眠れる森の美女へのお誘い その2

明日は節分、そして次の日が立春。
寒いけれど陽射しは明るくて、綺麗な朝です。

昨日眠りのリハーサル時に、酒井はなさん達のリハがありました。
4人の王子とのローズ・アダージオ、はなさんの美しい踊りと存在感に、もう目が釘付け♡^^♡

プリマ・バレリーナが居ると、スタジオが一気に華やかになります。。。。♡
素晴らしい事ですね。ご一緒出来て本当に幸せ(*^_^*)

そんなことをTwitterで呟いたら、フォローして下さってる先生から
『エレガントで可憐な幸せなローズアダジオ。
あー 女の子に戻れるね。そういうの素敵で貴重よね』と、ステキなお返事。

子供の頃から聴きなれたシーンの音楽だし
何度も舞台で観ているはずなのに
昨日は心にズシンと響いた1シーンでした。

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昔この絵本、よく読んだなぁ・・・
同じディズニー・シリーズで、シンデレラもありました。
両親が買ってくれたんですよね。今思うと貴重です。

ウチに有るのは、チャイコフスキー3大バレエのハイライト版のレコードで
それを繰り返し聴いていました。
収められているのよりも、はるかに沢山の楽曲が有ると分かったのはずっと後ですが(笑)
ワクワクしながら、写真と一緒に見ていた子供の頃。

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Olesya Novikova. Photo by Nikolay Krusser.
今は沢山の動画や写真がネットで見れる時代だけれど
やはり生の舞台で観ると、違う感動があると感じています。

眠り 表

チケットの手配、承ります^^
http://bit.ly/1U3k3fwへ、ご連絡下さいね。
人気の席種は、主催側でも無くなりつつあります。
お申し込みはお早めに!

今日もスタジオでお待ちしています(^-^)

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大人からのバレエは、エレガントに美しく。
踊ることは日々発見。
スタジオへのアクセス、レッスン内容・スケジュールはHPをチェックして下さいね★
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モノにも心があるはず、なツレヅレ

インスタで、遊んでみました^^

https://www.instagram.com/p/BBHk_5IHgt1/

使い古したシューズには、最後にいつも「ありがとう」と声をかけて
さよなら~、とします。
ハードな練習に耐えて、舞台で踊らせてくれたわけですから^^


 

☆ネットでバレエ用品を買う時、最近は返品できるようにもなっています。
でも、まだバレエ用品を買うことに慣れてない人が
ネット販売を利用するのは、ある意味難しいのでは、と思います。

ウェアの着心地、フィット感、シューズで言えば足のサイズに対して
シューズの形が合ってるかどうか
ソールの感じ(床をちゃんと掴めるかどうか)
初心者レベルなのに、経験者仕様のシューズを買ってしまっていないかどうか。
そういった細かいチェックがまだ出来ないうちは
「先生、分からないんですけど、教えてください」と、質問して欲しいなと思います。

ネットだと安いからーーー♪
でも、あれれ?何だか合わなかったかも?
丈、短いなぁ。。。。
シューズ、何となくブカブカ・・・
着たくない・・・・・(と、箪笥の何処かに仕舞われたままになる)

そういう”しっくりこない”状態を作りだしたまま
お稽古をしていても、気持ちよくありません。
ご入会頂いた方には、一緒にお店に同行して選ぶことも行っています。
最初が肝心ですもん。

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今年はバレエウェアのオーダー会にも、スタジオとして積極的に参加して行きたいと計画中。
自分だけのオリジナルのウェア、ぜひ一緒にオーダーしてみませんか?^^
ウェアでテンションが上がるのも、バレエならでは♪ですよ~

今日は読売文化センターでのクラスに、体験3名の方が来られるそう。
楽しんで行ってきたいと思います^^

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Class案内リニューアル、のツレヅレ

1月がそろそろ終わります。
1月は長く感じませんか?^^ 
お正月の雰囲気から、元のペースに戻ってゆき
それが新しく変わってゆく基礎を作るのが、1月。そんな気がします。

昨日HPの”Class&コンセプト”を少しリニューアル。
【クラス受講の際の目安】を分りやすくしてみました。
 

イツコさん、イラスト

他のスタジオ(オープンクラス)を観察していて思いますが
受け慣れてる方達は、本当によく動こうとしますし、実際動きます。
とても良いことだと感じます。

ただ受講人数が多いほど、1人1人への注意は減りますし
全体への注意=自分に当てはまるものと、そうでないものの区別が分からないこともあると思う。
身体の使い方が良いか悪いか
正しく、とは言うものの、実際には本当に使えてるのか否か。

なのでそういう意味では、ウチのスタジオの印象を
「駆け込み寺」的に、感じてる方も多いのかもしれません(笑)

実際に、体験に来られた方の中には
「ずっと踊って来ていたのに、こんな当たり前のことも知らなかった・・・・ 
私はまだまだ知らないことが多すぎて
先生のクラス受けるのには、まだ早いデス」と言われたことも多々あり・・(なんじゃそりゃ??)

それを中上級レベルのクラスで言われるならまだしも
入門クラスレベルで言われてしまうことに、ちょっと唖然としたことも(苦笑)

ただ、昨日読んだ本に
「私が人を見る時に、まず”考え方”を見て、そこから次に熱意、実力を見て行きます。」
と書かれた一節があり、これは私とおんなじだー、と、とても嬉しく感じました。

熱意=努力
実力=キャリア
とても大事なことだと思います。
けれど考え方によっては、その人の伸びしろは2倍3倍の枠を超えて、何十倍にもなり得るものだ、とも。

上達、と言うとすぐ「お子さんのバレエ」とイメージされるかもしれませんが
大人でも十分、叶えられることだったりします。
何を以て上達と捉えるかは人それぞれですが、考え方が変わるのも”上達”のひとつ。
そこから具体的に、身体に表れて行きますよ。
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↑上のお写真の方、実は60代なのです~
見えないでしょ!?

春頃を目処に、中級クラスも開きたい、と思っています。
動く人を対象にするため、スタジオもそれなりの広さが必要。
そうなると、今よりも人数が集まっていていないと叶えられないから。
やはり、最終的には「美しく動きたい!」と言う目標があると思うのです。

と、そんな事を思った昨日でした。
今日もスタジオでお待ちしております。

☆個人レッスンも承っております。
ご本人の解決したいことに、とことんじっくり向き合いますので
その方だけのレジュメを作成し、お渡しします。
体験レッスンのお申込み からお気軽にお問い合わせください。

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レッスン体験会その他のツレヅレ

昨日、東京は雪が降らなくて良かったですが
大雪になってしまった西日本の皆さま、大丈夫でしょうか・・・?
奄美大島で115年ぶりに、雪が降ったそうですね^^;

昨日は盛りだくさんの一日。
レッスン体験会@新宿→北千住クラス→発表会観賞@大井町。
昨日お席をご用意下さったS様、ありがとうございました。
大勢の出演者の方がいて、とても賑やかな舞台でした。

今日の体験レッスン会、来てくださった方は
ずっと以前からブログを読んでくださり、いつか行きたい、と願ってたそうです。
今まで疑問だったことが、すんなりと理解でき
なかでも、音楽の取り方や動きに対する音の使い方が、とても分りやすかったとのこと。

身体の使い方云々も大事ですが、踊りは音楽を通じて心を解放してゆき
身体の筋肉に伝わって、変化してゆきますから
音をしっかり感じて動くための秘訣やコツ、ノウハウ。
これは年齢問わず、有効だと思っています。

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新宿村スタジオの雪だるま^^

良いレッスン、と言うのは 受ける人の感じ方によって変わります。
私が身に付けてきたスキルは、私が「こうなりたい」と望んだから身に付けたもの。
けれど、それが誰にでも「良い」とは、決してならないとは思いますが

でもどうせやるなら、バレエの神髄を理解したいと望んでいる方には
もしかすると通じ合うのかな、お伝えしても大丈夫なのかな、とこちらも思ったり。

☆個人レッスンも承っています。
ご自身が知りたい、解決したい、まずはこういう所を改善したい 等のことや
バリエーション指導なども行います。
どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。

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大人からのバレエは、エレガントに美しく

今朝も寒いです。
なんでも、スゴイ寒気がやってきているらしいです(><)

さて、いつもブログを読んで下さってる皆さまは
お勤めの方?
それとも、起業されている方でしょうか。

起業されている女性、今とてもとても多いですね。
(私も起業している1人ではありますが^^)

専門的な分野を一般に広めたいと思えばこそ、自分の普段居る場所とは
違う人と交わることが必要だなー、と常々思います。
なによりも、自分を客観的に観れますし。

そんなコンサルテーションに参加してきた昨日。
リーディングセッションと言う、自分の潜在意識を発見するワークも一緒でした。
(視て頂く形です。)
1.22 コンサルテーション

”私の潜在意識の元になっているのが、古い時代のフランス人(ヨーロッパ)
古い書物をいつも読み、言葉(言語)を教える仕事をしていたらしい。なので、ちょっとお堅い。
古典的なものや踊りが好き。”

ここまで聞いた時に、身体中に汗が!(笑)
本当にそのまんま、今の自分に当てはまってますから(*^_^*)
で、私の”潜在意識さん”が何をしたいかと言うと、
「もっと人を魅了していきたい!」のだそうです。
踊りや表情など、自分自身を通じて表現をして行きたい。

今日の記事のお題は、私のスタジオをご紹介する時に
いつも最初に付けている言葉です。
見栄で掲げているのではなく、ちゃんと理由もあるわけです。


 

昨日参加された方は、女性カメラマン
ビューティ・カタリスト、メンタル美容家、ナースセラピスト
そして主催の方が、リーディング・カウンセラー。
かつてはエステサロンの経営もされていた方で、とにかく行動の範囲が広い!

皆さんの根底にあるのは、人が喜ぶ顔を見たい、と言う気持ちを軸に
今の自分の仕事を、誇りに思っていて
自分の知らない業種であっても、それに対してまず興味を示す姿勢や
アイディアを出す知恵が飛び交い、普段とはまた違った意味での濃厚な良い時間でした。

春頃を目処に、かつて登戸で行っていた内容を改めた
少し【セレクト】したクラスも、行っていきたいなと思います。
またお知らせしますので、お楽しみに!

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バレエって、特に女性に対しては「分りやすい」です。
バレエウェアでテンションが上がるのも、女性ならではの感性。

SAMSUNG
身体が固くても大丈夫。
むしろ固い方の方が、変化する自分に気づきます。
でもハードルが高く感じる、と言うのも事実。
言い替えると”本物の世界”に触れることですから。
でも思っているのと、やってみるのとでは全く違いますし
自分が本来持っている力を発揮しよう、と身体が反応しますよ^^

今日もスタジオでお待ちしています。

☆☆☆☆☆
1/24 レッスン体験会は、ウェスト館305スタジオにて行います。
9:50~11:10
9:30からスタジオへ入室できます。
体験レッスン料 ¥1500

◆今回急な変更が有ったため、これからお申込み頂いた方も
当日体験でご入会手続き頂いた方には
クラスチケット&初回月会費を【10%お値引】させて頂きます。

お申込み、まだまだ受付けておりますので
お問い合わせはお気軽に
http://bit.ly/1U3k3fwへ、ご連絡下さいませ。
雪が降りませんように!!!!

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スマホカメラ、練習中 Part2

昨日は大寒で、今週末にはまた
かなり寒くなるそうです・・・(><) キャー・・・

さてさて、お正月に新しくしたスマホカメラ
大分機能が分かってきました(笑)。

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↑上の2枚はインスタグラムにアップ。
https://www.instagram.com/kayanonsan/

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↑こちらの2枚は、おうちご飯ページにアップ。
https://www.facebook.com/KayanoBallet.Ouchigohan/

見てくださいね~(^o^)丿

 


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1/24に行うレッスン体験会についてのお知らせ

今日は大寒。
一年で最も寒いとされている頃とされています。
でも2/3は節分で、次の日が立春。
この時期を少し頑張って、乗り切りましょう^^

先日新宿村スタジオの方から
「1/24のスタジオをご予約の際に、バレエには向かないお部屋を押さえられていたようで・・・」と
ご指摘を頂き、変更することに。

あららーーーー\(◎o◎)/!!!!!!!!!!

更に、スタジオ空き状況との兼ね合いで、9:50スタートとなりました。

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1年で最も寒い時期に、しかも朝からバレエ?????!!!!!!!!!!
身体だって縮こまってるし・・・きっと固いし・・・
お布団から出たくないし・・・
と、思われるかもしれません・・・(汗)
でもそれは、私も同じです(笑)

最近は寒いケド、起床と就寝のリズムを整えてるお蔭で
インフルエンザとも無縁・・・
最近流行ってると言われている、胃腸炎とも無縁・・・デス♡

朝活的にゆったり系バレエからスタートし、段々加速して行こうかな、と
考えております。(寒いですしね)
終わった後はホカホカした身体と、気持ち良さが待ってますよ~♪
これは絶対にお約束できます♪
万年初心者デス~、と言う方から少し経験のある方
おいでになる方のレベルは問いません。

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本日もスタジオでお待ちしています^^
今日は基礎ポワントレッスンがあります。

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自分への愛は他人への愛(^-^)~身体を使お~

雪が降った後の街の中は、まるで冷蔵庫(><)
冷えますね。とても空気が冷たいです。
寒いと体が縮こまりますよね。それは身体が熱を奪われるのを防ぐための、ごく自然な防御反応です。
・・・☆ 体は危機を感じると、自らそういう反応に出てくれるものなんです^^

昨日は年明け初めての、ピラティスクラスに。
ガッツリ系じゃなくて、頭脳系エクササイズ^^

短大同期の田村裕子さん(タムラ)は、今もジャズダンスを踊り、そして教えている方ですが
すごい観察力と洞察力を持ってます。
人が歩いてる姿だけで、体重のかかり方やひずみを見抜く。
筋肉の微細な方向もチェックされる。
私も色々見抜かれ、そして直すための言葉を集中的に浴びてきました。
相変らず、頭を使います。。。動きながらやるわけですから。

でも、客観的に色々言われることは、決して”嫌なこと”ではありません。
むしろ、言って貰わないと分からないことだらけ。
そして身体はスッキリ!

自分の身体が、普段どういう状態になりやすく、
そして、自分の筋力をどう使えば整えられるか。
彼女はそれらをとても的確に見て、アドバイスをくれます。

バレエに怖れを抱いたり、始める前の予備知識が必要だと思ってる方、沢山居られますが
ある意味、その考えは間違ってますよー、と言いたい(^_^.)
なぜなら、まず動いてみてから直せば良い事が沢山あるので。

テレビや雑誌・ネットで得る情報を読み、学んだ気になっても
実際自分で動いて、それを客観的に正してもらわないと、身に付かないものなんです。
また、過去に言われたことに執着しすぎるのも考えもの。
人間は成長(=老いてる)していますので、言われた当時からは必ず変化していますから。

そのためには、普段から積極的に学んでいる先生を選ぶことが大事。
また、自分が慣れや惰性の中にいないかどうか
周囲も見まわしてみて、時々チェックしてみることも。

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何がしたいんだー、この2人!^^ な写真。
でも同期に恵まれているのは、有難いことです。

DSC_0062 ウチにある、解剖学の”入門書”。
対象年齢が子供~の、とてもとてもシンプルな本です。

身体はそれぞれが一つの優秀なカンパニー。
共同作業をしているんですよ♪

自分への愛は他人への愛とも言うけれど、まず自分を知ることで他人のことも分かる。
私も学んだことは、沢山還元していきますよ~。
ぜひお気軽に、受けに来てくださいね。

タムラ先生のクラス⇒トータルボディコンディション
http://total-condition.com/index.html
受けてみたい方は「田村先生」で予約入れてみてくださいね♪

————————————————————-☆

1/24に行うレッスン体験会について※重要※

セントラル館B104⇒ウェスト館305スタジオに変更となりました。
クラス時間も”9:50~11:10”と少~し短縮し
バリバリのバレエクラス、と言うよりも
朝活的な、ゆったり系バレエクラスにしようかと
考えております。(寒いですしね)
でも、しっかり動きますよ^^
9:30からスタジオ入室可能です。

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いつこさん イラスト4

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眠れる森の美女@東京文化会館のツレヅレ


今朝は雪が積もっている、東京地方です。
寒い!
足元に注意して、お出掛けして下さいね。

昨日は北千住クラス後に、上野東京文化会館で行われた
谷桃子バレエ団新春公演を観に行ってきました。

演目は「眠れる森の美女」

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ロビーに飾られたお花たちは圧巻でした。どれも美しい!

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故・谷桃子先生のお写真もありました。

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私が座ったのは、5階席L1列目1番。
当日券で買ったお席ですが、面白い場所でした♪

天井に最も高いためか、音の反響の仕方が下の席と違う気が。
音が、筒の中を上がってくる感じ。
また、オケピットの中がとても良く見えるので、楽器の配列や
あとはサス(舞台照明)の当り方が客観的に見れたり
劇場って面白いなぁ!と、違った楽しみ方が出来るお席でした(*^_^*)

そしてこの位置は、”エカルテ”(舞台から見ると右斜め上)の方向。
ダンサー達がとても立体的に見えました。
バレエはどの角度から見ても美しく見えるように、訓練されていくのだけど
空間を捉えることが上手い人ほど、動きも綺麗。
衣装や美術も美しく煌めいていて、美しいものを観た!と言う気持ちになりました。
出演者の皆さま、良い舞台をありがとうございました。


眠れる森の美女は、正と悪(?)の二つの要素がハッキリ対比しています。
リラの精・・・正(神様のような存在)
カラボス・・・悪(魔女で、呪いをかけてしまう)

でも・・・・
本来は王様が正しい方ばかりを歓迎して
魔女を仲間に入れなかったから怒ったのであって
発端は、人間が持つ心が引き起こした”事件”????なのかなと。

王様は姫を溺愛するが故に、障害になるものは力づくで取り除く。
紡ぎ針を使った仕事は出来ないとなると、本来は衣類が縫えなくなってしまいます。
着るものが作れないのは大変です。。。

そして4人の求愛者の王子達も、本来は政略結婚で領土拡大を内心は目指していただろうに
ある意味、カラボスの呪いによって叶わなくなった。
この作品にはそういった意味合いも、本来は含んでいるのだろうな、と勝手に推測したりも。

元々は4時間にも及ぶ長い長いバレエ作品。
けれど今はかなりカットされていて、時間も短くなっています。
使われなくなった音楽って、どんなのが有るんだろう。。
そんな妄想が、頭の中でグルグルと巡っていた昨夜でした。


眠り 表

3月に同じ演目で、同じ東京文化会館で、公演に出演します。
チケットはお蔭様で、大変好評を得ています。
ご希望の方はお席をご用意できますので、お早めにご連絡下さいね。

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今朝からのツレヅレ

1月17日は、21年前に阪神淡路大震災が遭った日。
もう21年経つのですね。

普段から「有難くも生かされてるな~」と思うことは沢山ありますが
穏やかに、そして元気にいられることは
当然ではない、ということなのでしょう。

昨日のクラス前には、自分で出来る足裏揉みと
リンパ節へのアプローチや、関節の動きを良くするセルフケアをお伝えしました。
とっても気持ち良かったそうです。

普段「余り自分の身体に触れたことがない・・」と言う方、多い気がするけれど
身体が有るから、色々なことが出来るのですよーー^^

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12月の会に出て下さった方
一皮剥けたかのように、表情も、雰囲気も変わられた方がいます。
60代の方ですが、本来の感性はとても素直。そういう方は身体も若い。

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さて、こちらの手のモデルになってくれた子は、昨日からセンター試験に挑んでいます。
がんばれー!

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