普段体を動かすことが常でいるのは、とても良いことなのだけど
時折「これは、合ってるのかな？」とか
「今でもこの方法でも大丈夫かな」と言う、振り返りが必要な気がします。

正解！と言うのは、正直誰も教えてくれません。
（その時その時を見て【今は合ってるよ】は、有りますが）
特に体に関して言うと「ずっとこの方法で動いてきたし、こう習ってきたから」
と言う考えに留まってしまうのは、変化をしない状態になっちゃいます。
体は常に変化をしているのに頭が止まってしまうなんて、勿体ないですね。

さて、昨日は久しぶりにピラティスクラスを受けてきました。
先生は短大時代の同期生です。
私が受けたのは、ボディスキャンピラティス
”ボディスキャンピラティスは自分の身体の気づきを大切にしながら機能的な使い方を習得します。
自ら整体をするような感覚だと感想を頂いています。”
こんな風にクラスの雰囲気を教えてもらったのと
「普段ガッツリ動くダンサーは、コチラの方がまずおススメ！」と言われたので。

ゆったりと、そして決して激しくは動かないのだけど
”今自分はどこに効かせたがってるのか”をしっかりと感じさせる内容でした。
終わった後は身体がホカホカ♪

友達であり先生でもある田村さんが、Facebookでコメントを載せてくれました。
”短大の同級生のバレエティーチャーのかや野が、お仕事の合間に身体を整えにきてくれました😊
かや野ありがとー✨
さすが身体が素敵です。でもアスリート並みのレッスンやリハーサルで
結構身体が悲鳴をあげています。ピラティスで整えて欲しいです。
『腰が楽になった〜』とニコニコで足取り軽くおかえりになられました😊良かった〜✨
同級生とこのような関係築けるの嬉しいです。”

この子供のような・・・2人の表情を見てー(*^_^*)

彼女はいつも自分の知識を上書きしていて常に前進しているので、体に言葉がスッと入ってくるのです。
ウチのスタジオ生さんにも、座学からでも体のことを知ってもらう機会を
来年はぜひ作りたいと考えています。その時は田村先生にお願いしちゃうかも？^^

昨日行った場所はこちら
”トータルボディコンディション”
http://total-condition.com/index.html

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。
これから読売文化センター北千住で、リフレッシュバレエのクラスがあります。
どうぞお待ちしていますね。

大人からのバレエは、エレガントに美しく。
踊ることは日々発見。
スタジオへのアクセス、レッスン内容・スケジュールはHPをチェックして下さいね★
http://bit.ly/KayanoBallet
当日の体験もできます。
——————————————————————–★
12/19（土）Kayano Ballet Studioバレエ小作品発表会
コラボレーションワークショップ
「バレエイラストぬり絵で作る、クリスマスオーナメント」
バレエ小作品発表会は15時開演、新宿村ウェスト館306スタジオにて開催。
ぬり絵ワークショップは13時〜14：45、新宿村ウェスト館305スタジオにて開催です。

Kayano Ballet Studio観覧希望フォーム（体験レッスンの受付もこちらから出来ます♪）
http://bit.ly/1U3k3fw
※オーナメントの数や、観覧集客人数に限りがございますので
どちらも申込制。定員になり次第、締切となります。
現在大分お席が埋まりつつあります。お申込みはお早めに。

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12月は慌ただしい・・と昨日書きましたが
来年の準備をもする、月でもあります。

いつもバタバタと（←こう書くと『鳥じゃないんだから、みっともない』と言う記事を見つけ
この表現をするのを止めました（笑））過ぎてゆく時間

書きなおすと・・・

いつも何かと「しなきゃいけない」ことに、振り回されていることから少し離れて
先日お誘い頂いたティーセミナーに参加してきました。

『年末年始のお作法』＠リッツカールトン
素敵なステキな、リッツカールトンのクリスマスツリー。
一緒に参加された皆さん、とても素敵な方ばかり。
そしてピアノの生演奏が、とても優雅でした。

お正月を迎えるにあたって
知ってた（はずだった）けど、曖昧だったこと
知らなかったこと　等など、そうかそうかと感じ入ることが沢山あり
今年は早めに準備に入ろう、と思いました。

特にバレエを踊ってるお子さん（コンクールに出る方等）は
お正月は殆どありませんよね。
そして昨今、”お正月特別レッスン”が盛んだったりしますから
お正月らしい時間を迎えること自体、かなり減っていると感じます。

バレエに長い間携わってきて、昔から自分の中で1つ信念として有ることは
”バレエしか知らない人には、なりたくない”と言うことでした^^;

『幾らバレエを頑張ってたとしても、どこか人間として欠けているのは恥ずかしいことだよ』

これは20代の頃、親から言われた言葉ですが
常日頃目いっぱい動きまわり、頑張ってる自分を自負していた私は、もう反発ばかりでした・・・
でもね、耳に残ってることだから、ずっと気になっていたりも。
やはり【知らないことを、知ろうとしないことは恥】だったりするのです。
大人になると、分かることなんですけど。

自分が教える立場になったからこそ、思うことですが
知識だけじゃなく、それが自然と身に付いている人方から教えを受け学ぶことは
自分がひとつ上の段階に、スッと引き上げられた気持ちになれます。

改めて”人に対する配慮”や”思いやり”について、わが身を振り返りました。
やっぱりそういうのが”分っていてナンボな年齢”ですし
自分が色々知ったことを伝える以上、必要なことかなとも。

今回の会を主催下さった先生の記事にもご紹介頂きました。
http://amba.to/1RAWV4Y
生きたエチケットが満載な、とても上品な先生です。
普段はお花のレッスンをされています。

☆バレエのレッスンも、ぜひご自分を一歩高めるつもりで
スタートしてみてくださいね。お問い合わせ等、お気軽にどうぞ。
本日もスタジオでお待ちしています。

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。

大人からのバレエは、エレガントに美しく。
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今日は１１月１７日。
午前中は晴れるそう。。。
午後から曇ったりする、という天気予報なり。

昨日またまたお借りしてきた本たち。

閉館間際に、パッと目に入ってきた
「女を磨く、ココ・シャネルの言葉」
その他の本はどれを読もうか迷っていたのに
これは即借りることを決めました(*^^)v
女、磨いてますか～～？^^
磨かないと、即、枯れちゃいますよね。
シャネルさんの言葉は結構辛辣だけど、今こういう方少ないから
叱られてるつもりで読みたいと思います。

先日起きた事件のこともあり、やはりもう一度自分の中の
無知な部分を反省しつつ借りた「民衆のイスラーム」
本当は読みたいと思ったのがあったけど、何せとても分厚い・・・
持ち運びすることも考えると、せいぜい２㎝までかも。。。と^^；
一番悩んだのがこのジャンルでした。

そしてチベット仏教からみた「怒りの手放し方」
怒ること＝物事の正当化にも使われてしまう感情、と言う言葉が目に留まり
これは「読まないとアカン」と判断。

その他は安達哲二先生著の
「バレエコンクール・審査員は何を視るか」とか
踊るための身体を再確認できそうな「ダンス解剖学」

時間を見つけて、全部読み切っちゃおうと思います（＾－＾）

☆１２月のスケジュールを更新しました⇒http://bit.ly/1ONKFhD
来年１月より、レッスンタイムテーブルや、クラス内容の変更を予定しております。
発表は来月に行います。どうぞお楽しみに！

それでは、本日もスタジオでお待ちしています。

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12/19（土）Kayano Ballet Studioバレエ小作品発表会
コラボレーションワークショップ
「バレエイラストぬり絵で作る、クリスマスオーナメント」

バレエ小作品発表会は15時開演、新宿村ウェスト館306号室にて開催。
ぬり絵ワークショップは13時〜14：45、新宿村ウェスト館305号室にて開催です。

観覧希望フォーム
http://bit.ly/1U3k3fw　までご連絡下さい。
どなたでもご観覧頂けますが、人数把握のため申込制とさせて頂きます。
お申込みはお早めに！

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昨日は朝は雨だったのに
午後からどんどん明るく晴れて行きました。
小春日和とでもいうのか、暖かいですね。

北千住クラス後、久しぶりの個人レッスン。
初めて行ったスタジオは、昭和の洋館のようでした。
スタジオは、お稽古されてきた人のエネルギーが籠りますね。
個人レッスンも、とても上手く行きました(^-^#)

バレエ小作品発表会も、あと約３３日後に迫ってきました。

お申込みお待ちしています。

コラボレーションするいつこさんの
”ぬり絵の時間”の記事を、リンクさせて頂きます。
どうぞ併せて、お読みくださいね。

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一昨日は気分が晴れやかになれたのに
昨日は暗いニュースで、心が蓋われてしまった１日。

パリやガザ地区、レバノンで犠牲になった方に
心から哀悼の意を表します。

今日は私の、とても稚拙な知識や思いを基に
でも私なりの、平和論・・・を書いてみました。

—————————–★————————————★

自分自身が、バレエを踊っていて良かったと思うことに
”踊りが平和を象徴しているもの”と言うことが
より強く認識されるようになってきたことがあります。
これはバレエに限らず、沢山のジャンルのダンス、全てがその線の上に並び
踊りたいと来る人たちを、迎えてくれているようにも思います。

そして、それを行える状況や環境に居られることが
「文化を持つ」とか「文化がある」と言うこと。

文化がある生活と言うのは、それだけ人の心に情緒を育み
人の心を優しく保つことが出来るもの。

そして、文化と一緒に、どうしても切り離せないのが”宗教”

中高生時代に歴史の面白さに目覚め、日本史や世界史のあらゆる本を読み漁りましたが
宗教観だけは、人同士がどうしても”譲れない一線”を持ってしまうもののようにも思いますし
そして哀しいけれど、政治的にも利用されてしまったり。

けれど、日本は長い長い年月の中で
「どんなことでも、咀嚼して飲みこんで、自分のものにしてしまえる」と言う
稀有な特性を持っているように思います。

平和っていったいなんだろうか、、と考えることがあります。

戦争が無く、皆が仲良く暮らせる、と言うのが平和ならば
皆がそれを心がければ良いのだけど
けれど人間の本質は「自分が一番正しい」と言うところにあります。
自分が一番正しい、と言う気持ちが、正に働ければ皆が幸せでいられるけど
負に働くと周りを巻き込んで、どんどん奈落へ落ちてゆく。

今世界で起きている紛争の殆どの原因は、”恨み”からくるもの。
長い長い間、その時の指導者の采配によって、虐げられた人からの”恨み”が基になり
場合によってはそれが考え～思想の軸となり、よりまた多くの悲劇に繋がってしまう。

本来人それぞれ、全員が”違う存在”なはず。
だからこそ理解し合う、と言う行動が必要なんだとも感じています。

————————————★

先日、Facebookのタイムラインで友人がリンクしていたのを
貼らせて頂きました。

私の、ある意味理想系の姿。
このお歳まで、仮に生きて居られたら
こんな風に踊りたい。

そしてこのお歳位になっても生き生きといられるよう
今からサポートして行けたらいいな、とも思います。

人の寿命は、人それぞれの長さが有ります。
長く生きられたら、その分辛い事も楽しいことも沢山経験できる。
けれど、寿命を予期しない事柄で終了させられたり（もしくはさせたり）
または道具のように扱うような思想に、人を決して育ててはいけないと思うのです。

もっと書きたいことは沢山あるけれど
今はここまで。

至らない点が多々あるかと思いますが、余程の間違いが無い限り
お目こぼし頂けたら幸いです。

今日はこれから、読売文化センター北千住でクラス指導があります。
私の仕事は、平和だからこそできるお仕事だと思う。

今日も最後までお読み頂き、ありがとうございました。

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今日は11月11日。
そして明日は新月。
何か関係があるの～？と思う方も居られるかもしれませんが

数字が揃ったり
新月は新しい物事の始まり、と言う
目には見えない”感覚”や”考え方”を
私は普段から大切にしています^^

昨日は基礎ポワントクラス。
お写真撮影させて頂いたのは、先週初めてポワントを履いた方の足です。
なので、昨日で2度目ですね。

一緒にシューズを選びに行ったあと、ご自分でリボンやゴム付けをして頂き
お家で幾度かリボンを結ぶ練習（シューズを履く練習含め）を
予習してくださいね、と伝えたら、ちゃんと練習してきて下さってました。

身体も決して柔らかいとは言えない方ですが
むしろそれが日常に幸いしていることが、実は沢山あります。
そんな小話を交えつつ私の身体に触れてもらいながら、お互いの違いを感じつつ進め
脚を真っ直ぐにしてゆくエクササイズも、普段の倍以上行いました。
その結果2度目で綺麗な立ち方をされてることに、私もビックリ（＾－＾）

写真を撮って見せてあげたら
「あ、斜めに立ってない！嬉しい！」と、とても喜んでいて
「人生で”目から鱗”なことがこんなに沢山あるなんて！　本当に面白いです。」
良いですね嬉しいですね^^

身体の筋肉が呼吸によって動くことや
普段動かさずに鍵を掛けてしまってる箇所も、呼吸や意識によって、徐々に解放させる術など
私が身に付けてきた知識や方法を
「教えてください」と言って来られる方には、注ぎ込みますので
それを受け止めるだけの、意思や行動力が有るんだなぁと。
アッパレです(^_^)

教えてる方が綺麗に立てると、こちらも嬉しくなりますね。
こればかりは、信頼関係あってこそだと思います。

12月の会にも参加されますが
見て頂く機会は、ある意味一発勝負。
でも、リハーサルの中で少しずつ少しずつ良くなってる姿はいつも見ていますので
昇華できるように、持って行けますように。

久々に貼り付けてみました^^

☆———————-☆—————————-☆
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当日の参加も可能ですよ☆

今日は文化の日。
そして晴れる確立がとても高い日、と言われています^^
朝から陽射しが明るくて綺麗。

今日はまたあちこちで、舞台や発表会がありますね。
そして文化祭等も。
どうぞ良い舞台、楽しい1日になりますように。

文化って何だろう、と考えた時
「生活の潤い」かなって思います。

生活を潤すために、文化がある。

文化ってある意味静かに、自分の背中合わせになっていてくれると
それで十分幸せな気がします。

うんちくを競うものでもないし
それに対して、身構えるものでもないような気がする。
もちろん世界には唸るような文化・芸術品が沢山ありますが
それを創り上げたのは、王様が権威を誇りたい気持ちが先に（きっと）あって
そして、それを創りだせる人達を大切にしたからだと感じます。

生活の中にあるから”幸せ”と感じる文化は
自分が「美しい」と思うもの
「心地よい」と感じるもの
「素敵だなぁ」と思うもの。
そして私の場合は「長く伝えたい」と思うもの。

今まで知らないことに出会うと
まるで自分の時間が止まってしまうような、電流が流れる様な感覚に出会ったりしますが
それが有る意味　「カルチャーショック」

でもそれを感じる状況に行くことが
まず、先かもしれませんね。

先日見つけたカフェ。カップが本当に素敵なのです。

ピンク＆黄色
ガーベラ＆バラ

今日は12月のバレエ小作品発表会のリハーサルが、これからあります。
創り上げる時間、ワクワク(*^_^*)
出演者の皆さん、貴重な時間を取って頂きありがとうございます。
頑張りましょうね☆

☆———————-☆—————————-☆
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今日で10月がお終い。
明日から11月ですが、残り1か月で今年の色々なチャレンジや
トライしたいことを、こなしてみると良いかもしれませんね。

最近口コミからの体験が少しずつ増えてきていまして
主に12月の会に出演される方が
お友達やご友人に、スタジオをご紹介して下さっています。

バリエーションの指導がとても勉強になる、とか
良いクラスされてる、とか言って頂き、嬉しいなと思うと共に
そうなんだ。私は今まで自分が言われたことを自分の身体で受け止めて
それを言葉にして、表わしているだけですよー、とも思う。
でも、以前よりもずっと伝え方を考えて
同じ事を言うにも状況を見て工夫し、そして言葉にして出てくるようになってます。

12月の会は、何気に当初よりも出演者が増え
声を掛けてくれたダンサー友達、そして告知を見て下さった方等の気持ちが
美しく昇華してゆく日になるよう、まずは出る側からの目線で
そして来てくださる方からの目線で、創り上げて行きます。
楽しみにしていてくださいね（＾－＾）
本当に1回1回が、毎回違うものになります。
なので想い出にも変わるものも、毎回違う。

★本日もスタジオでお待ちしています（＾－＾）
13：15～　入門クラス。
スタジオには13：00から入れます。
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☆１０月からスタートする
２つのマスターコース・レッスンプラン。
初めての方でも分りやすく、基礎をマスターすることで
長く安心して、楽しくバレエを続けることができます。
また、少しレベルアップしたい方向けの内容もございます。
☆スタートした日が体験初日とさせて頂きますので
そこからの回数でも受講できます。
（その日のテーマや、ポイントを押さえるステップを毎回取り入れてます。）

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