眠れる森の美女@東京文化会館のツレヅレ


今朝は雪が積もっている、東京地方です。
寒い!
足元に注意して、お出掛けして下さいね。

昨日は北千住クラス後に、上野東京文化会館で行われた
谷桃子バレエ団新春公演を観に行ってきました。

演目は「眠れる森の美女」

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ロビーに飾られたお花たちは圧巻でした。どれも美しい!

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故・谷桃子先生のお写真もありました。

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私が座ったのは、5階席L1列目1番。
当日券で買ったお席ですが、面白い場所でした♪

天井に最も高いためか、音の反響の仕方が下の席と違う気が。
音が、筒の中を上がってくる感じ。
また、オケピットの中がとても良く見えるので、楽器の配列や
あとはサス(舞台照明)の当り方が客観的に見れたり
劇場って面白いなぁ!と、違った楽しみ方が出来るお席でした(*^_^*)

そしてこの位置は、”エカルテ”(舞台から見ると右斜め上)の方向。
ダンサー達がとても立体的に見えました。
バレエはどの角度から見ても美しく見えるように、訓練されていくのだけど
空間を捉えることが上手い人ほど、動きも綺麗。
衣装や美術も美しく煌めいていて、美しいものを観た!と言う気持ちになりました。
出演者の皆さま、良い舞台をありがとうございました。


眠れる森の美女は、正と悪(?)の二つの要素がハッキリ対比しています。
リラの精・・・正(神様のような存在)
カラボス・・・悪(魔女で、呪いをかけてしまう)

でも・・・・
本来は王様が正しい方ばかりを歓迎して
魔女を仲間に入れなかったから怒ったのであって
発端は、人間が持つ心が引き起こした”事件”????なのかなと。

王様は姫を溺愛するが故に、障害になるものは力づくで取り除く。
紡ぎ針を使った仕事は出来ないとなると、本来は衣類が縫えなくなってしまいます。
着るものが作れないのは大変です。。。

そして4人の求愛者の王子達も、本来は政略結婚で領土拡大を内心は目指していただろうに
ある意味、カラボスの呪いによって叶わなくなった。
この作品にはそういった意味合いも、本来は含んでいるのだろうな、と勝手に推測したりも。

元々は4時間にも及ぶ長い長いバレエ作品。
けれど今はかなりカットされていて、時間も短くなっています。
使われなくなった音楽って、どんなのが有るんだろう。。
そんな妄想が、頭の中でグルグルと巡っていた昨夜でした。


眠り 表

3月に同じ演目で、同じ東京文化会館で、公演に出演します。
チケットはお蔭様で、大変好評を得ています。
ご希望の方はお席をご用意できますので、お早めにご連絡下さいね。

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1/24日曜日 11:15~12:45 オープンクラス

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今朝からのツレヅレ

1月17日は、21年前に阪神淡路大震災が遭った日。
もう21年経つのですね。

普段から「有難くも生かされてるな~」と思うことは沢山ありますが
穏やかに、そして元気にいられることは
当然ではない、ということなのでしょう。

昨日のクラス前には、自分で出来る足裏揉みと
リンパ節へのアプローチや、関節の動きを良くするセルフケアをお伝えしました。
とっても気持ち良かったそうです。

普段「余り自分の身体に触れたことがない・・」と言う方、多い気がするけれど
身体が有るから、色々なことが出来るのですよーー^^

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12月の会に出て下さった方
一皮剥けたかのように、表情も、雰囲気も変わられた方がいます。
60代の方ですが、本来の感性はとても素直。そういう方は身体も若い。

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さて、こちらの手のモデルになってくれた子は、昨日からセンター試験に挑んでいます。
がんばれー!

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花をモチーフに考える、のツレヅレ

1月になってから、夕暮れの時間が少し長くなった気がします。

桜を生けてみました(*^_^*)
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こちらの桜、スーパーで特価になってたもの。
多分咲いちゃったから、そのままだと廃棄処分になるんでしょうね。

まだ咲いてるのに可哀そうやん、と思い
夜中にまず生けてみたものの・・

お花の先生から改善のアドバイスを頂いたので
再度生けなおしてみました。

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春らしい、ふんわりとした感じに出来ました♪

昨年末に高松に行きましたが
今年の6月に行われる、高松市民祭の演目のテーマが【花】。
それもあって、花をモチーフにしたものへの表現の仕方を、今とても考えてます。。。。。
花好きだから良いけど、、、、やーーーー、表現の世界って、ホント天井が無いわぁ(笑)

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本番は6/11、12です^^

普段教えている方達も、皆花だと思ってます。
花はそれぞれ咲く時期が違いますし、そして、誰しもが大輪のバラや百合ではありませんが
それでも花はどこか人を惹きつけてやまない、そんな存在だと思っています。

今日もスタジオでお待ちしています。13:15~90分/入門クラス。
今年からバレエ復活または始めたい方、ぜひ!

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1/24レッスン体験日行います。

早朝地震がありました。。
地震が起きる、ほんの数秒前に気づいて起きてしまいましたが
横に大きく揺れただけで、済みました。
地球は生きてますね。そんなことを想います。


 

1月24日曜日に、レッスン体験会を行います。

場所:新宿村セントラル館B104スタジオ
11:15~12:45
体験日価格 1レッスン¥1,500

過去にバレエ経験がある方~現在進行形の方
また他のジャンルのダンス経験のある方
性別、年齢は問いません。
バレエシューズで行うクラスです。

また今回の体験会は、過去に体験またはご入会されていた方も
歓迎いたします!

いつこさん イラスト4
☆1/15までに受講お申し込み頂いた方が
体験日当日にご入会戴くと
↓↓↓↓↓  ↓↓↓↓↓  ↓↓↓↓↓  ↓↓↓↓↓
①バレエウェア・シューズ等の割引購入が出来ます。
※該当するバレエショップに限らせて頂きます。
☆体験日当日のご入会は、体験レッスン料金が無料になります。

②更に、スタジオ生のご紹介からご入会された場合
初回時のクラスチケットまたは、月会費お支払いが10%オフに。

更に今回、受講下さった方全員に
新年のささやかなプレゼントを差し上げます♡
中身は当日のお楽しみ!綺麗になるための、グッズです。

メールフォームに「お申込み」の通知が来た時、とても嬉しいんですよね^^
あぁ、見ていて下さるんだ~~って。

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可愛い動画を見つけました。

可愛い動画を見つけました。
昔子供クラス教えてた頃のことを、想い出す~。

子供の頃に色々なことを通して
そして感性を磨いたり、引きだしたり
小さいうちだからこそ、バレエの型以外のことも含めて
大きな世界観からの”バレエ”を知ってもらえたら”と
沢山トライしていました。

でも一般的なお母さんの概念として
「お遊戯みたい・・」とか思われたり
小学校に上がるからと
3歳で始めて、5歳~6歳で辞めてしまうことが多かったです。

その勿体なさを説明しても、中々分ってもらえない悔しさを
かつて沢山体験したなぁと、フッと振り返りました。

この年齢に培う感性は、その子の一生に繋がる宝物。
簡単に”次”を探さずに、まずは育つのを”待つ”。
大人にこそ、辛抱が必要なのかも・・・

この子達、素直に可愛いし
先生も楽しそう。

事務作業の合間の、息抜きに^^

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本日もスタジオで、お待ちしています。
19:00~20:20 バレエベーシック
20:20~20:50 基礎ポワント
@スタジオミキ

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スマホカメラ、練習中^^

今朝も冷えましたが、良いお天気です。
最近スミレが咲きだしてます^^

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私がスマホカメラ機能の”ナニカ”をいじったため、こんなに違って見える。
多分この”ナニカ”が【コツ】で、色々ある”〇〇モード”が好み、なのかな。
何をしたか、全然わかってません(汗)

新しいスマホにしてから、まだまだ慣れませんが
練習あるのみ。。。。

こちらも練習中♪^^


ご参考になれば幸いです。
☆音は後からかぶせてます~。
 

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1/24日曜日 11:15~12:45 オープンクラス
場所:新宿村スタジオ
体験日価格 1レッスン¥1,500

過去にバレエ経験がある方~現在進行形の方
他のジャンルのダンス経験のある方も、ぜひどうぞ。

☆1/15までに受講お申し込み頂いた方が
体験日当日にご入会戴くと
↓↓↓↓↓  ↓↓↓↓↓  ↓↓↓↓↓  ↓↓↓↓↓
①バレエウェア・シューズ等の割引購入が出来ます。
※該当するバレエショップに限らせて頂きます。
☆体験日当日のご入会は、体験レッスン料金が無料になります。
②更に、スタジオ生のご紹介からご入会された場合
初回時のクラスチケットまたは、月会費お支払いが10%オフに。
新年の新規スタートを、微力ながらサポートさせて頂きます(^-^)

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冬のレッスンだからこそ

小寒に入った後、やはり寒さが厳しくなりました。
今朝も冷たかった。

寒い時のレッスン、まずスタジオに行くまでが億劫だったりしますね(^^;)
そしてスタジオに着いてお稽古が始まってからも、中々温まらないし
足先が攣りそうになったり。

寒い時は早くお家に帰ってぬくぬくしたい、と言う気持ちもあるでしょうし
それ以前に、冬場に薄着になってレッスンするなんて!と思う人も居るだろうし
週1回レッスンできたら、それで十分だわーと思う人も居るでしょうし。

昨日は残念ながら、どなたも見えず
私の自習時間となってしまった、火曜日のクラスでしたが
たっぷり自習練習したあと、新しいスマホで動画を撮ってみました^^

https://www.instagram.com/p/BAcBTTanghF/

この時はしっかりアップした後で、身体ホカホカ。
暖房も26度設定。

レッスンウェア

レッスン開始から約15分。
プリエとタンデュの段階でホカホカになれるのが、良い状態と言われています。
上手く体が出来あがりだしている証拠です。
身体を最も早く温める、熱効率の良い動きが最初に来ているのが”バーレッスン。”
この構成は17世紀頃からずっと変わってないのですよ。
とても理に敵ってるんですよね(*^_^*)

寒い季節こそ、代謝が上がると言われていて
そして背中や脇周辺と言った、普段の生活では中々動かさない部分に
代謝をアップさせ、身体を生き生きと保つ細胞が沢山居ます。

動画のセンターでのグラン・プリエは
決して力まず、力が床にスーッと通るようにイメージしましょう。
アームスが、とても助けになってくれます。
一見簡単そうだけど、中々難しいですよ~
でもこれも練習あるのみ。

練習するから体が覚え、そして細胞が動き出す。
それが全身に巡って、習慣化される約3か月位から
少しずつ目に見えて変わってゆく。
どんな人でもそういうプロセスを経ていることを、まずは頭に置いておきましょう。


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場所:新宿村スタジオ
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他のジャンルのダンス経験のある方も、ぜひどうぞ。

☆1/15までに受講お申し込み頂いた方が
体験日当日にご入会戴くと
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※該当するバレエショップに限らせて頂きます。
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②更に、スタジオ生のご紹介からご入会された場合
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読書初め(^-^)

寒い朝ですね。
昨日はほぼ1日家で事務作業していました。

新年になったので、スタジオHPの、講師紹介のページを
少しリニューアルいたしました。
http://bit.ly/1kZdVVm
いつこさん イラスト4

夕方から区の中央図書館へ。
やはりもっと早くに行くべし・・だった。。
私の住んでる区では、区内の1つの図書館から1回5冊まで
3か所まで借りることができます。
なので今、10冊お借りしてる状態。

DSC_0042 一見難しそうなのもありますが、パラパラとめくってみたらとても面白くて。
昔ちょっと耳にしたかも?と思うものは、大人になった今の方が読みやすい。
そのため宗教観のしっかりある著書も、正直今の方がスッと腑に落ちやすいのです。

日常の生活に取り入れたい、藤原美智子さんや有元葉子さんの本
(私が憧れる、年上の女性像)
自分のお仕事がそのまま、ご本人たちの魅力に繋がってるお二方。
書かれてることや言葉は、プロフェッショナルそのもの。
カッコいいです。

本を読む時、相手の世界観に「お邪魔します」と言うイメージがあるような。
なので良いものはお金を出して買いたいと思うし
また図書館を利用すると、本屋さんには置いてないものまで見つけることができる。

沢山の文字を拾うことで、脳がすごく活性化するのは間違いないと思います。
加えてバレエやピアノのように身体を使うことは、そのままだと劣化してしまう自分を
少しでも高められる気がしませんか?^^

今日はかなり寒くなりそうな、お天気予報が出ていますね。
夜には新宿村でレッスンがあります。少人数のクラスなので
じっくり教えてほしいと思われてる方、お薦めです☆


 

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☆レッスン体験日のお知らせ☆
1/24日曜日 11:15~12:45 オープンクラス(隔週新設クラスを検討中)
場所:新宿村スタジオ
体験日価格 1レッスン¥1,500

過去にバレエ経験がある方~現在進行形の方を対象ですが
他のジャンルのダンス経験のある方も、ぜひどうぞ。

☆1/15までに受講お申し込み頂いた方が
体験日当日にご入会戴くと
↓↓↓↓↓  ↓↓↓↓↓  ↓↓↓↓↓  ↓↓↓↓↓
①バレエウェア・シューズ等の割引購入が出来ます。
※該当するバレエショップに限らせて頂きます。
☆体験日当日のご入会は、体験レッスン料金が無料になります。
②更に、スタジオ生のご紹介からご入会された場合
初回時のクラスチケットまたは、月会費お支払いが10%オフに。
新年の新規スタートを、微力ながらサポートさせて頂きます(^-^)

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人生を楽しく生きたい、と思うツレヅレ

お正月が明けたら、早くも3連休。
私が子供の頃は1月15日が成人式でした。
そして地方にも寄るかと思いますが、1月15日が小正月。
そういった季節の節目を祝う意味での、お休みだった気がします。

”人生を楽しく生きたい”と題名にしてみましたが
”人生”について思うことが沢山あります。
ちょっと長いけれど、良かったらお付き合いください^^

改めて、今年のお正月に見つけたコチラの写真。
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過去記事⇒http://wp.me/s2ACBl-15

今までの自分をかなり否定することに、と書きましたが
先生達に言われたことが、17~18歳の頃の自分にとっては
大きなトラウマになってしまった訳です。
しかもそのため、過去を封印した時間は30年近くに!
長すぎますやんか~~~(苦笑)

教えていると、大小それなりに”トラウマ”がある人が、クラスに来られることがあります。
でも自然災害に遭ったとか、戦争で逃げてきたと言う、自分ではどうしようもないもの以外は
大抵の原因は、双方にあるかもしれません。

ポワントレッスンに対するトラウマ
テクニックに対するトラウマ
教室や先生に対するトラウマ・・・その他

教えていると、色々皆さん仰います。
でも、それを言って解決するものなら言えば良いけれど
「自分は嫌なことはやりたくない」と言う意思表示を出しながらレッスンを受けるのは
とても相手に対して失礼なことですし
何よりバレエをする自分に対して、責任が無いんじゃないかなと、感じます。

*********************
良い事が有ったら悪いことがある、と言うのが常ですが
ある意味このトラウマのお蔭で、自らチャレンジをする性格になれました。
誰かに「教えて欲しい」と聞いても、余りちゃんと教えて貰えなかったのです。
そしたら自分で外の場所へ学びにいくしかない。
現実的にフリーになった時、その行動パターンはとても良い方に出てくれました。

正しいアンデュオールの仕方
筋肉のトレーニングの仕方
正確なパやステップの行い方、そして見せ方
メンタルの鍛え方、考え方の幅の持たせ方・・などなど
私の場合、一か所の稽古場から学び、教えてもらったものでは決してない訳です。

でも皆が私のように行動して
そして学べるわけでは無い。
むしろ、今通ってる方は、私が余りに色々知ってるものだから
安心しきって自分から掴もうとしないように見える。
これはちょっと、やり方間違えてるかもなー。

なので、今年は少し方法を変えてみて
自ら進んで行動できるような人に生まれ変わって行けるような
そんなクラスであり、スタジオにしたいと思ってます^^

誰かに教わりそれに従うのは、正直とっても楽。
でも自分の身体や頭に取り込んで行くのは、その人が自ら動き、覚えること。
一見楽じゃないことの方が、得るものが大きいんですよね。
いつこさん イラスト4

今日は読売文化センター北千住でレッスン。
体験も出来ますよ。
お休みの方は、どうぞ良い休日をお過ごしくださいね。

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1/24日曜日 11:15~12:45 オープンクラス(隔週新設クラスを検討中)
場所:新宿村スタジオ
体験日価格 1レッスン¥1,500

過去にバレエ経験がある方~現在進行形の方を対象にしていますが、
他のジャンルのダンス経験のある方
バレエのポジションを知ってる
(行うことが出来る)と言う位の方もぜひどうぞ(^-^)
使用スタジオは確定していますが
人数が増えた場合、少し広めの場所に変更を検討中。
お問い合わせ、お申し込みお待ちしています。

☆1/15までに受講お申し込み頂いた方が
体験日当日にご入会戴くと
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①バレエウェア・シューズ等の割引購入が出来ます。
※該当するバレエショップに限らせて頂きます。
☆体験日当日のご入会は、体験レッスン料金が無料になります。

②更に、スタジオ生のご紹介からご入会された場合
初回時のクラスチケットまたは、月会費お支払いが10%オフに。

なお①に関しては、通常のクラス体験からご入会戴いた方にも、随時適用中です。
新年の新規スタートを、微力ながらサポートさせて頂きます(^-^)

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今日から始動(^-^)

お正月休みも終えて、昨日の午帰京しました。
やはり自分のPCでの投稿はホッとしますね(*^^)

先日

こんなことをTwitterで呟いてみたら
数名の方から「お気に入り」ポチっとして頂きました(*^_^*)

体が緩むから休まない  または
体が辛いから、動きたくない

それらを司ってるのは、全て”脳”なんじゃないかなーと。

新年は今までのことから少し変えて、新しいことを始めてみよう!とか
少し違った意味で再スタートしよう、と言うことを思い描き易いです。
ぜひ新たなスタートを切ってみてくださいね。

2016年のレッスン始めは、本日読売文化センター北千住
「平日お昼のリフレッシュバレエ」からスタートいたします。
12:00~13:15
受講者の方のレベルは問いません。
初めての方も、少し経験のある方も、バレエを楽しめる時間。
体験随時できます。

お問い合わせ先
よみうり文化センター北千住
TEL 03-3870-2061
http://bit.ly/1knDzmY
北千住写真

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1/24日曜日 11:15~12:45 オープンクラス(隔週新設クラスを検討中)
場所:新宿村スタジオ
体験日価格 1レッスン¥1,500

過去にバレエ経験がある方~現在進行形の方を対象にしていますが、
他のジャンルのダンス経験のある方
バレエのポジションを知ってる
(行うことが出来る)と言う位の方もぜひどうぞ(^-^)
使用スタジオは確定していますが
人数が増えた場合、少し広めの場所に変更を検討中。
お問い合わせ、お申し込みお待ちしています。

☆1/15までに受講お申し込み頂いた方が
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①バレエウェア・シューズ等の割引購入が出来ます。
※該当するバレエショップに限らせて頂きます。
☆体験日当日のご入会は、体験レッスン料金が無料になります。

②更に、スタジオ生のご紹介からご入会された場合
初回時のクラスチケットまたは、月会費お支払いが10%オフに。

なお①に関しては、通常のクラス体験からご入会戴いた方にも、随時適用中です。
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