コロナ禍になり、困ってることは・・・

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。


コロナ禍になって困ってることをあげてみて、と言われたとしたら

●外ではずっとマスクしてること
●それなりに活動はしてるものの、出づらくなったなぁと感じてること
●新規体験の方の問い合わせがぐっと減ったこと(大いに切実!)

等々ありますが・・

個人的に一番切実なのは・・
”体形に変化が起きてしまったこと”

なんというか、皮膚の質感が柔らかくなり
身体全体が、なんとなく丸く見えるようになった(現実的に服が合わない)
それなりに私、良いお年頃なんですけども
明らかに、緊急事態宣言の時にスイッチ入った気がする。
下着のサイトにも書いてありましたので、リンクしておきます。→『下着の基礎知識』
さすが下着メーカーさん。



困ったなぁ・・・と
だけど手をこまねいているだけじゃダメなので
只今「身体への意識の持ち方」を、変えている真っ最中なのです。

オンラインでヨガをずっと受けているのも、少しでも下腹部が
これ以上弱くならないように!と言う願いを込めて(^^;
だけど「困った!!!」と言う出来事が起きてこそ
今何が必要で、どういったことが大切かが分かる気がしています。
そしてこういった経験が、教える時に役に立つのも実感中。


ダウンドックは最もお腹を使うエクササイズ。

時々敢えて薄い色を着る・・・

多分20年前の自分であれば、この状況は到底受け入れ難いと感じただろうけど
「ま、仕方ないか」と半ば諦めつつも、「今何ができるかな?」と考えられるようになってる。

一緒に思い悩んで、レッスンしていきましょうね。

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2000年から開講している、大人の方向けバレエスタジオ。
都内は参宮橋・目白にて、近県の幼稚園では、子供のバレエも行っています。
講師は現在も現役で踊っているバレエダンサー。
基礎を大切にしながらバレエの体の使い方、伸びやかに踊る方法をお伝えしています。

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”習い事”の今昔と、思うこと

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

ここ2回ほど「習い事」について書いてみましたが、今日で一旦まとめにしますね。

過去記事はこちら。
習い事、してみたい
”習い事”、をしてみるなら?


私世代の大人の方だったら、きっとお分かりかもしれませんが
昔はバレエ教室のことを「〇〇バレエ研究所」と、言っていました。

研究してたんですよね・・・バレエを・・・
いや、違う^^;

多分『何か特別な技能を持ってる人が教えてる場所』のことを、”研究所”と言ったんではないかと。
これはモダンダンスも同様で、都内でも「〇〇モダンダンス研究所」と書かれた看板を、見かけたこともあります。
でも時代と共に、スタジオの名前を現代的に変えていったり
コロナ禍や、主宰者の先生がご高齢になったりお亡くなりになることで
教室を閉めるケースも増えています。
そうやって思うと今も「〇〇バレエ研究所」と残ってるところは少ないんじゃないかな。

私も幼少~18歳まで「バレエ研究所」に通った身として
今の時代の”バレエ教室”とは、全然雰囲気が違うなと思う。
昔は子供も多かったし、それゆえ厳しかったのも当然だなって。

あとは、バレエのお師匠さんのお家に住み込んで、お稽古に励む方も珍しく無かったです。
私の先生もそうやって学んでこられた方ですし、クラシック音楽の世界でも珍しく無いと伺います。
”芸を学ぶ”ことが相手とまず親身一体の状態から”、と言うのは、それだけ得るものも大きいし
何かしら大きな目標があればこそ、かもしれません。



今の時代「気軽に」習えて、そして自分の生活スタイルに合わせて、と言うのが可能になり
その分教える側との関係性も、大きく変わった気がします。
だけど、忘れちゃならないのは「教える相手は少なからず、時間をかけて技量を磨いてきた相手」で
そして「自分が豊かな人生を送りたいから、この人から学ぶ」と言う気持ち、かな・・。

多分私が「習い事はじめられた!」としたら、そんな先生に出会えた証拠かも^^
そんな日が来ることが、楽しみです。



★ちなみに、子供の頃ピアノ(小6まで)、水泳(小2で300メートル泳げた子)、バレエ(現在も継続)
英語(途中で挫折)、高校の夏期講習でテニス(高校時代はテニス部在籍)を習った経験があります。
そこそこまで出来たのに、挫折したり辞めたりと言うのは
多分・・・・今思うと「自分自身がまだよく分かっていなかった」と言うことと
努力の仕方を、知らなかったんでしょうね。
それが分かっていたら、多分続けられてたんじゃないかな。



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”習い事”、をしてみるなら?

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

今日は”立冬”。
いよいよ冬に入っていきますね。

昨日の「習い事、してみたい」の記事
反応が沢山有って、嬉しかったです。

習い事ってどうしても、優先順位が下の方になりがちな気がしていますが
自分の意志で始めたものは、本来上位にあるべきなんじゃないかなって思う。

教えてる目線から見ていると
誠実な人は、多分お仕事も誠実なんだろうなと。
反対に、ちょっとした部分がズレていたり
人と違ったことをしていても、それを指摘されないでいる人は
きっとずっと、そういったユルユルな環境なのだろうな、とか。


人間には誰しも多面性があるし、複雑な生き物だけど
ちょっとした部分から「あ、察しちゃった・・・」と言うのは本当によくあること。
私の場合、ブログの文章は敢えて固めにしてるけど
実際に接すると、案外天然でお笑いとか(#^^#)

習い事、と言うのは、顕著にそういった部分が表れる半面
「自分を豊かにする」意味合いが強いものだから
自分を変えたくて何かをする、と言う目的があるのなら
絶対に、細やかに指導してくれる人が良いですよ。(きっぱり!)


スタジオミキにて。マスクしてると、皆ちょっと近寄りがたい雰囲気になりますわ、
な・・・・



 

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見せ方のヒントを貰えたような

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。


連休最後の日と昨日で
富士山やその周辺を、訪れました。
車があるって、良いですね♡
(私は乗せてもらう派だけど)
主に富士五湖や、美術館を巡りました。

初日は三島由紀夫文学館
2日目は、箱根の岡田美術館

最近は展示してある内容だけでなく
見せ方や、(その美術館が)何を意図しているのかまでが
朧げながら、分かるようになってきました。
昔はさっぱり分からなかったけど。

三島由紀夫の文学館では
展示物に、彼の想いが結集しているよう。
自筆の原稿や、数々出版された本の表紙に見入っていました。

岡田美術館は、コレクションの豊富さに圧倒され、お腹いっぱい・・
そして細部まで配慮した展示の仕方に感服しました。
ちょうど今、北斎の展示をしていますよ(*^-^*)
★入る時のセキュリティ、入館チェックがものすごく厳重です。

あとはもう一か所、見てきた場所があるのだけど
かなりズシン、としたものを感じました。

”踊るための技術を磨くのは大事
そしてまだ、向上を目指したい気持ちと一緒に
どうやったらそれらを押し付けずに
なおかつ、自然体で見せられるようになれるのか”

と言う、最近頂いている想いを
これら先に生きた方達から、ヒントを貰えたような・・・

撮ってもらったー、と言いたいけど、こちらは自撮り(笑)
でも珍しく誉められた。

お山はすっかり秋の気配。
涼しくなりましたね。
10月の予定も、そろそろお知らせします。


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無駄が無い、動き方

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

朝晩少し涼しくなり、やっと良く眠れるように。
秋の始まりっていいですね♡

昨日のブログ動画をアップする前
バレエをやっていない人に見せたら
こんな感想をくれました。


「正しい動きって、無駄が無いんだね。
無駄な動きが多いと、軸が無いように見えるし
実際、フラフラしてるね。」

余りに的を得てるので
「バレエやったらどぉ?」と薦めたら
「(恥ずかしいから)やだ!!!」と言う返事でした(笑)



人は自分の見た状態を、反映させて形に表すのだけど
実はそれは、一人一人違うもの。
訓練されたバレエダンサーの場合
細かな指示を再現できるスキルが身についてますが
大人の人は、中々そうはいかない。

自分の心が喜ぶように踊りたいー、が目標なのに
その前にガッツリ、相手から指示され続けると
人によっては、不満であったり
低く自己評価してしまう気持ちも
生まれるかもしれません。


正しく見えない、と言うのは
その人が間違ってる、と言うよりも
考え方が、ちょっと違う とか
少しでも高みを目指して自分に向き合うよりも
楽なところで妥協しがち など
色々な要因があるかと思います。



だけど本当に自由に踊れる人は
様々なルールや経験を経た上で、成り立ってる。
そして『軸』。
『軸』は、しなやかなもので
フラフラとは違うもの。
ここ、と決めたら、微調整しながらも
注意を受けたら、聞ける耳(余裕)があること。
そんな感じかな・・・・。
(人生経験みたいなもんですよね)


★最近時々動画を載せてるのは
言葉で伝えられない部分の”補佐”です。
良ければお付き合いくださいね(*^-^*)



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シックスパッドを試してみたよ

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

9月に入ってから少し涼しくなり
ちょっとホッとできますね(*^-^*)


そうそう、帰省した時にね
母のシックスパッドを借りたんです。
ウチにあったのは、足裏~ふくらはぎを鍛えるタイプのもの。

普段レッスンしてるし、だいじょぶやろーと思って使ってみたら
レベル13ぐらいで、もう悶絶・・
ふくらはぎの筋肉がぴくんぴくん。
あと、脛。腓骨付近の筋肉もキュッキュッ刺激されて、いったたたた痛いーー!!
23分で自動的に止まるよ、と教えてくれましたが
何回機器から足を離したか・・・^^;

だけどね、浮腫みが取れた気がするのと
足裏やふくらはぎを刺激するせいか、帰京翌日からすぐクラス指導だったのに
足指がとても楽に使える気がしました。(※感覚には個人差あると思います)

これまでは機器に頼るなんて・・と思っていたけど
むむむむむ・・・・・・
毎日のメンテナンスに導入しようか、考えちゃうな。

★9月から基礎ポワントレッスンが、日曜日になります。レッスンスケジュール
バレエシューズで行うルルベやライズ、といった動きは
足首周りを強化し、長く歩ける足を作ります。
ポワントは更に、そこから強化していくためのエクササイズ。
目安として、バレエを3年位続けておられる方から受講できます。
※予約制 ※受講人数に制限がございます。
ご興味ある方は、お問い合わせフォームからご連絡くださいね。




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ブログを書き続けることで、培ったもの

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。


先日「KayanoBalletBlogは、もうすぐ3000記事になりまーす!」
と言う記事を書きました。
開始が2012年の7月、と言うことは8年前ですね。

8年も経つと、全く別人とまでは行かなくても
当時の考え方とは違う部分が、沢山あります。
それも変化のひとつ。

ブログをずっと書いてると不思議なことに
求心力のある記事を書く人の存在を
無意識に、追い求めるようになることがあります。
言い換えると、強い言葉で人を導く(ように見えている)存在を
これまた、探し当ててしまうのです。
特にバレエの指導をしていると、試行錯誤の毎日だから
そういった人の記事を読むことで
自分を納得させたり、共感することで正当化したりするのかも。

私もそんな時期がありましたが
今は無事、脱出成功♡(*^-^*)♡
それはアドバイスしてくれる人がいるお陰、と言うのが
一番大きいのだけど

「自分を大きく見せることで影響力を持ちたい」と言うことが
心のどこかにある人は
結局そういう記事を書くのだなぁ、と気づいたから。
★「踊りで自分を大きく見せる」のは、どんどんやってね♡

話は飛びますが
「かや野先生のレッスンは、難しい」と言われることが
昔は嫌でしたが、今は「ほほぉ」と思っています。
難易度として難しいのか
その人が知らないことが多いから、難しいのか
私はすぐに見抜いちゃうけれど
その人にとっては「難しい」と言う言葉で
表現する方が簡単なんだろうな、と。

こんなことが分かるようになってきたのも
コツコツ毎朝記事を上げてる賜物かも 笑

実際は、自分でいうのもなんだけど
難しいというよりも、語彙が多いクラスなのかもですね。
ありきたりから、少しひねったりするし。
だけど、余り慣れてない方がいる時は
ちゃんと加減してます(´ω`*)
ご安心く~ださい!

レッスンのご案内

7月もスタジオレッスンと、オンライレッスンを併用して行います。
スケジュールは→こちら
スタジオでのクラスは、体験レッスンも可能になりました。


個人レッスン、グループレッスン、どちらをご希望の方にも
ご一読ください。
レッスン内容や詳細等を、明記しています。(7/1改訂)
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ネガティブな面も大きいけど、良い面もある

こんにちは
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

先々週、3/21のミニ発表会のお衣装が届き
出演者の皆さんに配ったあと
中止となり、回収・・

折角だから着て(大人達だけだったけど)皆で踊りました。
他のレッスン生の皆さんが観てくださり、そして拍手してくれました。
(もうちょっと練習しておきたかった・・^^;)

ただ心残りなのは
子供たちに、一度も衣装を着せてあげられなかったこと。
いつか上演の機会が訪れますように。

 

コロナウィルス騒動は、ネガティブな面が大きいけれど
(私にとっては)良い面もありまして
今回計らずも2週連続で、出演者の生徒さん達が
狭い拙部屋に来ていただき
簡単だけどお茶とお菓子でおもてなしして「お茶会」に。
お陰で、色々なお話ができました。

今回大人チームは、
少人数メンバーで構成できたから、かもしれませんが
いつもスタジオでのみやり取りして
中々相手の考えまで、うかがい知れなかったけど
こういうのも、楽しいな♪

色々今後を、工夫していこうと思います。
皆さんも頑張っていきましょうね。

 

★★★

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頭の中をほどこう

春の日差しは益々明るく
バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

この季節ならではのチューリップ

昨日確定申告を提出しました。
いつもよくわかんない点が見つかるため
会場まで出向くんですけど
空いてました。

その後夜のクラス指導があり
いつも来てくださる生徒さんに
「事務作業頑張った頭でレッスンするって、えらいねー」
なんて話してました。

PCに向かって記事を書いたり
資料を作ってる時は
殆ど苦にならないのに
数字の計算や入力、という単純作業を繰り返すと
疲れが倍増するように感じます^^;
これが日常の方々、本当にお疲れ様です。

クラス指導の時はいつも
積極的に動いて見せてますが
やっぱり身体動かすと、気分が一新して気持ちいい。
(昨夜はよく眠れた!)

こんな状況下ではあるけれど
ぜひバレエクラスを活用してみてくださいね。

★★★

2000年に開講した大人のバレエクラス。
都内では目白&参宮橋にて、クラスを開講中。
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皆がご機嫌でいられるか

バレエ教師兼ダンサーの河合かや野です。

月イチペースで、代講に伺ってるところがありまして
昨日は見学日でした。

親御さんにとっては
「自分の子供が、どんな風にその時間を過ごしてるか」も大事だけど
「この先生、どんな人?」も、必ず見ておられると思う。

現在個人レッスンを行ってるお宅があり
お母様から、ある気づきを頂いてから
より工夫するようになりました。

「どうやったら、皆がご機嫌でいられるか」

と言う、シンプルな問いかけ。
楽しく動きたい、の心の核にあるもの。

まるでなぞなぞのように
感じたりすることもあるけどね。

これを心の中に置くようになってから
色々スムーズに進むように、なってきましたよ~^^

★2月中の入会キャンペーン、3月末まで延長いたします!

★★★

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