今日は３連休最終日。
成人式でもありますね。新成人の皆さま　おめでとうございます！

今日は藤野暢央先生の特別レッスンがありますが
ちょうど３年前の今日は、アンナ・カレーニナの本番の日。
藤野先生も瀬島五月さんも、アンナ・カレーニナで共演した方達。
懐かしい！！！

今年の１／３、神戸で受けた瀬島五月さんのクラスは
昔私が講習会を受けていたヤン・ヌィッツ先生のクラスを
どこか彷彿とさせる内容でした。

今貞松・浜田バレエ団は
ヤン・ヌィッツ先生のレッスン方式を取り入れておられるそうで
教える方が影響を受けるのは当たり前ですね^^

身体の使い方については、今はかなり当たり前のように
知識が広まっていますが、16年前（丁度スタジオを始めた頃）は
かなりかなり斬新な考え方だったかも、しれません。
（日本では、と言った方が良いのかもだけど）

足指の使い方や、アンデュオールの方法をはじめ
身体の各部位を解剖学と一緒に照らし合わせながら
バレエのステップやテクニックを分析したり
身体の使い方を感じるため、エクササイズと組み合わせたり、
お子さんのクラスでは、表現方法を学ぶためのコーチングが有ったり。
とにかくあの頃は勉強したなぁ～
そんな頃を思い出した、私のレッスン始めでした。

今日の藤野先生の特別レッスンは
踊れるための身体の使い方＋表現までを網羅した
とてもとても楽しいクラスです。
藤野先生自身が、ピラティス・トレーナーでもあり
その知識をバレエにどんどん落とし込んで、活用されてます。
そしてご自身もプロフェッショナルダンサー。
お見本がとっても緩やかで、柔らかい。

真面目に真剣に沢山学んだ１６年前から
知識を遊びのように、どんどん使いこなす時期に
私が多分、そう変化していて
それをこの２０１７年から、新しい形として始めて行く。

★真面目に真剣に、教えてくれる人を信じ切って
自分が無い状態に、陥ってはいませんか？
それぞれのレベルに合わせて、多分吸収できるものも違ってくるのが面白いのです！
中学生～　年齢上限ありません。

１６年の間、様々な教授法を見てきた私が
今「イチオシ」したいクラス！
”真剣に楽しく、遊び心でバレエを楽しみ”ましょう。

今日は少人数のレッスンとなるため
とってもとっても贅沢な時間を過ごせます。
今日の午後12：00まで、参加申し込み受付けいたします。

【日時】
1/9(月 祝日) 14:00～15:30レッスン
その後30分程度、質問タイムを設けます。

【場所 】
スタジオミキ
京王新線初台駅または、小田急線参宮橋駅下車

【受講料】
スタジオ生￥3.000
ビジター￥3.500

お申込みは→こちら

＊＊＊

『募集中です～♪♪♪』

KAYANO BALLET BLOG～踊る心～
『１月からの予定と、出演者募集のご案内』　→　こちら

1/15バレリーナおうちご飯ＷＳ開催します。
バレエされてない方も、ぜひどうぞ～！！

「その人それぞれが、もっと輝くように」
バレエクラスを行っています。

レッスン受講生、随時募集中です！
どうぞお気軽に、お問い合わせください。
Kayano　Ballet　Studio　

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昨日久々に来てくれた、登戸スタジオ時代の生徒さん。
この写真は5月の時のもの。当時赤ちゃんだったお子さんも少し大きくなり
お顔が少し子供らしくなっていました(*^_^*)
過去ブログ→１０年ぶりの、子連れバレエ(*^_^*)

ブルームーブ・ダンススタジオでの、水曜のバレエクラスは
お子さん連れOKのクラスです。
お子さんを連れてきても良い、と言うのは
まず赤ちゃんを世話する、お母さんのために。

赤ちゃんは泣きます。泣くのが仕事です。
昨日も、幾度か泣きました(#^.^#)
でも泣いちゃったら、一旦赤ちゃんが何をしたいのかを感じ
そして機嫌を取りつつ、進めています。

赤ちゃん連れでない、ごく普通にレッスンに参加したい方も一緒です。
「えー、赤ちゃんの泣き声に中断されるの、私嫌だわ～」と思う方は
火曜日のクラス（基礎）に、おいで頂くのが良いかと思いますが
色々な環境でも、バレエが出来るなら私楽しい！と思える方は
多分絶対一緒に、クラスに参加出来ると思います。

私達は、かつて赤ちゃんでした。
生を受けてこの世に出てきた時、必死で育てて面倒を見てくれたのは
親であり、周囲の人たち。

私は生後35日から保育園に預けられた身なので
園の先生達から、とても可愛がってもらったよ、と聞かされています。
40数年前は専業主婦が多かった時代。母は小学校で正職員として働いていましたが
家と保育園と職場が近かったお蔭で、やりこなせたと言っています。

大人になった今、赤ちゃんを育ててるお母さん達を見ていて
昔よりもかなり便利になったとはいえ、
子育てが大変なのは変わらないなぁ・・・と感じています。
筋力が弱いため腰痛になりやすいとか
ずっと家に子供と二人でいると、色々なことが、どんどん面倒くさくなってくるとか・・
彼女なりの色々な気持ちを、教えてもらいました^^

赤ちゃんが一番喜ぶのは、”揺れる動き”
抱っこしながら「バランセ♪バランセ♪」とステップを踏んでいたら
にこにこ、にこにこしながら、足をバタバタさせてました♡

抱っこから来る腰痛解消のために、バーを使ったストレッチや
プリエの際の体重のかけ方の見直しなどで、かなりスッキリしたらしく
「整体に行ったみたい！」と、とっても喜んでいましたよ。

バレエで解消できることがあるなら、喜んでお手伝いできます。
どうぞ武蔵小杉のブルームーブ・ダンススタジオへ、お問い合わせくださいね。

では、今日もスタジオでお待ちしています。

大人のバレエは、エレガントに美しく

「その人それぞれが、輝いて欲しいから」
心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。

★11月中「体験レッスン2回キャンペーン」を行っています。
1回目とはまた違うクラスの雰囲気や内容を
知って頂くことが出来る、とてもお得なチャンスです。

★バレリーナおうちご飯WSは、11/27（日）開催！
今回のテーマは鉄分を摂取するおうちご飯をご紹介。
お申込み、お待ちしています。

Kayano Ballet StudioHPはこちら
体験レッスンのお申込みはこちら。


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急に涼しく（寒いぐらい）なり
体固いなー、固まってるなぁ、と思ってる方、沢山おられるかもしれませんね。

身体を柔らかく見せたい、とか
柔らかくしなやかに、動かし方を見せたい

そういう希望や熱意で、バレエのお稽古始める方が
このところは増えているような気がします。

でも具体的に、どうしたら良いか分からない、と言うのが大半の様子だったり
自分にはできない、と思い込んでることも多いようです。

先日ご入会下さった方は、”ポキポキしたような動き方から脱出したい！”と
ウチを選んでくださいました。

体験時に私のお手本を見て
「なんて柔らかく動くんだろう」と思って下さったそうです。

私は昔、身体が固くて、本当に固くて
だから、柔らかく見えるとかしなやかに見える、と言われるたびに
「よくここまで、変われたもんだなー」と、心の中でちょっぴり自分を褒めてますが

しなやかさは、筋力のコントロールから　です。

決してくねくね、ふわふわ、としたものではなく
ゆるゆるとしていても、ちゃんとそこに一本の導線が見えるものが良いのデス。

柔らかく動きたい方は、筋力を使い
筋肉を動かす（その下にある骨を動かす）動き方をしないと、できません。
その筋力を動かすのは、パワー（力）が先か
それとも動作が先か、と言うと、私は動作が先だと思っています。
固まった紙の束が有ったら
まず振ったりしごいたりして、バラバラにしてから使い始めるように
身体をまずバラバラにして動かしやすくする準備が必要、なんですよね。

１０月のレッスンテーマは「体幹の動きを美しく」です(*^_^*)

バレエで言う「上半身」は、腕、指先、頭部、首筋、背中等々
それらの動きを滑らかに動かして
箇所～箇所に、繋がりを持たせる意識の糸を通すことで
輝いていくように、感じています。

上半身は、自分の感情を表現する部分で
そして他人から、とても見られてる部分でもあります。

身体が固い～、とお悩みの方から
もっと上半身の動きを美しくしたいな、と言う方まで、どうぞ沢山悩みを抱えてるほど
変えて行けることが本当は多い(*^_^*)

この１０月は、体幹を美しく動かせるように
チャレンジしていきましょう。

★第１第３の入門クラスでは、バーレッスン前にエクササイズを行ってからスタートします。
お家でも出来るエクササイズですから、普段はむしろそれだけでもOK。
２０分程度のものなので、日々の生活に取り入れて頂ける、シンプルなものです。

どうぞお待ちしています。

出演者追加募集中！

★１２月１７日にクリスマス企画、開催です！
各バレエ作品を、ストーリー仕立てでお見せできるように
只今構想を練っております。
何方でも参加できます。10/15日までにお申し込みください。
再募集についての記事は→こちら
参加費については→こちら


大人のバレエは、エレガントに美しく

「その人それぞれが、輝いて欲しいから」

心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。
10月末まで！リトライ・バレエ　キャンペーンを行っています。

Kayano Ballet StudioHPはこちら
体験レッスンのお申込みはこちら。


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昨日のブログ、沢山の方に読んで頂けたようです。
ありがとうございます^^

私達の人生は、誰かがシナリオを書いてくれる訳では無く
生きてる本人が、書いていくものですが
時間のやりくりが、一番ムズカシイ気がする。。
（毎日これを書く時間も、余り長くならないように気を付けてます　ｗ）

自分の時間＝自分の寿命ですから
しかもいつ終わるか、分からない。
そして色々なことが起きる。
まず食べるために生きるけど、それに絶対、”何か”を加えて生きたいから。

その”何か”が

良い生活をしたい　とか
好きな相手に巡り合いたい　とか
自分がこうしたい　と言う気持ち
これはしたくない　と言う気持ち
気持ちは行動に繋がります。

でもウキウキすることばかりじゃなく、複雑に、難しくしてしまうような出来事が沢山あり
それに対して、心患うようなことも起きたりしますよね。

でも、何が良くて何が悪いかなんて
本当は分からない・・

お芝居や舞台、映画、と言うのは
そういった本当は誰でも経験したり、これから経験するかもしれないことを再現し
表わしてるんだと思います。

だから「表現する」と言うことが、大切になる。
その為には練習が必要で
それに長けた人が、その練習の繰り返しの中で色々な気づきを得て
更に上に上がってゆく。

でも毎日をごく普通に、ルーティーンワークのようにして過ごしていると
気づきがムズカシイのも、分かる気がします。
普段接する人達が、どんな人であるかも関わってくるし
毎日の生活の中で、すぐ身近に憧れの人が居る、と言う状況でも無いだろうし。
それだとまずい・・と気づいたら
そういう環境に出かけましょ！

私と初対面で会った方は
大概いつも、ビックリされます。

大抵はクラスでお会いしますが
ここで書いてるようなことを、言っちゃうから。
（余り出さないようにもしてるんだけど　（笑））

バレエのレッスンは、テレビのお料理番組のように、
手慣れたアナウンサーが受け答えするのではなく
大抵は慣れてない、ごく一般の方達が受けられる。

そこでまず、葛藤があり
スムーズに進めるようになるまで、時間が必要になる。
そこで止めちゃう人もいますが
続けていたらその後、光る瞬間も出てきます。
二つがちゃんと共存してるから、だいじょうぶ！

何か有ったら、笑っとけ♪　です^^

★本日から、読売文化センター北千住のクラス名が
「初心者バレエ」に名前が変わります。

呼吸法を取り入れたエクササイズ等から行うので
身体を柔らかくしたい方、運動効果を高めたい方に、おススメです。
体験出来ますので、読売文化センター北千住までお申込み下さい。

どうぞお待ちしています。

10/8（土）アートダンスカナガワに出演します。
神奈川県民ホール　16：00開演／15：30開場
チケットのお申込み、受付中！(*^_^*)
少しスピリチュアル的な要素も持つ、神秘的な作品です。
詳しくは→こちら

出演者募集中！！
★１２月１７日にクリスマス企画、開催予定です！
何方でも参加できます。
詳細は→こちら

大人のバレエは、エレガントに美しく

「その人それぞれが、輝いて欲しいから」

現役ダンサーの講師が、基礎からテクニカル習得まで
「楽しく、分りやすく」指導します。
心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。
10月末まで！リトライ・バレエ　キャンペーン行います！

Kayano Ballet StudioHPはこちら
体験レッスンのお申込みはこちら。

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現在スタジオでは、リトライバレエ　キャンペーンを行っています。

 

出演者募集中！！

★１２月にクリスマス企画、開催予定です！
詳細は→こちら

大人のバレエは、エレガントに美しく

「その人それぞれが、輝いて欲しいから」

現役ダンサーの講師が、基礎からテクニカル習得まで
「楽しく、分りやすく」指導します。
心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。
10月末まで！リトライ・バレエ　キャンペーン行います！

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