先だってこちらの記事で、拙いバレエイラストを描いて見せましたが

1週間後、別人か（笑）と思うぐらい、物覚えが良くなっていて、先生は嬉しかったのでした。

嬉しいと相手を褒めたくなる。すごいね、よくできるようになったね、と言ってあげたくなる（実際言う）すると子供達は喜び、また頑張るようになり自信がつく。これが小さな成功体験の始まりじゃないかな。

大人の場合も同じだと思う。でも（人によっては）大人は忘れやすい。褒められたことも忘れて、また同じループに入ることも。

思うに、子供の場合は”信頼できる大好きな大人“から誉められて成功体験を積めるけど、大人の場合は「自分自身が」頑張ったことを自覚して初めて、それを意識できるのかな、なんて。

大人と子供の違いを常に感じることができる環境にいるけど、時々私は今はどっちの傾向が強いのかな、と自分にも置き換えたりします。（今は子供寄り思考なのか、大人寄りなのか、みたいに笑）

子供達は約１か月後に発表会。成果が見えるように仕上げていきたいですね。

ちなみに今日の記事で4600記事。誕生日当日の雑感でした。

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昔膝を痛めてしまった時、整形外科ではリハビリを勧められました。
リハビリの内容は筋トレ系のもの。

こんな感じでよく筋トレしてましたし、自分で考えた「解しエクササイズ」も入れて調整。

でもごく一般の方の場合「運動は嫌い」「面倒くさい」類のもの。
私のように毎晩鋤のポーズしてから寝るとか、⇒こちらをご参考に！
特にバレエのレッスンを受ける（教える）なんて、凄すぎる！と言われます。

でも運動は嫌いであっても、実は色々知りたい、詳しそうな人に質問したい、自分の不調を改善したい、と思っている人は実は多く、そういった方達は何かのきっかけさえあれば始めるんじゃないかな？という潜在的な存在。

今ね…土曜日の初級クラスのバーレッスン前に行っている「15分エクササイズ」が、すごく良い感じで身体が解れていくので、それを元に何かできたらなあと思ったりしています。

15分で効果が出る人は「普段から動き慣れてる」ため、動き慣れてない人向けエクササイズのクラス。色々説明しながらなので45分ぐらいが良いのかもしれませんね。

もし開催するなら行きたい！という方がおられたら、具体的に内容も詰めて行きたいですね☺️

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もう1週間以上前ですが、都心でちっこい秋を探して来ました。今年は秋が短くあっという間に冬になってしまったけど、季節の移ろいを感じられました。

この日初めて外苑前の銀杏並木まで行ったのですが、もう激混み..💦　やっとの思いでそこを抜けた後に「高橋是清翁記念公園」まで歩きました。

この辺りまで来ると騒々しさはなく、空気は穏やか。公園は広く無いけど、かつてここにお屋敷があったんだ、という風情を感じることができます。すぐ近くには赤坂御用邸もあるエリア。

「紅葉狩り」は平安時代の貴族が、紅葉を見ることを「狩り」に見立てたからだそう。歩くことを下品なことと捉え、牛車に乗ることが多い貴族達。でも山を牛車で登って花や紅葉を見ることは難しいため、「狩り」のように歩いたから、と考えられているとか。

※今年私を支えてくれた「光る君へ」が近々最終回(涙)。この時代の貴族階級の美意識が現代まで残り、一般的なものに変わって伝わっているのはなかなか面白いなあと思います。これは日本の良さですよね。（破壊と再生が考えの軸にあると、きっとこうは行かない….）

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私は（なぜか）子供達に好かれる。
決して甘々じゃないはずだし、叱る時にはしっかり叱るのに、その後は言うことを聞いてくれて
「ねえ先生〜！」と口々に寄ってきてくれる。

そして、子供達は上手になるのも早い。
足のポジションは綺麗に入るし、つま先も伸びるようになっていく。

難しい説明よりも、子供が分かるような言葉を使ってサクサクと進めるようにしている。
お手本は見せつつも自分で覚えて欲しいから、その部分の緩急は付けて様子をみる。

大人バレエ、上手く行く時と行かない時の差があるのは仕方無い。
多分これが昨日のブログでも触れた「自我」の部分なのかもしれないけど、相手と闘ってしまう部分が少しでも感じ取れると、最近は深追いないようにしたり、敢えて流したり、またはアプローチを変えてみたり。

だけど、大人も上手になって行きます。今の自分にできることを大切にしながら行える人は変化していくし、「普段気づかない説明を沢山もらうから、気づきが多い」と言う感想をいつも貰うので。

そんな自分の「強み」をもっと打ち出して、知ってもらうのが今の自分の最大の課題かなあと思う。

⭐︎来年1/3（帰省中につき）に
芦屋近辺のスタジオをお借りして、【1日WS】を行う予定☺️

時間や内容等は現在検討（構想中）ですが、関心ある方はぜひコメントください🩰
今年の締めくくりと、来年の希望に結びつく月にしていきましょう♫

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バレエ教師兼ダンサーとして長くやってきたけど、まだまだ未熟な部分も沢山あって。

でも最近思うのは

「自分はまだまだ変われる」と自覚できるようになってきたこと。

「変わりたいけど変われない」ではなく「今変わらないと、いけない」が分かってきた感じ。

努力とか苦労を嫌う世の中だけど、それは単に自分が嫌だと感じてるだけで、それは当然と受け止めて働いている人は大勢いるし、自分のやってることに誇りがあれば、それは苦労とは思わないのかもしれない、とか。

きっと「バレエを踊る」とか「演技をする」ことは、そういった日常の部分を糧にしながら、自分の成長の伸びしろに反映されるんじゃ無いかな？と思ったりしてます。

どこに重点を置くかはその人それぞれだけど、踊ることを高めたい、頑張りたいと思っている方のことはいつも応援し、精一杯サポートさせて頂きます。

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大人のバレエを、エレガントに美しく。一人一人に丁寧に指導するレッスンです。

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