能登半島地震、お正月の希望に満ちた1日が..まだまだ安心出来ない様子なのが悲しいです。奈良も結構揺れて、スマホの警報と防災サイレンが鳴りました。
テレビやネットで被災状況をつい追ってしまいがちですが、そうするとやはり身体が固まります。なので昨夜は努めてエクササイズに励みました。
帰省中の実家に木刀があり、お陰であれこれエクササイズを編み出し中（笑）いざとなった時に必要なのは健康な身体と足腰。それがあってこそ、誰かの役にも立つんじゃないかな。ご興味ある方は参考になれば幸いです。
そして被災地の皆様に、1日でも早く安心と笑顔が戻ることを願っています。
Kayano Ballet Studio」は、大人のためのバレエスタジオ。
初心者の方から経験者まで「エレガントにバレエを踊る」をコンセプトに、指導しています。
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昨日ライムライトさんが、先日の私の動画についての感想を、YouTube動画にしてくださいました。
まず「バレエをやっていない人にも分かりやすく説明してくださる」と紹介してくださっていて
「そうなのか！」と嬉しい気持ちです。
関心がないとそっぽ向いちゃうものだけど、できるだけ身近な例を挙げることで関心を持ってもらえたらいいなとも思っているのと、このトークは特に台本等も無く、思っていることを素直にツラツラと話しているのでそれも良かったのかな。
興味深いのは後半、ダンサーのセカンドライフ的なことをご紹介されているところ。
バレエをやってる人達であれば知っていることでも、世間ではそんなに知られてないことを例に挙げてくださってます。ぜひご視聴ください。
20歳そこそこ位かな
昔は白黒写真と、カラー写真の両方から選べたんですよ。
フィルム写真の頃です。
今はデジタル化されていますが、フィルム写真の白黒は陰影がハッキリしていて好き。
これらの写真も思い出の一つですが、その当時に感じたことや現在に至るまでの経験を今やっと今話せてるのかなぁと思うと、昔は「一つの事にまい進すること」で認められていたという感じ？
今は本当に情報が多くその中から自分で探し、手にできるなら二つキャリアが有っても◎な時代だと思います。
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と言うタイトルで、YouTube動画をアップしました。
「最近なんでずっと一緒にコラボした動画、上げてるの？」と思ってる方も居られるかと思いますが
元々のコラボトークの動画が30分越えで（笑）
でもそれをそのままアップすると、途中できっと飽きられてしまう。そのため大体3分割ぐらいが良いかな？と思いました。
あともう少しコラボトークは残っていますが、ライムライトさん側の音声が上手く収録できていなかったり等（かなり内容は良いこと話してるけれど）このまま非公開・・・になるかも。
※実はこの動画を作成する際に私が撮った動画と、ライムライトさんが収録した音声を別途送ってもらいドッキングさせています。周囲の話し声も実際はもっと煩くて、彼の編集技術あっての動画なのです。（👏👏）
今回は「良い状態を維持する秘訣」と題してみましたが、多分習う側の方達からすると「先生達って、なぜ良い状態を維持できてるの？」と不思議に感じることが多いはず。
こればかりは経験年数だけじゃ量れない、奥深い面がいっぱいあります。
動画内でも良い状態をキープするための秘訣に触れていますが、今はピラティスやジャイロトニック等のエクササイズをプラスする方も増えていて、それはとても良いと思う。
だけど『維持のためにはやることが増える』お年頃の世代が、実際にそれを長く継続してできるかどうか？？
そんな時知識は身を助けるけれど、教わったことをピックアップする術も必要じゃないかなと。
生徒さんからは「自分でもやるけれど、誰かに見てもらわないとそこまで力が出せない」といった意見もあります。そう、そんなもん。でもある程度のレベルまで上がった人は自分でもそれができるので、結果維持に繋がります。
最後に、今回の動画制作におおいにサポートくださったライムライトさんに感謝です。
奥様のエピソードもチラッと出してくださってますが、本当に仲良いのを感じます。
家族の理解があるって有難い。家族、伴侶、彼（または）彼女・・・「バレエをやる」というのは、身近な人に文化的理解力があるか無いかでも結構違うもの。
これについてはまた深いテーマなので、いつかコラボトークできたらいいな、と思います。
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先日私がアップした「バレエを教えることの本音」に、ライムライトさんがご自身の感想として音声動画を作成してくださいました。
特に「こんな風にしますからこうしてください」という約束をしてる訳では全く無いのに、ササっとこんな風に動画を創れるってすごいな～・・
しかもトーク時間に制限が無ければ、きっとこんなことも話していただろうなぁと思うことまでお話されています。
ブログだけ（文字）だと読み飛ばしてしまうことも音声だと耳に入ってくることも。
ライムライトさんなりの今後のバレエ界を盛り上げるための考え方もしっかりまとめてくださっているので、とても嬉しく思います。
「バレエを教えることの本音」は、レッスンに関してどこかが出来てる出来てない、ということではなく、バレエをするならこんなことも大事ですよ、といった点を伝えた内容です。
まだお聞きになってない方はぜひ両方併せてご視聴頂けると、より伝わるかなと思います。
こちらの動画続編を現在編集中！私はどうしても動画作成に関しては時間がかかってしまうので、ゆっくり（笑）ぜひお楽しみに！
こちらの写真を再び・・^^
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先日のライムライトさんとのカフェトークでは、バレエ史だけでなく色々なお話をしました。
バレエの歴史の後は「バレエを教える時の本音」と題したくなるような、そんなテーマになりました。
話し言葉って、書き言葉よりも感じてることが伝わりやすい気がする。
ライムライトさんが聞き上手な方で、するすると言葉が出てきました。
自分が一人で話すよりも、会話式の方が聞いてて耳に優しいですねぇ。
バレエを教えている友人同士とはまた違い、バレエ教室運営に携わる方目線というのもあって立ち位置も近いというか（だけど実際ライムライトさんご自身は、バレエをやってない訳で）
真の意味で理解者や応援者の人と話してる！と感じた時間でした。
（奥様はバレリーナですしね^^）
きっとそれが、会話からも伝わると思います。
ぜひ最後までご視聴頂けると嬉しいです。
メインは音声なので、ポッドキャストっぽく流してお聞きいただけます。
★毎度動画編集作業には、試行錯誤しながら2時間ぐらいかかってしまうけど・・
作業していたら、フッとこんな画像が出来たので載せちゃいます。
私、フェアリーっぽい！？（笑）
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先日のブログでご紹介した、ライムライトさんとのコラボトーク（カフェ話）
昨日KayanoBalletチャンネルでも、一部をアップしました。
こちらがトークの冒頭部分～始まり～になります。
先日のトークとぜひ併せて、ご視聴頂けると嬉しいです。
動画を作るためには、素材が要ります。
今回はライムライトさんが収録してくださった音声がとても重要な位置を占めていて、さすが映像のプロとしてお仕事されてるなぁと感じました。
片や私は動画に関しては素人ですから、頂いた素材を元に今回も（かなり）試行錯誤して作ってみました。
ここに至るまでは「数打ちゃ当たる」的考えで作ってきてますが、配信の度に私の近しい人から”時に優しく、時に厳しい”アドバイスをもらっています。それが無いと多分続いてない・・笑
まだまだ下手くそですが「表に出す」ことで良くなっていくのは、「作品を発表する」ことととても似てる気がする。
動画内ではサラッと触れているマリウス・プティパに関しては、ライムライトさんが
【音声配信】-第35回- プティパの意外な側面
でもお話されていますが、へぇ、意外！なことが多かったです。
対談トークは他のテーマについてもお話しているので、またご案内させていただきますね！
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先日のブログバレエ史研究会@懐かしの母校 では、マリウス・プティパについての講義がありました。
この講義の後何度かこのブログでもご紹介させて頂いているライムライトさんとお話をしまして、その様子を音声収録しました。
カフェでの収録だったので周りの音が入っていますが、お聞き頂けると嬉しいです。
かなり色々なお話をしたので、こちらの音声ではほんの一部をご紹介していますが、雰囲気が伝われば幸いです。
「続きはKayanoBlogさんのほうで」とあるので、頑張って編集せねば！^^
その時にはKayanoBalletチャンネルにアップします。ぜひ聞いてくださいね。
ライムライトさんのブログ最新話は、バレエの歴史 バレエ・リュス編 -9-
この時代の作品、どこかのバレエ団が「トリブル・ビル」という形でも上演してくれないかなぁ・・
なんて思いました。（時系列的には、プティパが先、バレエ・リュスが後）
今の時代も「舞台を観に来てくれる層を増やす」ために様々な努力を各方面でされていますが
まず全体像の流れを知る（伝える）のも、大事だと個人的には感じています。
そういった意味では、一役買っているのかもしれませんね。
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近所にある馴染みのレストランの壁にかかっていたイラスト。
ふと目が留まる、ってこういうことやね。
”ペトルーシュカ”の、ペトルーシュカとコロンビーヌ
「ペトルーシュカ」
あらすじなどはウィキのリンクを貼りました。動画は1990年のパリ・オペラ座のもの。
”ペトルーシュカ”は、ロシア版ピノキオと呼ばれてるらしい。（そうだったのか）
バレエ・リュスのために、ストラヴィンスキーが作曲／ミハイル・フォーキンが振付。
音楽にとても特徴があるので、音楽だけなら聴いたこともあるかもしれません。
馴染みのレストランにはお店のマダムが昔海外で買ってこられたアンティークの調度品が多く、このイラストもフランスかどこかで買ってこられたんだろうなと思います。
オーナーマダムは亡くなってしまわれたので、どの国でどういった経緯で見つけ（惹かれ）たのかを伺うことはもうできませんが、きっと何かピンときたのでしょう。
イラストのお陰で久しぶりにペトルーシュカの動画を全編見ましたが、いつ見てもやるせないお話。
でもそのやるせなさも、ダンサーたちがとてもエネルギーたっぷりに魅せてくれているので、対比がジワジワきます。
私のこのブログも「バレエを広める、レッスンを知ってもらう」ための小さな存在ですが、全くバレエに興味が無い方も、知るきっかけのひとつになれば幸い、といつも思っています。
体験レッスン料が半額になる体験キャンペーン、11/18まで！
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バレエのレッスン（中でもバーレッスン）は、身体が整いますね。
最近は家で自習する際、友達から勧められたオンラインレッスンのアーカイブを見ながら行ったりしますが、ホント整うなあと感じます。
先日のレッスンで少しお休みされてた方が復活された時、少し普段よりもしっかりめに整える内容にしました。
するとレッスン中もどんどん身体が変わって行くのが感じられ、下垂していた部分が上がるのです。
そうなるとバッチリ整ってくる。
いいエクササイズだなあと思います。ホント☺️
教師側から与えるアドバイスの多くは「改善点」についてがどうしても多いけれど、より整えるための工夫の意味も含んでいるんです。
（だけど、まだそれが体感できないうちは、言われてることが分からないものなんだよね・・・）
感じにくい部分は”無い”のではなく、”まだ感じにくい”だけ。
その感覚を掘り起こすお手伝い・アドバイスはこれからもしていきます！
それが分かってくると、もっと深めたくなります。
先だってアップした動画が地味に人気で嬉しい。
整えるためのヒントも話してますので、まだ見てない方はぜひご覧くださいね。
体験レッスン料が半額になる体験キャンペーン、11/18までですよー
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私がYouTubeを公開してから、過去一番アクセス数が多かった動画をご紹介します。
「ピルエットが綺麗に回れるようになりたい！」
13000回超えのアクセスになっています。私もびっくり笑
ありがとうございます。
バレエのテクニックは、中々身に付かないものですよね。
テクニック面を身に付けたいのであれば、確かに週２～３回ぐらいはバレエクラスを受けた方が良いと思います。練習量の蓄積は確かに必要。
だけどそんなに時間が取れないから無理、と諦めてしまう前に【やれること】を探しましょう。
のブログでも触れたこちらの3つ ↓ ↓ ↓
昔よりも勘が良くなったような気がする
察知する力が、身に付いたような気がする
人の話を聞いて、すぐ反応できるようになった気がする
運動能力を上げるには、この「感覚」を向上させることが大切です。
正直何も考えなくても体は動いてくれます。でもそれだと、いつも行き当たりばったりになる。
回転の場合は、プレパレーション（準備）の後に力を入れるタイミングを見失ったりとか、継続させて行う部分をプツンと切ってしまったりする。そんなことを何度も繰り返していても、できるようにはならないし、むしろ悪い癖（習慣）として残ります。
大人の場合は考えて動くことができるメリットがあるけど、考えすぎると体は止まっちゃう。
そして上手く動けない‥苦手‥という場合は「考えすぎ」なことが多い。
感覚は「感じる」ものですから。
まだよく分からない・・と言う場合は「現在はそうなんだ」と捉えて、「出来る人」をよくよく観察するのも一つのアイディア。
苦手とすることが出来るようになると嬉しいですよね！
これは本当に踊ってる人だけが分かる「喜び」の感覚です。大切に。
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「エレガント」をコンセプトに、バレエを健康かつ長く楽しむ方法で指導しています。
11/18（土）まで、体験レッスン料金が半額です。
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Kayano Ballet Blog～踊る心～ 