誕生日に寄せて

昨日は誕生日でした。皆様からの温かいメッセージを、ありがとうございました。

歳を取るというのは、誰しもまずは必ず「己の肉体の老いや考え方」と「数字で表される年数」を引き合いにします。
(まぁ、自然な行動)


そして、あれこれ言う(笑)
だけどこれからは、出来る限りそれをしないようにしようと思う。(これは私自身に対して)

今年はこれまで育んできたことが大きく変わり、空いた時間に「社会勉強」的な経験を積むことがとても多かった。
バレエの世界だけでは知りえないことを多々経験し、またそれを持ち帰ることで、新しい発見の連続。

歳を重ねるのは体力面ではキツイことがあるものの、過去の経験が助けてくれることも沢山あるんだなあと。

健康や体力面を第一に大切にしながら、丈夫に生んで育ててくれた両親に感謝し、これからの方向性を見ていきたいと思います。


昨日こんな投稿があって、とても嬉しく思いました✨

掘り起こしブログを見てくださった方のご感想。もう20年以上も前の写真なのに、こうやって一目に留まるのは嬉しい。

肉体を持って表現するのが踊り、そこに伴うのが心。これはずっと変わらないものだから、何歳になっても辞めない限り続くものと思ってます。

踊りたいなと思ったら、ぜひスタジオにお越しくださいませ。


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母の法事と、奈良帰省の雑感

母の法事にて帰省しました。4日間と短かったけど、郷里の空気を吸うのは一番の癒し。

今回はふと「京都に着いたら、六波羅蜜寺行きたい」と思い、訪ねてみました。
10数年前に行ってるけど、ずっとご無沙汰。

六波羅密寺へは京都駅からバスで向かいます。清水坂で降りてね、と教えてもらいましたが、まぁ混んでること・・。
「六波羅」という場所は、その昔「あの世とこの世との境目」と言われていた場所だそう。
去年ハマった「光る君へ」でも注目を浴びた、鳥辺野が近い。
もう少し後の時代には、平清盛の屋敷があったことでも知られます。


バス停で降りて、グーグルマップのナビに導かれながら歩きます。途中のお店で「牛すじ卵とじ丼」を頂きました。甘く煮た牛すじ肉を卵でとじたもの(親子丼みたいなの)で、九条ネギも入っていておいしい。
そこからまた数分歩く・・それにしても暑いよう!

目的地の六波羅密寺は、改装されて昔訪れた時よりも綺麗になっていました。
空也上人も平清盛像も宝物殿に居られるようで、今回は拝観しなかったけど、でも居られるんだなー、とだけ心には留めて。

そして本堂ですごいお札を見つけました。

(画像はお借りしました)

なんだか、今の私に向けての言葉なのか?と思ったぐらい。
仏教で地獄というと、あの世だけでなくこの世での苦難のことを指したりするとか。
偶然出会った文字に驚きつつも、一時下車して訪れて良かった。
(多分昔は覚えてなかったんだろうな)


翌日、母の法事。
お坊さんが来てくださり、お経をあげてくださいます。
庭先には、母が育てていた”ヒオウギ”が咲いていました。
法事に合わせて咲くなんて、まるで分かってるみたいじゃないか。




帰京の早朝に、春日さんへ。
日中は暑くて必要な時以外は外出するのも憚られるぐらいでしたが、早朝は空気がひんやり。

ささやきの小径

くまお君と、くまのん

小鹿ペア。近くには家族鹿。

こんな景色があることを、心に留めて頑張ろう。
帰省の度にそう思う。そう、今回も・・・・・。


こんな感覚が、私の原点です(☺️)
古いものや歴史が好きで、好奇心や閃きを大切に。
バレエへの向き合い方も、そんな感じ。
長く続いてきたものをリスペクトしつつ、現代の感覚で捉えながら自分と共存させています。
ご興味ある方は、レッスン兼ねてぜひお話しに来てください🎵



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上達=身体に残るから楽しい

久々に雑感ブログです。昨日の夕方からの大雨、ものすごかった!稲妻がピカピカ、鍋を落としたんかと思うような雷鳴、雨は土砂降り。お陰で今日は涼しい…

もう何年ぶり?ぐらいに家でヨガをやってみました。瞑想したかったのだけど、身体解れて無いと無理、坐禅組めない!ということに気づき笑 とりあえず思いついたシークエンスを組んでみました。

太陽礼拝、五体投地、ダウンドッグ、矢を射るポーズ、鳩のポーズ、立位のポーズ(名前分かんない),最後に鋤のポーズで身体整えて、シャバーアーサナで終わり。

楽しい😊

ヨガ歴は10年以上あるので一応分かることは多い。だけどバリエーションが少ないかも。やはり普段からやってないと忘れちゃうし。それは対面レッスンで続けている人の方が身体への蓄積が多いよね。

ピラティスもそれなりに長く続けてきたので、幾つかのシークエンスはしっかり身体に残ってます。時々それをアレンジしてエクササイズ組んだりするので、身体に残ってることは、やはり役に立つんです。

ただバレエの場合、自分で練習するという事へのハードルが高い気がする。経験10年ぐらいの方で、自分でレッスンプログラム組めます、と言う人を中々見かけないのは、単に受け身だからという理由だけじゃなく、レッスン時の気をつける注意点が多すぎて、自分で構成するところまで意識が回らないんじゃ無いか?と。それってちょっと勿体ないと思いません?


大人からバレエを始めても上手にはならない? いえ、そんなことありません

上達することは、自分の身体に長く学んだことを残すこと。バレエテクニックが出来るようになるのも魅力的だけど、直ぐに忘れてしまわない状態に持っていくのが本来の姿じゃないかな。

大人のバレエをエレガントに美しく
心と体を整えるバレエレッスンで
大人からバレエを始めた方も、上達できます

このコンセプトを大切に、これからも大人の方にバレエを指導しています。HPを少しリニューアルしたので、ぜひ見に来てくださいね!

⭐︎新たに「バレエ上達のヒント」ページも作成♪

ぜひよろしくお願いします。

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「バレエを伝える」ことを沢山悩んだ1年

バレエに限らず「知ってもらう」ことには、相手に届く必要があって、その手段が今は細分化されてて実にめんどくさい(笑)

めんどくさいと書いちゃった時点で、自分は乗り遅れているだろうし、二の足を踏んでるのがバレてしまうけど、このブログだって書いたからと言って毎日多数の人が読み、それで続々とレッスンへの問い合わせがある訳でも決して無い。(なので何度も心が萎えてたことも)

バレエを観るのは主に視覚や聴覚で楽しむもので、レッスンする時は身体で感じるもの。
例えるなら、とびきり美味しいお料理を食べに行ったお店の感想を読むと、なんだか心が惹かれるように、実際体験した人の言葉にはリアリティがある。

だけど文章力が作家並みにあれば良いけれど、そうでもない場合、感動を直接書くと大抵鬱陶しくなる。1日〜寝かせて書くと落ち着くけれど、人って忘れやすいから感動そのものの鮮度も落ちる。タイミングって難しいなあ。(と、私はいつも思ってる)


バレエを伝える場合「素晴らしい」「美しい」「素敵」等、の賞賛の言葉が添えられる。総合芸術なので全体の仕上がりや個々の細部、(ダンサー、衣装、照明、背景、演出、音楽)の調和が取れているから、それらに圧倒されるから「素敵!」と思う訳で。

でも見たことのない人にとっては

「自分がそんな風に、楽しめるのかどうか分からないから不安」

と思うことが多い訳なのです。

これはレッスンに関しても同じで「やったことがある」人には伝わり易くても、そうじゃない人には届きにくい。身体を動かしたり踊るのは楽しそうだけど、自分にはそこまでできないかも?という心理が働く。

ふと思ったのは、教える人が居ないと世の中には伝わっていかない。
大抵は「すごい人」が広めていそうだけど、実際のところは教える人が多くの人に伝え、広まっていくのが自然じゃ無いのかな?

と感じる、2024年の瀬です。

(相手に届く方法をもっと増やすのが一番先決かな、私の場合・・・)

芦屋方面のスタジオです。お問い合わせ頂いた方に場所をお伝えしますので、お気軽にお問い合わせください。



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「あっためて育てる」を想う

「僕は彼らをあっためて育てて、そして成長させたいんだ。」

今は亡き某芸能プロダクションの社長さんの言葉。「彼ら」というのは、所属の俳優さん達のこと。

俳優という個性が強くて、それでいて演じる力も必要で、尚且つ人に好かれる要素が無いと難しい仕事を取りまとめるって大変だなぁ、今はそんな風に思います。


芸能と芸術って似てるようで違うんですよね。でも性質的に似通っていたりするから、混同しやすい。

踊りの技術等で人を感心させたり楽しませる要素は「芸能」に通じるし、アートという概念が強くなってきた今は「芸術」はより尖ったもの、深いことに感じるかもしれないし。コンテンポラリーダンスはどんどんそっち側に行ってる感もあるし。

バレエってこの先、どの方向を向いていくのかなあと。バレエを知ってもらいたい!と奮闘する人は増えたけど、なんかちょっと違うような….

そんなことを沢山考えた今年でしたが、ふと懐かしい言葉が頭をよぎったのでした。


芦屋付近で開催予定です。関西方面の方、お待ちしています


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今日は冬至

12月って忙しいですね。1日が過ぎるのが早い。タッタカターとすぎてゆく.

そんな今日は「冬至」。太陽の日差しが最も弱くなる、と言われている日。柚子湯に入ってかぼちゃ食べて等、なんだかちょっと楽しくもある。これらは厄除け等の意味があるとか。

佳き一日にしたいですね。

まるでお日様のようなガーベラ。

バレエを踊る前に、沢山肩甲骨や背骨を動かして、整えてからクラスレッスンをスタート。呼吸を伴いながら、手足のコーディネーションを行い、自然にスパイラルに上がっていく背骨〜体幹を作ります。

ぜひ体験しにいらしてください!


芦屋近辺のスタジオで行います。関西方面の方お待ちしています。


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誕生日でした

昨日誕生日を迎えました。沢山のバースデーメッセージを頂き、温かい言葉がとても嬉しかったです。
ありがとうございます。

実は前日に相方の彼から連絡があり、運転中に車をぶつけられそうになったとか。相手の車は猛スピードで爆走していて、0.5秒でも気づくのが遅かったら事故っていたかもしれない。だけど即交わしたから無傷だよと。

もし事故になっていたら、昨日心穏やかに過ごすことなんてできなかっただろうし、何より「神様は居る」と思いましたね。

相方?どんな人?と思った方は➡️こちらから

【追記】
私が相方の誕生日に手紙を送ったら、昨日ヤツからも手紙が届きました(笑)
普段はiPhoneのFacetimeでやり取りしているけれど(遠距離なので)、手紙という手段も中々いいかも、と。


一つ歳を重ねて、健康で無事に過ごせることが何より有難い、ということが分かるようになりました。
美味しくご飯が食べられて、いきたい場所に行ける。
本を読んだり、人と出会って知識をまだ難なく取り入れることができる。

こういったことが「まだ踊れる」に繋がるんじゃ無いかな、と感じています。

これからも引き続き精進していきますので、どうぞよろしくお願いします🙇‍♀️


⭐︎リンクの年明けレッスン、関西方面の方と繋がれたら良いなと思って企画していますが、まだ確実なお申込みが無く開催できるか不安..😕

12/23までに開講可能な人数に達しない場合、今回の開催を見合わせることも検討中。
ご予定が合いそうな方は、ぜひお早めにお問い合わせくださいませ🙇‍♀️


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今年のちっこい秋探し

もう1週間以上前ですが、都心でちっこい秋を探して来ました。今年は秋が短くあっという間に冬になってしまったけど、季節の移ろいを感じられました。

この日初めて外苑前の銀杏並木まで行ったのですが、もう激混み..💦 やっとの思いでそこを抜けた後に「高橋是清翁記念公園」まで歩きました。

この辺りまで来ると騒々しさはなく、空気は穏やか。公園は広く無いけど、かつてここにお屋敷があったんだ、という風情を感じることができます。すぐ近くには赤坂御用邸もあるエリア。

「紅葉狩り」は平安時代の貴族が、紅葉を見ることを「狩り」に見立てたからだそう。歩くことを下品なことと捉え、牛車に乗ることが多い貴族達。でも山を牛車で登って花や紅葉を見ることは難しいため、「狩り」のように歩いたから、と考えられているとか。

※今年私を支えてくれた「光る君へ」が近々最終回(涙)。この時代の貴族階級の美意識が現代まで残り、一般的なものに変わって伝わっているのはなかなか面白いなあと思います。これは日本の良さですよね。(破壊と再生が考えの軸にあると、きっとこうは行かない….)


関西方面の方、お待ちしております♪

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「忙しさ」で鍛えられる

今日は“自分の強み”はお休みし、このところの日常のことを。

12月になり、時々お手伝いしているレストランは忘年会等の予約が多く、お手伝いする日が増えてます。

大人数の予約の場合、段取りはスピードと仕込み勝負。満席の場合も同じ。今何をやるか指示を出されたら、とにかく綺麗に丁寧に素早く仕上げて、そして最終チェックをもらって提供します。

普段からも忙しさに慣れてないと身体と頭は付いていきませんが、この「忙しさ」がもたらす恩恵って大きいなと感じます。


⭐︎忙しさに慣れている人は、物事の判断が早い(優先順位が随時変わっても、対応できる)

⭐︎暇な時は余裕を持ち、忙しい時も焦らずに多くの仕事をこなす

⭐︎怒らない➡️強めの指示を出すことはあっても、怒らない

⭐︎時間をかけるべき部分と手を抜く部分のバランスが絶妙

⭐︎どれだけ忙しくても、質は保つ


バレエを教える立場として、学ぶ部分が多いこのお仕事。
例えば小学生ぐらいのまでの子にはなぜ躾を伝えるのか、ダラダラ動かないように伝えるのか、自分で覚えるようにしなきゃいけないのかとか。

大人も順番を覚えないと動けないし、改善点の注意をもらったら、まずそれに従ってやってみないと身体は覚えない。
どんな上達のコツやヒントよりもまず、頭と身体を作るような気がしています(笑)

何より「食べること」は生きるための本能なのと、ただお腹が膨れれば良いわけじゃない。
美味しく、雰囲気よく、栄養があって、美味しいお酒ともマッチして=だから人と食べても、自分だけでも至福の時を過ごせる。

踊りとリンクする部分、沢山ありますね!✨

(食材の仕込みを見つつ、自分のお料理の腕をあげられたら良いなー、と思っている私です😉)


1月3日のWS、詳細は近日発表予定です!



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勤労感謝の日に想う

今日は勤労感謝の日。元は【新嘗祭】と言われていたのが、戦後GHQによって「感謝の日」とされ、何に感謝するかを具体的にするため【勤労感謝の日】になったとか。

新嘗祭はその年の五穀豊穣に感謝するお祭り。お米の値段が急騰してますが、新米はやっぱり美味しい😋日本は瑞穂の国であって欲しい。

去年の明治神宮にて

過去記事にこんなのが出て来たので、ご興味ある方は読んでくださいね♪


今日のクラスレッスンは休講です。来週5週目は行います。入会金無料キャンペーンも残り1回!

まずは体験レッスンお待ちしております。お問い合わせお気軽に。



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