バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

こちらは２年前の記事
どうせなら、しなやかなメンタルでいたい、のツレヅレ

２年前も、今と案外変わってないこと考えて
そして書いてるわぁ、と思いました^^

♡

先日スタジオのある生徒さんから
「先生は決して人を貶めたり
感情的にならないから、信頼できます。」と言われ
なるほど、そうなのかー♪
けれど、私の子供の頃のバレエの先生は
結構感情的になることが多かったですよ^^;

感情的になりやすいのは、女性特有の症状だと捉えておりますので
その点、私の場合論理的な部分が強いかもしれません。

私の個人レッスンを受けて下さった方はお分かりだと思いますが
身体を見つつ、メンタルの部分まで掘り下げて
その人の思考の癖まで見抜き、それに気づかせることもします。
バレエのステップや動きを教えてお終い、ではないです。
（多人数のクラスレッスンなら、それで良し♪）

その先を見越して、その人自らが
改善する力を発揮できるところまで持って行きます。
なのである程度のお値段を頂き、そのかわり、サポートはとことんする。

バレエを中心に据えた人間力とか女性らしさとか
それらをも引きだしてるのが、現実です。
実際に、喜こばれます。
「普段言われないことを言ってもらえる。」と。

Photo by Akira Nagashima

自信を持つ人が増えるのが、楽しいです♪
自分は綺麗じゃない、と思い込んでいて
地味な服装、発言しかしなかった人が
表情明るく、そして綺麗な色の洋服を身に纏うようになったのを
見るのが好きです♪
身体が整い、ハンディだと思っていた箇所が気にならなくなり
綺麗に筋肉が付きだしてるのを見るのが好きです♪

ベースは全て、私がこれまで好きでやってきたことを
今度は伝える側にシフトして、分りやすく構成して行っています。
バレエとの、こういう関わり方もあるんだと
自分で仕事を創りだす工夫も、とても楽しいです♪

今日も佳き日になりますように。

★昨日のLine Blogより

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～大人のバレエはエレガントに美しく、そして健康に～

体を動かすことは、今の時代美しさと健康に繋がります。
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経験を積んだ方には、基礎力を高め、体の使い方を見直し
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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

昨日は個人レッスン⇒クラスレッスン⇒リハーサル
長時間なスケジュールでした。

お休み無い状態が、３月の本番まで続きますが
何より体調に留意して、がんばります^^

まずは食べる、寝る、そして嫌だと思うことを遠ざける。
けれど、やるべきことは後回しにせず
サッサとやってしまう。
部屋は汚くなると疲れやすくなるので、こまめに綺麗にしておく

などなど、普段やれてることが、意外と私は癒しになってるので
そのルーティーンを崩さないようにできたらいいなと。

♡

昔に比べて、ものごとへの切り替えが早くなりました。
ダラダラ～とする時はあるけど（お部屋大好きなので♡）
けれど、それで翌日に支障が出ないのなら
それは大切なダラダラです♡

個人レッスンを多く行うようになってから
自分で自分を満たすことが出来てる人
中々それが出来ていない人が、分かるようになってきました。

追い詰め過ぎなくて良いのですよ^^
受けに来て下さる皆さん、真面目な方が多いから
出来ていたい基準が高かったり
まだ満たしていない基礎を分らずに、上を目指そうとしすぎていたり
または他者に気遣いすぎて、感情を押さえていたり　とか。

けれど、それは自分で自分を満たす基準をまず知ることで
案外もっと楽ちんに、ことが運ぶようになるんじゃないでしょうか。
そんな風に感じています。

それでは今日も佳き日でありますように。

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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日は先にご紹介したい記事のご案内から。
ぜひこちらを先にお読みくださいね♡

よく「大人から始めたから・・・」と仰ったあとの言葉から
今のご自分の状態に対し
（何が分っていて、何が分っていないかなど）
曖昧な捉え方をしている方が多いことに気づきます。

今習っておられる先生の指導力量なども
もしかするとあるのかもしれません。
もちろん教えるためには、相手に伝える技術やテクニック
言葉での言い回しや、イマジネーションを与える力が必要だけど

受け取る側（習う側ね）の想像力の弱さや
サンプリングの少なさのため
ご本人がどう対処して良いのかが分っていない、など
様々な原因、要因がそこにあります。
経験だけ、年数だけではない部分。

それってお互いが、アンハッピー、ですよね。
なので2月からあることを始めようと思い至った訳です。

★お知らせ★
 きめ細やかな人、と言ってもらった時
 最初とってもビックリしたけれど、そうなんだね、と（笑）
 なので、この感覚を生かした”あること”を、今月からスタートさせます。
 本当に必要と思って下さる方に届けば良いので♡
 お知らせページを近日中にアップします。お楽しみに♡

気づくと私も、40年以上バレエと関わってきました。
子供の頃～18歳までの、フワフワした時期を差っ引いても
もう1万時間以上、費やしてきてますね。
発見が楽しくて、気づきが面白くて
18歳からの再出発だったけど
今の状態にまでなることができました。

皆が皆、同じ考えじゃないけど
「大人から始めたから・・・」の後
その言葉に、逃げ込んでしまうのは勿体ないよ、と思います。
その先を頑張ってみると、きっと違う世界が見えるはず。

今日も佳き日になりますように！
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バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。
昨日は少し暖かでしたね。
明日は大寒。また寒くなるのでご注意くださいね。

♡

昨日朝のクラスに来てくれた生徒さん。
他所で出られる発表会間近で、
色々できないところがあり困っていたそうですが
「入試前の追い込み攻略法を習ったみたい♡」と、嬉しそうに感想をくださいました。

人によって、私のクラスへの感じ方は違うものだけど
「ここが出来ない」とか
「こんな風に本当は出来るようになりたい」と言うイメージの掴み方が
具体的な方と、具体的じゃない方が居られると、常々感じます。

＜＜＜具体的じゃない方へ＞＞＞

★教えてもらったことを、鵜呑みにしていませんか？
★教わったことを自分の身体に馴染むまで、場数を踏んでますか？
★やってるつもり、になっていませんか？
★怖れていませんか？
★自分のできてるところを認めていますか？
★自分が何をしたいか、分かっていますか？
★今の自分の状態は、レッスンに費やしてきた時間とお金の対価に見合っていますか？
★夢中になって取り組んでいますか？
★アマチュアだから、できなくてもいいやと思っていませんか？
★自分と教わる相手との次元の違いを、認識していますか？
★出来ない時、本気で悔しいと思っていますか？
★出来る方法は何通りもあると、理解していますか？
★苦手とか嫌い、と思っていることから逃げていませんか？
★自分の出せる限りのエネルギーで、臨んでいますか？
★自分のことが好きですか？

ざっと思いつく限り上げてみましたが
お時間有る方（暇な方♡）は、ひとつひとつの項目に対して
自分の気持ちを書いてみると良いかも。
ご参考になれば幸いです。

昨日のLineblogはこちら

Photo by Akira Nagahsima

今年はもっと知らないことを勉強したい・・ワタクシです。
勉強しよ♪

今日も佳き日になりますように。

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