何かしら自分の前に
答えとして現れますが、まず自分で探す！
色々な方法に飛びつく前に、一番シンプルな概念に目を向ける。
そこをしない方が、とても多い気がしています。

だって、好きなことなんでしょう？？
好きなことは、どんどん知ろうとして良いのでは？
と、思う、バレエ教師兼ダンサーです^^

今日もスタジオでお待ちしています。
どうぞ佳き日になりますように。

 

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Kayano Ballet Studio主宰
バレエ教師兼ダンサーの、河合かや野です。
昨日12月19日は、大浜幼稚園キッズバレエのクリスマス会でした。

ただ当日やその前から、お風邪やインフルエンザなどで
5名の子が欠席に。
40度の熱を出しながら「バレエに行くの～」と言っていたそう。
いじらしいなぁ・・。

進行は、保護者のお母様達の行動力と
お手伝いのスキルの高さに、本当に助けられました。
お写真残せなかったけど
用意したお菓子に、サンタのお顔を折ったものを貼って下さったり
お部屋の飾り付け、受付等
すばらしくてきぱきと、こなしてくださいました。
そして大勢の保護者の方、そして
いつも園児を送り迎えしてくださる、保育園の先生達が
かわるがわる、観に来てくださいました。

猫チームのお休みが多かったため
急遽メンバーを組み直したり。
ま、それも経験と言うことで＾＾
緊張しちゃって、踊れない！と言う子も居ました。
でも、沢山の拍手は嬉しかったはず。
それに慣れると、踊るのは楽しくてたまらなくなります。

私も少しだけ、踊りを披露させて頂きました。
サン・サーンスの「水族館」ついでだったので
「瀕死の白鳥」
ポワントシューズの説明から入り、チュチュではなく
ロマンタイプのスカートで踊りましたが、ご披露させて頂いたあと
本当に沢山の温かい拍手を頂きました。

終わった後に記念写真♡

 

皆さまから、素敵なお花を頂きました。

保育園の理事長先生から、素敵な花束。
公演に出た？ぐらいの、ゴージャスさ。
そして子供達からの、お手紙が可愛かった。

字が書けるようになった子からの
本当に屈託のない可愛い内容を、少し抜粋して載せます。

「かやのせんせいへ
いつもありがとう♡
いつもわらってたのしいね
すごくだいすきだよ　　おたんじょうびおめでとう
たのしくバレエしようね」
そして私とその子の、手を繋いでる似顔絵が、書いてありました。

皆と心が温かくなった、時間を共有できて
本当に心から嬉しかったです。
来年度からのことも、色々考えてるからね♡

今日も佳き日になりますように。

 

 

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朝起きたら、お部屋の窓から
空と明治神宮の木を見て、今日のお天気をいつも思う
KayanoBalletStudio主宰の河合かや野です。
今日も良いお天気になりそうですね。

この歳になっても、何気にチャレンジすることがありますが
最近はそれがダメだったとしても凹まなくなりました。
希望通りになった場合、むしろ気が引き締まると言うか。

チャレンジすることは、怖いことじゃないし
特別勇気が要ることでもないのです。
「やるか、やらないか」を決める時だけ
ちょっとだけ、心と身体を行動させる必要があるけれど。

今、時期的にシーズンなので
胡桃割り人形より、金平糖のソロ
既に懐かしい写真。

Photo by Kiyonori Hasegawa

☆幾つまで踊れる？などと言うことも
最近全然考えなくなりました（笑）
やれる時までやったらいいし、辞めたくなったらやめれば良い。
随分思考も柔軟（？）になった、2017年でした♪
（思考が柔らかくなると、体も柔らかくなるのですよ♪）

 

今日もスタジオで、お待ちしています。
10：30～12：00　土曜のバレエクラス
12：00～13：00　作品クラス（ラ・バヤデールよりニキヤのソロAct1）

今日も佳き日になりますように。

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12月も中盤に・・でも、毎年至って普通に過ごしております☆
KayanoBalletStudio主宰
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日の子供クラスの気づき。

子供達の中に、少し興奮しやすいと言うか
多分感受性が強いのか、私にベッタリくっついて来たと思えば
その後叩いたりする子が約2名おります。
昨日はそのうちの1人から、腕を引っ掻かれましたの^^

「あ、痛い！痛いよ～、どうしてそゆこと、するの？」と言った後
「〇〇ちゃんのお手ては、引っ掻くためにあるんじゃなくて
撫でてあげるためとか
バレエで綺麗に動かすためにあって
〇〇ちゃんのお口は、いつも笑うためにあるんだよ」と言いながら
ちょっと顔をいじくってあげたら
にっこり笑って「はい」と言ってくれました。

善悪を教えること、案外奥深くて・・・
引っ掻いたり叩いたりは、確かに良くないけど（痛いしね）
その後の対応次第で、より良く伝わるんだろうなといつも思う。
これは躾がどうこうではなく
しちゃいけないことは、教えてもらっていても
それはどうして？と言う部分、きっとあると思うから。

私の今年は「愛と真心を持って踊ること」が
本気で（多分）理解できたことが一番の収穫。
（これは9月のチャコットスタパフォで得られたこと）

これは正しい
これは良くない
これはできてる
これはできてない
あの人、上手ね
あの人下手だわ
私のレベルなんて、低いわ
あの人は正しく体を使えてる
あの人は使えてない

じゃ、ない。
それだけじゃ、踊りはつまらない。

 

バレエは、心も整えたいと願えば、整えることができます。
身体だけじゃないですよ～
ぜひ、お稽古にいらしてくださいね。

今日も佳き日になりますように。

 

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昨日は幼稚園でのキッズバレエ、保護者見学会でした。
現在、在籍は21名。

14：40～15：30　12名（定員）
15：40～16：30　9名（定員間近）
かならず一人一人に目が届く人数を考慮し、指導しています。

写真は2クラス目の、10月からスタートの子達。

身体作り＆基礎体力づくり

斜めに進むよ～
（ななめってむずかしい・・・）

作ったチュチュボン見せた時、
全員の目がキラっ！！！
着せて欲しい、着たい着たいと全員が手を挙げる。
「二つしか今は無いからね～」と言いつつ
誰に着せてみようか本当に決めかねた。。（笑）

♡

クラス中、叱ることももちろんあります。
ひとつ前のクラスで、お母さん達の目の前で
ちょっと厳しく言わなければならないこともありましたし。

子どもたちを注意する時
言葉を強めにしつつも、気を付けてることが有りまして
「この子今、どういう気持ちになってるんだろう。」と言う点。
これは絶対に見てます。

頭真っ白になってるな、とか
ビックリして固まってるな、とか
ふざけてるから、注意されるんだけど
注意しながらも、相手の気持ちを読みます。

大人の方が絶対的に存在が大きいし、強いわけですから
まだ分からないことが沢山ある年齢には
言った後は寄り添うとか、バランスが必要だと感じます。

そしてお母さま達がとても協力的で、本当に助かっています。
あったかい気持ちになれます^^

さて、結局チュチュボンは残り18個作ることに（笑）
がんばろ♡

今日も佳き日になりますよう。

 

 

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Kayano Ballet 河合かや野です。

先日生徒さんに
★普段バレエに感じている壁
について、簡単に質問してみました。

その方のお返事は
「上半身の使い方が難しいです。
胸を張って力をいれるのではなく、
力を抜くということが大切だと分かりました。」

 

この力を抜くこと
ムズカシイ・・・とおっしゃる方、多いです。

人の身体は256個の関節があると言われています。
それらが自由な気ままな方向に動くのではなく
肩であれば、水平だったり回旋したり
指であれば、曲がる方向に
腰椎であれば、8の字を描いたりなど
機能的に動くよう、プログラムされてます。

大抵力を抜くと、お腹がゆるみ、背筋も丸くなり
それを「悪い姿勢！」と決めつけてしまいがちですが
まず見てくれが良くないと言う理由と
実際に肋骨の中の内臓は圧迫されるので
伸び伸びとした状態における、身体の状態に戻せるようにしてあげないといけません。
また背骨や胸骨はゆるめられないと、今度は首筋がコリ固まります。

「すぐに何かができる」ことを望む人が多い現代。
稽古中に最も必要なこと、大切なことを伝えても
「え、そうなんですか？？？」直さずそのまま何年も経ってる方や

何を知りたくて、どうなりたくて、が明確じゃないまま
「バレエやってることが喜び♡」のまま、過ごされてる方も多々。
それはそれで、幸せなのかなと思います。
（これらは、体験に来られる方に多かった事例。）

けれど、「これはどうしてかなあ？」というバレエに感じている壁
を考えたことがあると、
そのままにしておくか
疑問を解決するか、の二者選択のみになります。
これはバレエ以外にもおおいに通用するから、良い方向に行くことを望むなら、変えた方が良いと思う。

今日も佳き日になりますように。

 

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スタジオの永遠のテーマに掲げている
「大人のバレエ＝エレガンス」
エレガンスとは【そぎ落として行く】と言う意味も持ちます。

初心者の方が安心して習えるクラスから
経験者の基礎力＆テクニカル向上、ボディメンテナンスまで
現役ダンサーが分りやすく指導しています。

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KayanoBallet河合かや野です。

大抵のバレエブログは、教室の活動内容が多いように思いますが
私はそこから一歩はずれた視点で、毎日書いてます。

教えてる時に感じ取るものは、ほぼほぼハズレがありません。
そのため、耳に刺さるとか感じ悪いとか、そう感じる方は
読んで頂かなくてイイですが
何か拾えると感じたら、そこはご活用いただけたらと思います。

自信の無い方が、バレエを習われた時
結論から言うと、バレエを習ったから自信が付くものでは決して無く
レッスンを通して、自分の良い所を見つけていくことは可能だと思います。

ただ昨今のお稽古事情から、スポーツジムや
企業系オープンクラスなど、多人数がわさわさ居る場所でレッスンされてると
そこまで気づく余裕もないでしょうし
個人スタジオの先生に、何かアドバイスを貰ったとしても
（〇〇バレエ団のプリマとか、そういう肩書が有る以外は）
気づきや発見も中々無いのかもと、感じることも有ります。

個人事業をしていますと
自信が無いと言うことは、生きていけないことに繋がります。
そのため、私の情報として入ってくる範疇ですが
昨今個人事業に携わる方達の、アンテナ感度や視野の広さや行動力に
ただただ驚きます。
これを私もバレエの指導や今後に活かさずしてどうする？？と、強く感じる日々です。

＝＝＝＝＝＝

自信が無いと言う方の身体をみると
とにかく感情を司る部分が固い。
スムーズに動かないんです。そして不器用な反応を示します。

なのでボディワークをみっちりやると、その時は良くなります。
ただ自信が無い人は（私のように）自信があるように見える人に
声をかけてもらい、叱咤激励してもらうことでエネルギーを得ているため
時間が経つと、また元に戻ります。
自信が無いから、努力してもその甲斐が無いんです。

自信を付けると言うのは、自分そのものを認めること。
それは他人に認めてもらうことでは無くて、自分で本気で感じること。

自分の自信が感じられないと言う場合は
専門にセッションを行ってる人の元に出向き、お話を聞いてもらうのも良いかもしれません。
いわゆる、”自分のコンサル”です。
私も受けたことがあります。
客観的に言って頂けるため、近しい人よりも説得力がありますし
対価を払って臨むため、その後の行動がガツンと変わります。

けれど、個人スタジオ経営のバレエクラスの値段で
そこまで1人1人をディープに見る必要性はありません。
個人レッスンも行っていますが、あくまでご自身が自ら変わられ
レッスンを楽しんで頂けることを前提にした価格であり、配慮です。
（ウチは購入されたチケットから、コマ数で頂いています。）

自信がつくと、自分の良い所が見えてきます。
そしてそれを伝えることで、周囲がやわらぎ、調和が生れます。
何よりも、自信のある人は強いです。
強くてしなやかな思考です。

 

私のスタジオはコンクールに出てるジュニアが多数居るような
人と人が切磋琢磨しあうスタジオではないけれど
そういう人が周囲に居なくても、自分自身で切磋琢磨してください
と、私は伝えています。
と言うか、それが大人じゃないでしょうか。
学校ではないのですから。

＝＝＝＝＝＝

普段の仕事がキツイから、せめて自分が選んだ習い事位は
自分の自由にやらせてほしい、と言ってきた人がかつていましたが
私の仕事も、人と向き合ってるのでかなりキツイ訳です。
就労時間や業務、と言うキツさではなく
自分が今まで培ってきたものを、中々スッと認めてもらえないとか
時には軽んじられる不甲斐なさとの闘いです。
自信を無くすこと、いっぱいあります。

けれど、私には補うものが沢山あるので
それで帳尻を合わせられるのです。
ブログもそう。書き続けることで自分に自信を持てるようになってるし
伝えていますから。

☆今週末は新月だから、心の中にあるもの出してみました。
何か拾えると感じたら、そこはご活用くださいませ。

今日も佳き日になりますように。

 

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エレガンスとは【そぎ落として行く】と言う意味も持ちます。

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Kayano Ballet 河合かや野です。

幼稚園での子供クラスを始めてから
「雰囲気変わりましたね！」と言われることが増えました。

子供達に接することで
また新たな感性を吸収してるんでしょうね。
昨日はDancepastelModamdanceの生徒さんに
バレエクラスWSを行ってきました。

お写真、いただきました♪

昨日は2クラスだったので、更に小さい子達も指導しましたよ。

普段良く動く子達だと言うことは存じ上げていたので
基礎をしっかり。
バーレッスンでは足の知識、立ち方、重心の置き方
そして上半身の使い方、など。
センターは動きましたねー。楽しそうでした。

子供って、本当に吸収力が早いんです。
ひゃー！とか、ムズカシイ！を素直に顔に出します。
出していいんですよ。出してくれるからこそ
「じゃあ、やってみようね！」とこちらも誘導できます。

今大人の皆さんにも、子供の頃が有りましたよね。
当時、何に興味を持っていましたか？
そしてどんな子でしたか？

それが今の自分の、思考のベースになっています。
変えたいと思う部分は、一旦子供の頃の自分に戻って
書きだしてみるといいですね。必ず誰にでもあります。
そこを認めてあげると、また先に進めます。

 

今日も佳き日になりますように。
レッスンのご予約、どうぞお待ちしています。

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