Kayano Ballet 河合かや野です。

昨日は幼稚園でのキッズバレエ、保護者見学会でした。
現在、在籍は21名。

14：40～15：30　12名（定員）
15：40～16：30　9名（定員間近）
かならず一人一人に目が届く人数を考慮し、指導しています。

写真は2クラス目の、10月からスタートの子達。

身体作り＆基礎体力づくり

斜めに進むよ～
（ななめってむずかしい・・・）

作ったチュチュボン見せた時、
全員の目がキラっ！！！
着せて欲しい、着たい着たいと全員が手を挙げる。
「二つしか今は無いからね～」と言いつつ
誰に着せてみようか本当に決めかねた。。（笑）

♡

クラス中、叱ることももちろんあります。
ひとつ前のクラスで、お母さん達の目の前で
ちょっと厳しく言わなければならないこともありましたし。

子どもたちを注意する時
言葉を強めにしつつも、気を付けてることが有りまして
「この子今、どういう気持ちになってるんだろう。」と言う点。
これは絶対に見てます。

頭真っ白になってるな、とか
ビックリして固まってるな、とか
ふざけてるから、注意されるんだけど
注意しながらも、相手の気持ちを読みます。

大人の方が絶対的に存在が大きいし、強いわけですから
まだ分からないことが沢山ある年齢には
言った後は寄り添うとか、バランスが必要だと感じます。

そしてお母さま達がとても協力的で、本当に助かっています。
あったかい気持ちになれます^^

さて、結局チュチュボンは残り18個作ることに（笑）
がんばろ♡

今日も佳き日になりますよう。

 

 

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～大人のバレエはエレガントに美しく～

初心者でも安心して始められるクラスから
経験を積んだ方、子供の頃習っていた方のリトライレッスンまで
現役ダンサーの講師が、きめ細かく丁寧に指導しています。

バレエを通じて女性らしさを高めたり
所作や身のこなしが優雅になったり
お洒落感度が上がったり
そして身体の使い方や知識を得ることで
ご自分が持つ可能性が、おおいに広がる喜びも味わえます。
女性は何歳までも美しく！

レッスンは予約制のものと、オープンクラスがございます。
予約制クラスは、当日の場合クラス開始2時間前までにご連絡ください。

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Kayano Ballet 河合かや野です。

先日生徒さんに
★普段バレエに感じている壁
について、簡単に質問してみました。

その方のお返事は
「上半身の使い方が難しいです。
胸を張って力をいれるのではなく、
力を抜くということが大切だと分かりました。」

 

この力を抜くこと
ムズカシイ・・・とおっしゃる方、多いです。

人の身体は256個の関節があると言われています。
それらが自由な気ままな方向に動くのではなく
肩であれば、水平だったり回旋したり
指であれば、曲がる方向に
腰椎であれば、8の字を描いたりなど
機能的に動くよう、プログラムされてます。

大抵力を抜くと、お腹がゆるみ、背筋も丸くなり
それを「悪い姿勢！」と決めつけてしまいがちですが
まず見てくれが良くないと言う理由と
実際に肋骨の中の内臓は圧迫されるので
伸び伸びとした状態における、身体の状態に戻せるようにしてあげないといけません。
また背骨や胸骨はゆるめられないと、今度は首筋がコリ固まります。

「すぐに何かができる」ことを望む人が多い現代。
稽古中に最も必要なこと、大切なことを伝えても
「え、そうなんですか？？？」直さずそのまま何年も経ってる方や

何を知りたくて、どうなりたくて、が明確じゃないまま
「バレエやってることが喜び♡」のまま、過ごされてる方も多々。
それはそれで、幸せなのかなと思います。
（これらは、体験に来られる方に多かった事例。）

けれど、「これはどうしてかなあ？」というバレエに感じている壁
を考えたことがあると、
そのままにしておくか
疑問を解決するか、の二者選択のみになります。
これはバレエ以外にもおおいに通用するから、良い方向に行くことを望むなら、変えた方が良いと思う。

今日も佳き日になりますように。

 

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スタジオの永遠のテーマに掲げている
「大人のバレエ＝エレガンス」
エレガンスとは【そぎ落として行く】と言う意味も持ちます。

初心者の方が安心して習えるクラスから
経験者の基礎力＆テクニカル向上、ボディメンテナンスまで
現役ダンサーが分りやすく指導しています。

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KayanoBallet河合かや野です。

大抵のバレエブログは、教室の活動内容が多いように思いますが
私はそこから一歩はずれた視点で、毎日書いてます。

教えてる時に感じ取るものは、ほぼほぼハズレがありません。
そのため、耳に刺さるとか感じ悪いとか、そう感じる方は
読んで頂かなくてイイですが
何か拾えると感じたら、そこはご活用いただけたらと思います。

自信の無い方が、バレエを習われた時
結論から言うと、バレエを習ったから自信が付くものでは決して無く
レッスンを通して、自分の良い所を見つけていくことは可能だと思います。

ただ昨今のお稽古事情から、スポーツジムや
企業系オープンクラスなど、多人数がわさわさ居る場所でレッスンされてると
そこまで気づく余裕もないでしょうし
個人スタジオの先生に、何かアドバイスを貰ったとしても
（〇〇バレエ団のプリマとか、そういう肩書が有る以外は）
気づきや発見も中々無いのかもと、感じることも有ります。

個人事業をしていますと
自信が無いと言うことは、生きていけないことに繋がります。
そのため、私の情報として入ってくる範疇ですが
昨今個人事業に携わる方達の、アンテナ感度や視野の広さや行動力に
ただただ驚きます。
これを私もバレエの指導や今後に活かさずしてどうする？？と、強く感じる日々です。

＝＝＝＝＝＝

自信が無いと言う方の身体をみると
とにかく感情を司る部分が固い。
スムーズに動かないんです。そして不器用な反応を示します。

なのでボディワークをみっちりやると、その時は良くなります。
ただ自信が無い人は（私のように）自信があるように見える人に
声をかけてもらい、叱咤激励してもらうことでエネルギーを得ているため
時間が経つと、また元に戻ります。
自信が無いから、努力してもその甲斐が無いんです。

自信を付けると言うのは、自分そのものを認めること。
それは他人に認めてもらうことでは無くて、自分で本気で感じること。

自分の自信が感じられないと言う場合は
専門にセッションを行ってる人の元に出向き、お話を聞いてもらうのも良いかもしれません。
いわゆる、”自分のコンサル”です。
私も受けたことがあります。
客観的に言って頂けるため、近しい人よりも説得力がありますし
対価を払って臨むため、その後の行動がガツンと変わります。

けれど、個人スタジオ経営のバレエクラスの値段で
そこまで1人1人をディープに見る必要性はありません。
個人レッスンも行っていますが、あくまでご自身が自ら変わられ
レッスンを楽しんで頂けることを前提にした価格であり、配慮です。
（ウチは購入されたチケットから、コマ数で頂いています。）

自信がつくと、自分の良い所が見えてきます。
そしてそれを伝えることで、周囲がやわらぎ、調和が生れます。
何よりも、自信のある人は強いです。
強くてしなやかな思考です。

 

私のスタジオはコンクールに出てるジュニアが多数居るような
人と人が切磋琢磨しあうスタジオではないけれど
そういう人が周囲に居なくても、自分自身で切磋琢磨してください
と、私は伝えています。
と言うか、それが大人じゃないでしょうか。
学校ではないのですから。

＝＝＝＝＝＝

普段の仕事がキツイから、せめて自分が選んだ習い事位は
自分の自由にやらせてほしい、と言ってきた人がかつていましたが
私の仕事も、人と向き合ってるのでかなりキツイ訳です。
就労時間や業務、と言うキツさではなく
自分が今まで培ってきたものを、中々スッと認めてもらえないとか
時には軽んじられる不甲斐なさとの闘いです。
自信を無くすこと、いっぱいあります。

けれど、私には補うものが沢山あるので
それで帳尻を合わせられるのです。
ブログもそう。書き続けることで自分に自信を持てるようになってるし
伝えていますから。

☆今週末は新月だから、心の中にあるもの出してみました。
何か拾えると感じたら、そこはご活用くださいませ。

今日も佳き日になりますように。

 

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Kayano Ballet 河合かや野です。

幼稚園での子供クラスを始めてから
「雰囲気変わりましたね！」と言われることが増えました。

子供達に接することで
また新たな感性を吸収してるんでしょうね。
昨日はDancepastelModamdanceの生徒さんに
バレエクラスWSを行ってきました。

お写真、いただきました♪

昨日は2クラスだったので、更に小さい子達も指導しましたよ。

普段良く動く子達だと言うことは存じ上げていたので
基礎をしっかり。
バーレッスンでは足の知識、立ち方、重心の置き方
そして上半身の使い方、など。
センターは動きましたねー。楽しそうでした。

子供って、本当に吸収力が早いんです。
ひゃー！とか、ムズカシイ！を素直に顔に出します。
出していいんですよ。出してくれるからこそ
「じゃあ、やってみようね！」とこちらも誘導できます。

今大人の皆さんにも、子供の頃が有りましたよね。
当時、何に興味を持っていましたか？
そしてどんな子でしたか？

それが今の自分の、思考のベースになっています。
変えたいと思う部分は、一旦子供の頃の自分に戻って
書きだしてみるといいですね。必ず誰にでもあります。
そこを認めてあげると、また先に進めます。

 

今日も佳き日になりますように。
レッスンのご予約、どうぞお待ちしています。

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Kayanoballet 河合かや野です。

昨日はレッスンのご予約が無く
そこから急に発想力モード全開になり
紙にシュミレーションや、今行ってる踊り
そして構想などを黙々と書き上げていました。
12月にキッズクラスでは、簡単なクリスマス会を予定しています♡

 

10月に増設したクラスも、あと４名で定員。
今日お1人体験があります。
子供達教えてると大変ですが、社会貢献してる実感がありますね。

3歳～5歳の子達が、1人でバレエウェアに着替えることは
とても難易度が高いです。

「せんせい、おしっこー」と言ってトイレへ行く
1人で用は足せるけど、お手手洗って、戻ってこれるかな？とか気遣う。
大人目線の中にどっぷり居ると、絶対に気づかないことばかり。

そしてクラス開講してから５ヶ月経ち、未だ誰も辞めてなく
むしろどんどん増えてて、またお母様達からもすごく信頼され嬉しい。

昨日ツィッターに呟いた事を書いてみましたが
社会貢献してる実感がある
のが、仕事のやりがいの、源です。
.

お母さんが子供を全力で守ると、子供は無条件で安心します。
そしてね、自分の周りに居る人も、全力で守ってくれてると分かると
そこが後々人間関係を築く、大切な基礎力になります。

自分が守ってもらってた、と実感できる人は
今度は自分より弱い存在に対して、返してあげたくなるもの。

私は自分が感じるがままに
”バレエ教師”と言う仕事を通じて、表現しています。
昔は分からなかったけど、その域まで来れたなぁ～と実感していますし
それが社会貢献してる実感がある、に繋がってるわけです。

先週はお休みだったので、今日皆に会えるのが楽しみ♡

本日も佳き日になりますように。

 

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Kayano Ballet 河合かや野です。

今日は大人バレエの方から
今まで実際に有った「困ったアルアル」を綴ります。

バレエスタジオは、”社交の場”だと私は思っています。
「困ったアルアル」は、もしかすると、悪気無いのかもしれませんが、それゆえに。

＊＊＊＊＊＊

大人バレエ、困ったアルアルその①

ブログを日々書いてると
私が時折自分のレッスンへ行くスタジオで、声をかけられることがあります。
「かや野先生ですよね～！いつもブログ読んでます。
いつかクラスに行きたい、と思ってるんです！その時は宜しくお願いします。」

これ一度なら「まぁ、ありがとうございます。」で、私も対応するのですが
でも同じ方から毎回2～3度言われ、1年以上経っても行動されてないとなると（笑）

⇒行動しないのであれば、クラスに行きたい等とは言わない方が良くない？と感じる。

教わりたい、んですよね？
実際にうけてみたい、んですよね。
いつも読んでます！と声をかけることで
「自分が満足」されたことで、完了されてるのではないでしょうか。タイミングもあるよねとは思うけど。

大人バレエ、困ったアルアルその②

これも時折行くスタジオで有ったこと。
数年前になりますが、私よりご年配の方とクラスをご一緒した時
かなり長くバレエをされているとのことだったので

「どちらかで講師とか、されているんですか？」と尋ねたところ
「どこか教えられたらいいな、とは思ってます。」と答えられたので
カルチャーなどで募集してますから、探してみては？とお返事したのでした。

そしたら、数日後
当時教えていたスタジオ宛に履歴書が届き・・・
どうやら私が教え先を斡旋してくれるものだと、思われたらしい。
これには正直ビックリ。

ただ当時はお節介な私の性格もあり
何か力になれたら、なんて思ったのですが
やはり少し難しく、結局はフェイドアウトした形になりました。

その後ブログに、依存心的なコメントが数回付いたため
それについてはハッキリと「ノー」を伝えたら
その後はお会いしても、お話しない関係になってしまいました。

⇒教えたいのであれば、相手への依存心を捨てましょう。
そして、お仕事関係のお話は、相手が確実にOKを出してから
書類を用意してくださいませ。これはまぎれもなく、常識です。

＊＊＊＊＊＊

これらはスタジオに来られた方からではなく
私もお金を払って、レッスンに行ってる場所でのこと。
大人が参加できるオープンクラスが増えたことで
ビックリするようなことが、（私には）よく起きてます。

 

でね、教えてない方から「先生」とは呼ばれたくないのだ（笑）
実際に今クラスで接してる方とは、WinWinの関係を築いてますし
そこに対価として、お金も発生してる。

こんな経緯から、話しかけて下さるのはとても嬉しいしウェルカムですが
その先に依存心が見えると、私は全力で拒絶します。

.

子供の頃から、特に芸術系の習い事は”序列”と言う感覚を学び
そして上の人に対して、敬意を持つことが習慣化されます。
大人にありがちなのは、自分の年齢が上になることで
その敬意を向ける相手が、分からなくなってしまうことかもしれませんね。

芸術が好き！バレエが好き！であるならば
一歩その先まで踏み込んでみてくださいませ。

⭐︎本日から月曜日のレッスンは、19：45～となります。
ご予約もお待ちしています。
本日も佳き日になりますように。

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バレエ教師兼ダンサー、河合かや野です。

雨ですね。
今日明日、しっかり降るとか。
お天気もだけど、気温が低いので
どうぞお風邪召しませんように。

何かを習う時
何かを買う時
誰から習うか？
誰から買うか？

これはとっても大事だなぁと最近痛感します。

 

Photo by Akira Nagashima

安いから買うよりも、　自分が気に入ったものならお財布と相談する
とりあえずここでも良いか、と言う場所にレッスンに行く、よりも
以前から気になっていた人のところに、出向いてみる
（それで近ければ、なおラッキー！）

捻出するのは、自分から生み出すことだから
時間が無い、のではなく、本当はある。
お金が無い、のではなく
１００円のチョコを食べたくて買えるのなら、それはある。

と言った具合に。

私は結構”お得”に対してアンテナが敏感なことが多く
「掘り出し物」を見つけるとか
値段の割に安っぽく見えないものを手に入れる、と言うことが得意だったりします。
ある意味才能ですね^^
それを「わ、ステキ！」と褒められることも多いので。

けれど最近は値段の割に～、な事に対して喜びを感じるよりも
自分が気に入り、これを手元に置いて使いたいなぁと
思えるものを探し求めるようになりました。

習うのも同じで
知名度のある〇〇バレエ団出身の方だから、と言うことよりも
普段何を考え、何を発信してるか
何を伝えたくて、普段活動されてるか

そこを見るようになりましたね。

多分以前は、掘り出し物を手に入れて喜んでる自分が好きで
それを人から「良いなぁ♡」と言われることに
優越感を感じていたんだと思います。

今はそんなちっちゃなことよりも（笑）
自分の目で確かめ、これ必要！と思ったもので十分。
審美眼は衰えてないですから♡
自信を持って薦めたことを聞いてくれる人も増えてきました。

高いお金を出して、他と同じことをしているよりも
選ぶ目を持って、自分のために身になること、をされた方が
絶対お得なのではないかしら？？

これからは益々そういう時代になります。
なので、日々私も勉強。
ぜひ、レッスンに受け取りに来てくださいませ。
今日は新宿御苑前＆スタジオミキどちらもクラスがあります。
レッスンスケジュールはこちら

今日も佳き日でありますように。

 

 

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新宿御苑前・参宮橋のバレエクラス
大人のバレエをメインに、17年行ってきています。
丁寧な指導は、常に好評を頂いています。
バレエが楽しく踊れて美しくなりたい方
初心者から経験のある方まで、安心して通えます。

レッスンは予約制のため、前日までにご予約頂くか、
当日参加の方はクラス開始2～3時間前を目安にご連絡下さい。

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