今年を振り返ってみたとき、本当に色々な収穫が有りましたが
中でも、音楽家の方達と知り合えたことが印象的です。

このお写真は８月のもの。
”アンナ・カレーニナ”でご一緒した、指揮者の江原先生が
コントラバスを演奏されるのを聴きに、ミントの森に伺ったのが最初。

コンサートホールに行くのとはまた違って
ご自宅という環境。
楽器がとても身近にあるのって、良いですね♪
至近距離で、ピアノやヴィオラ・フルートが聴けるなんて
楽器に対する感覚が、変わる気がしました。

こちらは11/20に伺った時のもの。
”私は鳥刺し　Der Vogelfänger Bin ich ja”

過去記事「音楽の魅力」　でご紹介した、モーツァルトの会での演奏です。
ザルツブルグ在住の佐藤智子さん＆斉藤和久さん。
とっても軽やかな演奏で、何度も繰り返して見てます^^

バレエを教えていて・・・
音楽が動きの次、になってしまうことに
ちょっとじゃなく、かなり申し訳ないなぁ・・・　と感じているんだけど

踊りは、自分の手足が動くことが先なのか？
それとも音楽を聴いて、心が湧き踊るのが先なのか？
そやって考えると・・・　絶対に「心が先」な気がするのに

踊った後の「ちゃんと、足、開いて正しいポジションに！」とか
「また、あの箇所が出来なかった～　悔しい！」とか

分かるんだけど・・・
すごく、気持ち、確かに分かるんだけど・・・
ちょっと皆さん、自分のことだけ夢中になってないかしら？と。

音楽家の方達とお話していて感じたことは
彼らは実はすごく現実的で、マルチな才能を生かして生活されてたりします。
そして、色々な経験をされてる。
けれど楽譜からは、心をワクワクさせる音色を引き出し
それが演奏の中に溢れてるから
豊かな時間、と感じられたんでしょうね。

初心者の方でも、経験者の方でも、音楽を感じ
それを動きに表そうとすることは、できるはずです＾＾
上手にやろう、と言うことよりも
聞こえたものを身体を使って動くことを、先にやりましょ。

そのために、色々な”身体の使い方”を知る必要はあるけれど
それが出来てから音楽を聴ける、と言うものでは絶対にありません。

昨日もお一人様自習してましたー。
無性に大きな声が出したくなって、゛発声゛も😁

12/17のクリスマス企画に、３名の方をご招待いたします！
こちらは12/15（木）までに、体験レッスンを受けられた方を対象。
申込み締切は12/8（木）まで　定数になり次第、締め切ります。
体験レッスン後ご入会頂いた方は、当日観覧頂けますよ♪

体験レッスン希望の方は、ぜひ問合せフォーム宛に、ご連絡下さいませ。

大人のバレエは、エレガントに美しく

初心者の方から、プロ活動を目指す若手ダンサーまで
「その人それぞれが、もっと輝くように
皆が素敵な表現者になれるように」をテーマに
バレエクラスを行っています。

都心から通いやすい、新宿と代々木でのレッスン。
心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。
Kayano Ballet StudioHPはこちら
体験レッスンのお申込みはこちら。

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昨日はとても良いお天気！
午後から出演者の方と、リハーサルを行いました。

今回、とても空気が温かく感じるのです♪
（暑いのとは、また違って・・・　^^）
とにかく温かい。
良い空気なのです。

やってみたい（機会がやっと来た！）けど
思ったようにできない・・・と言うのは、人間誰でも最初はそんなもの。

「分かった！自分でも出来てる！」と言うところに持って行くのは
教えてる側としては、現実的に状況を見て
対処の方法を、伝えてあげることだと感じてます。
”気合い”で乗り切れるなら、誰でも踊れちゃう（笑）

昨日帰り道に、個人的にちょこちょこっとお話した人もいましたが
自分の”心理状態”を客観的に見ること。
そう伝えると、かなり納得されていましたね。
でも、それも必要です。

人間、真心込めて頑張ってると
必ず一度は【つるっと剥ける】時期がやってきます。
何歳の時にそれを経験してるか、よりも
その経験を期にどう自分が変わって行ったか、の繰り返しの量が多い人が
多分現在もプリマとか、プリンシパルとか
もしくは、名前の通ったソリストさんとか
仮にそうでなくっても
「この人が舞台に出てくれるなら、大丈夫！」と言う存在になるんじゃないかと。

これは人としての成長みたいなものですから
バレエに限ったことでも無いですし
客観的に見れると、対処方法が自然と分ってきて
目の前が、パァッと開けてくるんですね。

それにしても、面白かったな～^^
（って言うと、何が？と言われそうだけど）
スタジオでは素が露わになるから、その素を見てると
それが”慣れた風”じゃない部分が、すごく私の好みでして^^
ひたむきでえらいな、って思うのです。

お写真は、去年のものを拝借^^
今年は、各ソロ作品に私の（拙い）ファンタジーストーリーを交えて
お送りします。
★今回ご観覧は、スタジオ生・出演者のご友人及び関係者とさせて頂きます。
おおよそ30名前後の方が、観覧可能です。

色々やることが満載になってきましたー^^
裏方も頑張ります。

大人のバレエは、エレガントに美しく

「その人それぞれが、輝いて欲しいから」
心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。

★11月は、Kayano Ballet Blog読者様を対象に
「体験レッスン2回キャンペーン」を行います。
体験レッスンお申込み時に
お気に入りの記事の題名を添えてくださいね。

★バレリーナおうちご飯WSは、11/27開催！
鉄分を摂取するおうちご飯をご紹介。
お申込み、お待ちしています。

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教えててよく感じる、世間一般的な価値観とのギャップ。。。。

一般的に言われる「姿勢の良さ」とは
背筋だけじゃなく、立ち居振る舞いまで含めたもの、なんだろうけど
結構実は曖昧で、雰囲気やイメージで言われることも多かったりします。
バレエやダンスで言う「上半身の美しさ」は
腕、指先、頭部、首筋、背中～腰部を含め
それらの動きが繋がり、滑らかに見えること。

スポーツもそうですが、動きが繋がってるから、美しく見える。
これはプロとかアマとか趣味とか、全く関係なく。

ウチのスタジオには、現在、全く初心者の方が居られませぬ^^;
昔は居たんだけど・・
残ってる方が成長されたのもあるけれど、
全く初めての方には、ウチがとても難しいことを教えてるように、
感じてるのかもしれませんね。（うーん。。。）
もしくは堅苦しそう、とか。

そりゃー、難しい～。何でも難しいんです。
けれど難しいものを、より難しくややこしくしてしまうのも
難しいけど楽しいと感じるのも
写真の印象から見えるものも
全て受け手側の、考え方次第だと思う。

ただ、「バレエはベストな状態じゃないとできない。」と
考えを決めてしまっていると、中々自分の良い状態を作りだすのは難しい。
体調だけでなく、スケジュールも含めて。

好きなことなのに、憧れなのに
ベストじゃないと出来ないなんて
ちょっと矛盾してませんか？
どんな時でも、その時その時の、一番良い状態を
自分から捻り出してみましょ。

大人のバレエは、エレガントに美しく

「その人それぞれが、輝いて欲しいから」
心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。

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いつも頭の片隅に有るようでいて
そして時々フッと、表に出てくること。

自分が過去から今まで、経験してきたことからしか言えませんが

最初から正確にやろうとするのは、とても難しいけど
一旦正確にやることを覚えたら
今度はそうじゃないと落ち着かなかったり
気持ち悪いなー、と思うようになるんじゃないかしら、と。

正確は何で測るかと言うと、実は寸法だったりするのです。
まっすぐに、とか言われたら
ひたすら本当に背骨の真っ直ぐをイメージしたり

手足を長く伸ばして、と言われたら
自分の普段感じてる長さよりも、1㎝でも長く伸ばそうとしたりとか
至るところに寸法の概念を駆使してるのが、バレエテクニック。
特にパの形は、図形だとイメージしやすいです。

感性もさることながら、必然的に細かくなりますよね。

ダンサーさんには大らか～なタイプも、もちろんいますが
大らかすぎると、大抵指導する先生の眉間には、皺が寄ってまする(#^.^#)

あ、でも、以前受けたオープンクラスは
先生自身が大雑把過ぎて、ちょっとビックリしました^^;
へー、こんなにユルくても良いんだー、と思ったけど
多分この先生は、私とはまた違う目線で人を見てるんだなって。

私の印象は、かなりキチキチっとしたタイプだそうです。
（昔は全然違ったんだけど、自分でそう変えてきたので(*^^)v

バレエに関しては先天的に何かが出来た、と言うタイプでは決してないため
全て後付けです。なので、理論からガッツリ。
それも有って細かいし、こうやったら出来る！と言うことに対してやたら詳しい。

また、数々の舞台に出演したお蔭で
ミストレスやバレエマスターとして優れた方
ダンサーそのものを育てる、知恵と発想力に長けた方
その両方に、巡り合うことができました。

舞台に出ること＝毎回発見の連続。
舞台に出ながら、学んでます。

でも今は「一人で全部、こなせなくても良いんだ。」と思えるようになり
ある意味自分の得意な方を、これからは生かそうと思うのだけど

私個人としては、楽しいと感じたことをそのまま昇華できるように
楽しいからこそ、色々な知識を吸って上がってもらえるように
誘導して行きたいのですよね。

そのためには、まだまだ精進・・・必要です^^

先生と生徒は似る、と言いますが
時には真逆のタイプも、もちろんいらっしゃるわけでして。

それを受け入れよう、と思うようになってから
相手に過度に要求しなくなりました。
昔に比べて、随分と気持ちにも変化が生れましたね^^

大人のバレエは、エレガントに美しく

「その人それぞれが、輝いて欲しいから」
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10月もあと二日で終わり。
今年も残り、2か月なのですね～！！

2年前からクリスマスの時期に、ソロを含め何か踊る機会を、と思って始めてみましたが
この時期は、準備やら何やらであっという間に時間が過ぎます。
まずは踊る人を募るところからスタートする、ウチのスタジオですが

何気に外部の方に声をかけることで
なんだかんだ、お互い情報交換しているのかも、と思うようになりました。

結果、良い事なんだよね。

都心には星の数ほどある、バレエスタジオ。
その中から、ネット検索でこんな小さなスタジオがヒットし
そして人目に止まってくれるものだなぁと、いつも思っています。

クラスのご感想で
「参考になるアドバイスが多い。」という言葉を、沢山戴くのですが

多分、今まで色々な舞台で大勢のバレエマスターやミストレスの先生に出会い
流派やスタイルがかなり違う環境でも
それを受け入れることを、してきたからかもしれません。

そしてその舞台に一緒にでるダンサー達にも、色々な方達が居ますから
こういうパターンでは、こういうアドバイスが向くんだなぁとか
こういう体つきの人には、こう伝えた方が良いんだな、とか
現場や場数をこなした経験から、アドバイスさせて頂いてます。

この経験は、本当に色々役に立ってまして　(*^_^*)
私の一番の強みであり、肝の部分。

なので、大人の方達が自分のことを細かく分析し
色々言って来られることもありますが
それは自分からの視点、でしかないのです。

違う角度から自分を眺めた時、
絶対に違って見える見え方がありますから
リハーサルでは出来るようになる方法を含め、その部分を伝えます。

自分で直そう、とし過ぎると
客観的に見ることが、どんどんできなくなります。
自分でやれることと、人からアドバイスを受けて変えること
その塩梅を、上手に采配していって下さいませ^^

キラキラ、いつこさんのオーナメントを載せてみました^^
これは去年のお写真ですけど、そろそろこういう季節ですねー。

クリスマス企画出演者追加募集中！

★１２月１７日にクリスマス企画、開催します！
各バレエ作品を、ストーリー仕立てでお見せできるように
只今構想を練っております。
何方でも参加できます。あと２名募集！ソロ作品での参加を募っています。

スケジュールに関しては、お気軽にお問い合わせください。
再募集についての記事は→こちら
参加費については→こちら

大人のバレエは、エレガントに美しく

「その人それぞれが、輝いて欲しいから」

心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。
10月末まで！リトライ・バレエ　キャンペーンを行っています。
当日の体験もできます！スタジオに直接お越しください。

Kayano Ballet StudioHPはこちら
体験レッスンのお申込みはこちら。

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そろそろ９月も、終わりに近づいてきてますね。
早いもので今年も残すところ、３か月となってきました。

最近は金木犀の甘い香りが、窓を開けるとお部屋の中にってくるので
ウットリとします♡

過日、１２月のクリスマス企画について告知したところ
最近になって、数名の方が出たいデス、と言ってくれました。
全く外部の方でも出演OKです！　如何でしょうか～？
詳しくは、リンク先をご覧くださいね。
練習はこれからでも、やれます。大丈夫です！
まずは、やってみることからスタートしましょ。

何ごとも楽しみましょ、とは言うけれど
実際には「楽しい」と思える感覚は、人それぞれで
周りにすぐ分かるように、ニコニコキラキラしてる人も居たら
自分一人で探究することが、楽しいと感じる人も居ます。
ただ心の中から楽しいと思ってる人は、それなりに造詣が深く
行動力があり、先延ばしにしない。
仕事はもちろん大切だけど、それを行う、身体と感性の方も大切にしてる。

また、楽しいと言う気持ちと行動は、空気感染すると感じてます。
これはきっと、本当は誰でも察知して感じ取ってるはず。
ぴりぴり、とか、ほんわ～り、とか・・
黙ってても、周囲に影響を及ぼしてるんですね。

自分の気持ちに、正直に
やりたいと思うことを、やってみませんか？

この猫なりに、誰かの役に立ってるんだと思う^^
この顔は癒されましたぁ♪

３か月ちょっと前の写真。
何かに向かって準備してる時の自分は、ちょっとピリッとしてるけど、決して嫌いじゃない。

普段を大切に
そして、ナニカの山を越える時も、その力の積み重ねで乗り切れば良いかな。

私が特別な存在な訳でもなく
そこまでやったことが無い人が、劣ってる訳でも無いの。

ただ私の場合は、とても長い期間、色々模索してきたから
その分の回り道がすごく長いので、一見無駄と思える事でも
結果役に立つことを人より、ちょっと沢山知ってるだけ。
今思うとそれがすごく楽しかったし、今も活かせてるから楽しいと思えるのです。

今日もスタジオでお待ちしています^^
当日の体験もぜひどうぞ。

10/8（土）アートダンスカナガワに出演します。
神奈川県民ホール　16：00開演／15：30開場
チケットのお申込み、受付中！(*^_^*)
少しスピリチュアル的な要素も持つ、神秘的な作品です。
詳しくは→こちら

出演者募集中！！
★１２月１７日にクリスマス企画、開催予定です！
何方でも参加できます。
詳細は→こちら

大人のバレエは、エレガントに美しく

「その人それぞれが、輝いて欲しいから」

現役ダンサーの講師が、基礎からテクニカル習得まで
「楽しく、分りやすく」指導します。
心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。
10月末まで！リトライ・バレエ　キャンペーン行います！

Kayano Ballet StudioHPはこちら
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今日もお読み頂き、ありがとうございます。

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またまた台風が近づいてる様子・・
本当に雨が多い９月でしたね。

今日は空間についてのツレヅレ。

レッスン中「空間、もうちょっと使おうね」と言うと、
時折「よくわからない・・」と言う顔をされることがありますが

空間が使える、と言うのは
多分”感度の良い”証拠なのだと思います。
特に三半規管はじめ、自分のテリトリーを感じ取る
動物的な勘の部分。（だと思ってる）

私達は三次元の世界に生きています。
なので絶対に空間を、本来なら感じてるはずなのだけど。

空間を感じる感覚が退化してるのは、何やろ？
スマホ？
便利になったから？？
人が多いから？（都市部に限るけど・・）

私は滅多に人にぶつからないけど
歩いてる人が、ふつーにぶつかってくることが多いので
本当に「？？」と思います。

バレエとかダンス練習したら、治るかもね！

こちらは、相模湖にあるアトリエヨシノさんのスタジオ。
８０坪あります。
ホント広いわ～～♡
全幕ものでも、十分練習できます。

こちらは普段土曜日にお借りしてるスタジオ。
ヨシノさんのスタジオの・・・　何分の１？だろう^^;

＋＋＋＋

先日観に行った、チャコットのスタジオパフォーマンス。
かなりギュッとした空間だったにもかかわらず
ダンサー達が、とても生き生き踊っていたことに
とても感動を覚えました。

劇場によく通うと言うのも、空間に慣れるコツ。
舞台も沢山、観てくださいね。

本日もスタジオで、お待ちしています♪

10/8（土）ダンスアートカナガワに出演します。
神奈川県民ホール　16：00開演／15：30開場
チケットのお申込み、受付中！
少しスピリチュアル的な要素も持つ、ちょっと神秘的な作品です。

出演者募集中！！
★１２月にクリスマス企画、開催予定です！
詳細は→こちら

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現役ダンサーの講師が、基礎からテクニカル習得まで
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昨日もクラスを受講くださった皆さま、ありがとうございました^^

土曜日入門クラスは、バーレッスンの前に
★つま先が伸びるようになる、マッサージ
★肩が柔らかくなる、エクササイズ
★上半身（特に胸骨～鎖骨～肩甲骨）が柔らかく動かせるようになるノウハウ
等を盛り込みつつ、20~30分程度のエクササイズを行ってから
バーレッスンに入ってます。

これらはほぐした身体を、自分の動き方に反映できるようになるのが目標。

今は色々なエクササイズが花盛り。
身体に対するWSや概念も、私が受けていた頃よりふんだんにあります。
情報量、多すぎるぐらい。

でもだからこそ
かつてWSを受けまくっていた私だからこそ
それらが咀嚼され、活用できるように至ったから
自分の言葉に置き換えて、お伝えしてます。

以前は人様の言葉を、そのまま引用していた感がありますが
今は確実に私自身の言葉。
時々嚙んじゃうけど（笑）

大抵の人は
「自分の身体を意識して、やってるつもり」で動いてます。
「肩甲骨意識しましょうね。」と言うと、肩に力が入る。
「脇をフワッとさせましょう。」と言うと、肘に力が入る。

背中は特に自分から見えない部分だから、なおのこと難しいんですよね。
そのため、肩甲骨の下からみぞおちにかけて引き上げましょうと言うと
息を止めて胸骨をぐっと開いて、お腹を引っ込めるやり方をしてしまう。

これは・・・・　完全にペケな方法です。
こういう方法が引き上げだと思ってる方は、お稽古来てください^^
直してあげます（笑）

＋＋＋＋＋

さてさて

「そのやり方は違いますよ～。」と指摘された場合
直ぐ直そうと、反応されてますか？

喩えるなら、つま先の伸ばし方が出来てないよ、とか
そのカンブレは、もっと伸び方を見せましょうとか、そう言った指摘です。

①言われたことをイメージして、直そうとする人
②動きが頭で理解できてから、直そうとする人
③何よりも順番が出来てから、直そうとする人

大抵こんな風に分かれるんですけども
これは①以外、ダメですよ～

②と③はなぜダメかと言うと、イメージと理解の違いをちゃんと見つめ直した方が良いから。

イメージは映像。
頭での理解は自分自身の理解力、なのです。

こういう意識が”五感を磨く”と言うこと。

色々なバレエの先生にお会いしますが
私と波長合うなー、と思う方は全て

「教えてる生徒さんには、感性を高めてもらいたい。」
と思っておられます。
そして自分の身体と心を大切に、楽しんでレッスン続けて欲しいと。

知識魔になることが、心と体を大切にするのではなく
フワフワとした雰囲気のみが出来あがった、バレエ風な人でもなく
自分のやってることを誇りに想い
そして地に足が付いた女性で有って欲しいと
口には出さないけれど、ほんとーーにそう思っておられます。
（私と波長合うなー、と思う先生は、ですよ^^）

ぜひ、五感を磨いて行ってみてくださいね。

今日もレッスンにて、お待ちしています。

10/8に出演する公演です。
チケットのお申込み、承ってます(*^_^*)
エネルギー溢れる振付＆音楽。

古典バレエとは違う、作品の面白さを感じて頂けたら嬉しいです！

大人のバレエは、エレガントに美しく

「その人それぞれが、輝いて欲しいから」

現役ダンサーの講師が、基礎からテクニカル習得まで
「楽しく、分りやすく」指導します。
心と体を調和させ、歌うように踊りましょう。
10月末まで！リトライ・バレエ　キャンペーン行います！

Kayano Ballet StudioHPはこちら
体験レッスンのお申込みはこちら。

★普段の食事に関する、アイディア等をお話しする
【バレリーナおうちご飯ＷＳ】
9/25（日）、淡路町カフェにて 開催！！
イベントの詳細は→こちら　
レッスン前には何を食べたら良いの？とか
舞台前にはどういう食事が良い？等の疑問にもお答えします！

★１２月にクリスマス企画、開催予定です！ソロ作品等踊れます。
詳細は→こちら

今日もお読み頂き、ありがとうございます。

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